ஒரு குளிர் புண்ணை அகற்றுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• சிகிச்சைகள்
• எங்கு தொடங்குவது
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட விருப்பங்கள்
• வீட்டு வைத்தியம்
• ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
• தேயிலை எண்ணெய்
• கனுகா தேன்
• புரோபோலிஸ்
• எலுமிச்சை தைலம்
• லைசின்
• மிளகுக்கீரை எண்ணெய்
• பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
• என்ன செய்யக்கூடாது
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

நீங்கள் அவர்களை குளிர் புண்கள் என்று அழைக்கலாம் அல்லது காய்ச்சல் கொப்புளங்கள் என்று அழைக்கலாம்.

உதட்டில் அல்லது வாயைச் சுற்றியுள்ள இந்த புண்களுக்கு நீங்கள் எந்த பெயரை விரும்பினாலும், ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸை நீங்கள் குறை கூறலாம், பொதுவாக அவை 1 வகை. HSV-1 என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த வைரஸ் இந்த கொப்புளங்கள் அல்லது புண்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது வலி மற்றும் கூர்ந்துபார்க்கக்கூடியதாக இருக்கும்.

இருப்பினும், உங்கள் வாயில் ஒன்றைக் கண்டால் வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை. நிறைய பேருக்கு சளி புண் வருகிறது. வாய்ப்புகள், இதற்கு முன்பு இருந்த ஒருவரை நீங்கள் அறிவீர்கள், அல்லது உங்களுக்கும் ஒருவர் இருந்திருக்கலாம்.

HSV-1 என்பது பொதுவாக மீண்டும் மீண்டும் வரும் வைரஸ் தொற்று ஆகும். உண்மையில், 14 முதல் 49 வயதிற்குட்பட்ட அனைத்து அமெரிக்கர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் இந்த வைரஸைக் கொண்டுள்ளனர்.

ஆரோக்கியமான மக்களில் 2 வாரங்களுக்குள் சளி புண்கள் பொதுவாக அழிக்கப்படும் - அதாவது ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்கள் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற வேறு எந்த அடிப்படை சுகாதார நிலைகளும் இல்லை.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரே இரவில் ஒரு குளிர் புண்ணை எதுவும் அழிக்க முடியாது. ஆனால் சில மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் ஒரு சளி புண்ணின் ஆயுட்காலம் குறைத்து, உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும்.

சிகிச்சைகள்

சளி புண்ணுக்கு சிகிச்சையளிப்பது பற்றி நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான ஒன்று: காத்திருக்க வேண்டாம். இப்போதே சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குங்கள், உங்களிடம் உள்ள நேரத்தை குறைக்க முடியும். அந்தச் சொல்லைக் கூச்சப்படுவதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​மேலே சென்று உங்கள் தோலில் இருக்கும் இடத்திற்கு ஒரு மேற்பூச்சு வைரஸ் தடுப்பு மருந்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.

எங்கு தொடங்குவது

ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) ஆன்டிவைரல் களிம்பைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் டோகோசனோல் (ஆப்ரேவா) குழாய்களை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். பலர் இந்த பொதுவான OTC விருப்பத்துடன் தொடங்கி, அவர்களின் குளிர் புண்கள் குணமாகும் வரை அதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

இந்த தயாரிப்பு மூலம், குணப்படுத்தும் நேரங்கள் மற்ற சிகிச்சைகளுடன் ஒப்பிடப்படலாம்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட விருப்பங்கள்

OTC மேற்பூச்சு கிரீம் உங்கள் ஒரே வழி அல்ல. நீங்கள் ஒரு மருந்து வைரஸ் தடுப்பு மருந்தையும் முயற்சி செய்யலாம். சில நேரங்களில், இந்த வலுவான மருந்துகள் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும். இவற்றில் ஒன்று உங்களுக்கு நல்ல தேர்வாக இருக்குமா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்:

