கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி என்பது சராசரி நரம்புக்கு அதிக அழுத்தம் இருக்கும் ஒரு நிலை. இது மணிக்கட்டில் உள்ள நரம்பு, இது கையின் சில பகுதிகளுக்கு உணர்வையும் இயக்கத்தையும் அனுமதிக்கிறது. கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி கை மற்றும் விரல்களில் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு, பலவீனம் அல்லது தசை பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

சராசரி நரம்பு கையின் கட்டைவிரல் பக்கத்திற்கு உணர்வையும் இயக்கத்தையும் வழங்குகிறது. இதில் பனை, கட்டைவிரல், ஆள்காட்டி விரல், நடுத்தர விரல் மற்றும் மோதிர விரலின் கட்டைவிரல் பக்கமும் அடங்கும்.

உங்கள் மணிக்கட்டில் நரம்பு கைக்குள் நுழையும் பகுதி கார்பல் சுரங்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த சுரங்கம் பொதுவாக குறுகியது. எந்தவொரு வீக்கமும் நரம்பைக் கிள்ளுகிறது மற்றும் வலி, உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும். இது கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியை உருவாக்கும் சிலர் சிறிய கார்பல் சுரங்கத்துடன் பிறந்தவர்கள்.

ஒரே கை மற்றும் மணிக்கட்டு இயக்கத்தை மீண்டும் மீண்டும் செய்வதன் மூலமும் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி ஏற்படலாம். அதிர்வுறும் கைக் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கும் வழிவகுக்கும்.

கார்பல் சுரங்கப்பாதை ஒரு கணினியில் தட்டச்சு செய்வதாலும், சுட்டியைப் பயன்படுத்துவதாலும், அல்லது வேலை செய்யும் போது இயக்கங்களை மீண்டும் செய்வதாலும், இசைக்கருவி வாசிப்பதாலும், அல்லது விளையாடுவதாலும் ஏற்படுகிறது என்று ஆய்வுகள் நிரூபிக்கவில்லை. ஆனால், இந்த நடவடிக்கைகள் கையில் டெண்டினிடிஸ் அல்லது புர்சிடிஸை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது கார்பல் சுரங்கப்பாதையை சுருக்கி அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி பெரும்பாலும் 30 முதல் 60 வயதுடையவர்களில் ஏற்படுகிறது. இது ஆண்களை விட பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது.

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு வழிவகுக்கும் பிற காரணிகள் பின்வருமாறு:

• ஆல்கஹால் பயன்பாடு
• எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் மணிக்கட்டில் கீல்வாதம்
• மணிக்கட்டில் வளரும் நீர்க்கட்டி அல்லது கட்டி
• நோய்த்தொற்றுகள்
• உடல் பருமன்
• கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் உங்கள் உடல் கூடுதல் திரவங்களை வைத்திருந்தால்
• முடக்கு வாதம்
• உடலில் புரதத்தின் அசாதாரண வைப்பு நோய்கள் (அமிலாய்டோசிஸ்)

அறிகுறிகளில் பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் இருக்கலாம்:

• பொருள்களைப் பிடிக்கும்போது கையின் விகாரம்
• கட்டைவிரலில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு மற்றும் ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளின் அடுத்த இரண்டு அல்லது மூன்று விரல்கள்
• கையின் உள்ளங்கையின் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு
• முழங்கைக்கு நீட்டிக்கும் வலி
• ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளிலும் மணிக்கட்டில் வலி அல்லது கை
• ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளிலும் நன்றாக விரல் அசைவுகளில் (ஒருங்கிணைப்பு) சிக்கல்கள்
• கட்டைவிரலின் கீழ் தசையை வீணாக்குவது (மேம்பட்ட அல்லது நீண்ட கால நிகழ்வுகளில்)
• பலவீனமான பிடிப்பு அல்லது பைகளை எடுத்துச் செல்வதில் சிரமம் (ஒரு பொதுவான புகார்)
• ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளிலும் பலவீனம்

உடல் பரிசோதனையின் போது, ​​உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் காணலாம்:

• உங்கள் மோதிர விரலின் உள்ளங்கை, கட்டைவிரல், ஆள்காட்டி விரல், நடுத்தர விரல் மற்றும் கட்டைவிரல் பக்கத்தில் உணர்வின்மை
• பலவீனமான கை பிடிப்பு
• உங்கள் மணிக்கட்டில் சராசரி நரம்பைத் தட்டினால் உங்கள் மணிக்கட்டில் இருந்து உங்கள் கைக்கு வலி ஏற்படக்கூடும் (இது டினல் அடையாளம் என்று அழைக்கப்படுகிறது)
• உங்கள் மணிக்கட்டை 60 வினாடிகள் முன்னோக்கி வளைப்பது வழக்கமாக உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது பலவீனம் ஏற்படும் (இது ஃபாலன் சோதனை என்று அழைக்கப்படுகிறது)

ஆர்டர் செய்யக்கூடிய சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ள கீல்வாதம் போன்ற பிற சிக்கல்களை நிராகரிக்க மணிக்கட்டு எக்ஸ்ரே
• எலக்ட்ரோமோகிராபி (ஈ.எம்.ஜி, தசைகள் மற்றும் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளைச் சோதிக்கும் சோதனை)
• நரம்பு கடத்தல் வேகம் (ஒரு நரம்பு வழியாக மின் சமிக்ஞைகள் எவ்வளவு வேகமாக நகர்கின்றன என்பதைக் காண ஒரு சோதனை)

உங்கள் வழங்குநர் பின்வருவனவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்:

• பல வாரங்களுக்கு இரவில் ஒரு பிளவு அணிந்துள்ளார். இது உதவாது எனில், பகலிலும் நீங்கள் பிளவுகளை அணிய வேண்டியிருக்கும்.
• உங்கள் மணிக்கட்டில் தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சூடான மற்றும் குளிர் அமுக்கங்களை வைப்பது.

