IUD செருகல் அல்லது அகற்றப்பட்ட பின் தசைப்பிடிப்பு: என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• பிடிப்புகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
• இது எனது மாதவிடாய் காலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும்?
• நிவாரணம் கண்டுபிடிக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?
• உடனடி எளிமை
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி மருந்து
• வெப்பம்
• உடற்பயிற்சி
• நிலைப்படுத்தல்
• ஊசிமூலம் அழுத்தல்
• நீண்ட கால உத்திகள்
• சப்ளிமெண்ட்ஸ்
• குத்தூசி மருத்துவம்
• டிரான்ஸ்யூட்டானியஸ் மின் நரம்பு தூண்டுதல் (TENS)
• பிடிப்புகள் நீங்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?
• அகற்றும் போது இது போல் உணருமா?
• அடிக்கோடு

தசைப்பிடிப்பு சாதாரணமா?

பல பெண்கள் ஒரு கருப்பையக சாதனம் (IUD) செருகலின் போது தசைப்பிடிப்பதை அனுபவிக்கின்றனர், பின்னர் சிறிது நேரம்.

ஒரு ஐ.யு.டி செருக, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாய் வழியாகவும், உங்கள் கருப்பையில் ஐ.யு.டி கொண்ட ஒரு சிறிய குழாயையும் தள்ளுகிறார். தசைப்பிடிப்பு - உங்கள் காலகட்டத்தில் இருந்ததைப் போன்றது - உங்கள் கர்ப்பப்பை திறப்புக்கு உங்கள் உடலின் இயல்பான எதிர்வினை. இது எவ்வளவு லேசானது அல்லது கடுமையானது என்பது ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும்.

சிலர் பேப் ஸ்மியர் விட வலிமிகுந்ததாக இல்லை, பின்னர் லேசான அச om கரியத்தை மட்டுமே அனுபவிக்கிறார்கள். மற்றவர்களுக்கு, இது பல நாட்கள் நீடிக்கும் வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பை ஏற்படுத்தும்.

சிலருக்கு பொதுவாக அவர்களின் காலங்களில் லேசான பிடிப்புகள் ஏற்பட்டிருந்தால் அல்லது அவர்கள் முன்பு ஒரு குழந்தையை பிரசவித்திருந்தால் மட்டுமே சிறிய வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படலாம். ஒருபோதும் கர்ப்பமாக இல்லாத, அல்லது வலிமிகுந்த காலங்களின் வரலாற்றைக் கொண்ட ஒருவர், செருகும் போதும் அதற்குப் பின்னரும் வலுவான பிடிப்புகள் இருக்கலாம். இது சிலருக்கு மட்டுமே உண்மையாக இருக்கலாம். எல்லோரும் வேறு.

உங்கள் பிடிப்புகளிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம், உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும், எப்படி நிவாரணம் பெறுவது என்பது பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

பிடிப்புகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

ஒரு ஐ.யு.டி செருகலின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் பெரும்பாலான பெண்கள் தசைப்பிடிப்பதற்கான முக்கிய காரணம், உங்கள் கருப்பை வாய் ஐ.யு.டி பொருந்தக்கூடிய வகையில் திறக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒவ்வொருவரின் அனுபவமும் வேறு. பலருக்கு, நீங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்தை விட்டு வெளியேறும்போது பிடிப்புகள் குறையத் தொடங்கும். இருப்பினும், பல மணிநேரங்களுக்கு நீடிக்கும் அச om கரியம் மற்றும் ஸ்பாட்டிங் இருப்பது மிகவும் சாதாரணமானது.

இந்த பிடிப்புகள் படிப்படியாக தீவிரத்தன்மையைக் குறைக்கலாம், ஆனால் செருகப்பட்ட முதல் சில வாரங்களுக்கு தொடர்ந்து மற்றும் அணைக்கலாம். அவை முதல் மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்குள் முழுமையாகக் குறைய வேண்டும்.

