யோனி நாற்றத்துடன் கையாளும் போது 7 உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• வேகமான உண்மைகள்
• யோனி வாசனை இயற்கையானதா?
• யோனி வாசனையிலிருந்து விடுபட 7 வழிகள்
• 1. நல்ல சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும்
• 2. வெளிப்புற டியோடரைசிங் தயாரிப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்
• 3. உங்கள் உள்ளாடைகளை மாற்றவும்
• 4. ஒரு pH தயாரிப்பைக் கவனியுங்கள்
• 5. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
• 6. வினிகரில் ஊற வைக்கவும்
• 7. பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• எதிர்கால நாற்றத்தைத் தடுக்கும் உதவிக்குறிப்புகள்
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

வேகமான உண்மைகள்

• யோனிக்கு இயற்கையான நாற்றங்கள் உள்ளன.
• ஒவ்வொரு பெண்ணின் யோனி வாசனையும் வேறுபட்டது.
• அசாதாரண வாசனையை மோசமாக்கினால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

யோனி வாசனை இயற்கையானதா?

அசாதாரண யோனி வாசனை அவ்வப்போது நிகழ்கிறது. உங்கள் உடலையும் யோனியையும் நன்கு கவனித்துக் கொள்ளும்போது கூட, அறிமுகமில்லாத வாசனையை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இயல்பானது அல்ல, தொடர்ந்து அல்லது வலுவான நாற்றங்கள்.

உங்கள் யோனி வாசனையை அசாதாரணமாகக் கருதினால் நீங்கள் கேட்க வேண்டிய முதல் கேள்வி: சாதாரணமானது என்ன? யோனிக்கு இயற்கையான நாற்றங்கள் உள்ளன, மேலும் ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாசனையும் வேறுபட்டது.

ஆரோக்கியமான யோனியின் வழக்கமான வாசனை “மஸ்கி” அல்லது “சதைப்பற்றுள்ள” என்று சிறப்பாக விவரிக்கப்படலாம். ஒரு மாதவிடாய் சுழற்சி சில நாட்களுக்கு சற்று “உலோக” வாசனையை ஏற்படுத்தக்கூடும். உடலுறவு தற்காலிகமாக வாசனையை மாற்றக்கூடும்.

உங்கள் யோனி இயற்கையாகவே தன்னை சுத்தப்படுத்துகிறது. உங்கள் யோனியை அதன் சொந்த சாதனங்களுக்கு விட்டுவிட்டால், அது இயற்கையாகவே ஆரோக்கியமான pH ஐ பராமரிக்கலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற பாக்டீரியாவை வளைகுடாவில் வைத்திருக்கலாம்.

ஆனால் உங்கள் வாசனையில் முற்றிலும் வித்தியாசத்தை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் ஒரு சாத்தியமான சிக்கலின் அறிகுறியை அனுபவிக்கலாம்.

வலுவான நாற்றங்கள், அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் மற்றும் அசாதாரண வெளியேற்றம் ஆகியவை உங்களுக்கு அசாதாரண யோனி வாசனையைத் தவிர வேறு ஏதாவது இருக்கலாம் என்பதற்கான அறிகுறிகளாகும்.

யோனி வாசனையிலிருந்து விடுபட 7 வழிகள்

எப்போதாவது, ஒரு துர்நாற்றத்திலிருந்து விடுபட உங்களுக்கு ஒரு சிறிய உதவி தேவைப்படலாம். அசாதாரண யோனி நாற்றங்களை இயற்கையாக அகற்ற பின்வரும் நுட்பங்கள் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்:

1. நல்ல சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும்

உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் உள்ள பகுதியைக் குளிக்கவும். இறந்த தோல், வியர்வை, அழுக்கு ஆகியவற்றைக் கழுவ ஒரு மென்மையான துணி துணி உதவும். நீங்கள் வெளியில் மென்மையான சோப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.

லேபியாவின் உள்ளே, அந்த பகுதி மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது, மேலும் சோப்பு பெரும்பாலும் எரிந்து எரிச்சலூட்டுகிறது. யோனியைச் சுற்றியுள்ள லேபியாவை சுத்தமாக வைத்திருக்க அந்தப் பகுதியில் தண்ணீர் ஓடுவது பெரும்பாலும் போதுமானது. யோனியை சுத்தம் செய்ய தேவையில்லை.

