ஒரு பிடிக்கும் கதை: பென்சில் வைத்திருப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• அது எவ்வாறு நிகழ்கிறது: இயக்கம் மற்றும் கருத்து
• நான்கு முதிர்ந்த பிடிகள் மற்றும் அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன
• டைனமிக் முக்காலி
• பக்கவாட்டு முக்காலி
• டைனமிக் குவாட்ரூபோட்
• பக்கவாட்டு நான்கு மடங்கு
• எந்த பிடியில் வேகமான, நேர்த்தியான கையெழுத்துக்கு வழிவகுக்கிறது?
• இடது கை எழுத்தாளர்கள் பென்சிலை வித்தியாசமாக வைத்திருக்க வேண்டுமா?
• சக்தி மற்றும் உழைப்பு பற்றி என்ன?
• பழமையான மற்றும் இடைநிலை பிடியில்
• கை பயிற்சிகள் சிறந்த பென்சில் பிடியை உருவாக்க உதவ முடியுமா?
• கலையை உருவாக்குதல்: பென்சில் பிடிப்பு வரைபடத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
• சிறப்பு பிடிப்புகள் மற்றும் எய்ட்ஸ் எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்
• பென்சில் கிராப் ஆளுமை பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறதா?
• டேக்அவே

பென்சில் பிடியைப் பற்றிப் பேசுவது இப்போது வினோதமாகத் தோன்றலாம், நாங்கள் அனைவரும் எங்கள் நோயாளி படிவங்களையும் வேலை விண்ணப்பங்களையும் ஆன்லைனில் குறுஞ்செய்தி செய்து பூர்த்தி செய்கிறோம்.

ஆனால் இன்னும் ஏராளமான அமைப்புகள் உள்ளன - அவற்றில் பள்ளி - ஒரு பென்சிலை எவ்வாறு வைத்திருப்பது மற்றும் பயன்படுத்துவது என்பதை அறிவது உங்கள் எழுத்தின் தெளிவை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் கையின் ஆரோக்கியம்.

சிறந்த பென்சில் பிடியில் ஒரே நேரத்தில் நிலையானதாகவும் நெகிழ்வாகவும் இருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் கையின் வெளிப்புற பகுதி உங்கள் பக்கவாதத்தை சீராக மாற்றுவதற்கான ஒரு தளமாக செயல்படுகிறது, மேலும் கட்டைவிரல் மற்றும் விரல்கள் திரவ, துல்லியமான இயக்கங்களை உருவாக்க ஒருங்கிணைக்கின்றன.

அந்த சமநிலை இளம் குழந்தைகள் அல்லது சில சுகாதார நிலைமைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு தந்திரமானதாக இருக்கும்.

அது எவ்வாறு நிகழ்கிறது: இயக்கம் மற்றும் கருத்து

உங்கள் கை நம்பமுடியாத அளவிற்கு சிக்கலானது. இதில் 34 தசைகள் மற்றும் 27 எலும்புகள் உள்ளன, அவற்றுடன் ஏராளமான நரம்புகள், தசைநாண்கள், தசைநார்கள் மற்றும் ஏராளமான இரத்த வழங்கல் உள்ளன - இவை அனைத்தும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு கூடைப்பந்தாட்டத்தை சொட்டும்போது அல்லது ஒரு ஊசியை நூல் செய்கின்றன.

நீங்கள் எழுதும்போது அல்லது வரையும்போது, ​​உங்கள் விரல்கள், கைகள், மணிகட்டை மற்றும் கைகளில் உள்ள தசைகள் சுருங்கி, பென்சிலை எழுதும் மேற்பரப்பு முழுவதும் நகர்த்த நீட்டிக்கின்றன.

உங்கள் எழுத்து அல்லது வரைபடத்தை இரண்டு வடிவங்கள் கட்டுப்படுத்துகின்றன:

• உங்கள் பார்வை. நீங்கள் எழுதும் மேற்பரப்பில் எதைப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை இது அனுமதிக்கிறது.
• புரோபிரியோசெப்சன். உங்கள் உடல் பாகங்கள் எங்கு அமைந்துள்ளன என்பதை உணர இது உங்கள் மனதின் திறன். உங்கள் பென்சிலை நீங்கள் எவ்வளவு இறுக்கமாகப் பிடிக்கிறீர்கள் என்பதை உணரவும் புரோபிரியோசெப்சன் உதவுகிறது, மேலும் இது உங்கள் பென்சிலை நகர்த்த விரும்பும் திசையில் எதிர்பார்க்கவும் இயக்கவும் உதவுகிறது. அந்த தருணத்திலிருந்து கணம் பின்னூட்டமானது சிக்கலான இயக்கங்களின் தொகுப்பை சாத்தியமாக்குகிறது.

