ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், அருமையாகவும் இருப்பதற்கான நகை ரகசியங்கள்
உள்ளடக்கம்
இன்று ஜுவலைப் பார்க்கும்போது, அவள் தன் எடையுடன் போராடினாள் என்று நம்புவது கடினம். அவள் உடலில் எப்படி காதல் வந்தது? "பல வருடங்களாக நான் கண்டுபிடித்த ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், நான் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன், என் உடல் நன்றாக உணர்கிறது," என்று அவர் கூறுகிறார். "வேடிக்கையானது என்னவென்றால், எல்லோரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் நம்மில் நிறைய பேர் உண்மையில் என்ன வேலை செய்கிறார்கள் என்பதை உணரவில்லை." நகைகளுக்கு என்ன ஆரோக்கியமான ஆரோக்கியமான உத்திகள் வேலை செய்கின்றன என்பதைக் கண்டறியவும்-அந்த அற்புதமான வயிற்றை அவள் எப்படி வடித்தாள். அவளுடைய ரகசியங்கள் உங்களுக்காகவும் வேலை செய்யலாம்.
ஒரு ராக்கிங் உடலுக்கான நகை விதிகள்
ஜுவல்ஸ் அட்-ஹோம் ஏபி ஒர்க்அவுட்
ஜூவல்ஸின் விருப்பமான விஷயங்கள்
பிரத்யேக வீடியோ: ஜுவல் கவர் படப்பிடிப்பில் திரைக்குப் பின்னால்
மற்ற கவர்ச்சியான இசைக்கலைஞர்களிடமிருந்து உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுக் குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்
க்கான மதிப்பாய்வு
விளம்பரம்பகிர்
ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்துதல்