அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கலை நிர்வகித்தல்

உள்ளடக்கம்

• இது மலச்சிக்கலா?
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கலுக்கான காரணங்கள்
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கலை நிர்வகித்தல்
• நகரும்
• உங்கள் மருந்துகளை சரிசெய்யவும்
• அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் சிகிச்சைகள்
• அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் என்ன சாப்பிட வேண்டும்
• எப்போது மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்
• சிகிச்சை எவ்வளவு விரைவில் செயல்பட வேண்டும்?
• தடுப்பு: செயலில் இருங்கள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

அறுவைசிகிச்சை மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் இது உங்கள் உடலில் பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். மலச்சிக்கல் என்பது மக்கள் பெரும்பாலும் எதிர்பார்க்காத அறுவை சிகிச்சையின் பொதுவான பக்க விளைவு.

இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் அச om கரியத்தை சேர்க்கலாம், ஆனால் அதை நிர்வகிக்க வழிகள் உள்ளன.

அறுவைசிகிச்சை மலச்சிக்கலுக்கு எவ்வாறு வழிவகுக்கும் என்பதையும் அதை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதையும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

இது மலச்சிக்கலா?

மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு வாரத்திற்கு மூன்றுக்கும் குறைவான குடல் இயக்கங்களைக் கொண்டிருக்கும்
• குடல் இயக்கங்களில் திடீர் குறைவு ஏற்படுகிறது
• குடல் அசைவுகளின் போது திரிபு தேவை
• வீக்கம் அல்லது அதிகரித்த வாயு
• வயிற்று அல்லது மலக்குடல் வலி
• கடினமான மலம் கொண்ட
• குடல் இயக்கங்களுக்குப் பிறகு முழுமையடையாத காலியாக உணர்கிறேன்

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் இதை அனுபவித்தால், மலச்சிக்கலை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கலுக்கான காரணங்கள்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கலுக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கக்கூடும்.

இவை பின்வருமாறு:

• ஓபியாய்டுகள் போன்ற போதை வலி நிவாரணிகள்
• பொது மயக்க மருந்து
• அதிர்ச்சி அல்லது தொற்று போன்ற அழற்சி தூண்டுதல்
• ஒரு எலக்ட்ரோலைட், திரவம் அல்லது குளுக்கோஸ் ஏற்றத்தாழ்வு
• நீடித்த செயலற்ற தன்மை
• உணவில் மாற்றங்கள், குறிப்பாக போதுமான இழை

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கலை நிர்வகித்தல்

வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு மாற்றங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கலைத் தடுக்க அல்லது குறைந்தபட்சம் அதன் கால அளவைக் குறைக்க உதவும்.

நகரும்

உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு முன்னோக்கிச் சென்றவுடன் சுற்றி நடக்கத் தொடங்குங்கள்.

நீங்கள் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டால், உடற்பயிற்சி உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் உடல் சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்கு பொருத்தமான பயிற்சிகள் குறித்து ஆலோசனை கூறுவார்.

இது மலச்சிக்கலுக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த உறைவுக்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கும்போது ஒட்டுமொத்த குணப்படுத்தும் செயல்முறையையும் பயனடையச் செய்யலாம்.

உங்கள் மருந்துகளை சரிசெய்யவும்

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் போதைப்பொருள் உங்கள் குடலின் இயக்கத்தை குறைக்கிறது, எனவே அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை மட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

ஓபியாய்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது கிட்டத்தட்ட 40 சதவீத மக்கள் மலச்சிக்கலை அனுபவிப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது ஓபியாய்டு தூண்டப்பட்ட மலச்சிக்கல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் வலியை பொறுத்துக்கொள்ள முடிந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒப்புதல் அளித்தால், அதற்கு பதிலாக இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) அல்லது அசிடமினோபன் (டைலெனால்) தேர்வு செய்யவும்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் சிகிச்சைகள்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, டோகுசேட் (கோலஸ்) போன்ற மல மென்மையாக்கலையும் எடுக்க நீங்கள் திட்டமிட வேண்டும். சைலியம் (மெட்டமுசில்) போன்ற ஃபைபர் மலமிளக்கியும் உதவக்கூடும்.

உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னர் ஒரு மலமிளக்கிய அல்லது மல மென்மையாக்கியை வாங்கவும், இதனால் நீங்கள் வீடு திரும்பும்போது கிடைக்கும்.

மல மென்மையாக்கலுக்கான கடை.

உங்களுக்கு கடுமையான மலச்சிக்கல் இருந்தால், குடல் இயக்கத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு தூண்டுதல் மலமிளக்கிய்கள், சப்போசிட்டரிகள் அல்லது எனிமாக்கள் தேவைப்படலாம்.