நான்கு முதிர்ந்த பிடிகள் மற்றும் அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன

பெரும்பாலான மக்கள் எழுதும் போது நான்கு பொதுவான பென்சில் பிடியில் ஒன்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

டைனமிக் முக்காலி

இந்த பிடியில் பல ஆசிரியர்கள் தீவிரமாக ஊக்குவிக்கிறார்கள்.

டைனமிக் முக்காலி பிடியில், கட்டைவிரல் மற்றும் கைவிரல் ஆகியவை பின்சர்களைப் போல செயல்படுகின்றன, பென்சிலின் பீப்பாயை அதன் நுனிக்கு அருகில் பிடிக்கின்றன. மூன்றாவது விரல் ஒரு ஆதரவைப் போல செயல்படுகிறது, அது நகரும் போது விரல் விரலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. நான்காவது மற்றும் ஐந்தாவது விரல்கள் எழுத்து மேற்பரப்பில் உறுதிப்படுத்தும் தளமாக செயல்படுகின்றன.

பக்கவாட்டு முக்காலி

இரண்டாவது மிகவும் பொதுவான பிடியின் முறை டைனமிக் முக்காலி போன்ற கட்டைவிரல் மற்றும் முதல் இரண்டு விரல்களை உள்ளடக்கியது. வித்தியாசம் என்னவென்றால், கட்டைவிரல் பென்சிலின் பீப்பாயைக் கடந்து, அதை விரல் விரலில் கட்டிக்கொள்கிறது.

சில நேரங்களில், கட்டைவிரல் கூட இந்த பிடியால் விரல் விரல் மீது போர்த்தப்படுகிறது. அதன் நிலை காரணமாக, கட்டைவிரல் எழுத்துக்களை உருவாக்க பென்சிலைக் கையாளுவதில் ஈடுபடவில்லை. நான்காவது மற்றும் ஐந்தாவது விரல்கள் கையின் வெளிப்புற பகுதியை பிரேஸ் செய்கின்றன.

டைனமிக் குவாட்ரூபோட்

இந்த பிடியின் வடிவத்துடன், கட்டைவிரல் மற்றும் முதல் மூன்று விரல்கள் பென்சிலைப் பிடிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பிங்கி விரல் மற்றும் கையின் வெளிப்புற பகுதி மட்டுமே நிலைத்தன்மையை வழங்குகிறது. கட்டைவிரல் கடக்காது. இது பென்சிலை இயக்குவதில் மற்ற மூன்று விரல்களுக்கு உதவுகிறது.

பக்கவாட்டு நான்கு மடங்கு

ஒரு பக்கவாட்டு நான்கு மடங்கு பிடியில், கட்டைவிரல் பென்சிலின் பீப்பாய் முழுவதும் மடிக்கிறது, மற்றும் பென்சில் மோதிர விரலின் மேல் இருக்கும். பென்சிலை இயக்குவதற்கு விரல்கள் ஒன்றிணைந்து செயல்படுகின்றன, மேலும் கட்டைவிரல் முதன்மையாக பென்சிலை விரல் விரலுக்கு எதிராக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

பக்கவாட்டு பிடிப்புகள் இரண்டையும் கொண்டு, மணிக்கட்டு மற்றும் முன்கைகளின் தசைகள் கடிதங்கள் மற்றும் வடிவங்களை உருவாக்குவதில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளன.

எந்த பிடியில் வேகமான, நேர்த்தியான கையெழுத்துக்கு வழிவகுக்கிறது?

பல ஆசிரியர்கள் வழக்கமாக டைனமிக் முக்காலி பிடியைப் பயன்படுத்துமாறு மாணவர்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள், இது சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது என்று நம்புகிறார்கள், நான்கு பிடிகளும் சமமாக தெளிவான கையெழுத்தை உருவாக்குகின்றன என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. நான்கு பிடிப்புகளும் மாணவர்களை ஒரே வேகத்தில் எழுத அனுமதித்தன.

120 நான்காம் வகுப்பு மாணவர்களின் 2012 ஆய்வில், நான்கு பிடியின் பாணிகளுக்கும் வேகம் மற்றும் தெளிவு தோராயமாக சமம் என்று முடிவுசெய்தது. பக்கவாட்டு அல்லது நான்கு மடங்கு பிடியின் வடிவங்களை மாற்ற வேண்டிய அவசியத்தை தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்கள் மறுபரிசீலனை செய்யுமாறு ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைத்தனர்.

