ஹெல்த்லைனின் புதிய பயன்பாடு IBD உள்ளவர்களை இணைக்க உதவுகிறது

உள்ளடக்கம்

• ஒரு சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள்
• எண்கள் மற்றும் குழுக்களில் ஆறுதலைக் கண்டறியவும்
• நேரடி குழு விவாத தலைப்புகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்
  
• தகவல் மற்றும் புகழ்பெற்ற கட்டுரைகளைக் கண்டறியவும்
• நேர்மறை மற்றும் நம்பிக்கையின் இடம்

ஐபிடி ஹெல்த்லைன் என்பது க்ரோன் நோய் அல்லது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சியுடன் வாழும் மக்களுக்கான இலவச பயன்பாடாகும். ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகிள் பிளேயில் பயன்பாடு கிடைக்கிறது.

உங்கள் ஐபிடியைப் புரிந்துகொண்டு ஆதரிக்கும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு புதையல். அதை நேரடியாக அனுபவிப்பவர்களுடன் இணைப்பது ஈடுசெய்ய முடியாதது.

ஹெல்த்லைனின் புதிய ஐபிடி பயன்பாட்டின் குறிக்கோள் அத்தகைய இணைப்பிற்கான இடத்தை வழங்குவதாகும்.

க்ரோன் நோய் அல்லது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி (யு.சி) உடன் வாழும் மக்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட இந்த இலவச பயன்பாடு, நீங்கள் புதிதாக கண்டறியப்பட்டாலும் அல்லது அனுபவமுள்ள கால்நடை மருத்துவராக இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் நபர்களிடமிருந்து ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவையும் குழு ஆலோசனையையும் வழங்குகிறது.

21 வயதில் க்ரோன் நோயால் கண்டறியப்பட்ட நடாலி ஹேடன் கூறுகையில், “அதைப் பெறும் ஒருவருடன் இணைக்க முடியும் என்பது எனக்கு உலகம் என்று பொருள்.

"2005 ஆம் ஆண்டில் நான் க்ரோன்ஸைக் கண்டறிந்தபோது, ​​நான் தனிமையாகவும் தனியாகவும் உணர்ந்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். “ஐபிடியுடன் நேரடியாக மக்களைச் சென்றடையவும், எனது அச்சங்கள், கவலைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட போராட்டங்களை தீர்ப்புக்கு அஞ்சாமல் பகிர்ந்து கொள்ளும் திறனைக் கொண்டிருக்க நான் எதையும் கொடுத்திருப்பேன். இது போன்ற [வளங்கள்] இது எங்களுக்கு நோயாளிகளாக அதிகாரம் அளிக்கிறது மற்றும் உங்களுக்கு ஒரு நீண்டகால நோய் இருந்தாலும் கூட வாழ்க்கை எவ்வாறு செல்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. ”

ஒரு சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள்

IBD பயன்பாடு ஒவ்வொரு நாளும் மதியம் 12 மணிக்கு சமூகத்தைச் சேர்ந்த உறுப்பினர்களுடன் பொருந்துகிறது. உங்கள் அடிப்படையில் பசிபிக் நிலையான நேரம்:

• ஐபிடி வகை
• சிகிச்சை
• வாழ்க்கை முறை ஆர்வங்கள்

நீங்கள் உறுப்பினர் சுயவிவரங்களை உலவலாம் மற்றும் உடனடியாக ஒருவருடன் இணைக்கக் கோரலாம். யாராவது உங்களுடன் பொருந்த விரும்பினால், உடனே உங்களுக்கு அறிவிக்கப்படும். இணைக்கப்பட்டதும், உறுப்பினர்கள் ஒருவருக்கொருவர் செய்திகளை அனுப்பலாம் மற்றும் புகைப்படங்களைப் பகிரலாம்.

