நேட்டி பானை சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• அது என்ன?
• எப்படி இது செயல்படுகிறது
• நன்மைகள்
• படிப்படியான வழிகாட்டி
• படி 1
• படி 2
• படி 3
• படி 4
• பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
• உங்கள் சொந்த தீர்வை உருவாக்குதல்
• நீர் வழிகாட்டுதல்கள்
• நேட்டி பானை தீர்வு
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

அது என்ன?

ஒரு நெட்டி பானை என்பது நாசி நெரிசலுக்கு பிரபலமான வீட்டு அடிப்படையிலான சிகிச்சையாகும். நீங்கள் மேல் சுவாச நெரிசலை சந்திக்கிறீர்கள் அல்லது நாசி அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீண்டு வருகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு நெட்டி பானை வாங்கலாம் மற்றும் உங்கள் நாசிக்கு நீர்ப்பாசனம் செய்ய கடையில் வாங்கிய அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வைப் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த செயல்முறை சளியை வெளியேற்றி, தற்காலிகமாக சுவாசத்தை மீட்டெடுக்க முடியும். நீங்கள் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றி, சாதனத்தை இயக்கியவரை பயன்படுத்தும் வரை ஒரு நெட்டி பானை பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது.

எப்படி இது செயல்படுகிறது

ஒரு தேநீர் பானை போலவே இருக்கும் ஒரு நெட்டி பானை, உங்கள் மூக்கிலிருந்து சளியை வெளியேற்றும். வெறும் தண்ணீருக்கு பதிலாக சாதனத்துடன் உப்பு கரைசலைப் பயன்படுத்துவது எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது.

நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மக்கள் தங்கள் நாசிப் பத்திகளை அகற்ற நெட்டி பானையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

நீங்கள் சளி அல்லது ஒவ்வாமையால் நெரிசலில் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நெட்டி பானையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் நாசி அறுவை சிகிச்சையில் இருந்து மீண்டு வருகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நெட்டி பானையில் பயன்படுத்த ஒரு குறிப்பிட்ட தீர்வை பரிந்துரைக்கலாம்.

சாதனத்தைப் பயன்படுத்த, ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாசியில் உமிழ்நீர் கரைசலை ஊற்றவும். தீர்வு உங்கள் நாசி குழி வழியாக பாய்ந்து உங்கள் மற்ற நாசியிலிருந்து வெளியே வரும்.

நன்மைகள்

2009 ஆம் ஆண்டு ஆய்வின்படி, உமிழ்நீர் தீர்வு:

• உங்கள் நாசி குழியை சுத்தப்படுத்தவும்
• வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் கூறுகளை அகற்றவும்
• சுய சுத்தம் செய்ய உங்கள் சுவாச அமைப்பின் திறனை மேம்படுத்தவும்

உங்களுக்கு சைனஸ் நெரிசல் இருந்தால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை நெட்டி பானையைப் பயன்படுத்துங்கள். இது பயனுள்ளதாக இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருக்கும்போது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை முயற்சி செய்ய விரும்பலாம்.

நெட்டி பானையின் பயன்பாட்டை நீங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாகக் காணலாம், அதை நீங்கள் தவறாமல் பயன்படுத்த தேர்வு செய்கிறீர்கள்.

ஒன்றை முயற்சிக்க தயாரா? ஆன்லைனில் நெட்டி பானை வாங்கவும்.

படிப்படியான வழிகாட்டி

நெட்டி பானையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை விளக்கும் வீடியோ இங்கே:

படி 1

ஒரு அறையில் நெட்டி பானையைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• சுத்தமான, உலர்ந்த நெட்டி பானையில் உப்பு கரைசலை சேர்க்கவும்.
• மடுவின் மேல் வளைந்து, மடு பேசினுக்கு நேராக கீழே பாருங்கள்.
• உங்கள் தலையை 45 டிகிரி கோணத்தில் திருப்புங்கள்.
• நெட்டி பானையின் கூரையை மெதுவாக உச்சவரம்புக்கு அருகில் உள்ள நாசிக்குள் அழுத்தவும்.
• நெட்டி பானைக்கும் உங்கள் நாசிக்கும் இடையில் ஒரு முத்திரை இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நெட்டி பானை உங்கள் செப்டமைத் தொடக்கூடாது.

படி 2

இந்த கட்டத்தின் போது உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்கவும்.

• நெட்டி பானை நுனிப்பதால் உமிழ்நீர் கரைசல் உங்கள் நாசியை அடைகிறது.
• தீர்வு உங்கள் நாசி வழியாக இயங்கும் போது உங்கள் மற்ற நாசி வழியாக வெளியேறும் போது நெட்டி பானை நனைக்கவும்.

படி 3

தீர்வு மடு பேசினுக்கு மிக நெருக்கமான நாசியிலிருந்து வெளியேறும்.

• நெட்டி பானை காலியாகும் வரை உங்கள் நாசியில் கரைசலை தொடர்ந்து ஊற்றவும்.
• நீங்கள் எல்லா தீர்வையும் பயன்படுத்தியதும், உங்கள் நாசியிலிருந்து நெட்டி பானையை அகற்றி, உங்கள் தலையை மேலே கொண்டு வாருங்கள்.
• உங்கள் மூக்கை வெளியேற்ற இரண்டு நாசி வழியாக சுவாசிக்கவும்.
• உங்கள் மூக்கிலிருந்து சொட்டக்கூடிய மீதமுள்ள உப்பு மற்றும் சளியை உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு திசுவைப் பயன்படுத்தவும்.

