உடல் எடையை குறைத்ததற்காக அவமானப்படுத்திய ட்ரோல்களை தமிழ் ரோமன் உரையாற்றினார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

கூடைப்பந்து மனைவிகள் இன்ஸ்டாகிராமில் உடல் எடை குறைப்பவர்களுக்கு எதிர்மறையான பின்னடைவை நிவர்த்தி செய்கிறார் என்ற தலைப்பில் ஸ்டார் டாமி ரோமன் சமீபத்தில் உடல் ஷேமர்களை மீண்டும் சுட்டார்.

"நான் உடல் எடையை குறைக்கவில்லை, இறக்கும் விருப்பத்தை இழந்துவிட்டேன்" என்று அவர் எழுதினார். "நீரிழிவு நோய் நகைச்சுவையல்ல!...எனவே நீங்கள் சிரித்து மகிழுங்கள், எதிர்மறையான கருத்துக்களை விட்டுவிட்டு, என்னை "கிராக்ஹெட்" என்று அழைப்பீர்கள்...ஆனால் எனக்கு இரண்டு அழகான மகள்கள் உள்ளனர், நான் அவர்களுக்காக எந்த வகையிலும் வாழப் போகிறேன்." (தொடர்புடையது: ஃபிட் அம்மா அவளை தொடர்ந்து உடல் வெட்கப்படுத்திய வெறுப்பாளர்களை நோக்கி சுடுகிறார்)

இன்டர்நெட் ட்ரோல்களுக்கு இது ஒரு அப்பட்டமான அறிக்கையாகத் தோன்றினாலும்-இன்ஸ்டாகிராமில் எடை இழப்புக்காக நட்சத்திரம் தொடர்ந்து விமர்சிக்கப்பட்டு வருகிறது-கடந்த வார எபிசோடிற்குப் பிறகு அது தெளிவாகியது கூடைப்பந்து மனைவிகள் அந்த கருத்து இணை நட்சத்திரம் எவ்லின் லோசாடாவை நோக்கி இயக்கப்பட்டது. கடும் வாக்குவாதத்தின் நடுவே, லோசாடா ரோமானின் உடலமைப்பை அவமதித்து பதிலடி கொடுத்தார். "உங்கள் உடல்நிலை குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும்" என்று லோசாடா ரோமானிடம் கூறினார். "இந்த நாட்களில் நீங்கள் ஒரு கிராக்ஹெட் போல இருக்கிறீர்கள். குந்துகைகளை செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்." அதிக வைட்டமின்கள் சாப்பிடச் சொன்னாள், அவள் கால்களை மெழுகுவர்த்தியுடன் ஒப்பிட்டாள்.

இந்த வார எபிசோடில், ரோமன் ஜாக்கி கிறிஸ்டியிடம், லோசாடாவின் கருத்துக்கள் தன்னைத் தொந்தரவு செய்ததாகவும், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டதால் உடல் எடையை குறைத்ததாகவும் சுட்டிக்காட்டினார்.

"நான் ஒரு நீரிழிவு நோயாளி, சரியா? அதனால் எனக்கு என் எடை மிகவும் தீவிரமானது. இறுதியாக நான் என் குழந்தைகளுக்காகவும், என் மனிதனுக்காகவும் வாழ வேண்டும் என்பதற்காக, என் உடல் எடையை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள முடிவு செய்தேன், அதனால் நான் இழக்கிறேன். எடை. எனக்கு 48 வயதாகிறது. நான் என்ன சொல்கிறேன் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதனால், எனது உணவுமுறையில் சரியான தேர்வுகளை நான் எடுப்பதற்கு என் உடல் இப்படித்தான் பிரதிபலிக்கிறது."

சூழலைப் பொறுத்தவரை, ரோமன் முதன்முதலில் 2012 இல் தனது எடை இழப்பு பயணத்தைத் தொடங்கினார் மற்றும் பல ஆடை அளவுகளை கைவிட்டார். அந்த நேரத்தில், என்வி கிளினிக்கல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்டதால் அவர் தனது எடை இழப்பைப் பாராட்டினார்-மேலும் பிராண்டின் செய்தித் தொடர்பாளராக இருந்தார்.

"என் வாழ்க்கையில் எந்த பெரிய மாற்றமும் செய்யாமல் என்வி எடுத்த முதல் வாரத்தில் நான் ஏழு பவுண்டுகளை இழந்தேன்" என்று ரோமன் கூறினார் வடிவம் எடை இழப்புக்கு பிறகு. உண்மையாக இருக்க மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது? இது அநேகமாக. எடை இழப்பை பார்க்க உணவு மாற்றத்தையும் உடற்பயிற்சியையும் நீங்கள் இணைக்க வேண்டும் என்று பெரும்பாலான எடை இழப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் லேபிளில் உள்ளது. NV கிளினிக்கலின் தளத்தில் உள்ள சிறந்த அச்சில் ஒரு மறுப்பு உள்ளது: "டாமியின் முடிவுகள் வழக்கமானவை அல்ல." லிபோசக்ஷனைப் பற்றி அவளும் திறந்திருந்தாள், அதை நிகழ்ச்சியில் படமாக்கினாள்.

மற்ற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அவளது எடையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். தான் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கியதாகவும், திரும்பிப் பார்க்கவில்லை என்றும் தமி பகிர்ந்தாள். "நான் 10 நிமிடங்களில் உடற்பயிற்சி செய்ய ஆரம்பித்தேன். அது விரைவில் 15 நிமிடங்கள் ஆனது, பின்னர் 20 ஆனது, பின்னர் அது 30 ஆனது."

அவரது ஐஜி இடுகையில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அவர் தனது உணவையும் மாற்றினார் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு தேர்வுகளை செய்வதில் கவனம் செலுத்தினார். (நீங்கள் சிப்ஸ் சாப்பிட விரும்பும் போது, ​​உங்கள் எடை இழப்பு உந்துதலை மீண்டும் தூண்டுவது எப்படி என்பது இங்கே உள்ளது)

ஆரம்பத்திலிருந்தே, உடல் எடையை குறைப்பதற்கான தனது உந்துதல்கள் உடல்நலம் தொடர்பானது என்பதை தமி தெளிவுபடுத்தினார். "30 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் மாரடைப்பால் இறப்பதை நாங்கள் பார்க்கிறோம்," என்று அவர் கூறினார் வடிவம். "மக்கள் உண்மையில் ஒரு நனவான முடிவை எடுக்க வேண்டும். அது உடனடியாக இருக்காது. எடையை அதிகரிக்க உங்களுக்கு நேரம் எடுக்கும்; அதை இழக்க நேரம் எடுக்கும்."

தெளிவாக, தமிழ் அதனுடன் ஒட்டிக்கொண்டது-மற்றும் முடிவுகள் பலனளித்தன. அவளுடைய ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுக்க கடினமாக உழைத்ததற்கும், வழியில் வெறுப்பவர்களை உலுக்கியதற்கும் அவளுக்கு பாராட்டுக்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு