ஒரு கோகோயின் அதிக நேரம் நீடிக்கும்?

உள்ளடக்கம்

• உதைக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
• விளைவுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
• இது உங்கள் கணினியில் எவ்வளவு காலம் இருக்கும்?
• பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
• அவசரநிலையை அங்கீகரித்தல்
• அடிக்கோடு

மற்ற பொருட்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​கோகோயின் விளைவுகள் மிக நீண்ட காலம் நீடிக்காது.

ஒரு பொதுவான கோகோயின் அதிக அளவு 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும், நீங்கள் அதை எவ்வாறு உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து. விளைவுகள் வழக்கமாக கடினமாகவும் வேகமாகவும் வருகின்றன, இது ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய கால விளைவுகளை மீறி கோகோயின் ஏன் அதிக அடிமையாதல் ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கிறது என்பதன் ஒரு பகுதியாகும்.

எந்தவொரு சட்டவிரோதப் பொருட்களையும் பயன்படுத்துவதை ஹெல்த்லைன் அங்கீகரிக்கவில்லை, அவற்றிலிருந்து விலகுவது எப்போதும் பாதுகாப்பான அணுகுமுறையாகும். இருப்பினும், பயன்படுத்தும் போது ஏற்படக்கூடிய தீங்கைக் குறைக்க அணுகக்கூடிய மற்றும் துல்லியமான தகவல்களை வழங்குவதாக நாங்கள் நம்புகிறோம்.

உதைக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

நீங்கள் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. ஒரு பொருள் எவ்வளவு விரைவாக அதை உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உருவாக்குகிறது, அதன் விளைவுகள் விரைவாகத் தொடங்கும்.

நீங்கள் குறட்டை அல்லது கம் கோக் செய்யும் போது, ​​புகைபிடித்தல் அல்லது ஊசி போடுவதோடு ஒப்பிடும்போது விளைவுகள் மெதுவாக வரும். ஏனென்றால், இது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தைத் தாக்கும் முன் சளி, தோல் மற்றும் பிற திசுக்களைப் பெற வேண்டும்.

வெவ்வேறு பயன்பாட்டு முறைகளுக்கான விளைவுகளின் பொதுவான தொடக்க நேரம் இங்கே:

• குறட்டை: 1 முதல் 3 நிமிடங்கள்
• கம்மிங்: 1 முதல் 3 நிமிடங்கள்
• புகைத்தல்: 10 முதல் 15 வினாடிகள்
• உட்செலுத்துதல்: 10 முதல் 15 வினாடிகள்

விளைவுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

மீண்டும், நீங்கள் அதை எவ்வாறு உட்கொள்கிறீர்கள் மற்றும் வேறு சில காரணிகளைப் பொறுத்தது. உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் கோகோயின் வேகமாக வரும் முறைகள் அதை விரைவாக அணிய அனுமதிக்கின்றன.

அதிகபட்சம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதன் அடிப்படையில் எதிர்பார்ப்பது இங்கே:

• குறட்டை: 15 முதல் 30 நிமிடங்கள்
• கம்மிங்: 15 முதல் 30 நிமிடங்கள்
• புகைத்தல்: 5 முதல் 15 நிமிடங்கள்
• உட்செலுத்துதல்: 5 முதல் 15 நிமிடங்கள்

கோக் உயர் காலமும் தீவிரமும் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிலர் 2 மணிநேரம் வரை நீடித்த விளைவுகளை உணரக்கூடும்.

நீங்கள் எவ்வளவு பயன்படுத்துகிறீர்கள் மற்றும் பிற பொருட்களை எடுத்திருக்கிறீர்களா என்பது ஒரு கோகோயின் அதிக நேரம் நீடிக்கும் என்பதையும் பாதிக்கும்.

உயர்வானது அணிந்தவுடன், மறுபிரவேசத்தின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் நீடித்த, அவ்வளவு இனிமையான விளைவுகளை உணரக்கூடும். இது சில நாட்கள் நீடிக்கும்.

