குறைந்த டிக்லிஷ் இருப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• டிக்லிஷ் ஆக எப்படி நிறுத்துவது
• உங்களை ஏன் கூச்சப்படுத்த முடியாது?
• உணர்ச்சிகரமான பதில்களைக் கணிக்க உங்கள் மூளை முந்தைய அனுபவங்களைப் பயன்படுத்துகிறது
• வேறொரு நபரால் கூச்சப்படுத்தப்படுவது
• டிக்ளிங்கிற்கான எதிர்வினை நிர்வகித்தல்
• நாம் ஏன் டிக்லிஷ்?
• முக்கிய பயணங்கள்

கூச்சப்படுவதை அனுபவிப்பவர்கள் இருக்கும்போது, ​​நம்மில் சிலர் அதை எரிச்சலூட்டும், மோசமான, சங்கடமானதாகக் கருதுகிறோம். சிலருக்கு கிட்டத்தட்ட வன்முறை எதிர்வினை உள்ளது, அதாவது அவர்களின் கால் கூச்சப்படும்போது உதைப்பது.

டிக்லிஷ் பதிலைப் பற்றி மேலும் அறிய, தொடர்ந்து சிலர் ஏன் மற்றவர்களை விட கூச்சமாக இருக்கிறார்கள், எப்படி இவ்வளவு கூச்சமாக இருப்பதை நிறுத்துவது என்பதையும் படிக்க தொடர்ந்து படிக்கவும்.

டிக்லிஷ் ஆக எப்படி நிறுத்துவது

தி ராயல் இன்ஸ்டிடியூஷனின் டாக்டர் எமிலி கிராஸ்மேனின் கூற்றுப்படி, கூச்சத்தின் பதிலைக் குறைக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு நுட்பம் உள்ளது. யாராவது உங்களை கூச்சப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது, ​​உங்கள் கையை அவர்கள் கையில் வைக்கவும்.

இந்த செயல் உங்கள் மூளை கூச்சப்படுவதன் உணர்வை நன்கு கணிக்க உதவும் என்றும், உங்கள் கூச்ச பதிலை அடக்க உதவும் என்றும் கிராஸ்மேன் அறிவுறுத்துகிறார்.

உங்களை ஏன் கூச்சப்படுத்த முடியாது?

இல்லினாய்ஸ் மாநில பல்கலைக்கழகத்தின் கூற்றுப்படி, உங்கள் மூளை பொதுவாக உங்கள் சூழலில் புதிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது. கடந்த காலத்தில் நீங்கள் செய்த பொதுவான செயல் போன்ற பழக்கமான விஷயங்கள் உங்கள் மூளையால் தேவையற்ற தகவலாகக் காணப்படுகின்றன.

எனவே, நீங்கள் ஒரு பொதுவான செயலைச் செய்யும்போது நீங்கள் என்ன நினைப்பீர்கள் என்பதை உங்கள் மூளை முன்னறிவிக்கிறது. 2013 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, இந்த கணிப்புகள் உங்கள் மூளையின் மோட்டார் கார்டெக்ஸால் தொடங்கப்பட்ட ஒரு எஃபெரன்ஸ் நகலை அடிப்படையாகக் கொண்டவை என்று நம்பப்படுகிறது.

உணர்ச்சிகரமான பதில்களைக் கணிக்க உங்கள் மூளை முந்தைய அனுபவங்களைப் பயன்படுத்துகிறது

நீங்கள் ஒரு பொதுவான செயலைச் செய்யும்போது, ​​உணர்ச்சி எதிர்வினைகளை கணிக்க உங்கள் மூளை எஃபெரன்ஸ் நகலைப் பயன்படுத்துகிறது. செயல் எதிர்பார்த்தபடி நடந்தால் - அதாவது எஃபெரன்ஸ் நகல் மற்றும் உணர்ச்சி தகவல்கள் பொருந்தின - கூடுதல் உணர்ச்சி தகவல்கள் மூளைக்கு வராது.

நீங்களே கூச்சப்படுத்த முயற்சித்தால், உங்களைத் தொடும்போது என்ன நடக்கும் என்ற எதிர்பார்ப்பு உங்களுக்கு உள்ளது. எதிர்பார்ப்பு எஃபெரன்ஸ் நகலுடன் பொருந்தும்போது, ​​கூச்சப்படுவதன் உணர்வு மூளைக்கு எட்டாது, உங்களுக்கு எந்த எதிர்வினையும் இல்லை.

வேறொரு நபரால் கூச்சப்படுத்தப்படுவது

வேறொருவரால் நாங்கள் கூச்சப்படுகையில், எங்களிடம் ஒரு நகல் நகல் இல்லை, ஏனெனில் நாங்கள் நடவடிக்கை எடுப்பதை எதிர்த்து செயல்படுகிறோம். கூச்சப்படுகிற உணர்வு மூளைக்கு அடையும்.

டிக்ளிங்கிற்கான எதிர்வினை நிர்வகித்தல்

டிக்லரின் கையில் உங்கள் கையை வைக்கும் கிராஸ்மேனின் நுட்பம், கூச்சப்படுவதற்கான உங்கள் எதிர்வினையை நிர்வகிக்க உங்களை கூச்சப்படுத்த முடியாது என்ற கருத்தை பயன்படுத்துகிறது.

நாம் ஏன் டிக்லிஷ்?

நாம் செய்யும் வழியைக் கூச்சப்படுத்துவதற்கு மனிதர்கள் ஏன் எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள் என்பதில் ஒருமித்த கருத்து இல்லை என்றாலும், மக்கள் ஏன் கூச்சமாக இருக்கிறார்கள் என்பதற்கு பல கோட்பாடுகள் உள்ளன.

இந்த கோட்பாடுகளில் சில கூச்ச உணர்வைச் சுற்றியுள்ளன:

• ஆபத்துக்கான எச்சரிக்கை, அது வேறொரு நபர் என்பதை நாம் உணரும்போது வேடிக்கையானது
• குடும்ப மற்றும் சமூக பிணைப்பை ஊக்குவிக்கும் ஒரு கற்றல் நடத்தை.
• அக்குள், கழுத்து, விலா எலும்புகள் மற்றும் உள் தொடைகள் போன்ற பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகளைப் பாதுகாக்க ஒரு தற்காப்பு நிர்பந்தம்
• பூச்சி அல்லது புழு தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை

முக்கிய பயணங்கள்

நீங்கள் நினைப்பதை விட டிக்லிஷ் இருப்பது மிகவும் சிக்கலானது. மேலும், டிக்லிஷ் பதிலின் அனைத்து அம்சங்களும் அறிவியல் சமூகத்தால் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை.

டிக்லிஷாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பது குறித்த மருத்துவ ஆராய்ச்சி குறைவாக இருந்தாலும், நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய ஒரு நுட்பம் இதுதான்: உங்களை கூச்சப்படுத்த திட்டமிட்டுள்ள ஒரு நபரை நீங்கள் அணுகும்போது, ​​அவர்கள் கூச்சப்படுவதற்கு அவர்கள் பயன்படுத்தும் கையில் உங்கள் கையை வைக்கவும். இந்த செயல் உங்கள் கூச்ச பதிலை அடக்க உதவும்.