கிராஸ்ப் ஸ்டைல் ​​நீண்ட எழுதும் பணிகளில் கூட எந்த தெளிவு அல்லது வேக சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தவில்லை என்று கண்டறியப்பட்டது.

இடது கை எழுத்தாளர்கள் பென்சிலை வித்தியாசமாக வைத்திருக்க வேண்டுமா?

ஹேண்டட்னெஸ் ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் வல்லுநர்கள் இடது கை மாணவர்கள் தங்கள் பென்சில் பிடியையும் காகித நிலையையும் மிகவும் திறமையான எழுத்துக்காக மாற்றுமாறு பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பென்சிலை பீப்பாயிலிருந்து மேலே வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும் - பென்சில் புள்ளியிலிருந்து 1 1/2 அங்குலத்தை சுற்றி. பென்சிலின் அதிக பிடிப்பு எழுத்தாளர்கள் அவர்கள் எழுதுவதைக் காண அனுமதிக்கும்.

மற்றொரு பரிந்துரை என்னவென்றால், எழுத்து மேற்பரப்பை எதிர் திசையில் சாய்த்து விடுங்கள், இதனால் அது எழுத்தாளரின் இடது கையின் இயல்பான கோட்டைப் பின்பற்றுகிறது. அந்த கோணம் மாணவர்களின் இடது கையை சுற்றிலும் கீழும் இணைக்காமல் அவர்களின் எழுத்தைப் பார்க்க உதவும்.

சக்தி மற்றும் உழைப்பு பற்றி என்ன?

சில பிடியின் பாணிகள் உங்களை எழுத்து மேற்பரப்பில் கடினமாக்குகின்றனவா? இல்லை என்று பதில் தெரிகிறது.

74 நான்காம் வகுப்பு மாணவர்கள் சம்பந்தப்பட்ட இரண்டு வெவ்வேறு வகையான சக்திகளை அளவிட்டனர்: பிடியின் சக்தி, இது உங்கள் எழுத்து கருவியின் பீப்பாயில் உங்கள் விரல் நுனியில் வைக்கும் அழுத்தம், மற்றும் அச்சு சக்தி, இது பென்சில் புள்ளியில் நீங்கள் செலுத்தும் கீழ்நோக்கிய அழுத்தம் எழுத்து மேற்பரப்பு முழுவதும் நகர்கிறது.

நான்கு வடிவங்களில் எந்தவொரு சக்தியிலும் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு இல்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

நீங்கள் இயற்கையாகவே பென்சில் புள்ளிகளைப் பிடிக்கிறீர்கள் அல்லது உங்கள் பேனாவை மரண பிடியில் பிடிக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் எளிதாக்க விரும்பலாம். மிகவும் இறுக்கமான பென்சில் பிடிப்பு எழுத்தாளரின் பிடிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

பழமையான மற்றும் இடைநிலை பிடியில்

3 முதல் 5 வயது வரையிலான குழந்தைகள் முதலில் பென்சில்கள் மற்றும் க்ரேயன்களை எடுக்கும்போது, ​​பலர் தங்கள் முழு கையால் அவற்றைப் பிடிக்கிறார்கள். எழுதும் கருவி உள்ளங்கையின் மையத்தில் உள்ளது.

சில தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்கள் இந்த பழமையான பிடியை சிறந்த மோட்டார் திறன் வளர்ச்சியின் இயல்பான பகுதியாகவே பார்க்கிறார்கள். குழந்தைகள் அதிக அனுபவமுள்ளவர்களாக மாறும்போது இது பொதுவாக நான்கு முதிர்ந்த பிடியில் ஒன்றாகும்.

கை பயிற்சிகள் சிறந்த பென்சில் பிடியை உருவாக்க உதவ முடியுமா?

தொழில்நுட்பத்தின் அதிகரித்த பயன்பாட்டின் மூலம், குழந்தைகள் பலவீனமான கைகள் மற்றும் வளர்ச்சியடையாத சிறந்த மோட்டார் திறன்களுடன் பள்ளிக்கு வருகிறார்கள் என்று சில நிபுணர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்.

