கன்னங்களில் தாடியை வளர்ப்பதற்கான சிறந்த முறைகள்
உள்ளடக்கம்
- முதலில், தாடி வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துவது எது?
- குறிப்பாக கன்னங்களில் தாடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
- முழு தாடியை வளர்க்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
- தாடியை வளர்ப்பது எது கடினம்?
- தாடி வளர்ச்சியைப் பற்றி ஏதேனும் புராணங்கள் இருக்கிறதா?
- ஷேவிங் உங்கள் தாடியை தடிமனாக்குகிறது
- அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு தடிமனான தாடிக்கு வழிவகுக்கிறது
- தாடி எண்ணெய்கள் உங்கள் தாடியை அடர்த்தியாக மாற்றும்
- சப்ளிமெண்ட்ஸ் தாடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்
- எடுத்து செல்
தாடியை வளர்க்கும்போது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை கன்னங்களில் ஒட்டு மொத்த வளர்ச்சியாகும். பல ஆண்கள் தங்கள் உதடு மற்றும் வாயைச் சுற்றி அடர்த்தியான கூந்தலைக் கொண்டுள்ளனர்.
முழு தாடியை வளர்ப்பதே உங்கள் குறிக்கோள் என்றால், உங்கள் தலைமுடி ஸ்பார்சராக இருக்கும் பக்கங்களை நிரப்ப நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியுமா என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, புதிய முக முடிகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடியது குறைவு. உங்கள் தாடி எவ்வளவு தடிமனாக வளரும் என்பதை தீர்மானிக்கும் முதன்மைக் காரணி உங்கள் மரபியல் ஆகும். இருப்பினும், உங்கள் தாடியை முழுமையாகக் காணவும், உங்கள் மரபணு திறனை அதிகரிக்கவும் வழிகள் உள்ளன.
இந்த கட்டுரையில், தாடி வளர்ச்சியின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியலைப் பார்க்கப்போகிறோம். உங்கள் கன்னங்களில் உள்ள கூந்தல் முடியைக் கடப்பதற்கான சிறந்த வழிகளையும் நாங்கள் பார்ப்போம்.
முதலில், தாடி வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துவது எது?
முக முடி வளர உங்கள் திறன் பெரும்பாலும் மரபணு காரணிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உங்களிடம் அதிகமான டெஸ்டோஸ்டிரோன் இருந்தால், உங்கள் தாடி தடிமனாக வளரும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் மருத்துவ அளவைக் குறைவாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகள் உங்கள் வளர்ச்சியின் காரணமாக இருக்காது.
டெஸ்டோஸ்டிரோனை டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன் (டி.எச்.டி) ஆக மாற்ற உங்கள் உடல் 5-ஆல்பா ரிடக்டேஸ் எனப்படும் நொதியைப் பயன்படுத்துகிறது. முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்காக டிஹெச்.டி உங்கள் முக மயிர்க்கால்களில் ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கிறது.
இருப்பினும், தடிமனான தாடியை வளர்ப்பது உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அல்லது டி.எச்.டி அளவை அதிகரிப்பது போல் எளிதானது அல்ல. உங்கள் தாடி வளரும் அளவு உங்கள் தலைமுடியின் டி.எச்.டி உணர்திறன் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த உணர்திறன் பெரும்பாலும் உங்கள் மரபியலால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
எதிர்மறையாக, டி.எச்.டி உங்கள் உச்சந்தலையில் எதிர் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் புதிய முடிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
குறிப்பாக கன்னங்களில் தாடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
தடிமன் அல்லது உங்கள் தாடி வளரும் வீதத்தை அதிகரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடியது குறைவு. இருப்பினும், பின்வரும் உத்திகள் ஒரு முழுமையான தாடியை அடைய உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
- உங்கள் தாடியை வளர்க்கவும். உங்கள் தாடியை வளர விடுவதால், உங்கள் முக முடி அரிதாக வளரும் இடங்களை மறைக்க முடியும்.
- ரோகெய்னைப் பயன்படுத்துங்கள். ரோகெய்ன் என்பது உங்கள் உச்சந்தலையில் முடி உதிர்தலை மீட்டெடுக்கப் பயன்படும் மினாக்ஸிடில் என்ற கிரீம் பெயர். தாடியை முழுமையாகப் பராமரிக்க இது உதவுகிறது என்று சிலர் வலியுறுத்தினாலும், முக முடிகளில் அதன் விளைவை ஆராயும் ஒரே ஆய்வில் மருந்துப்போலி ஒப்பிடும்போது 3 சதவீதம் முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது.