“தினசரி போட்டி அம்சம், நான் அவர்களின் சுயவிவரங்களை ஊட்டத்தில் பார்த்தாலும், நான் தொடர்பு கொள்ளாத நபர்களை அணுகுவதற்கு என்னை ஊக்குவிக்கிறது,” என்று அலெக்ஸா ஃபெடரிகோ கூறுகிறார், அவர் 12 வயதிலிருந்தே கிரோன் நோயுடன் வாழ்ந்து வருகிறார். “விரைவில் ஒருவருடன் அரட்டை அடிப்பது விரைவில் ஆலோசனை தேவைப்படும் எவருக்கும் சிறந்தது. பேசுவதற்கு [ஒரு] மக்கள் வலைப்பின்னல் இருப்பதை அறிந்து கொள்வது [ஆறுதல் உணர்வை] சேர்க்கிறது. ”

2015 ஆம் ஆண்டில் யு.சி.யைக் கண்டறிந்த நடாலி கெல்லி, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய போட்டியைப் பெறுவார் என்பதை அறிவது மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறது என்று கூறுகிறார்.

"நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை யாரும் புரிந்து கொள்ளாதது போல் உணர எளிதானது, ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஒருவரைச் சந்திப்பது மிகவும் தனித்துவமான அனுபவமாகும் என்பதை உணர்ந்துகொள்வது" என்று கெல்லி கூறுகிறார். “நீங்கள் மற்றொரு ஐபிடி போராளியுடன் உரையாடிய தருணம் மற்றும்‘ நீங்கள் என்னைப் பெறுகிறீர்கள்! ’கணம் மந்திரம். ஐபிடியைப் பற்றிய கவலையுடன் நீங்கள் இரவில் விழித்திருக்கும்போது அல்லது ஐபிடி காரணமாக மற்றொரு சமூக பயணத்தை காணவில்லை என்று மோசமாக உணரும்போது யாராவது செய்தி அல்லது உரைக்கு வருவது மிகவும் ஆறுதலளிக்கிறது. ”

நீங்கள் ஒரு நல்ல பொருத்தத்தைக் கண்டறிந்தால், உரையாடலைத் தொடர ஒவ்வொரு நபரும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் ஐபிடி பயன்பாடு பனியை உடைக்கிறது.

இது ஆன் போர்டிங் உள்ளுணர்வு மற்றும் வரவேற்பை அளித்ததாக ஹேடன் கூறுகிறார்.

"எனக்கு பிடித்த பகுதி பனி உடைக்கும் கேள்வி, ஏனென்றால் அது என்னை இடைநிறுத்தி, என் சொந்த நோயாளி பயணத்தைப் பற்றியும் மற்றவர்களுக்கு நான் எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பதையும் சிந்திக்க வைத்தது," என்று அவர் கூறுகிறார்.

எண்கள் மற்றும் குழுக்களில் ஆறுதலைக் கண்டறியவும்

ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வதற்குப் பதிலாக ஒரே நேரத்தில் பலருடன் அரட்டையடிக்க நீங்கள் விரும்பினால், பயன்பாடு வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் நேரடி குழு விவாதங்களை வழங்குகிறது. ஒரு ஐபிடி வழிகாட்டியின் தலைமையில், குழு பேச்சுக்கள் குறிப்பிட்ட தலைப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

நேரடி குழு விவாத தலைப்புகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்

• சிகிச்சை மற்றும் பக்க விளைவுகள்
• வாழ்க்கை
• தொழில்
• குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடனான உறவுகள்
• புதிதாக கண்டறியப்பட்டது
• உணவு
• உணர்ச்சி மற்றும் மன ஆரோக்கியம்
• சுகாதாரப் பாதுகாப்பு
• உத்வேகம்

“‘ குழுக்கள் ’அம்சம் பயன்பாட்டின் மிகவும் மதிப்புமிக்க பகுதிகளில் ஒன்றாகும். எதைப் பற்றியும் எவரும் கேள்வி கேட்கக்கூடிய பேஸ்புக் குழுவில் போலல்லாமல், [வழிகாட்டிகள்] தலைப்பில் உரையாடல்களை வைத்திருக்கிறார்கள், மேலும் தலைப்புகள் பலவகைகளை உள்ளடக்குகின்றன, ”என்று ஃபெடரிகோ கூறுகிறார்.