நீங்கள் திறமை, திறமை மற்றும் வலிமையை உருவாக்க விரும்பினால், இந்த எளிய வீட்டில் பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும்:

• ஒரு தெளிப்பு பாட்டில் பயன்படுத்தவும்.
• கட்டுமான காகிதம் அல்லது துணியை வெட்ட குழந்தை-பாதுகாப்பான கத்தரிக்கோலையே பயன்படுத்தவும்.
• டங்ஸ் அல்லது துணி துணிகளைக் கொண்டு சிறிய பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• செங்குத்து அல்லது கிடைமட்ட மேற்பரப்புகளில் பெயிண்ட்.
• மொசைக் தயாரிக்க காகிதத்தை சிறிய துண்டுகளாக கிழிக்கவும்.
• மாடலிங் களிமண்ணுடன் விளையாடுங்கள்.
• பெரிய மர மணிகளை ஷூலேஸ்களில் சரம்.

கலையை உருவாக்குதல்: பென்சில் பிடிப்பு வரைபடத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

பெரும்பாலான பென்சில் பிடியில் ஆராய்ச்சி கையெழுத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது, வரைதல் அல்ல. இருப்பினும், பல கலைஞர்கள் உங்கள் பென்சில் பிடியை மாற்றுவது உங்களுக்கு அதிக படைப்பு சுதந்திரத்தை அனுமதிக்கிறது என்று தெரிவித்துள்ளது.

எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஓவர்ஹேண்ட் பிடியைப் பயன்படுத்துதல், இதில் உங்கள் விரல் நீளம் உங்கள் பென்சிலின் மேற்புறத்தில் இயங்குகிறது, இது உங்களை நிழலிட அனுமதிக்கும். முக்காலி, தலைகீழாக புரட்டப்பட்ட - - தளர்வான, அதிக சாதாரண ஓவியத்தை தரக்கூடிய ஒரு தளர்வான பிடியை கலைஞர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சிறப்பு பிடிப்புகள் மற்றும் எய்ட்ஸ் எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்

நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை ஒரு பழமையான பாமார் பிடியிலிருந்து முதிர்ச்சியடைந்த பிடியை நோக்கி நகர்த்தினால், நீங்கள் ஒரு குறுகிய பென்சிலைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம், இது ஒரு பால்மர் பிடியில் உகந்ததல்ல.

நான்காவது மற்றும் ஐந்தாவது விரல்களின் கீழ் ஒரு மடிந்த திசுவை நீங்கள் கட்டிக்கொள்ளலாம், உங்கள் பிள்ளை எழுத அல்லது வரைய ஒரு பென்சில் எடுக்கும் போது அதை அங்கேயே வைத்திருக்கச் சொல்லுங்கள். அந்த விரல்களை வளைத்து வைத்திருப்பது டைனமிக் முக்காலி நிலைப்பாட்டை ஊக்குவிக்கும்.

முதிர்ச்சியடைந்த பென்சில் பிடியை நிறுவுவதில் உங்கள் பிள்ளைக்கு சிரமமாக இருந்தால் அல்லது திறமையற்ற பிடியைப் பயன்படுத்துகிறீர்களானால் - எடுத்துக்காட்டாக, முதல் மற்றும் இரண்டாவது விரல்களுக்கு இடையில் வலை வழியாக பென்சில் நீட்டிக்கப்படும் ஒன்று - வணிக ரீதியான பென்சில் பிடியில் விரல்களை விரும்பியபடி பயிற்றுவிக்க உதவும் நிலை.

சில பிடிப்புகள் நெகிழ்வானவை, உங்கள் விரல் நுனியில் ஒன்று, இரண்டு அல்லது மூன்று பைகளில் உள்ளன. சில சங்கி, பணிச்சூழலியல் வகைகள் பென்சிலின் பீப்பாய் மீது சறுக்கி, உங்கள் விரல்களை எங்கு வைக்க வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கவில்லை.

இன்னும் சிலர் மீள் பட்டைகளை ஒரு எண்ணிக்கை-எட்டு வடிவத்தில் வழங்குகிறார்கள், அங்கு இசைக்குழுவின் சிறிய முனை பென்சில் நுனியைச் சுற்றிக் கொண்டு, உங்கள் மணிக்கட்டில் பெரிய முனை சுழல்கள் இருக்கும்.

இந்த சாதனங்களில் பெரும்பாலானவை ஒரு குழந்தை கற்கும்போது குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்காகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் மூட்டுவலி உள்ள பெரியவர்களும் அவற்றைப் பயனுள்ளதாகக் காணலாம்.

