எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி மற்றும் அழற்சி குடல் நோய்

உள்ளடக்கம்

• பரவல்
• முக்கிய அம்சங்கள்
• அறிகுறிகள்
• மன அழுத்தத்தின் பங்கு
• சிகிச்சைகள்
• அவுட்லுக்
• இயற்கை வைத்தியம்
• கே:
• ப:

ஐபிஎஸ் வெர்சஸ் ஐபிடி

இரைப்பை குடல் நோய்களின் உலகத்திற்கு வரும்போது, ​​ஐபிடி மற்றும் ஐபிஎஸ் போன்ற பல சுருக்கங்களை நீங்கள் கேட்கலாம்.அழற்சி குடல் நோய் (ஐபிடி) என்பது குடலின் நாள்பட்ட வீக்கத்தை (வீக்கம்) குறிக்கும் ஒரு பரந்த சொல். இது பெரும்பாலும் அழற்சியற்ற நிலை எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்) உடன் குழப்பமடைகிறது. இரண்டு கோளாறுகளும் ஒரே மாதிரியான பெயர்களையும் சில அறிகுறிகளையும் பகிர்ந்து கொண்டாலும், அவை தனித்துவமான வேறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. முக்கிய வேறுபாடுகளை இங்கே அறிக. உங்கள் கவலைகளை ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரிடம் விவாதிக்க மறக்காதீர்கள்.

பரவல்

ஐபிஎஸ் மிகவும் பொதுவானது. உண்மையில், செயல்பாட்டு இரைப்பை குடல் கோளாறுகளுக்கான சர்வதேச அறக்கட்டளை இது உலகளவில் 15 சதவீத மக்களை பாதிக்கிறது என்று மதிப்பிடுகிறது. சிடார்ஸ்-சினாய் கருத்துப்படி, அமெரிக்கர்களில் 25 சதவீதம் பேர் ஐபிஎஸ் அறிகுறிகளைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். நோயாளிகள் இரைப்பைக் குடல் ஆய்வாளரைத் தேடுவதற்கான பொதுவான காரணமும் இதுதான்.

ஐபிஎஸ் என்பது ஐபிடியை விட முற்றிலும் மாறுபட்ட நிலை. இருப்பினும், ஐபிடி நோயால் கண்டறியப்பட்ட ஒருவர் ஐபிஎஸ் போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். நீங்கள் இரண்டு நிபந்தனைகளையும் ஒரே நேரத்தில் கொண்டிருக்கலாம் என்பதையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம். இரண்டுமே நாள்பட்ட (நடந்துகொண்டிருக்கும்) நிலைமைகளாகக் கருதப்படுகின்றன.

முக்கிய அம்சங்கள்

IBD இன் சில வகைகள் பின்வருமாறு:

• கிரோன் நோய்
• பெருங்குடல் புண்
• பெருங்குடல் அழற்சி

ஐபிடியைப் போலன்றி, ஐபிஎஸ் உண்மையான நோயாக வகைப்படுத்தப்படவில்லை. அதற்கு பதிலாக இது “செயல்பாட்டுக் கோளாறு” என்று அழைக்கப்படுகிறது. அறிகுறிகளுக்கு அடையாளம் காணக்கூடிய காரணம் இல்லை என்பதே இதன் பொருள். செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளின் பிற எடுத்துக்காட்டுகள் பதற்றம் தலைவலி மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி (சி.எஃப்.எஸ்) ஆகியவை அடங்கும்.

பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, ஐபிஎஸ் ஒரு உளவியல் நிலை அல்ல. ஐபிஎஸ் உடல் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அறியப்பட்ட காரணங்கள் எதுவும் இல்லை. சில நேரங்களில் அறிகுறிகள் சளி பெருங்குடல் அழற்சி அல்லது ஸ்பாஸ்டிக் பெருங்குடல் அழற்சி என அழைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அந்த பெயர்கள் தொழில்நுட்ப ரீதியாக தவறானவை. பெருங்குடல் அழற்சி என்பது பெருங்குடலின் அழற்சி ஆகும், அதேசமயம் ஐபிஎஸ் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தாது.

ஐபிஎஸ் உள்ளவர்கள் ஒரு நோய்க்கான மருத்துவ அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை மற்றும் பெரும்பாலும் சாதாரண சோதனை முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளனர். இரண்டு நிபந்தனைகளும் எந்த வயதிலும் யாருக்கும் ஏற்படலாம் என்றாலும், அது குடும்பங்களில் இயங்குவதாகத் தெரிகிறது.

அறிகுறிகள்

ஐபிஎஸ் இதன் கலவையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• வயிற்று வலி
• பிடிப்புகள்
• மலச்சிக்கல்
• வயிற்றுப்போக்கு

IBD அதே அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், மேலும்:

• கண் அழற்சி
• தீவிர சோர்வு
• குடல் வடு
• மூட்டு வலி
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
• மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு
• எடை இழப்பு

இரண்டும் அவசர குடல் இயக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஐபிஎஸ் நோயாளிகளும் முழுமையற்ற வெளியேற்ற உணர்வை அனுபவிக்கலாம். முழு அடிவயிற்றிலும் வலி ஏற்படலாம். இது பெரும்பாலும் கீழ் வலது அல்லது கீழ் இடது பக்கத்தில் வெளிப்படுகிறது. வேறு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் சிலர் மேல் வலது பக்க வயிற்று வலியை அனுபவிப்பார்கள்.

உற்பத்தி செய்யப்படும் மலத்தின் அளவு ஐபிஎஸ் வேறுபடுகிறது. ஐபிஎஸ் தளர்வான மலத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் அளவு உண்மையில் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் வரும். (வயிற்றுப்போக்கு என்பது அளவோடு வரையறுக்கப்படுகிறது, அவசியமாக நிலைத்தன்மையால் அல்ல.)

மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்ட ஐ.பி.எஸ் பொதுவாக சாதாரண பெருங்குடல் போக்குவரத்து நேரங்களைக் கொண்டிருக்கிறது - மலம் பெருங்குடலில் இருந்து மலக்குடலுக்கு பயணிக்க எடுக்கும் நேரம் - அத்துடன்.

முக்கிய அறிகுறியைப் பொறுத்து, ஐபிஎஸ் நோயாளிகள் மலச்சிக்கல்-ஆதிக்கம் செலுத்தும், வயிற்றுப்போக்கு-ஆதிக்கம் செலுத்தும் அல்லது வலி-ஆதிக்கம் செலுத்துபவர்கள் என வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

மன அழுத்தத்தின் பங்கு

ஐபிஎஸ் உள்ளவர்களில் ஐபிடியின் வீக்கம் இல்லாததால், பிந்தைய நிலைக்கான துல்லியமான காரணங்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் புரிந்துகொள்வது கடினம். ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசம் என்னவென்றால், ஐபிஎஸ் எப்போதும் மன அழுத்தத்தால் அதிகரிக்கிறது. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்கள் உதவக்கூடும். முயற்சிப்பதைக் கவனியுங்கள்:

• தியானம்
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி
• பேச்சு சிகிச்சை
• யோகா

குறைந்த மன அழுத்தம் மற்றும் உயர் அழுத்த சூழ்நிலைகளில் ஐபிடி விரிவடையக்கூடும்.

“க்ரோன் நோய் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி” புத்தகத்தின் ஆசிரியர் டாக்டர் பிரெட் சைபிலின் கூற்றுப்படி, சமூக களங்கம் காரணமாக ஐபிஎஸ் பற்றி விவாதிக்க முடியும் என்று பலர் நினைக்கவில்லை. “நிறைய பேர் தங்கள்‘ பதற்றம் வாந்தி ’அல்லது‘ பதற்றம் வயிற்றுப்போக்கு ’அல்லது‘ பதற்றம் வயிற்று வலி ’பற்றிப் பேசுவதை நீங்கள் கேட்கவில்லை,” என்று அவர் கூறுகிறார், “இவை ஒவ்வொன்றும் பொதுவானவை என்றாலும்.”

டாக்டர் சாய்பில் குறிப்பிடுகையில், ஐபிடியில் இன்னும் சில குழப்பங்கள் உள்ளன, ஏனெனில் மன அழுத்தம் காரணமாக இந்த நிலை ஏற்பட்டதாக மருத்துவர்கள் ஒருமுறை நம்பினர். இருப்பினும், அதுதான் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை, மற்றும் ஐபிடி நோயாளிகள் எந்த வகையிலும் தாங்கள் இந்த நிலையை தங்களுக்குள் கொண்டுவந்ததாக உணரக்கூடாது.

சிகிச்சைகள்

ஐபிஎஸ் குடல் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் போன்ற ஹைசோசமைன் (லெவ்சின்) அல்லது டிசைக்ளோமைன் (பெண்டில்) போன்ற சில மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மிகவும் உதவியாகத் தெரிகிறது. ஐபிஎஸ் உள்ளவர்கள் வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் காஃபினேட் பானங்கள் மூலம் தங்கள் நிலையை மோசமாக்குவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

ஐபிடி சிகிச்சை கண்டறியப்பட்ட படிவத்தைப் பொறுத்தது. வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதும் தடுப்பதும் முதன்மை குறிக்கோள். காலப்போக்கில், இது குடல்களை சேதப்படுத்தும்.

அவுட்லுக்

ஐபிடி மற்றும் ஐபிஎஸ் ஆகியவை இதே போன்ற அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இவை மிகவும் மாறுபட்ட சிகிச்சை தேவைகளைக் கொண்ட இரண்டு வெவ்வேறு நிலைமைகள். ஐபிடியுடன், அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதே குறிக்கோள். மறுபுறம், ஐபிஎஸ் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் போகலாம், ஏனெனில் அடையாளம் காணக்கூடிய காரணம் இல்லை. உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலையை தீர்மானிக்க ஒரு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் உதவலாம் மற்றும் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் சிறந்த சிகிச்சை திட்டத்தையும் வளங்களையும் வழங்க முடியும்.

இயற்கை வைத்தியம்

கே:

ஐபிஎஸ் மற்றும் ஐபிடியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க எந்த இயற்கை வைத்தியம் உதவும்?

ப:

உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்தை மெதுவாக அதிகரிப்பது, ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது, ஆல்கஹால், காஃபின், காரமான உணவுகள், சாக்லேட், பால் பொருட்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது போன்ற உங்கள் ஐபிஎஸ் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தக்கூடிய பல இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உள்ளன. செயற்கை இனிப்பான்கள், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், வழக்கமான நேரத்தில் சாப்பிடுங்கள், மலமிளக்கிகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.

IBD நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைகள் கொஞ்சம் வேறுபடுகின்றன. உங்களிடம் ஐபிடி இருந்தால், நீங்கள் பால் பொருட்கள், ஆல்கஹால், காஃபின் மற்றும் காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டியிருக்கும், மேலும் உங்கள் ஃபைபர் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தவும், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும் வேண்டியிருக்கலாம். ஐபிடியுடன் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது இன்னும் முக்கியம். நீங்கள் சிறிய உணவை சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் ஒரு மல்டிவைட்டமின் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இறுதியாக, நீங்கள் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் உடற்பயிற்சி, பயோஃபீட்பேக் அல்லது வழக்கமான தளர்வு மற்றும் சுவாச பயிற்சிகள் போன்ற நுட்பங்களுடன் உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க வேண்டும்.