அவர்கள் தொடர்ந்தால் அல்லது உங்கள் வலி கடுமையாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.

இது எனது மாதவிடாய் காலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும்?

உங்கள் மாதாந்திர சுழற்சியை உங்கள் IUD எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது உங்களிடம் உள்ள IUD வகை மற்றும் உங்கள் உடல் IUD க்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது.

உங்களிடம் ஒரு ஹார்மார்மோன் செப்பு IUD (பராகார்ட்) இருந்தால், உங்கள் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு மற்றும் தசைப்பிடிப்பு தீவிரத்திலும் கால அளவிலும் அதிகரிக்கக்கூடும் - குறைந்தது முதலில்.

செருகப்பட்ட மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, 2015 ஆம் ஆண்டு முதல் ஒரு ஆய்வில், செப்பு IUD பயனர்களை விட அதிகமானவர்கள் முன்பை விட அதிக இரத்தப்போக்கு இருப்பதாக தெரிவித்தனர். ஆனால் செருகப்பட்ட ஆறு மாதங்களுக்குள், தசைப்பிடிப்பு மற்றும் அதிக இரத்தப்போக்கு அதிகரித்ததாகக் கூறப்படுகிறது. உங்கள் உடல் சரிசெய்யும்போது, ​​உங்கள் காலங்களுக்கு இடையில் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கிறீர்கள் அல்லது இரத்தம் வருவதையும் நீங்கள் காணலாம்.

உங்களிடம் மிரெனா போன்ற ஹார்மோன் ஐ.யு.டி இருந்தால், உங்கள் இரத்தப்போக்கு மற்றும் தசைப்பிடிப்பு முதல் மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு கனமாகவும் ஒழுங்கற்றதாகவும் மாறக்கூடும். ஆய்வில் பெண்களைப் பற்றி செருகப்பட்ட மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு தசைப்பிடிப்பு அதிகரித்ததாகக் கூறப்படுகிறது, ஆனால் 25 சதவீதம் பேர் தங்களது பிடிப்புகள் முன்பை விட சிறந்தது என்று கூறியுள்ளனர்.

முதல் 90 நாட்களில் நீங்கள் நிறைய இடங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். பெண்களின் 3 மாத அடையாளத்தை விட முந்தையதை விட இலகுவான இரத்தப்போக்கு இருப்பதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு, பெண்கள் 3 மாத மதிப்பில் இருந்ததை விட குறைவான இரத்தப்போக்கு இருப்பதாக தெரிவித்தனர்.

உங்கள் IUD வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் இரத்தப்போக்கு, தசைப்பிடிப்பு மற்றும் கால இடைவெளியைக் கண்டறிதல் ஆகியவை காலப்போக்கில் குறைய வேண்டும். உங்கள் காலங்கள் முற்றிலுமாக நிறுத்தப்படுவதைக் கூட நீங்கள் காணலாம்.

நிவாரணம் கண்டுபிடிக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?

உடனடி எளிமை

உங்கள் பிடிப்புகள் முற்றிலுமாக நீங்காது என்றாலும், பின்வருவனவற்றில் சிலவற்றால் உங்கள் அச om கரியத்தை எளிதாக்கலாம்:

ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி மருந்து

முயற்சி:

• அசிடமினோபன் (டைலெனால்)
• இப்யூபுரூஃபன் (அட்வைல்)
• நாப்ராக்ஸன் சோடியம் (அலீவ்)

உங்கள் தசைப்பிடிப்பிலிருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்கான ஒரு நல்ல அளவைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசலாம், அதே போல் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் பிற மருந்துகளுடன் நீங்கள் கொண்டிருக்கும் எந்தவொரு மருந்து இடைவினைகளையும் விவாதிக்கலாம்.

