இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அறிகுறிகள்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• இன்சுலின் எதிர்ப்பின் விளைவுகள்
• ஏ 1 சி சோதனை
• உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை
• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை
• சீரற்ற இரத்தம் ஈர்க்கிறது
• நீங்கள் எப்போது சோதிக்கப்பட வேண்டும்
• இன்சுலின் எதிர்ப்பு சிக்கல்களைத் தடுக்கும்

கண்ணோட்டம்

இன்சுலின் எதிர்ப்பு நீரிழிவு நோய்க்கு முன்னேறுவதற்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் அறியாமல் பல ஆண்டுகளாக இன்சுலின் எதிர்ப்பு இருக்க முடியும். இந்த நிலை பொதுவாக குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளைத் தூண்டாது. எனவே, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை தவறாமல் பரிசோதிப்பது முக்கியம்.

அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் (ஏடிஏ) மதிப்பிட்டுள்ளதாவது, இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் பிரீடியாபயாட்டிஸ் உள்ளவர்களில் 50 சதவீதம் பேர் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யாவிட்டால் வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது:

• பருமனாக இருத்தல்
• அதிக ட்ரைகிளிசரைடுகள் கொண்டவை
• உயர்ந்த இரத்த அழுத்தம் கொண்ட

இன்சுலின் எதிர்ப்பு உள்ள சிலர் அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்ஸ் எனப்படும் தோல் நிலையை உருவாக்கக்கூடும். இது கழுத்து, இடுப்பு மற்றும் அக்குள்களின் முதுகில் பெரும்பாலும் இருண்ட, வெல்வெட்டி திட்டுகளாகத் தோன்றுகிறது.

சில வல்லுநர்கள் தோல் செல்களுக்குள் இன்சுலின் கட்டமைக்கப்படுவது அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகான்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று நம்புகிறார்கள். இந்த நிலைக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. ஆனால் மற்றொரு நிபந்தனை ஏற்பட்டால், சிகிச்சையானது இயற்கையான சருமத்தின் நிறம் திரும்ப உதவும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் விளைவுகள்

உங்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பணியாற்றுவது முக்கியம். அவர்கள் வழக்கமாக உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அல்லது HgbA1c ஐ கண்காணிப்பார்கள், எனவே நீங்கள் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கியிருக்கிறீர்களா என்பதை அவர்கள் அடையாளம் காணலாம்.

கிளாசிக் நீரிழிவு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தீவிர தாகம் அல்லது பசி
• உணவுக்குப் பிறகும் பசியுடன் உணர்கிறேன்
• அதிகரித்த அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• கைகள் அல்லது கால்களில் கூச்ச உணர்வு
• வழக்கத்தை விட சோர்வாக உணர்கிறேன்
• அடிக்கடி தொற்று
• இரத்த வேலைகளில் சான்றுகள்

உங்களிடம் வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லையென்றால், உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமாக இன்சுலின் எதிர்ப்பு, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது நீரிழிவு நோயை இரத்த ஓட்டத்துடன் கண்டறியலாம்.

ஏ 1 சி சோதனை

பிரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய ஒரு வழி A1C சோதனை. இந்த சோதனை முந்தைய இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களில் உங்கள் சராசரி இரத்த சர்க்கரையை அளவிடும்.

• 5.7 சதவீதத்திற்கு கீழ் உள்ள ஏ 1 சி சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.
• 5.7 முதல் 6.4 சதவிகிதம் வரையிலான ஏ 1 சி, ப்ரீடியாபயாட்டீஸைக் கண்டறியும்.
• 6.5 சதவிகிதத்திற்கு சமமான அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட A1C நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும்.

உங்கள் மருத்துவர் பின்னர் சோதனை முடிவுகளை மீண்டும் உறுதிப்படுத்த விரும்பலாம். இருப்பினும், உங்கள் இரத்தம் வரையப்பட்ட ஆய்வகத்தைப் பொறுத்து, இந்த எண்கள் 0.1 முதல் 0.2 சதவீதம் வரை மாறுபடும்.

உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை

உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை உங்கள் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அளவைக் காண்பிக்கும். குறைந்தது எட்டு மணிநேரம் சாப்பிடாமலோ அல்லது குடிக்காமலோ இந்த சோதனை செய்யப்படுவீர்கள்.