• அசைக்ளோவிர் (சோவிராக்ஸ்): வாய்வழி வடிவத்தில் மற்றும் ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் கிடைக்கிறது
• ஃபாம்சிக்ளோவிர்: வாய்வழி மருந்தாக கிடைக்கிறது
• பென்சிக்ளோவிர் (டெனாவிர்): ஒரு கிரீம் கிடைக்கிறது
• வலசைக்ளோவிர் (வால்ட்ரெக்ஸ்): டேப்லெட்டாக கிடைக்கிறது

குணப்படுத்தும் சுழற்சியை விரைவுபடுத்துவதற்கு இந்த மருந்துகளை உங்களால் முடிந்தவரை எடுத்துக்கொள்ள அல்லது பயன்படுத்த நிபுணர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் சளி புண் மேலோடு மற்றும் ஒரு வடுவை உருவாக்கத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்தவும் முயற்சி செய்யலாம்.

வீட்டு வைத்தியம்

சளி புண்ணைக் குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம். இந்த அரங்கில் தேர்வு செய்ய உங்களுக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன.

இருப்பினும், சளி புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இந்த நிரப்பு சிகிச்சைகளின் வழக்கமான பயன்பாட்டை ஆதரிக்க போதுமான தரவு இல்லை. பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அவை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் நன்கு அறியப்பட்ட சிகிச்சை முறைகளை மாற்றக்கூடாது.

உங்கள் சருமத்தில் புதிய பொருள்களைப் பயன்படுத்தும்போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள். எரிச்சலூட்டும் மற்றும் ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சி போன்ற எதிர்வினைகள் இந்த சிகிச்சைகள் சிலவற்றிலிருந்து ஏற்படுவதாக அறியப்படுகிறது.

எடுத்துக்காட்டாக, கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள புரோபோலிஸ் சில நபர்களுக்கு ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. இந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதை முதலில் உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது நல்லது.

உட்புற முன்கை போன்ற தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் இதைச் சோதிக்க நீங்கள் விரும்பலாம்.

ஆப்பிள் சாறு வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அதன் முன்மொழியப்பட்ட மற்றும் பிற கிருமிகளால் சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்துவதில் பலர் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். முழு வலிமை கொண்ட ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு குளிர் புண்ணில் நேரடியாகப் பயன்படுத்த மிகவும் தீவிரமானது. இது உங்கள் சருமத்தை தீவிரமாக எரிச்சலூட்டும்.

பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள், பின்னர் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.

தேயிலை எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெய் வாசனையை நீங்கள் விரும்பினால், அது உங்கள் விருப்பமான குளிர் புண் தீர்வாக இருக்கலாம். மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருந்தாலும், தேயிலை மர எண்ணெய் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸை எதிர்த்துப் போராடுவதில் சில உறுதிமொழிகளைக் காட்டுகிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் போலவே, அதை உங்கள் தோலில் தடவுவதற்கு முன்பு அதை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும்.

கனுகா தேன்

காயங்கள் மற்றும் தோல் காயங்கள் குணமடைய உதவுவதில் தேன் ஏற்கனவே புகழ் பெற்றது. இப்போது, ​​பி.எம்.ஜே ஓபன் இதழில் சமீபத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், நியூசிலாந்தில் உள்ள மனுகா மரத்திலிருந்து வரும் கனுகா தேன், சளி புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது.

உண்மையில், பெரிய சீரற்ற மருத்துவ பரிசோதனையில் இந்த தேனின் மருத்துவ தர பதிப்பு அசைக்ளோவிர் போலவே பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது.

புரோபோலிஸ்

தேனைப் போலவே, புரோபோலிஸும் மற்றொரு தேனீ தயாரிப்பு ஆகும், இது காயங்கள் மற்றும் தோல் புண்களைக் குணப்படுத்துவதற்கான சில உறுதிமொழிகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் சளி புண்களை இன்னும் விரைவாக குணப்படுத்துவதற்கான வேட்பாளராக இதை உருவாக்க முடியும்.

