வீங்கிய ஈறுகளுக்கு வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• ஈறு வீக்கத்திற்கான வீட்டு பராமரிப்பு
• வீங்கிய ஈறுகளுக்கு வீட்டு வைத்தியம்
• உப்பு நீர்
• சூடான மற்றும் குளிர் அமுக்க
• மஞ்சள் ஜெல்
• ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
• கற்றாழை
• என் ஈறுகள் வீங்குவதற்கு என்ன காரணம்?
• டேக்அவே

ஈறுகளில் வீக்கம்

வீங்கிய ஈறுகள் ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானவை. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், வீக்கத்தைத் தணிக்கவும் அச om கரியத்தை குறைக்கவும் நீங்கள் வீட்டில் நிறைய செய்ய முடியும்.

உங்கள் ஈறுகள் ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக வீங்கியிருந்தால், உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். அவர்கள் வீக்கத்தின் சரியான காரணத்தை கண்டறிய முடியும், மேலும் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை பரிந்துரைக்க முடியும்.

ஈறு வீக்கத்திற்கான வீட்டு பராமரிப்பு

உங்கள் ஈறுகள் வீங்கியிருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், பின்வரும் வீட்டு பராமரிப்பு படிகளை முயற்சிக்கவும்:

• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது துலக்கி, தவறாமல் மிதக்கவும். பெரும்பாலான வீங்கிய ஈறுகள் ஈறு அழற்சியால் ஏற்படுகின்றன, நல்ல வாய்வழி சுகாதாரம் ஒரு வலுவான பாதுகாப்பு.
• உங்கள் பற்பசை (அல்லது மவுத்வாஷ்) உங்கள் ஈறுகளில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாய்வழி சுகாதார பொருட்கள் உங்கள் ஈறுகளை எரிச்சலூட்டுவதாக நீங்கள் நினைத்தால், மற்றொரு பிராண்டை முயற்சிக்கவும்.
• புகையிலை பொருட்களை தவிர்க்கவும். புகையிலை உங்கள் ஈறுகளில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
• உங்கள் ஈறுகளை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்வதால் மதுபானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• நீங்கள் ஒரு நல்ல சீரான உணவு இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் உணவில் கூடுதல் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும்.
• பற்களுக்கும் ஈறுகளுக்கும் இடையில் தங்கக்கூடிய பாப்கார்ன் போன்ற உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம்.
• சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் உணவில் இருந்து விலகி இருங்கள்.

மிக முக்கியமாக, உங்கள் வீங்கிய ஈறுகளை புறக்கணிக்காதீர்கள். வீட்டு பராமரிப்பு வைத்தியங்களை முயற்சிக்கவும், ஆனால் அவை பயனற்றதாக இருந்தால், வீக்கம் மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அறிகுறி அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் பல் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.

வீங்கிய ஈறுகளுக்கு வீட்டு வைத்தியம்

உங்கள் வீங்கிய ஈறுகளில் இருந்து விடுபட இந்த வீட்டு வைத்தியம் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்:

உப்பு நீர்

ஒரு உப்புநீரை துவைக்கும்போது ஈறு வீக்கத்தைத் தணிக்கும் மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும்.

திசைகள்:

1. 1 டீஸ்பூன் உப்பு மற்றும் 8 அவுன்ஸ் மந்தமான வெதுவெதுப்பான நீரை கலக்கவும்.
2. இந்த உப்புநீரை கரைசலில் 30 விநாடிகள் கழுவவும்.
3. அதை வெளியே துப்ப; அதை விழுங்க வேண்டாம்.
4. வீக்கம் நீங்கும் வரை இதை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை செய்யுங்கள்.

சூடான மற்றும் குளிர் அமுக்க

சூடான மற்றும் குளிர் அமுக்கங்கள் வீங்கிய ஈறுகளில் வலி மற்றும் வீக்கத்தை போக்கலாம்.

திசைகள்:

1. சுத்தமான துணி துணி அல்லது துண்டை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்த பிறகு, அதிகப்படியான தண்ணீரை கசக்கி விடுங்கள்.
2. உங்கள் முகத்திற்கு எதிராக சூடான துணியைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் - வாய்க்கு வெளியே, நேரடியாக ஈறுகளில் அல்ல - சுமார் 5 நிமிடங்கள்.
3. நொறுக்கப்பட்ட பனிக்கட்டியை ஒரு சுத்தமான துணி துணி அல்லது துணியில் போர்த்தி, உங்கள் முகத்திற்கு எதிராக சுமார் 5 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
4. சூடான / குளிர் சுழற்சியை 2 முதல் 3 முறை செய்யவும்.
5. வீங்கிய ஈறுகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டதைத் தொடர்ந்து முதல் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை இதைச் செய்யுங்கள்.