வெப்பம்

ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு அல்லது சூடான நீர் பாட்டில் சில நாட்களுக்கு உங்கள் சிறந்த நண்பராக இருக்கலாம். நீங்கள் அரிசியில் ஒரு சாக் கூட நிரப்பலாம் மற்றும் உங்கள் சொந்த மைக்ரோவேவ் வெப்ப பொதியை உருவாக்கலாம். சூடான குளியல் அல்லது சூடான தொட்டியில் ஊறவைப்பதும் உதவக்கூடும்.

உடற்பயிற்சி

உங்கள் ஸ்னீக்கர்கள் மீது எறிந்துவிட்டு ஒரு நடைக்கு அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒரு செயலுக்கு வெளியே செல்லுங்கள். சுறுசுறுப்பாக இருப்பது பிடிப்புகளை எளிதாக்க உதவும்.

நிலைப்படுத்தல்

சில யோகா போஸ்கள் வலிமிகுந்த தசைகளை நீட்டி தளர்த்துவதன் மூலம் பிடிப்பைக் குறைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இந்த வீடியோக்கள் தொடங்குவதற்கு ஒரு நல்ல இடம், இதில் நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யலாம்: புறா, மீன், ஒரு கால் முன்னோக்கி வளைவு, வில், கோப்ரா, ஒட்டகம், பூனை மற்றும் மாடு.

ஊசிமூலம் அழுத்தல்

உங்கள் பிடிப்பைப் போக்க சில புள்ளிகளில் அழுத்தம் கொடுக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பாதத்தின் வளைவுக்குள் அழுத்துவது (உங்கள் குதிகால் ஒரு கட்டைவிரல் அகலம்), நிவாரணம் தரக்கூடும்.

நீண்ட கால உத்திகள்

உங்கள் பிடிப்புகள் ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், நிவாரணத்திற்கான நீண்டகால உத்திகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச விரும்பலாம். கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

சப்ளிமெண்ட்ஸ்

வைட்டமின் ஈ, ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின் பி -1 (தியாமின்), வைட்டமின் பி -6, மெக்னீசியம் மற்றும் காலப்போக்கில் ஏற்படும் பிடிப்புகளைக் குறைக்க உதவும் சில கூடுதல் பொருட்கள். நீங்கள் எதை முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்கள், அவற்றை உங்கள் வழக்கத்திற்கு எவ்வாறு சேர்க்கலாம் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

குத்தூசி மருத்துவம்

குத்தூசி மருத்துவம் பற்றி உரிமம் பெற்ற ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும். உங்கள் தோல் வழியாக மிக மெல்லிய ஊசிகளை செருகுவதன் மூலம் உங்கள் உடலில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளைத் தூண்டுவது மாதவிடாய் பிடிப்பை போக்க கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

டிரான்ஸ்யூட்டானியஸ் மின் நரம்பு தூண்டுதல் (TENS)

உங்கள் மருத்துவர் வீட்டிலேயே TENS சாதனத்தை பரிந்துரைக்க முடியும். இந்த கையடக்க இயந்திரம் நரம்புகளைத் தூண்டுவதற்கும், உங்கள் மூளைக்கு வலி சமிக்ஞைகளைத் தடுப்பதற்கும் சிறிய மின்சாரங்களை சருமத்திற்கு வழங்குகிறது.

பிடிப்புகள் நீங்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

சிலர் தங்கள் கருப்பையில் ஒரு வெளிநாட்டு உடலை வைத்திருப்பதை பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள். அப்படியானால், உங்கள் பிடிப்புகள் நீங்காமல் போகலாம்.

உங்கள் தசைப்பிடிப்பு கடுமையானதாக இருந்தால் அல்லது 3 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடித்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைப்பது முக்கியம். IUD அதன் சரியான நிலையில் உள்ளதா என்பதை அவர்கள் சரிபார்க்கலாம். அது நிலைக்கு வெளியே இருந்தால் அல்லது அதை இனி விரும்பவில்லை என்றால் அவர்கள் அதை அகற்றுவார்கள்.