எலுமிச்சை தைலம்

புதினா குடும்பத்தில் இருந்து வரும் ஒரு மூலிகையான எலுமிச்சை தைலம் கொண்ட கிரீம் ஒரு குளிர் புண்ணில் தடவுவது குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவும் என்று 2006 ஆம் ஆண்டு ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

எலுமிச்சை தைலம் காப்ஸ்யூல் வடிவத்திலும் கிடைக்கிறது மற்றும் இது பல்வேறு சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

லைசின்

சில ஆய்வுகள் லைசின் எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு குளிர் புண்கள் மீண்டும் வருவது குறைவு என்று காட்டுகின்றன, ஆனால் ஆய்வுகள் வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, உகந்த அளவு அல்லது குறிப்பிட்ட வகை தயாரிப்பு கூட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மேலும், லைசின் பயன்படுத்துவது சளி புண் ஏற்படுவதைத் தடுக்காது என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது, ஆனால் முயற்சி செய்வதில் எந்த காயமும் இல்லை.

இந்த அத்தியாவசிய அமினோ அமிலம் வாய்வழி நிரப்பியாகவோ அல்லது கிரீம் ஆகவோ கிடைக்கிறது.

லைசின் உள்ளிட்ட OTC வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்ஸ் FDA ஆல் மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை அறிவது முக்கியம்.

எந்தவொரு வாய்வழி சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், அதை முதலில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் விவாதிக்க வேண்டும். உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் செயலில் உள்ள மருந்துகளுடன் சில கூடுதல்.

மிளகுக்கீரை எண்ணெய்

எச்.எஸ்.வி -1 மற்றும் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 2 (எச்.எஸ்.வி -2) இரண்டையும் எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மிளகுக்கீரை எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வக சோதனைகள் காட்டுகின்றன.

இந்த தீர்வை முயற்சிக்க விரும்பினால், வளர்ந்து வரும் குளிர் புண்ணின் கூச்சத்தை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன் அந்த இடத்தில் நீர்த்த பிட் மிளகுக்கீரை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

இந்த வீட்டு வைத்தியத்திற்கான சான்றுகள் மிகச் சிறந்தவை என்றாலும், இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய நிரப்பு சிகிச்சைகள் பட்டியலில் சேர்க்க விரும்பலாம்:

• இஞ்சி
• வறட்சியான தைம்
• ஹைசோப்
• சந்தனம்

ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸின் மருந்து எதிர்ப்பு பதிப்புகளுக்கு அவை பயனுள்ள சிகிச்சையாக கூட இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் முதலில் ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்தப்படாமல் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

என்ன செய்யக்கூடாது

உங்களுக்கு சளி புண் இருக்கும்போது, ​​அதைத் தொடுவதற்கோ அல்லது எடுப்பதற்கோ மிகவும் தூண்டுகிறது. இந்த விஷயங்களைச் செய்வதற்கான சோதனையை எதிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தடுக்கக்கூடும்:

