குறுஞ்செய்தி உங்கள் தோரணையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் ஐபோனில் இதைப் படிக்கிறீர்களா? உங்கள் தோரணை மிகவும் சூடாக இல்லை. உண்மையில், இந்த நிமிடத்தில் நீங்கள் சரியாகப் படிக்கும் விதம் உங்கள் முதுகெலும்பு மற்றும் கழுத்தில் கடுமையான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம் என்று பத்திரிக்கையில் புதிய ஆராய்ச்சி கூறுகிறது சர்ஜிகல் டெக்னாலஜி இன்டர்நேஷனல். உங்கள் முதுகுத்தண்டு அனுபவத்தின் அளவை வெவ்வேறு டிகிரி கோணங்களில் ஆய்வு அளவிடுகிறது. அது எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பார்க்க கீழே உள்ள கிராஃபிக் பார்க்கவும்!

பூஜ்ஜிய டிகிரியில் - நீங்கள் நேராக நிற்கும் போது - உங்கள் கழுத்து உங்கள் தலையின் உண்மையான எடையை (சுமார் 10 முதல் 12 பவுண்டுகள்) வைத்திருக்கும். ஆனால் ஒவ்வொரு டிகிரியிலும் நீங்கள் முன்னோக்கி சாய்ந்தால் (நீங்கள் இன்ஸ்டாகிராமில் ஸ்க்ரோல் செய்யும்போது அல்லது கேண்டி க்ரஷில் முற்றிலும் தொலைந்து போனால்), அந்த எடை அதிகரிக்கிறது. 15 டிகிரியில்-லேசான ஒல்லியான-உங்கள் முதுகெலும்பு 27 பவுண்டுகள் சக்தியை அனுபவிக்கிறது, மேலும் 60 டிகிரியில் அது முழுதாக உணர்கிறது 60 பவுண்டுகள். நாளுக்கு நாள், இந்த கூடுதல் எடை ஆரம்ப உடைகள் மற்றும் கண்ணீர் மற்றும் சீரழிவுக்கு வழிவகுக்கும், இது இறுதியில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம், ஆசிரியர்கள் எழுதுங்கள். (நிமிர்ந்து நிற்க அதிக காரணங்களுக்காக, நல்ல தோரணைக்கான உங்கள் வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.)

தொழில்நுட்பத்திற்கு அடிமையான பெண் என்ன செய்ய வேண்டும்? நடுநிலை முதுகெலும்புடன் உங்கள் ஃபோனைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்-அதாவது. உங்கள் தொலைபேசியை உயர்த்தவும், உங்கள் கண்களால் கீழே பார்க்கவும், உங்கள் கழுத்தை வளைப்பதை விட, ஆய்வு ஆசிரியர்களை பரிந்துரைக்கவும். (இல்லையெனில், நீங்கள் கீழே உள்ளதைப் போல தோற்றமளிக்கலாம்!)

க்கான மதிப்பாய்வு