- தாடி பாணியை மாற்றவும். முழு தாடியை வளர்க்க நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஆடு அல்லது மீசை போன்ற வித்தியாசமான முக சிகை அலங்காரத்தை முயற்சிக்க விரும்பலாம்.
- மைக்ரோநெட்லிங் முயற்சிக்கவும். மைக்ரோனெட்லிங் என்பது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க தொடர்ச்சியான சிறிய ஊசிகளால் உங்கள் முகத்தை குத்துவதற்கான ஒரு முறையாகும். ஆண் முறை வழுக்கைக்கு முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது, ஆனால் இது தாடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறதா என்பது தெளிவாக இல்லை.
- உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். சீரான உணவை உட்கொள்வது, புகைப்பதைத் தவிர்ப்பது, ஆல்கஹால் கட்டுப்படுத்துவது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது அனைத்தும் உங்கள் சருமம் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன.
முழு தாடியை வளர்க்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
உங்கள் தாடி வளரும் விகிதம் பெரும்பாலும் உங்கள் மரபியலால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. வளர்ச்சி விகிதம் மக்களிடையே பரவலாக மாறுபடும்.
தாடி வளர்ச்சியின் சராசரி வீதத்தைப் பார்க்கும் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், பலரும், தாடி மாதத்திற்கு ஒரு அங்குலமாக வளர்ந்து வருவதாக பலர் தெரிவிக்கின்றனர். ஒரு குறுகிய தாடியை வளர்க்க, குறைந்தது ஒரு மாதமாவது ஆகும்.
தாடியை வளர்ப்பது எது கடினம்?
பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு, மரபியல் என்பது அவர்களின் தாடி வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் காரணியாகும். உங்கள் முக முடி தோற்றத்தில் பின்வருவனவும் பங்கு வகிக்கலாம்.
- அலோபீசியா அரேட்டா. இந்த ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு உங்கள் உடல் மயிர்க்கால்களைத் தாக்கி, உங்கள் தலையில் அல்லது தாடியில் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது. எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் மினாக்ஸிடில் (ரோகெய்ன்), டித்ரானோல் (ட்ரிதோ-ஸ்கால்ப்) அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டு கிரீம்கள் போன்ற சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன.
- மருத்துவ ரீதியாக குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன். மருத்துவ ரீதியாக குறைந்த அளவு டெஸ்டோஸ்டிரோன் உங்கள் தாடியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம். உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவாக இருந்தால், உங்களுக்கு எரிச்சல், குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி மற்றும் விறைப்புத்தன்மை போன்ற பிற அறிகுறிகள் இருக்கலாம்.
- வயது. பெரும்பாலான ஆண்கள் தங்கள் தாடி தொடர்ந்து 30 களில் தடிமனாக இருப்பதைக் காண்கிறார்கள். நீங்கள் இன்னும் உங்கள் 20 வயதிலோ அல்லது இளையவராகவோ இருந்தால், உங்கள் தாடி உங்கள் வயதைக் காட்டிலும் தொடர்ந்து வருவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
- ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள். அத்தியாவசிய தாது அல்லது வைட்டமின் குறைபாடு உங்கள் மணி வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. மிகக் குறைந்த அளவு புரதம் உங்கள் உடலின் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியைத் தடுக்கலாம் மற்றும் தாடி வளர்ச்சியில் தலையிடக்கூடும்.
- இனம். உங்கள் இனம் உங்கள் தாடியின் வளர்ச்சியை பாதிக்கக்கூடிய ஒரு மரபணு காரணியாகும். சீன ஆண்கள் பொதுவாக காகசியன் ஆண்களை விட கன்னங்களிலும் கழுத்திலும் கூந்தல் வளர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.
தாடி வளர்ச்சியைப் பற்றி ஏதேனும் புராணங்கள் இருக்கிறதா?
முக முடி வளர்வது பற்றி இணையத்தில் நிறைய கட்டுக்கதைகள் உள்ளன. இந்த தவறான தகவல்களில் பல உங்களுக்கு அடர்த்தியான தாடியைக் கொடுப்பதாகக் கூறப்படும் தயாரிப்புகளை விற்கும் நபர்களிடமிருந்து வருகிறது.