• திறந்த புண்ணைத் தொடவும். எப்போது வேண்டுமானாலும் திறந்த கொப்புளத்தைத் தொட்டு, உடனடியாக உங்கள் கைகளைக் கழுவ வேண்டாம், உங்கள் கைகளிலிருந்து வேறு ஒருவருக்கு வைரஸ் பரவ வாய்ப்புள்ளது. மேலும், நீங்கள் குத்தியால் அல்லது அதைத் தூண்டினால் உங்கள் கைகளிலிருந்து பாக்டீரியாவை புண்ணில் அறிமுகப்படுத்தலாம்.
• புண் பாப் செய்ய முயற்சி. சளி புண் ஒரு பரு அல்ல. நீங்கள் அதை கசக்கி அல்லது பாப் செய்ய முயற்சித்தால், அது சிறியதாக இருக்காது. நீங்கள் வைரஸ் திரவத்தை வெளியே மற்றும் உங்கள் தோலில் கசக்கிவிடலாம். நீங்கள் அறியாமல் வேறு ஒருவருக்கு வைரஸ் பரவலாம்.
• ஸ்கேப்பில் எடுக்கவும். நீங்கள் அதைச் செய்கிறீர்கள் என்பதை உணராமல் கூட ஸ்கேப்பை எடுப்பதை நீங்கள் காணலாம். ஆனால் உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் கைகளை விலக்கி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஸ்கேப் சில நாட்கள் நீடிக்கும், பின்னர் அது தானாகவே மறைந்துவிடும். நீங்கள் அதை எடுத்தால், அது ஒரு வடுவை விடக்கூடும்.
• தீவிரமாக கழுவ வேண்டும். நீங்கள் ஒரு குளிர் புண்ணைக் கழுவ முடிந்தால் அது நன்றாக இருக்கும், ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு துடிப்பான ஸ்க்ரப்பிங் உங்கள் ஏற்கனவே உடையக்கூடிய தோலை எரிச்சலூட்டும்.
• வாய்வழி உடலுறவு கொள்ளுங்கள். உங்களிடம் இன்னும் ஒரு கொப்புளம் இருந்தால், உங்கள் வாயுடன் சம்பந்தப்பட்ட உங்கள் கூட்டாளருடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்ப்பது நல்லது. நீங்கள் பாலியல் செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்குவதற்கு முன்பு அது அழிக்கப்படும் வரை காத்திருங்கள்.
• அமில உணவை உண்ணுங்கள். சிட்ரஸ் பழம் மற்றும் தக்காளி போன்ற அமிலம் அதிகம் உள்ள உணவு, சளி புண்ணுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் அவற்றைத் தவிர்க்க விரும்பலாம் மற்றும் சில நாட்களுக்கு தவறான கட்டணத்தைத் தேர்வுசெய்யலாம்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

பெரும்பாலான நேரங்களில், குளிர் புண்கள் ஓரிரு வாரங்களுக்குள் தானாகவே போய்விடும். உங்கள் சளி புண் 2 வாரங்களுக்கு அப்பால் நீடித்தால், உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்க இது நேரமாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் தொடர்ந்து சளி புண்களைக் கையாள்வது போல் உணர்ந்தால் - வருடத்திற்கு பல முறை அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை - இது உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்க மற்றொரு நல்ல காரணம். நீங்கள் பரிந்துரைக்கும் வலிமை கொண்ட வைரஸ் தடுப்பு மருந்திலிருந்து பயனடையலாம்.

உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க பிற காரணங்கள்:

• கடுமையான வலி
• பல குளிர் புண்கள்
• உங்கள் கண்களுக்கு அருகில் புண்கள்
• உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவிய புண்கள்

உங்களுக்கு அரிக்கும் தோலழற்சி இருந்தால், அது அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, உங்கள் தோலில் சில விரிசல் அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். HSV-1 அந்த திறப்புகளில் பரவினால், அது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

அடிக்கோடு

உங்கள் உதட்டில் ஒரு குளிர் புண் தோன்றினால் வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை. பலருக்கு சளி புண்கள் ஏற்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் நிச்சயமாக தனியாக இல்லை. கூடுதலாக, நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், அது குணமடைந்து தானாகவே போய்விடும்.

நீங்கள் காத்திருக்கும்போது, ​​உங்களால் முடிந்தவரை அதை கவனித்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உங்களிடம் உள்ளன. சிவப்பைக் குறைக்க நீங்கள் குளிர்ந்த, ஈரமான அமுக்கத்தைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது புண் வலி இருந்தால் ஓடிசி வலி மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் அதை அறிவதற்கு முன்பு, அந்த குளிர் புண் ஒரு நினைவகமாக இருக்கும்.