உங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ள மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உங்கள் பணியிடத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• விசைப்பலகைகள், பல்வேறு வகையான கணினி சுட்டி, மெத்தை கொண்ட மவுஸ் பட்டைகள் மற்றும் விசைப்பலகை இழுப்பறைகள் போன்ற சிறப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துதல்.
• உங்கள் பணி நடவடிக்கைகளைச் செய்யும்போது நீங்கள் இருக்கும் நிலையை யாராவது மதிப்பாய்வு செய்தால். எடுத்துக்காட்டாக, தட்டச்சு செய்யும் போது உங்கள் மணிகட்டை மேல்நோக்கி வளைந்து போகாதபடி விசைப்பலகை போதுமான அளவு குறைவாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வழங்குநர் ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சையாளரை பரிந்துரைக்கலாம்.
• உங்கள் பணி கடமைகள் அல்லது வீடு மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் மாற்றங்களைச் செய்தல். கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியுடன் இணைக்கப்பட்ட சில வேலைகளில் அதிர்வுறும் கருவிகள் அடங்கும்.

மருந்துகள்

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில் இப்யூபுரூஃபன் அல்லது நாப்ராக்ஸன் போன்ற அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (என்எஸ்ஏஐடிகள்) அடங்கும். கார்பல் சுரங்கப்பாதையில் கொடுக்கப்படும் கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி மருந்துகள் குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு அறிகுறிகளை நீக்கும்.

அறுவை சிகிச்சை

கார்பல் டன்னல் வெளியீடு என்பது ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும், இது நரம்பில் அழுத்தும் தசைநார் வெட்டுகிறது. அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலான நேரங்களில் வெற்றிகரமாக உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் நரம்பு சுருக்கத்தையும் அதன் தீவிரத்தையும் கொண்டிருந்தீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் மேம்படும். ஆனால் பாதிக்கும் மேற்பட்ட வழக்குகளுக்கு இறுதியில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை வெற்றிகரமாக இருந்தாலும், முழு சிகிச்சைமுறை மாதங்கள் ஆகலாம்.

இந்த நிலைக்கு முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், பொதுவாக எந்த சிக்கல்களும் இல்லை. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நரம்பு சேதமடைந்து, நிரந்தர பலவீனம், உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் வழங்குநருடன் சந்திப்புக்கு அழைக்கவும்:

• உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் உள்ளன
• உங்கள் அறிகுறிகள் ஓய்வு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற வழக்கமான சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்காது, அல்லது உங்கள் விரல்களைச் சுற்றி தசைகளின் மொத்த இழப்பு இருப்பதாகத் தோன்றினால்
• உங்கள் விரல்கள் மேலும் மேலும் உணர்வை இழக்கின்றன

மணிக்கட்டு காயம் ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க ஒழுங்காக வடிவமைக்கப்பட்ட கருவிகள் மற்றும் உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பிளவு விசைப்பலகைகள், விசைப்பலகை தட்டுகள், தட்டச்சுப் பட்டைகள் மற்றும் மணிக்கட்டு பிரேஸ்கள் போன்ற பணிச்சூழலியல் எய்ட்ஸ் தட்டச்சு செய்யும் போது மணிக்கட்டு தோரணையை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படலாம். தட்டச்சு செய்யும் போது அடிக்கடி இடைவெளி எடுத்து, கூச்ச உணர்வு அல்லது வலி ஏற்பட்டால் எப்போதும் நிறுத்துங்கள்.

சராசரி நரம்பு செயலிழப்பு; சராசரி நரம்பு பொறி; சராசரி நரம்பியல்

• சராசரி நரம்பின் சுருக்க
• மேற்பரப்பு உடற்கூறியல் - சாதாரண மணிக்கட்டு
• கார்பல் சுரங்கப்பாதை அறுவை சிகிச்சை முறை
• கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி

கலண்ட்ரூசியோ ஜே.எச். கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம், உல்நார் டன்னல் சிண்ட்ரோம் மற்றும் ஸ்டெனோசிங் டெனோசினோவிடிஸ். இல்: அசார் எஃப்.எம்., பீட்டி ஜே.எச்., கேனலே எஸ்.டி, பதிப்புகள். காம்ப்பெல்லின் செயல்பாட்டு எலும்பியல். 13 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 76.

ஜாவோ எம், பர்க் டி.டி. சராசரி நரம்பியல் (கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி). இல்: ஃபிரான்டெரா டபிள்யூஆர், சில்வர் ஜே.கே, ரிஸோ டி.டி ஜூனியர், பதிப்புகள். உடல் மருத்துவம் மற்றும் மறுவாழ்வுக்கான அத்தியாவசியங்கள்: தசைக் கோளாறுகள், வலி ​​மற்றும் மறுவாழ்வு. 4 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 36.