மஞ்சள் ஜெல்

மஞ்சளில் குர்குமின் உள்ளது, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு படி, மஞ்சள் ஜெல் பிளேக் மற்றும் ஈறு அழற்சியைத் தடுக்கக்கூடும். (ஈறுகளில் வீக்கம் ஏற்படுவதற்கு ஜிங்கிவிடிஸ் ஒரு பொதுவான காரணம்.)

திசைகள்:

1. பல் துலக்கிய பிறகு, உங்கள் வாயை புதிய தண்ணீரில் கழுவவும்.
2. உங்கள் ஈறுகளில் மஞ்சள் ஜெல் தடவவும்.
3. ஜெல் உங்கள் ஈறுகளில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் உட்காரட்டும்.
4. ஜெல்லை துவைக்க உங்கள் வாயில் புதிய தண்ணீரை ஸ்விஷ் செய்யுங்கள்.
5. அதை வெளியே துப்ப; அதை விழுங்க வேண்டாம்.
6. வீக்கம் நீங்கும் வரை இதை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செய்யுங்கள்.

ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு

சிவப்பு, புண் அல்லது வீங்கிய ஈறுகளை நீர் மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கரைசலுடன் நன்கு பயன்படுத்த வேண்டும் என்று இந்தியானா மாநில சுகாதாரத் துறை அறிவுறுத்துகிறது, பயன்பாட்டு உணவு தரத்தைப் பயன்படுத்தி, 3 சதவீதம் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கரைசலை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

திசைகள்:

1. 3 தேக்கரண்டி 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு 3 தேக்கரண்டி தண்ணீரில் கலக்கவும்.
2. கலவையை சுமார் 30 விநாடிகள் உங்கள் வாயில் சுற்றவும்.
3. அதை வெளியே துப்ப; அதை விழுங்க வேண்டாம்.
4. வீக்கம் நீங்கும் வரை வாரத்திற்கு 2 முதல் 3 முறை இதைச் செய்யுங்கள்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

ஐரோப்பிய பல் மருத்துவ இதழில், மிளகுக்கீரை, தேயிலை மரம் மற்றும் தைம் எண்ணெய் ஆகியவை வாயில் நோயை உருவாக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

திசைகள்:

1. மிளகுக்கீரை, வறட்சியான தைம் அல்லது தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயில் மூன்று துளிகள் 8 அவுன்ஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும்.
2. கலவையை சுமார் 30 விநாடிகள் சுற்றுவதன் மூலம் உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
3. அதை வெளியே துப்ப; அதை விழுங்க வேண்டாம்.
4. வீக்கம் நீங்கும் வரை இதை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செய்யுங்கள்.

கற்றாழை

அலோ வேரா மவுத்வாஷ், ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் அண்ட் எக்ஸ்பரிமென்டல் டென்டிஸ்ட்ரி படி, ஈறு அழற்சியைக் குணப்படுத்துவதிலும் தடுப்பதிலும் குளோரெக்சிடைன் - ஒரு மருந்து ஈறுகளின் சிகிச்சை - திறம்பட செயல்படுகிறது.

திசைகள்:

1. கற்றாழை மவுத்வாஷின் 2 டீஸ்பூன் ஸ்விஷ் செய்யுங்கள்
2. அதை வெளியே துப்ப; அதை விழுங்க வேண்டாம்.
3. இதை 10 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செய்யுங்கள்.

என் ஈறுகள் வீங்குவதற்கு என்ன காரணம்?

ஈறுகளின் வீக்கத்திற்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• ஈறு அழற்சி (வீக்கமடைந்த ஈறுகள்)
• தொற்று (வைரஸ் அல்லது பூஞ்சை)
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
• மோசமாக பொருந்தும் பல்வகைகள் அல்லது பல் உபகரணங்கள்
• கர்ப்பம்
• பற்பசை அல்லது மவுத்வாஷுக்கு உணர்திறன்
• உணவு துகள்கள் பற்களுக்கும் ஈறுகளுக்கும் இடையில் சிக்கியுள்ளன
• ஒரு மருந்தின் பக்க விளைவு

ஈறு வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்திற்கு வேறு காரணங்கள் உள்ளன.

உங்கள் வீங்கிய ஈறுகளின் மூல காரணத்தை தீர்மானிக்க சிறந்த வழி உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் அவர்கள் துல்லியமான மற்றும் முழுமையான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும்.

டேக்அவே

வீங்கிய ஈறுகள் பொதுவானவை, எனவே அவை இருந்தால் நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படக்கூடாது. எனினும், நீங்கள் அவற்றை புறக்கணிக்கக்கூடாது.

நல்ல வாய்வழி சுகாதாரம், உப்பு நீர் கழுவுதல் மற்றும் உணவு சரிசெய்தல் போன்ற வீக்கத்தை நிவர்த்தி செய்ய நீங்கள் பல படிகள் எடுக்கலாம்.

வீக்கம் ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், முழு மதிப்பீடு, நோயறிதல் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்திற்காக உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.