ஜெனிபர் லோபஸ் எடை இழப்பு சவாலை தொடங்குகிறார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

இன்று தொடங்கி, JLo உங்களை வடிவத்தில் வசைபாட விரும்புகிறது! உண்மையில், 45 வயதில் உடல் குற்றவாளியாக இருக்கும் பெண்ணை விட ஜிம்மிற்கு எங்கள் பட்ஸை பெற ஊக்குவித்து ஊக்குவிப்பது யார்? (சிவப்பு கம்பளத்தில் இருந்தாலும் அல்லது ஜிம்மிலிருந்து வெளியேறினாலும் நட்சத்திரத்தின் பாதி வயதுடைய பிரபலங்களுக்கு தொடர்ந்து போட்டியிடுவதைப் பாருங்கள்!)

யுஎஸ்ஸில் அதிகரித்து வரும் உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடும் முயற்சியில், அவரது 10 வாரத் திட்டம் உலகம் முழுவதும் உள்ள பெண்களை உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளைத் தொடங்க அழைக்கிறது. (மகிழ்ச்சியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், பாடிலேப்பைத் தொடங்கவும் ஜெனிபர் லோபஸிடம் இருந்து மேலும் அறியவும்!)

"இந்த வசந்த காலத்தில் #BeTheGirl சவாலில் என்னுடன் சேருமாறு அமெரிக்காவின் பெண்களை நான் கேட்டுக்கொள்கிறேன், எனவே நாம் ஒன்றாக வேலை செய்யலாம், ஊக்குவிப்போம், மேலும் நம்மைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக இருக்க ஒருவரையொருவர் மேம்படுத்தலாம்," என்று அவர் கூறினார். "நான் சாப்பிடும்போது, ​​நீ சாப்பிடு. நான் வியர்க்கும் போது நீ வியர்க்கிறாய். நான் ஓடும்போது நீ ஓடு. பாடிலாப் தயாரிப்புகள், இலவச ஆப் மற்றும் ஆன்லைன் கருவிகள் ஆகியவற்றுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்குவோம்."

இலவச பயன்பாட்டில் உடற்தகுதி கண்காணிப்பு கருவிகளுக்கு கூடுதலாக, பங்கேற்பாளர்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுலபமாக செய்யக்கூடிய சமையல் குறிப்புகள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் மற்றும் JLo மற்றும் கையால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நிபுணர்களின் குழுவிலிருந்து நிபுணத்துவ ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளைப் பெறுவதாக உறுதியளிக்கப்பட்டுள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சவாலை முடித்த பிறகு, நீங்கள் ஒரு பயணத்திற்குச் செல்லும் வாய்ப்புக்காக ஒரு உருமாற்றக் கதையைச் சமர்ப்பிக்கலாம் மற்றும் JLoவைச் சந்திக்கலாம்!

கீழே உள்ள #BeTheGirl சவால் வீடியோவைப் பார்த்து, பதிவுபெற BodyLab.com ஐப் பார்வையிடவும்!

க்கான மதிப்பாய்வு