லூஃபாக்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை சிறிய கண்ணீரை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் அந்த பகுதியை தொற்றுநோய்க்கு வெளிப்படுத்துகின்றன.

வாசனை திரவிய சோப்புகள் அல்லது உடல் கழுவல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நறுமணமும் ரசாயனங்களும் உங்கள் யோனியின் இயற்கையான pH ஐ வருத்தப்படுத்தக்கூடும். உடல் கழுவலை விட பார் சோப்புகள் மென்மையாக இருக்கலாம், ஆனால் வெதுவெதுப்பான நீர் போதும்.

2. வெளிப்புற டியோடரைசிங் தயாரிப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்

நீங்கள் எந்த ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது வாசனை திரவியங்களைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், அவற்றை யோனிக்கு அருகில் அல்ல, லேபியாவின் வெளிப்புறத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். அவற்றைச் செருக வேண்டாம். அவை உங்கள் இயற்கை வேதியியலை வருத்தப்படுத்தி பெரிய பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

3. உங்கள் உள்ளாடைகளை மாற்றவும்

நீங்கள் பொதுவாக சாடின், பட்டு அல்லது பாலியஸ்டர் உள்ளாடைகளை அணிந்தால், 100 சதவீத பருத்திக்கு மாறவும்.

பருத்தி சுவாசிக்கக்கூடியது மற்றும் உங்கள் உடலில் இருந்து வியர்வை மற்றும் திரவங்களை அழிக்க ஒரு சிறந்த வேலை செய்கிறது. அதிகப்படியான ஈரப்பதம் உங்கள் இயற்கையான பாக்டீரியா அளவை வருத்தமடையச் செய்து தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

4. ஒரு pH தயாரிப்பைக் கவனியுங்கள்

உங்கள் யோனியின் இயற்கையான pH ஐ மீட்டமைக்க ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) தயாரிப்புகள் உதவக்கூடும்.

நீங்கள் ஒன்றை முயற்சி செய்தால், துர்நாற்றம் நீடிக்கிறது அல்லது மோசமாக வளர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். நீங்கள் வேறு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம், அல்லது சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய தொற்றுநோய்க்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டியிருக்கலாம்.

5. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய் சிகிச்சையில் அதை ஆதரிக்க மருத்துவ ஆராய்ச்சி மிகக் குறைவு. சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன, அவை பாக்டீரியாவைக் குறைக்கவும் அகற்றவும் உதவும்.

ஆனால் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் முதலில் நீர்த்துப்போகாமல் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீர்த்த, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கூட யோனி பகுதிக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்ட OTC கிரீம்களை நீங்கள் காணலாம், ஆனால் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் பயன்படுத்த பரிந்துரை இருந்தால் மட்டுமே அவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.

6. வினிகரில் ஊற வைக்கவும்

அடிக்கடி சூடான குளியல் மற்றும் சூடான மழை உங்கள் இயற்கையான pH ஐ வருத்தப்படுத்தலாம், ஆனால் ஒரு வகை குளியல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு கப் அல்லது இரண்டு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு சூடான குளியல் ஊற்றி 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். வினிகர் இயற்கையாகவே பாக்டீரியாவைக் குறைக்கலாம்.

7. பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் துர்நாற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் அடிப்படை காரணங்களை அகற்ற உதவும். உங்கள் வீடு அல்லது OTC சிகிச்சைகள் வெற்றிகரமாக இல்லாவிட்டால், சிகிச்சை விருப்பங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

இந்த வாசனையானது அசாதாரண அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், நீங்கள் வீட்டு சிகிச்சையைத் தவிர்த்து, உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் யோனி வாசனை இயல்பை விட வலுவானது மற்றும் வலுவடைந்து வருவதாகத் தோன்றினால், உங்களுக்கு ஒரு சந்திப்பு தேவைப்படலாம்.

அதேபோல், ஒரு "மீன்" வாசனை ஒரு சந்திப்பு செய்ய ஒரு காரணம். ஒரு துர்நாற்றம் என்பது ஒரு யோனி நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகும்.

இந்த நாற்றங்கள் மேம்படாத சிக்கலின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். மருந்து அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு தேவைப்படலாம்.

சிகிச்சையை தாமதப்படுத்த நீங்கள் விரும்பவில்லை. சிகிச்சையளிக்கப்படாத தொற்று பிற்காலத்தில் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான உங்கள் திறனை பாதிக்கும்.