ஹெய்டன் ஒப்புக்கொள்கிறார். இது பயன்பாட்டு அனுபவத்தை நெறிப்படுத்துகிறது என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார், ஏனெனில் உங்கள் தேவைகள் மற்றும் ஆர்வங்களுடன் இணையும் தலைப்புகளில் தட்டலாம். அவர் "தனிப்பட்ட சமூகம்" மற்றும் "உத்வேகம்" குழுக்களை மிகவும் தொடர்புபடுத்தக்கூடியதாகக் காண்கிறார்.

"எனக்கு 2 வயது மற்றும் 4 மாத குழந்தை உள்ளது, எனவே எனது அன்றாட யதார்த்தத்தைப் புரிந்துகொள்ளும் சக ஐபிடி பெற்றோருடன் இணைவது எனக்கு எப்போதும் உதவியாக இருக்கும். குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் எனக்கு ஒரு சிறந்த ஆதரவு நெட்வொர்க் உள்ளது, ஆனால் இந்த சமூகத்தை வைத்திருப்பது இந்த நாட்பட்ட நோயுடன் வாழ்வது என்ன என்பதை உண்மையாக அறிந்தவர்களை அடைய எனக்கு உதவுகிறது, ”ஹேடன் கூறுகிறார்.

கெல்லியைப் பொறுத்தவரை, உணவு மற்றும் மாற்று மருந்து, மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் மற்றும் உத்வேகம் ஆகியவற்றுக்கான குழுக்கள் மிகவும் எதிரொலித்தன.

"ஒரு முழுமையான சுகாதார பயிற்சியாளராக இருப்பதால், உணவின் ஆற்றலை நான் அறிவேன், மேலும் உணவுப் மாற்றங்கள் எனது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி அறிகுறிகளுக்கு எவ்வளவு உதவியது என்பதைக் கண்டேன், எனவே அந்த அறிவை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதை நான் விரும்புகிறேன். ஐபிடியின் மன மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான ஆரோக்கியப் பக்கம் போதுமானதாக விவாதிக்கப்படாத ஒரு தலைப்பு என்று நான் நினைக்கிறேன்.

"என் ஐபிடி நோயறிதலுக்குப் பிறகு எனது மனநலப் போராட்டங்களைப் பற்றித் திறப்பதில் எனக்கு ஒரு கடினமான நேரம் இருந்தது என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனால் அவர்கள் எவ்வளவு ஒன்றோடொன்று இணைந்திருக்கிறார்கள் என்பதை உணர்ந்து, அதைப் பற்றி பேசுவதற்கு அதிகாரம் இருப்பதாக உணர்கிறேன், மற்றவர்களும் அப்படி உணர்ந்தால் அவர்கள் தனியாக இல்லை என்று காண்பிப்பது எனது பணியின் மிகப்பெரிய பகுதியாகும், ”கெல்லி கூறுகிறார்.

ஒரு ஆரோக்கிய பதிவர் என்ற முறையில், தனது அன்றாட குறிக்கோள் மற்றவர்களுக்கு ஊக்கமளிப்பதாக அவர் கூறுகிறார்.

“குறிப்பாக ஐபிடி உள்ளவர்கள். [பயன்பாட்டில்] முழு குழுவும் உத்வேகத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டிருப்பது நம்பமுடியாத அளவிற்கு மேம்பட்டது, ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

தகவல் மற்றும் புகழ்பெற்ற கட்டுரைகளைக் கண்டறியவும்

விவாதிப்பதற்கும் அரட்டை அடிப்பதற்கும் பதிலாக நீங்கள் படிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளவும் மனநிலையில் இருக்கும்போது, ​​ஹெல்த்லைனின் மருத்துவ நிபுணர்களின் குழுவால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஐபிடி பற்றிய தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆரோக்கியத்தையும் செய்திகளையும் அணுகலாம்.

நியமிக்கப்பட்ட தாவலில், நோயறிதல், சிகிச்சை, ஆரோக்கியம், சுய பாதுகாப்பு, மனநலம் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய கட்டுரைகளையும், ஐபிடியுடன் வாழும் நபர்களிடமிருந்து தனிப்பட்ட கதைகள் மற்றும் சான்றுகள் பற்றியும் செல்லலாம். மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் சமீபத்திய ஐபிடி ஆராய்ச்சியையும் நீங்கள் ஆராயலாம்.