மேலதிக மலமிளக்கியானது வேலை செய்யவில்லை என்றால், குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டுவதற்காக உங்கள் குடலில் தண்ணீரை ஈர்க்கும் மருந்து மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

லினாக்ளோடைடு (லின்ஜெஸ்) அல்லது லூபிப்ரோஸ்டோன் (அமிடிசா) அத்தகைய இரண்டு மருந்துகள்.

மேலதிக மலமிளக்கியை வாங்கவும்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் என்ன சாப்பிட வேண்டும்

அறுவைசிகிச்சைக்கு முன்னர் அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவைப் பின்பற்றுவது உங்கள் ஒட்டுமொத்த மலச்சிக்கல் அபாயத்தைக் குறைக்கும். இது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க உதவும்.

அறுவைசிகிச்சைக்கு முந்தைய நாட்களிலும் அதற்குப் பிறகும் நீங்கள் ஏராளமான திரவங்களை, முன்னுரிமை தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்.

உங்கள் போஸ்ட் சர்ஜரி உணவில் கொடிமுந்திரி மற்றும் கத்தரிக்காய் சாற்றையும் சேர்க்க விரும்பலாம்.

அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• முழு தானியங்கள்
• புதிய பழங்கள்
• காய்கறிகள்
• பீன்ஸ்

மலச்சிக்கல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். இவை பின்வருமாறு:

• பால் பொருட்கள்
• வெள்ளை ரொட்டி அல்லது அரிசி
• பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்

இதை முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா? கொடிமுந்திரி கடை.

எப்போது மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்

சிகிச்சையின்றி, மலச்சிக்கல் சில நேரங்களில் வலிமிகுந்த மற்றும் தீவிரமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• குத பிளவுகள்
• மூல நோய்
• மலம் தாக்கம்
• மலக்குடல் வீழ்ச்சி

மலச்சிக்கல் வழக்கமாக சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கிறது அல்லது சரியான நேரத்தில் போய்விடும். அது போகவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:

• மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு
• மலக்குடல் வலி
• வயிற்று வலி என்பது அறுவை சிகிச்சை கீறலுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது அல்ல
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் வயிற்று வலி

சிகிச்சை எவ்வளவு விரைவில் செயல்பட வேண்டும்?

மலச்சிக்கலில் இருந்து மீள எடுக்கும் நேரம் பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது.

இவை பின்வருமாறு:

• உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம்
• செயல்பாட்டு நிலைகள்
• நீங்கள் வழக்கமாக பின்பற்றும் உணவு
• மயக்க மருந்துகளின் கீழ் அல்லது போதை வலி நிவாரணத்தைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் செலவிட்ட நேரம்

மல மென்மையாக்கிகள் மற்றும் ஃபைபர் மலமிளக்கிகள் பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் நிவாரணம் தருகின்றன. இவை வேலை செய்யவில்லை என்றால், பிற விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் தூண்டுதல் மலமிளக்கியையும் சப்போசிட்டரிகளையும் பரிந்துரைத்தால், ஆனால் இவை 24 மணி நேரத்திற்குள் வேலை செய்யாவிட்டால், மேலதிக ஆலோசனையைக் கேளுங்கள்.

ஓபியாய்டு தூண்டப்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கான சிகிச்சையைப் பற்றி இங்கே மேலும் அறிக.

தடுப்பு: செயலில் இருங்கள்

மலச்சிக்கல் பொதுவாக கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்காது, ஆனால் இது கடுமையான வலி, அச om கரியம் மற்றும் மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் செய்த அறுவை சிகிச்சையின் வகையைப் பொறுத்து, இது உங்கள் அறுவை சிகிச்சை கீறல் மீண்டும் திறக்கப்படலாம், இது ஒரு கடுமையான சிக்கலாகும். இதனால்தான் உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் இருக்கிறதா என்பதை உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துவது முக்கியம்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மலச்சிக்கலைத் தடுப்பது எப்போதுமே சாத்தியமில்லை, ஆனால் அதன் தாக்கத்தை குறைக்க நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை முன்பே எடுக்கலாம்.

சில குறிப்புகள் இங்கே:

• உங்கள் மருத்துவரிடம், ஒரு அறுவை சிகிச்சை மற்றும் போஸ்ட் சர்ஜரி உணவு மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கவும்.
• மலச்சிக்கலை நிர்வகிப்பதற்கான விருப்பங்கள் என்ன என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• நீங்கள் வழக்கமாக மலச்சிக்கலை அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
• அறுவைசிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும்.
• அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள், மல மென்மையாக்கிகள் அல்லது மலமிளக்கியை நேரத்திற்கு முன்பே சேமித்து வைக்கவும், எனவே அவை உங்கள் மீட்டெடுப்பின் போது பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும்.