இந்த நேரத்தில், நீங்கள் மிகவும் சோர்வாகவும், அமைதியற்றதாகவும், எரிச்சலாகவும் உணரலாம். கோக் செய்தபின்னும் தூங்குவதில் சிக்கல் மிகவும் பொதுவானது.

இது உங்கள் கணினியில் எவ்வளவு காலம் இருக்கும்?

கோகோயின் வழக்கமாக 1 முதல் 4 நாட்கள் வரை உங்கள் கணினியில் இருக்கும், ஆனால் அதிக நேரம் கண்டறியப்படலாம்.

இவை இரண்டும் பல காரணிகளைச் சார்ந்தது:

• நீங்கள் எவ்வளவு பயன்படுத்துகிறீர்கள்
• நீங்கள் அதை அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறீர்கள்
• நீங்கள் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள்
• தூய்மை
• உங்கள் உடல் கொழுப்பு சதவீதம்
• நீங்கள் எடுக்கும் பிற பொருட்கள்

கோகோயின் எவ்வளவு காலம் கண்டறியப்படலாம் என்பதைப் பொறுத்தவரை, அது பயன்படுத்தப்படும் மருந்து பரிசோதனையைப் பொறுத்தது.

சோதனை வகையின் வழக்கமான கண்டறிதல் நேரங்கள் இங்கே:

• சிறுநீர்: 4 நாட்கள் வரை
• இரத்தம்: 2 நாட்கள் வரை
• உமிழ்நீர்: 2 நாட்கள் வரை
• முடி: 3 மாதங்கள் வரை

பாதுகாப்பு குறிப்புகள்

முற்றிலும் பாதுகாப்பான கோகோயின் பயன்பாடு போன்ற எதுவும் உண்மையில் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் அதைச் செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன, அது மிகவும் பாதுகாப்பானதாக இருக்கும்.

சில அபாயங்களைக் குறைக்க பின்வருவனவற்றை மனதில் கொள்ளுங்கள்:

• கோக்கைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதைச் சோதிக்கவும். கோகோயின் பெரும்பாலும் பிற பொருட்களுடன் வெட்டப்படுகிறது. இவை சில நேரங்களில் வேகம் மற்றும் ஃபெண்டானில் ஆகியவை அடங்கும், அவை ஆபத்தானவை. DanceSafe.org இல் நீங்கள் கோகோயின் சோதனை கருவிகளை ஆர்டர் செய்யலாம்.
• உங்கள் முட்டுகள் பற்றி புத்திசாலித்தனமாக இருங்கள். ஊசிகள், குழாய்கள் மற்றும் வைக்கோல்களை ஒருபோதும் பகிர வேண்டாம். பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் சாதனங்களை ஆய்வு செய்யுங்கள். சில்லுகள் அல்லது பிற சேதங்களுக்கு குழாய்கள் மற்றும் வைக்கோல்களைச் சரிபார்த்து, ஊசிகள் மலட்டுத்தன்மையுள்ளவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• கலக்க வேண்டாம். நீங்கள் பொருள்களைக் கலக்கும்போது கடுமையான விளைவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான அளவுக்கான ஆபத்து அதிகம். ஆல்கஹால் உட்பட வேறு எதையும் கோக் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• குறைந்த மற்றும் மெதுவாக செல்லுங்கள். குறைந்த அளவிற்கு ஒட்டிக்கொள்க. உங்களால் முடிந்தவரை மீண்டும் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு அமர்வின் போது ஒரு சிறிய தொகையை மட்டுமே அணுக முடியும். கோகோயின் போதைக்கு அதிக திறன் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதை எவ்வளவு அதிகமாகப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, சார்புநிலையை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• உங்களுக்கு இதயம் தொடர்பான நிலை இருந்தால் அதைத் தவிர்க்கவும். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது வேறு ஏதேனும் இதய நிலை இருந்தால் கோக்கிலிருந்து விலகி இருங்கள். இருதய அமைப்பில் கோகோயின் பயன்பாட்டின் விளைவுகள் நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளன, இல்லையெனில் ஆரோக்கியமான நபர்களிடமிருந்தும் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அடங்கும். உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ள மருத்துவ நிலை இருந்தால் உங்கள் ஆபத்து இன்னும் அதிகமாக இருக்கும்.
• இதை மட்டும் செய்ய வேண்டாம். விஷயங்கள் தெற்கே சென்று உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால் உங்களுடன் ஒரு நண்பரை வைத்திருங்கள். அதிகப்படியான அளவின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவராக இது இருக்க வேண்டும்.