பெரும்பாலும், குழந்தைகள் இயல்பாகவே பிடிப்பு மற்றும் கையெழுத்து சிக்கல்களை மீறுகிறார்கள். ஆனால், சில நேரங்களில் ஏ.டி.எச்.டி அல்லது டிஸ்ப்ராக்ஸியா போன்ற அடிப்படை நிலையை சமிக்ஞை எழுதுவதில் சிக்கல். உங்களுக்கு அக்கறை இருந்தால், இங்கே உதவியைக் காணலாம்:

• பள்ளி உளவியலாளரை சந்திக்கவும். கற்றல் குறைபாடுகளுக்கான சோதனையில் சிலர் பயிற்சி பெற்றவர்கள், உங்கள் பிள்ளை பொதுப் பள்ளிக்குச் சென்றால், இந்த சோதனை இலவசமாக இருக்கலாம்.
• உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சிரமத்திற்கு மருத்துவ அடிப்படை இருக்கிறதா என்று உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் நரம்பியல் பரிசோதனை செய்யலாம்.
• ஒரு தொழில் சிகிச்சை நிபுணரை சந்திக்கவும். தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்கள் வாழ்க்கைத் திறன் பயிற்சியில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள், மேலும் குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் ஒருவர் கையெழுத்தை கடினமாக்கும் எந்தவொரு வடிவங்களையும் பழக்கங்களையும் மறுபரிசீலனை செய்ய உதவலாம்.

பென்சில் கிராப் ஆளுமை பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறதா?

உங்கள் பென்சில் கிராசிங் ஸ்டைலை உங்கள் ஆளுமை வகையுடன் இணைக்கும் எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்றாலும், உங்கள் பென்சிலை நீங்கள் எவ்வாறு வைத்திருக்கிறீர்கள், உங்கள் கையெழுத்து எவ்வாறு தோற்றமளிக்கிறது என்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்லக்கூடும்.

உங்களுக்கு ஒரு பக்கவாதம் அல்லது அதிர்ச்சி ஏற்பட்டதை உங்கள் கையெழுத்து குறிக்கக்கூடும் என்று தேசிய நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் பக்கவாதம் நிறுவனம் (NINDS) கூறுகிறது. பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் மிகச் சிறிய கடிதங்களை எழுதத் தொடங்குவார்கள் - மிகச் சிறியவர்கள் அவர்கள் எழுதியதைப் படிக்க முடியாது.

எழுதுவதில் உள்ள சிக்கல்கள் பெரும்பாலும் டிஸ்ராபியா என்ற குடை வார்த்தையின் கீழ் வருகின்றன. ஒரு குழந்தைக்கு டிஸ்ராஃபிரியா இருந்தால், மற்றொரு உடல்நலப் பிரச்சினை இருப்பதால் இருக்கலாம்.

ஒரு வயது வந்தவர் டிஸ்ராஃபிரியாவை நிரூபித்தால், அது அல்சைமர் நோய், டிமென்ஷியா, பெருமூளை வாதம் அல்லது புரோபிரியோசெப்சன் அல்லது மோட்டார் திறன்களை பாதிக்கும் மற்றொரு நிலை காரணமாக இருக்கலாம்.

டேக்அவே

சிறு குழந்தைகள் முதலில் எழுதும் கருவிகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் போது, ​​அவர்கள் பென்சில்கள் அல்லது க்ரேயன்களை ஒரு முஷ்டி போன்ற பிடியில் பிடிக்கலாம். அந்த பழமையான நுட்பம் பொதுவாக நான்கு பிடியில் வகைகளில் ஒன்றாக முதிர்ச்சியடைகிறது: டைனமிக் முக்காலி, டைனமிக் குவாட்ரூபோட், பக்கவாட்டு முக்காலி அல்லது பக்கவாட்டு குவாட்ரூபோட்.

பல ஆண்டுகளாக, எழுதும் பயிற்றுனர்கள் டைனமிக் முக்காலி விரும்பத்தக்கது என்று நம்பினர், ஆனால் இப்போது நான்கு பொதுவான பிடியில் வகைகளில் ஏதேனும் ஒன்று அதே வேகத்தில் தெளிவான கையெழுத்தை உருவாக்க வாய்ப்புள்ளது என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு பென்சில் பிடியில் சிக்கல் இருந்தால், உதவக்கூடிய தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்கள், உங்கள் கைகளை வலுப்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகள் மற்றும் விரும்பிய நிலைப்பாட்டில் உங்கள் விரல்களைப் பயிற்றுவிக்கக்கூடிய பல பணிச்சூழலியல் பிடிப்புகள் போன்ற தொழில் வல்லுநர்கள் உள்ளனர்.