ஆமாம், நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் டம்பனை மாற்ற வேண்டும் - இங்கே ஏன்

உள்ளடக்கம்

• குறுகிய பதில் என்ன?
• இது உங்கள் ஓட்டத்தைப் பொறுத்தது?
• நீங்கள் எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிப்பீர்கள்?
• நீங்கள் நீச்சல் அல்லது தண்ணீரில் இருந்தால் என்ன செய்வது?
• அதை அடிக்கடி மாற்ற முடியாவிட்டால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• இதை அடிக்கடி மாற்ற முடியுமா?
• நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி எவ்வளவு சாத்தியம்?
• கவனிக்க ஏதேனும் அறிகுறிகள் உள்ளதா?
• அடிக்கோடு

குறுகிய பதில் என்ன?

ஒவ்வொரு 4 முதல் 8 மணி நேரத்திற்கும் இனிமையான இடம்.

உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) 8 மணி நேரத்திற்கு மேல் ஒரு டம்பனில் ஒருபோதும் வெளியேறக்கூடாது என்று பரிந்துரைக்கிறது.

இருப்பினும், நீங்கள் 4 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக அதை வெளியே எடுக்கலாம். டம்பனுக்கு அதிக வெள்ளை இடம் இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அது அதிக இரத்தத்தை உறிஞ்சாது.

இது உங்கள் ஓட்டத்தைப் பொறுத்தது?

இது முடியும், ஆனால் சரியான டம்பன் அளவை அணிவதன் மூலம் இதை சரிசெய்ய முடியும்.

உங்களிடம் கனமான ஓட்டம் இருந்தால், அதை FDA இன் பரிந்துரையின் 4 மணிநேர பக்கத்திற்கு நெருக்கமாக மாற்ற வேண்டும் என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

கனமான ஓட்டத்திற்கு, உங்கள் ஓட்டம் உச்சத்தில் இருக்கும்போது சூப்பர், சூப்பர்-பிளஸ் அல்லது அல்ட்ரா டம்பனைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

மறுபுறம், உங்களிடம் மிகவும் ஒளி ஓட்டம் இருந்தால், எந்த கசிவும் இல்லாமல் முழு 8 மணிநேரமும் அதை விட்டுவிடலாம்.

இலகுவான பாய்ச்சல்களுக்கு ஒளி அல்லது இளைய அளவு போன்ற சிறிய டம்பன் தேவைப்படலாம். இது டம்பன் அதிக நேரம் அணிவதைத் தடுக்கலாம்.

நீங்கள் எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிப்பீர்கள்?

உங்கள் டம்பன் சரத்தில் கொஞ்சம் சிறுநீர் கழித்தால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, நிச்சயமாக நீங்கள் அதை இப்போதே மாற்ற வேண்டியதில்லை.

உங்களிடம் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (யுடிஐ) இல்லையென்றால், உங்கள் சிறுநீர் பாக்டீரியா இல்லாதது, எனவே டம்பன் சரம் சில சிறுநீரை உறிஞ்சினால் உங்களுக்கு ஒரு தொற்றுநோயை வழங்க முடியாது.

ஈரமான டம்பன் சரத்தின் உணர்வை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் டம்பனை மாற்றுவதற்கு நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால், சுத்தமான விரல்களைப் பயன்படுத்தி, சரம் மெதுவாக பக்கவாட்டில் வைத்திருங்கள்.

நீங்கள் நீச்சல் அல்லது தண்ணீரில் இருந்தால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் நீந்திக் கொண்டிருக்கும் வரை உங்கள் டம்பன் பாதுகாப்பானது. நீங்கள் நீச்சல் முடிக்கும் வரை டம்பன் தொடர்ந்து இருக்கும்.

நீந்திய பின் உங்கள் ஆடைகளை மாற்றும்போது உங்கள் டம்பனை மாற்ற விரும்பலாம். நீங்கள் ஒரு புதிய தொடக்கத்தை வைத்திருப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் சுத்தமான உள்ளாடைகளை டம்பன் சரத்தில் இருக்கும் எந்த பூல் நீரிலும்லாமல் வைத்திருங்கள்.

நீங்கள் 8 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீச்சல் அடிக்க திட்டமிட்டால், உங்கள் டம்பன் நடுப்பகுதியில் நீந்துவதை மாற்ற குளியலறையில் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும். முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகளை கவனமாக கழுவ நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அதை அடிக்கடி மாற்ற முடியாவிட்டால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஒவ்வொரு 8 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை உங்கள் டேம்பனை மாற்ற முடியாவிட்டால், கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பிற மாதவிடாய் தயாரிப்புகளும் உள்ளன:

• உள்ளாடைகளில் பட்டைகள் அணியப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு 6 முதல் 8 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக அவற்றை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அவை வெளிப்புறமாக இருப்பதால், தொற்றுநோய்க்கான பெரிய வாய்ப்பு இல்லை.
• பீரியட் உள்ளாடைகளையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம், இது இயற்கையாகவே ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் இருப்பதால் 8 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக அணியலாம்.
• மாதவிடாய் கோப்பைகள் காலியாகி கழுவப்படுவதற்கு முன்பு 12 மணி நேரம் வரை அணியலாம்.