அவசரநிலையை அங்கீகரித்தல்

நீங்கள் கோக் செய்கிறீர்கள் அல்லது வேறொருவரைச் சுற்றி இருந்தால், அதிகப்படியான அளவின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

இந்த அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அல்லது வேறு யாராவது அனுபவித்தால் உடனே 911 அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர சேவைகளை அழைக்கவும்:

• ஒழுங்கற்ற இதய தாளம் அல்லது துடிப்பு
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• உடல் வெப்பநிலையில் உயர்வு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• நெஞ்சு வலி
• பிரமைகள்
• தீவிர கிளர்ச்சி
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• உணர்வு இழப்பு

சட்ட அமலாக்கத்தில் ஈடுபடுவதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். தொலைபேசியில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களை நீங்கள் குறிப்பிட தேவையில்லை. குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைப் பற்றி அவர்களிடம் சொல்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் அவர்கள் பொருத்தமான பதிலை அனுப்ப முடியும்.

நீங்கள் வேறொருவரைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தால், அவர்களை மீட்டெடுக்கும் நிலைக்கு கொண்டு செல்லுங்கள். ஒரு வளைந்த முழங்காலால் அவர்களின் உடலை ஆதரிக்கும் வகையில் அவர்களின் பக்கத்தில் இடுங்கள். இந்த நிலை அவர்களின் காற்றுப்பாதையை திறந்த நிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது. அவர்கள் வாந்தியெடுக்கத் தொடங்கினால் அது மூச்சுத் திணறலைத் தடுக்கலாம்.

அடிக்கோடு

கோகோயின் அதிகபட்சம் பொதுவாக தீவிரமானது, ஆனால் குறுகிய காலம். அப்படியிருந்தும், இந்த சக்திவாய்ந்த தூண்டுதல் போதை மற்றும் அதிகப்படியான அளவுக்கு அதிக ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் கோகோயின் பயன்பாட்டைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உதவி கிடைக்கும். உங்கள் முதன்மை சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுவதைக் கவனியுங்கள்.

உங்கள் பொருள் பயன்பாடு குறித்து வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள். நோயாளியின் இரகசியத்தன்மை சட்டங்கள் இந்த தகவலை சட்ட அமலாக்கத்துடன் பகிர்வதைத் தடுக்கின்றன.

நீங்கள் செய்யலாம்:

• SAMHSA இன் தேசிய ஹெல்ப்லைனை 800-662-HELP (4357) இல் அழைக்கவும் அல்லது அவர்களின் ஆன்லைன் சிகிச்சை இருப்பிடத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
• ஆதரவு குழு திட்டத்தின் மூலம் ஒரு ஆதரவுக் குழுவைக் கண்டறியவும்.
• உள்ளூர் போதைப்பொருள் அநாமதேய ஹெல்ப்லைன் அல்லது சந்திப்பைக் கண்டறியவும்

அட்ரியன் சாண்டோஸ்-லாங்ஹர்ஸ்ட் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் ஆவார், அவர் ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்து விரிவாக எழுதியுள்ளார். ஒரு கட்டுரையை ஆராய்ச்சி செய்வதிலிருந்தோ அல்லது சுகாதார நிபுணர்களை நேர்காணல் செய்வதிலிருந்தோ அவள் எழுதும் போது, ​​அவள் தனது கடற்கரை நகரத்தை கணவன் மற்றும் நாய்களுடன் சுற்றித் திரிவதைக் காணலாம் அல்லது ஸ்டாண்ட்-அப் துடுப்பு பலகையில் தேர்ச்சி பெற முயற்சிக்கும் ஏரியைப் பற்றி தெறிக்கிறாள்.