“‘ கண்டுபிடி ’பிரிவு மிகச் சிறந்தது, ஏனெனில் இது உண்மையிலேயே நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய செய்தி. இது குறிப்பாக ஐபிடியை நோக்கிய ஒரு செய்தி வெளியீடு போன்றது ”என்று ஹேடன் கூறுகிறார். "நான் எப்போதும் எனது நோய் மற்றும் பிற [மக்களின்] அனுபவங்களைப் பற்றி என்னைப் பயிற்றுவிக்க முயற்சிக்கிறேன், எனவே எனக்காகவும் சமூகத்தில் உள்ள மற்றவர்களுக்காகவும் நான் ஒரு சிறந்த நோயாளி வக்கீலாக இருக்க முடியும்."

கெல்லியும் அவ்வாறே உணர்கிறார்.

"என் சொந்த நலனுக்காகவும், இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் எனது வலைத்தளத்திலும் எனது வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் சமூகத்தின் நலனுக்காகவும் நான் தொடர்ந்து ஐபிடி மற்றும் குடல் ஆரோக்கியம் குறித்து ஆராய்ச்சி செய்து வருகிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். “டிஸ்கவர்” என்பதைக் கிளிக் செய்து நம்பகமான ஐபிடி தொடர்பான அனைத்து கட்டுரைகளையும் கண்டுபிடிப்பது இந்த செயல்முறையை மிகவும் எளிதாக்குகிறது.

"கல்வி என்பது அதிகாரமளித்தல் என்று நான் நினைக்கிறேன், குறிப்பாக ஒரு நாள்பட்ட நோயுடன் வாழும்போது. நான் ஒருபோதும் ஆராய்ச்சி செய்யவில்லை, ஏனென்றால் அது என்னை அதிகமாக உணர்ந்தது, ஆனால் இப்போது என் நோயைப் பற்றி நான் அதிகம் அறிந்திருக்கிறேன், நான் நன்றாக இருக்கிறேன். "

நேர்மறை மற்றும் நம்பிக்கையின் இடம்

ஐபிடி ஹெல்த்லைனின் நோக்கம், இரக்கம், ஆதரவு மற்றும் அறிவு மூலம் மக்கள் தங்கள் ஐபிடிக்கு அப்பால் வாழ அதிகாரம் அளிப்பதாகும். மேலும், ஆலோசனையைக் கண்டறிந்து பெறுவதற்கும், ஆதரவைத் தேடுவதற்கும், வழங்குவதற்கும், உங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்ட சமீபத்திய ஐபிடி செய்திகள் மற்றும் ஆராய்ச்சிகளைக் கண்டறியவும் இது ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்குவதாகத் தெரிகிறது.

"ஒரு சமூகம் ஏற்கனவே எவ்வளவு ஆதரவளிக்கிறது என்பதை நான் விரும்புகிறேன். நான் இதற்கு முன்பு மற்ற ஆதரவு குழுக்கள் அல்லது அரட்டை பலகைகளில் சேர முயற்சித்தேன், அவை எதிர்மறையான இடத்திற்கு விரைவாக மாறியது போல் எப்போதும் உணர்கிறேன், ”கெல்லி கூறுகிறார்.

“இந்த பயன்பாட்டில் உள்ள அனைவரும் மிகவும் மேம்பட்டவர்கள், நாங்கள் அனைவரும் பகிர்வதைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை காட்டுகிறோம். எங்கள் ஐபிடி பயணங்களில் ஒருவருக்கொருவர் வேரூன்ற முடிந்திருப்பது என் இதயத்தை மிகவும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது, ”என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

கேத்தி கசாட்டா ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர், அவர் உடல்நலம், மனநலம் மற்றும் மனித நடத்தை பற்றிய கதைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். உணர்ச்சியுடன் எழுதுவதற்கும், வாசகர்களுடன் ஒரு நுண்ணறிவு மற்றும் ஈடுபாட்டுடன் இணைப்பதற்கும் அவளுக்கு ஒரு சாமர்த்தியம் உண்டு. அவரது படைப்புகளைப் பற்றி இங்கே மேலும் படிக்கவும்.