இந்த முறைகள் ஏதேனும் இருந்தால், உங்களிடம் அதிக ஓட்டம் இருந்தால் அவற்றை அடிக்கடி மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.

இதை அடிக்கடி மாற்ற முடியுமா?

இது ஆரோக்கியமற்றது அல்ல, ஆனால் அது நிச்சயமாக வீணானது. நீங்கள் எவ்வளவு டம்பான்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு கழிவுகளையும் உருவாக்குவீர்கள்.

உங்கள் டம்பனை அடிக்கடி மாற்றுவது அச om கரியத்தை அதிகரிக்கும் வாய்ப்பும் உள்ளது. சிலர் உலர் டம்பான்களை போதுமான அளவு உறிஞ்சுவதை விட அகற்றுவது மிகவும் வேதனையாக அல்லது சங்கடமாக இருக்கிறது.

நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி எவ்வளவு சாத்தியம்?

டாக்ஸிக் ஷாக் சிண்ட்ரோம் (டி.எஸ்.எஸ்) என்பது ஒரு தீவிரமான நிலை, இது டம்பன் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையது, ஆனால் இது அரிதானது. யோனி கால்வாய்க்குள் பாக்டீரியாக்கள் நச்சுகளை உருவாக்கும்போது டி.எஸ்.எஸ் ஏற்படுகிறது.

டி.எஸ்.எஸ் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு மிகக் குறைவு என்றாலும், டம்பான்களை அணியும்போது இன்னும் ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது.

டம்பான்கள் மற்றும் டி.எஸ்.எஸ் இடையேயான தொடர்பு இன்னும் பெரும்பாலும் விவாதத்தில் உள்ளது.

சில வல்லுநர்கள் நீண்ட காலமாக ஒரு டம்பன் பாக்டீரியாவை ஈர்க்கிறார்கள் என்று நம்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் டம்பன் இழைகள் யோனி கால்வாயைக் கீறி, பாக்டீரியாக்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதற்கு ஒரு திறப்பை உருவாக்குகின்றன என்று நம்புகிறார்கள்.

டி.எஸ்.எஸ்ஸிற்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க, மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறார்கள்:

• ஒவ்வொரு 4 முதல் 8 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை உங்கள் டம்பனை மாற்றவும்.
• உங்கள் ஓட்ட அளவுடன் தொடர்புடைய டம்பன் அளவைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் ஓட்டம் குறைவதால் உங்கள் டம்பன் அளவை சரிசெய்யவும் அல்லது பிற மாதவிடாய் தயாரிப்புகளுடன் மாற்றவும்.

கவனிக்க ஏதேனும் அறிகுறிகள் உள்ளதா?

நிச்சயமாக. டிஎஸ்எஸ் அறிகுறிகள் விரைவாக வரும். பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடி மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்:

• அதிக காய்ச்சல்
• குளிர்
• வயிற்றுப்போக்கு
• வெயில் போன்ற சொறி
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• கண்களில் சிவத்தல்
• கைகளின் கால்கள் அல்லது உள்ளங்கைகளில் தோல் உரித்தல்

அடிக்கோடு

ஒரு டம்பனை விட்டு வெளியேறுவதற்கான முக்கிய நேரம் 4 முதல் 8 மணி நேரம் ஆகும்.

உங்கள் ஓட்டத்தைப் பொறுத்து இந்த கால எல்லைக்குள் உங்கள் உடைகள் நேரத்தை சரிசெய்யலாம். உங்கள் காலம் முழுவதும் நீங்கள் பயன்படுத்தும் டம்பனின் உறிஞ்சுதலையும் சரிசெய்யவும்.

8 மணிநேர உடைகள் நேரத்தை தாண்டக்கூடாது. 8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் டம்பனை மாற்ற நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டுமா, வேறு மாதவிடாய் தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்யவும் அல்லது உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.

ஜென் ஆண்டர்சன் ஹெல்த்லைனில் ஆரோக்கிய பங்களிப்பாளராக உள்ளார். பல்வேறு வாழ்க்கை முறை மற்றும் அழகு வெளியீடுகளுக்காக அவர் எழுதுகிறார் மற்றும் திருத்துகிறார், சுத்திகரிப்பு 29, பைர்டி, மைடோமைன் மற்றும் பேர்மினரல்ஸ் ஆகியவற்றில் பைலைன்களுடன். தட்டச்சு செய்யாதபோது, ​​ஜென் யோகா பயிற்சி, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பரப்புதல், உணவு நெட்வொர்க்கைப் பார்ப்பது அல்லது ஒரு கப் காபியைக் குழப்புவது ஆகியவற்றைக் காணலாம். ட்விட்டர் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் அவரது NYC சாகசங்களை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.