படி 4

உங்கள் மற்ற நாசியில் நெட்டி பானையைப் பயன்படுத்த மேலே உள்ள படிகளை மீண்டும் செய்யவும்.

பாதுகாப்பு குறிப்புகள்

நெட்டி பானைகள் நெரிசலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும், ஆனால் நாசி பாசனத்தை முயற்சிக்கும்போது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம். நெட்டி பானையை பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்த உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:

• காய்ச்சி வடிகட்டிய தண்ணீரை மட்டுமே பயன்படுத்தவும், பல நிமிடங்கள் வேகவைத்த தண்ணீரைத் தட்டவும், மந்தமான வெப்பநிலைக்கு குளிர்விக்க விடவும் அல்லது ஒழுங்காக வடிகட்டப்பட்ட தண்ணீரை பயன்படுத்தவும்.
• மிகவும் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். மந்தமான அல்லது அறை வெப்பநிலையான நீர் உங்கள் நெட்டி பானைக்கு சிறந்தது.
• ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு உங்கள் நேட்டி பானையை எப்போதும் சுத்தம் செய்து உலர வைக்கவும். நெட்டி பானையை சூடான நீர் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் கழுவ வேண்டும். புதிய காகித துண்டுடன் அதை நன்கு உலர வைக்கவும், அல்லது காற்றை உலர விடவும்.
• பாக்டீரியா மற்றும் நுண்ணுயிர் கட்டமைப்பைத் தவிர்ப்பதற்காக உங்கள் பல் துலக்குதலை மாற்றும்போது அடிக்கடி உங்கள் நெட்டி பானையை மாற்றவும்.
• உங்கள் நெட்டி பானை உங்கள் நாசியைக் குத்தினால், காது வலியை ஏற்படுத்தினால், அல்லது அறிகுறிகளை மேம்படுத்தாவிட்டால் உங்கள் பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்.
• ஒரு சிறு குழந்தை மீது நெட்டி பானையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• ஒரு குழந்தை மீது நெட்டி பானை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

உங்கள் சொந்த தீர்வை உருவாக்குதல்

ஒரு நேட்டி பானைக்கு ஒரு தீர்வைத் தயாரிப்பது வீட்டிலேயே செய்யலாம்.

அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​சரியான வகை மற்றும் நீரின் வெப்பநிலையைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். சில நீர் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உயிரினங்களை கொண்டு செல்லக்கூடும்.

நீர் வழிகாட்டுதல்கள்

நெட்டி பானையில் பயன்படுத்த பல வகையான நீர் பாதுகாப்பானது:

• ஒரு கடையில் இருந்து வாங்குவதற்கு வடிகட்டிய அல்லது மலட்டு நீர் கிடைக்கிறது
• பல நிமிடங்களுக்கு வேகவைக்கப்பட்டு, மந்தமான வெப்பநிலையில் குளிரூட்டப்பட்ட தண்ணீரைத் தட்டவும், அதை நீங்கள் ஒரு நாள் முன்கூட்டியே சேமிக்க முடியும்
• தொற்று உயிரினங்களைக் கைப்பற்ற 1 மைக்ரான் அல்லது அதற்கும் குறைவான முழுமையான துளை அளவுடன் குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட வடிகட்டியைப் பயன்படுத்தி வடிகட்டப்படும் நீர்

நெட்டி பானையில் குழாய் இருந்து நேராக மேற்பரப்பு நீர் அல்லது தண்ணீரை பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் தண்ணீரின் பாதுகாப்பைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், எப்போதும் வடிகட்டிய நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நேட்டி பானை தீர்வு

உங்கள் உமிழ்நீர் தீர்வை உருவாக்க இந்த படிகளைப் பின்பற்றவும்:

1. 16 அவுன்ஸ் கண்ணாடி மந்தமான தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் கோஷர், ஊறுகாய் அல்லது கேனிங் உப்பு சேர்க்கவும்.
2. கண்ணாடிக்கு 1/2 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா சேர்க்கவும்.
3. கரைசலைக் கிளறவும்.

மீதமுள்ள தீர்வை அறை வெப்பநிலையில் இரண்டு நாட்கள் வரை சேமிக்கலாம்.

நெட்டி பானையுடன் இந்த கரைசலைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் நாசி எந்த காரணத்திற்காகவும் துடித்தால், மற்றொரு தொகுதியை உருவாக்கும் போது பாதி உப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.

அடிக்கோடு

நெட்டி பானையைப் பயன்படுத்துவது வீட்டிலுள்ள மேல் சுவாச நெரிசலைக் குறைக்க பாதுகாப்பான, பயனுள்ள வழியாகும். உங்கள் உமிழ்நீர் கரைசலை பாதுகாப்பாக தயார் செய்து ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு உங்கள் நெட்டி பானையை சுத்தம் செய்யுங்கள்.

உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்கினால் மட்டுமே நீங்கள் தொடர்ந்து நெட்டி பானையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நெட்டி பானை பயனற்றது என்று நீங்கள் கண்டால் அல்லது அது உங்கள் நாசி பத்திகளை எரிச்சலூட்டினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.