சில யோனி வெளியேற்றம் சாதாரணமானது. வெளியேற்றத்தின் அதிகரிப்பு அல்லது திரவங்கள் இனி வெள்ளை அல்லது ஒளிஊடுருவக்கூடியவை அல்ல என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்களுக்கு தொற்று ஏற்படலாம்.

எப்போதாவது அரிப்பு கூட இயல்பானது, ஆனால் நீங்கள் அடிக்கடி நமைச்சல் அல்லது வலிமிகுந்த எரிச்சலை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் ஒரு பெரிய பிரச்சினையின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

எதிர்கால நாற்றத்தைத் தடுக்கும் உதவிக்குறிப்புகள்

அசாதாரண யோனி வாசனையை நீக்கிவிட்டால், பின்னர் மற்றொரு சிக்கலைத் தடுக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளை மனதில் கொள்ளுங்கள்:

• புரோபயாடிக்குகளைக் கவனியுங்கள். உங்களுக்கு நல்ல பாக்டீரியாவாக இருக்கும் புரோபயாடிக்குகள் உங்கள் யோனியின் pH சமநிலையை பராமரிக்க உதவும். புரோபயாடிக் நிறைந்த உணவுகளில் தயிர், கொம்புச்சா, மற்றும் கலப்படமற்ற சார்க்ராட் ஆகியவை அடங்கும்.
• ஆரோக்கியமான உணவை கடைப்பிடிக்கவும். ஏராளமான பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் ஒல்லியான புரதங்களைக் கொண்ட சீரான உணவை உண்ணுங்கள். ஒரு சீரான உணவு ஆரோக்கியமான உடலை உருவாக்குகிறது, அதில் உங்கள் யோனி அடங்கும்.
• நீரேற்றமாக இருங்கள். உங்கள் சருமத்தை விட நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது. ஆரோக்கியமான வியர்வை மற்றும் திரவ வெளியீட்டை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் இது உங்கள் யோனியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவும்.
• டச் மற்றும் ஸ்க்ரப்ஸைத் தவிர்க்கவும். மோசமான பாக்டீரியாக்களை அகற்ற அவை உதவும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அவை நல்ல பாக்டீரியாவையும் அகற்றும். உங்கள் உடல் பாக்டீரியா விகிதங்களை உருவாக்கி, இந்த இயற்கைக்கு மாறான கழுவல்களைத் தவிர்க்கவும்.
• உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் பிறப்புறுப்பு பகுதியை கழுவ வேண்டும். செக்ஸ் பாக்டீரியாவையும், ஆணுறைகளிலிருந்து மசகு மற்றும் விந்தணு போன்ற வெளிநாட்டு பொருட்களையும் அறிமுகப்படுத்துகிறது. இயற்கையான பாக்டீரியா அளவை பராமரிக்க உதவும் உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் கழுவ வேண்டும்.
• இறுக்கமான ஆடைகளை வெட்டுங்கள். மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகள் உங்கள் யோனி மற்றும் இடுப்பு பகுதியை சுவாசிக்க விடாது. நல்ல யோனி ஆரோக்கியத்திற்கு ஏராளமான ஆக்ஸிஜன் கிடைப்பது மிக முக்கியம்.
• காட்டன் உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். பருத்தி உள்ளாடைகள் வியர்வையிலிருந்து அல்லது வெளியேற்றத்திலிருந்து அதிக ஈரப்பதத்தை அகற்றும். செயற்கை துணிகள் இதில் அவ்வளவு சிறப்பாக இல்லை.

அடிக்கோடு

வீட்டு சிகிச்சைகள் பொதுவாக ஒரு வாரத்தில் அசாதாரண யோனி நாற்றத்தை குறைக்க உதவுகின்றன. துர்நாற்றம் நீங்கவில்லை என்றால், அல்லது அது வலிமையாகிவிட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

ஒரு வலுவான யோனி வாசனை ஒரு பெரிய பிரச்சினையின் அடையாளமாக இருக்கலாம், இது உங்கள் சொந்த சிகிச்சையளிக்க முடியாமல் போகலாம். சிக்கல் மோசமடைவதைத் தடுக்க ஒரு மருத்துவரை ஆரம்பத்தில் பார்ப்பது நல்லது.