வாசிப்பை உறுதிப்படுத்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு ஒரு உயர் நிலைக்கு இரண்டாவது சோதனை தேவைப்படலாம். இரண்டு சோதனைகளும் இரத்த குளுக்கோஸின் உயர்ந்த அளவைக் காட்டினால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு முன் நீரிழிவு நோய் அல்லது நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியலாம்.

• 100 மில்லிகிராம் / டெசிலிட்டர் (மி.கி / டி.எல்) கீழ் இரத்த சர்க்கரை அளவை நோன்பது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.
• 100 முதல் 125 மி.கி / டி.எல்.
• 126 மி.கி / டி.எல். க்கு சமமான அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நிலைகள் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும்.

ஆய்வகத்தைப் பொறுத்து, இந்த எண்கள் வெட்டு எண்களில் 3 மி.கி / டி.எல் புள்ளிகள் வரை மாறுபடும்.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை

ஏ.டி.ஏ படி, இரண்டு மணி நேர குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை என்பது பிரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய மற்றொரு வழியாக இருக்கலாம். இந்த சோதனை தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு தீர்மானிக்கப்படும். நீங்கள் ஒரு முன்கூட்டியே சர்க்கரை பானம் பெறுவீர்கள், மேலும் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு இரண்டு மணி நேரத்தில் மீண்டும் சோதிக்கப்படும்.

• 140 மி.கி / டி.எல்-க்கும் குறைவான இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.
• 140 மி.கி / டி.எல் மற்றும் 199 மி.கி / டி.எல் இடையேயான முடிவு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்று கருதப்படுகிறது.
• இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 200 மி.கி / டி.எல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது நீரிழிவு நோயாக கருதப்படுகிறது.

சீரற்ற இரத்தம் ஈர்க்கிறது

நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க நீரிழிவு அறிகுறிகளை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால் சீரற்ற இரத்த சர்க்கரை சோதனைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், வழக்கமான நீரிழிவு பரிசோதனைக்காக அல்லது முன் நீரிழிவு நோயை அடையாளம் காண சீரற்ற இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனைகளை ADA பரிந்துரைக்கவில்லை.

நீங்கள் எப்போது சோதிக்கப்பட வேண்டும்

நீரிழிவு நோய்க்கான சோதனை சுமார் 40 வயதில் தொடங்க வேண்டும், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் பிற குறிப்பான்களுக்கான வழக்கமான சோதனைகளுடன். வெறுமனே, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வருடாந்திர உடல் பரிசோதனை அல்லது தடுப்பு பரிசோதனையில் உங்களை பரிசோதிப்பார்.

நீங்கள் இருந்தால் இளைய வயதிலேயே பரிசோதனை செய்ய உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை
• குறைந்த நல்ல கொழுப்பு (எச்.டி.எல்) நிலை அல்லது அதிக ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் கொண்டிருக்கும்
• நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறப்பு
• அமெரிக்கன் இந்தியன், ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்கன், லத்தீன், ஆசிய-அமெரிக்கர் அல்லது பசிபிக் தீவுவாசி
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (140/90 மிமீ எச்ஜி அல்லது அதற்கு மேல்)
• இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அறிகுறிகள் உள்ளன
• கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்டது (கர்ப்பமாக இருக்கும்போது மட்டுமே நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும் ஒரு தற்காலிக நிலை)
• 9 பவுண்டுகளுக்கு மேல் எடையுள்ள ஒரு குழந்தை இருந்தது
• ஒரு பக்கவாதம் ஏற்பட்டது

10 முதல் 18 வயது வரையிலான குழந்தைகள் மற்றும் பதின்வயதினர் அதிக எடை கொண்டவர்களாகவும், நீரிழிவு நோய்க்கான இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டிருந்தாலும் நீரிழிவு பரிசோதனை மூலம் பயனடையலாம்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு சிக்கல்களைத் தடுக்கும்

உங்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருந்தால், வாரத்தில் குறைந்தது ஐந்து நாட்கள் 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், சீரான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கலாம். உடல் எடையில் 7 சதவிகிதம் கூட எடையைக் குறைப்பது நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை விரும்பிய வரம்பில் பெற சிறந்த வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை செய்வது சிறந்த வழியாகும்.

இந்த கட்டுரையை ஸ்பானிஷ் மொழியில் படியுங்கள்.