இந்த தயாரிப்புகளில் பெரும்பான்மையானவை அவற்றை ஆதரிக்க எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. உண்மையாக இருப்பதற்கு மிகச் சிறந்ததாகத் தோன்றும் ஒரு தயாரிப்பை நீங்கள் கண்டால், அது ஒரு நல்ல வாய்ப்பு.
நீங்கள் கேட்கக்கூடிய சில பொதுவான கட்டுக்கதைகள் இங்கே.
ஷேவிங் உங்கள் தாடியை தடிமனாக்குகிறது
உங்கள் முக முடிகளை ஷேவிங் செய்வது மீண்டும் தடிமனாக வளர வைக்கும் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் தாடியை ஷேவிங் செய்வது தாடி வளர்ச்சியில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.
உங்கள் தாடியை ஷேவ் செய்யும்போது, உங்கள் முடிகளின் உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் மழுங்கடிக்கிறீர்கள், அவை அவை மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை, ஏனென்றால் அவை கரடுமுரடானவை. உங்கள் தோலுக்கு அடியில் ஒரு வேரிலிருந்து முடி வளர்கிறது, மேலும் உங்கள் முடிகளின் முனைகளை வெட்டுவது அவற்றின் வளர்ச்சியை பாதிக்காது.
அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு தடிமனான தாடிக்கு வழிவகுக்கிறது
டெஸ்டோஸ்டிரோன் முதன்மை “ஆண்” ஹார்மோன் ஆகும். டெஸ்டோஸ்டிரோனின் மிகக் குறைந்த அளவு தாடி வளர்ச்சியைத் தடுக்கக்கூடும் என்று ஒரு விட்ரோ ஆய்வு கூறுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு மருத்துவ ரீதியாக குறைவாக இருந்தால், அவை உங்கள் தாடியின் வளர்ச்சியை பாதிக்காது.
உங்கள் மயிர்க்கால்களின் டி.எச்.டி.க்கு உணர்திறன் உங்கள் முக முடிகளின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும்.
தாடி எண்ணெய்கள் உங்கள் தாடியை அடர்த்தியாக மாற்றும்
தாடி எண்ணெய் தங்கள் தாடியை தடிமனாக மாற்றும் என்று பலர் தவறாக நம்புகிறார்கள். தாடி எண்ணெய்கள் உங்கள் முடி வளர்ச்சியை மாற்றாது. தாடி எண்ணெய்கள் உங்கள் தலைமுடியையும், உங்கள் தாடியின் அடியில் இருக்கும் தோலையும் ஈரப்பதமாக்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், உங்கள் தாடியில் ஒரு பளபளப்பான கோட் தடிமனாக தோன்றும்.
சப்ளிமெண்ட்ஸ் தாடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்
பல துணை நிறுவனங்கள் தாடி வளர்ச்சிக்காக தங்கள் தயாரிப்புகளை குறிப்பாக சந்தைப்படுத்துகின்றன. வைட்டமின் அல்லது தாதுப் பற்றாக்குறை இருப்பது உங்கள் முடி வளர்ச்சியைத் தடுக்கக்கூடும்.
இருப்பினும், தாடி வளரும் கூடுதல் பொருட்களில் சிறப்பு எதுவும் இல்லை. நீங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உட்கொண்டால், நீங்கள் ஏற்கனவே முழு அளவிலான நுண்ணூட்டச்சத்துக்களைப் பெற வேண்டும்.
எடுத்து செல்
உங்கள் முக முடி வளர்ச்சி பெரும்பாலும் உங்கள் மரபியலால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உங்கள் தாடி வளரும் திறன் உங்கள் அப்பா மற்றும் தாத்தாவைப் போலவே இருக்கும் என்பதற்கு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது.
பல ஆண்கள் தாடி தோற்றத்தை விரும்பினாலும், தாடியை வளர்க்க முடியாமல் இருப்பது நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினையும் ஏற்படும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தாது.
உங்கள் கன்னங்களில் முடி வளர முடியாவிட்டாலும், கோட்டி, மீசை அல்லது ஆத்மா இணைப்பு போன்ற பல முக சிகை அலங்காரங்கள் நீங்கள் பராமரிக்க முடியும்.
சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
பெசோவர்