அதிகப்படியான தலை மற்றும் முக வியர்வையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• அதிகப்படியான வியர்வை
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் வகைகள்
• இது முகத்தை ஏன் பாதிக்கிறது?
• தூண்டுகிறது
• சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• அன்றாட வாழ்க்கைக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• காப்பீட்டு பாதுகாப்பு
• அடிக்கோடு

அதிகப்படியான வியர்வை

எல்லோரும் வியர்த்தனர். இது ஒரு சாதாரண உடல் செயல்பாடு, இது எங்கள் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவுகிறது. மக்கள் பொதுவாக முகம், தலை, அடிவயிற்று, கைகள், கால்கள் மற்றும் இடுப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து அதிகம் வியர்த்தார்கள்.

உங்கள் தலை மற்றும் முகத்திலிருந்து நீங்கள் அதிகமாக வியர்த்தால், குறிப்பாக, உங்களுக்கு கிரானியோஃபேசியல் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்று ஒரு நிலை இருக்கலாம்.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்றால் சாதாரண உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்க தேவையானதை விட அதிகமாக வியர்த்தல். இது ஈரப்பதம் முதல் சொட்டு சொட்டாக இருக்கும்.

உங்கள் முகமும் தலையும் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் மிகவும் வியர்வையாக இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் சூடாகவோ, அழுத்தமாகவோ, உடற்பயிற்சி செய்யவோ அல்லது காரமான உணவை சாப்பிடவோ கூட இல்லை, நீங்கள் இந்த நிலையை அனுபவிக்கலாம்.

தலை மற்றும் முகத்தின் அதிகப்படியான வியர்த்தல் வெறுப்பாக உணரலாம் அல்லது சமூக சூழ்நிலைகளில் உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சாத்தியமான பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் வகைகள்

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை.

முதன்மை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் மிகவும் பொதுவான வகை. அதிகப்படியான வியர்வை மருத்துவ நிலை, உடல் செயல்பாடு அல்லது அதிகரித்த வெப்பநிலை ஆகியவற்றால் ஏற்படாது என்பதாகும். இது பொதுவாக கைகள், கால்கள், தலை மற்றும் முகத்தை பாதிக்கிறது. இது உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் ஏற்படலாம்.

இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது ஒரு மருத்துவ நிலை அல்லது அதிகப்படியான வியர்த்தலை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளுடன் தொடர்புடையது,

• இருதய நோய்
• புற்றுநோய்
• நீரிழிவு நோய்
• மாதவிடாய்
• பக்கவாதம்
• முதுகெலும்பு காயங்கள்
• சில ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் பயன்பாடு

இது முகத்தை ஏன் பாதிக்கிறது?

உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் ஏற்படலாம் என்றாலும், முகம் மற்றும் உச்சந்தலையில் ஏராளமான வியர்வை சுரப்பிகள் உள்ளன. எனவே, நீங்கள் அதிக வியர்த்தலுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், அந்த பகுதிகளில் இது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கலாம்.

இந்த வகை வியர்வையை அனுபவிக்கும் மக்களில் 30 முதல் 50 சதவீதம் பேர் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளனர் என்று ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் முகம் அடிக்கடி வியர்வையால் சொட்டிக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்வது நல்லது. உங்கள் வியர்வை உண்மையில் ஒரு மருத்துவ நிலை காரணமாக இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க அவை உதவக்கூடும், இது தீவிரமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் வியர்வை மற்றொரு மருத்துவ நிலைக்கு தொடர்புடையது அல்ல என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானித்தால், உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சை விருப்பத்தை கண்டுபிடிக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

தூண்டுகிறது

குளிர்ந்த காலநிலையின் போது அல்லது நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யாத போது போன்ற அசாதாரண சூழ்நிலைகளில் அதிகப்படியான முகம் மற்றும் தலை வியர்வை ஏற்படக்கூடும், வியர்வையைத் தூண்டும் பல காரணிகள் உள்ளன. இந்த தூண்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

• ஈரப்பதம்
• வெப்பமான வானிலை
• மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம்
• கோபம் அல்லது பயம் போன்ற வலுவான உணர்ச்சிகள்
• காரமான உணவுகளை உண்ணுதல்
• உடற்பயிற்சி, லேசான செயல்பாடு கூட

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

அதிகப்படியான வியர்த்தலை அனுபவிப்பது வெறுப்பாக இருக்கும்போது, ​​உதவக்கூடிய ஏராளமான சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. இந்த விருப்பங்களில் சில பின்வருமாறு:

• ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்ஸ் அலுமினிய குளோரைடு கொண்டிருக்கும்.
• மருந்து எதிர்ப்பு மருந்துகள் அலுமினிய குளோரைடு ஹெக்ஸாஹைட்ரேட் கொண்டிருக்கும். இந்த வலுவான ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்டுகள் முகம் மற்றும் தலையின் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். வியர்வையை நிர்வகிப்பதற்கும், உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கும் ஒரு விதிமுறையை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

• அன்றாட வாழ்க்கைக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

  மருந்துகள் மற்றும் நடைமுறைகளுக்கு மேலதிகமாக, அதிகப்படியான தலை மற்றும் முகம் வியர்வையைக் குறைக்க உதவும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. இந்த வீட்டில் வைத்தியம் சில:

  
  
  • தோல் பாக்டீரியா மற்றும் ஈரப்பதத்தை குறைக்க அடிக்கடி குளிக்க வேண்டும்
  • படுக்கைக்கு முன்பும் காலையிலும் ஆன்டிஸ்பெர்ஸைண்ட் பயன்படுத்துதல்
  • அதிகப்படியான வியர்வை உலர உதவும் வகையில் உங்கள் பை, மேசை அல்லது காரில் மென்மையான, உறிஞ்சக்கூடிய துண்டை வைத்திருங்கள்
  • ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதற்கு வெற்று, வாசனை இல்லாத முகப் பொடியைப் பயன்படுத்துதல்
  • காரமான உணவுகள் மற்றும் காஃபின் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது, இவை இரண்டும் வியர்த்தலை அதிகரிக்கும்
  • வெப்பமான வெப்பநிலையைத் தவிர்ப்பது அல்லது மிகவும் அன்பாக ஆடை அணிவது
  • சுவாசிக்கக்கூடிய, ஈரப்பதத்தைத் துடைக்கும் துணிகளை அணிந்துகொள்வது
  • நன்கு நீரேற்றத்துடன் இருப்பது
  • உங்கள் முகத்தை குளிர்ச்சியாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருக்க உதவும் வகையில் சிறிய கையடக்க அல்லது கிளிப்-ஆன் விசிறியை எடுத்துச் செல்லுங்கள்
  • செரிமானத்தை சீராக்க உதவும் சிறிய, அடிக்கடி உணவை சாப்பிடுவது வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது
  • வேலை அல்லது பிற சமூக நடவடிக்கைகளுக்கு முன் உடனடியாக உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் உடற்பயிற்சியின் பின்னர் வியர்வை சிறிது நேரம் தொடரலாம்

  வியர்த்தலை நிறுத்த கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைத் தேடுகிறீர்களா? இங்கே ஒன்பது.

  காப்பீட்டு பாதுகாப்பு

  பல சுகாதார காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை மறைக்க உதவும்.

  சில காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் போடோக்ஸ் போன்ற அதிக ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சைகளை மறைக்க உதவக்கூடும். உங்கள் காப்பீட்டுத் திட்டம் இந்த சிகிச்சைகளை மறைக்க உதவுமா என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்தை அழைக்கலாம் அல்லது உங்கள் நன்மைகள் வழிகாட்டியைப் படிக்கலாம். இல்லையெனில், போடோக்ஸ் சிகிச்சையைப் பெற விரும்பும் மக்களுக்கு நோயாளி உதவித் திட்டங்கள் உள்ளன.

  உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சைக்கான காப்பீட்டுத் தொகையைப் பெறுவதில் உங்களுக்கு சிக்கல் இருந்தால், இந்த சிகிச்சை ஏன் முக்கியமானது மற்றும் அவசியமானது என்பதை விளக்கும் மருத்துவத் தேவைக்கான கடிதத்தை சமர்ப்பிக்க அவர்கள் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

  ஆராய்ச்சி ஆய்வில் பங்கேற்பது எந்த செலவும் இல்லாமல் சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கான மற்றொரு வழியாக இருக்கலாம்.

  இந்த வகை வியர்வையை நன்கு அறிந்த ஒரு தோல் மருத்துவருடன் பணிபுரிவது முக்கியம், மேலும் உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சை விருப்பத்தைக் கண்டறிய இது உதவும்.

  அடிக்கோடு

  கிரானியோஃபேஷியல் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது தலை, முகம் மற்றும் உச்சந்தலையில் அதிக வியர்த்தலை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. உற்பத்தி செய்யப்படும் வியர்வையின் அளவு வெப்பநிலை ஒழுங்குமுறைக்கு உடலுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமாகும், மேலும் இது மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கலாம்.

  பல பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. உங்கள் முகம் மற்றும் தலையில் இருந்து அதிகப்படியான வியர்வையால் நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள் அல்லது விரக்தியடைந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், அதற்கான காரணத்தையும் சிறந்த சிகிச்சையையும் தீர்மானிக்க.