நீங்கள் அனுபவிக்கத் தொடங்கினால் உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:

• கடுமையான தசைப்பிடிப்பு
• வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக இரத்தப்போக்கு
• காய்ச்சல் அல்லது குளிர்
• அசாதாரண அல்லது துர்நாற்றம் வீசும் யோனி வெளியேற்றம்
• மெதுவான அல்லது நிறுத்தப்பட்ட காலங்கள் அல்லது முன்பை விட அதிக எடை கொண்ட இரத்தப்போக்கு

இந்த அறிகுறிகள் தொற்று அல்லது IUD வெளியேற்றம் போன்ற அடிப்படை அக்கறையின் அடையாளமாக இருக்கலாம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நம்பினால், உங்கள் கர்ப்பப்பை வழியாக IUD வெளியே வருவதை உணரலாம் அல்லது IUD சரம் நீளம் திடீரென மாறிவிட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அழைக்கவும்.

அகற்றும் போது இது போல் உணருமா?

உங்கள் IUD சரம் எளிதில் அணுகக்கூடியதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் IUD ஐ விரைவாகவும் எந்த சிக்கலும் இல்லாமல் அகற்ற முடியும். நீங்கள் லேசான தசைப்பிடிப்பை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் செருகுவதன் மூலம் நீங்கள் அனுபவித்ததைப் போல இது தீவிரமாக இருக்காது.

உங்கள் IUD சரங்கள் கருப்பை வாய் வழியாக சுருங்கி கருப்பையில் அமர்ந்திருந்தால், அகற்றுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். உங்களுக்கு வலிக்கான குறைந்த வாசல் இருந்தால் - அல்லது ஆரம்ப செருகலுடன் கடினமான நேரம் இருந்தால் - வலி நிவாரணத்திற்கான உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் அந்த இடத்தை லிடோகைன் மூலம் உணர்ச்சியடையச் செய்யலாம் அல்லது உணர்ச்சியைக் குறைக்க உதவும் ஒரு உணர்ச்சியற்ற ஷாட் (கர்ப்பப்பை வாய் தொகுதி) வழங்கலாம்.

இப்போது அகற்றப்பட்டதை மாற்றுவதற்கு புதிய ஐ.யு.டி செருக விரும்பினால், நீங்கள் முதன்முதலில் செய்ததைப் போலவே சில தடுமாற்றங்களும் ஏற்படலாம். உங்கள் காலகட்டத்தில் உங்கள் சந்திப்பை திட்டமிடுவதன் மூலம் அல்லது தடுமாறும் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம். இந்த நேரத்தில் உங்கள் கருப்பை வாய் குறைவாக அமர்ந்து மறுகட்டமைப்பை எளிதாக்குகிறது.

அடிக்கோடு

செருகிய பின் நீங்கள் பிடிப்பை சந்தித்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. செயல்முறை முடிந்த உடனேயே பல பெண்கள் பிடிப்பை அனுபவிக்கின்றனர், மேலும் வரும் மாதங்களில் இந்த பிடிப்புகள் தொடரக்கூடும். இது பொதுவாக உங்கள் உடல் சாதனத்துடன் சரிசெய்ததன் இயல்பான விளைவாகும்.

உங்கள் வலி கடுமையானதாக இருந்தால், அல்லது பிற அசாதாரண அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். உங்கள் IUD இடத்தில் இருப்பதை அவர்கள் உறுதிசெய்து, உங்கள் அறிகுறிகள் கவலைக்கு காரணமா என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். நீங்கள் இனி அதை பெற விரும்பவில்லை என்றால் அவர்கள் உங்கள் IUD ஐ அகற்றலாம்.

பெரும்பாலும், உங்கள் உடல் முதல் ஆறு மாதங்களுக்குள் IUD உடன் சரிசெய்யப்படும். சில பெண்கள் தங்கள் அறிகுறிகள் முற்றிலுமாக குறைவதற்கு ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம் என்று காணலாம். உங்களுக்கு கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.