9 வீட்டு வைத்தியம் அறிவியல் ஆதரவு

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு மஞ்சள்
• ஒரு நாளைக்கு ஒரு கப் குடிக்கவும்
• வலி மற்றும் வேதனைக்கு மிளகாய் மிளகுத்தூள்
• DIY கேப்சைசின் தேங்காய் எண்ணெய் கிரீம்
• வலி மற்றும் குமட்டலுக்கு இஞ்சி
• இஞ்சி தேநீர் செய்முறை
• நீண்ட விளையாட்டுக்கான ஷிடேக் காளான்கள்
• வலி நிவாரணத்திற்கு யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்
• ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பதட்டத்திற்கான லாவெண்டர்
• தசை வலி மற்றும் செரிமானத்திற்கான புதினா
• தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு வெந்தயம்
• சமையலில் வெந்தயம்
• எல்லாவற்றிற்கும் மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகள்
• மெக்னீசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகள்
• வீட்டு வைத்தியத்தை சரியாகப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
• மருந்துகளாக தாவரங்கள்

கண்ணோட்டம்

ஒரு கட்டத்தில் நீங்கள் வீட்டு வைத்தியத்தைப் பயன்படுத்த வாய்ப்புகள் உள்ளன: குளிர்ச்சியான மூலிகை தேநீர், தலைவலி மந்தமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், சிறந்த இரவு தூக்கத்திற்கு தாவர அடிப்படையிலான கூடுதல். ஒருவேளை அது உங்கள் பாட்டி அல்லது ஆன்லைனில் அதைப் படித்திருக்கலாம். நீங்கள் அதை முயற்சித்தீர்கள் - இப்போது நீங்கள் நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், “நான் இதை மீண்டும் முயற்சிக்க வேண்டுமா?”

ஒரு வீட்டு வைத்தியம் தந்திரத்தை என்ன செய்கிறது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இது உடலில் உண்மையான உடலியல் மாற்றமா அல்லது மருந்துப்போலி விளைவின் அதிகமா? அதிர்ஷ்டவசமாக, சமீபத்திய தசாப்தங்களில், விஞ்ஞானிகள் ஒரு ஆய்வகத்தில் இதே கேள்விகளைக் கேட்டு வருகின்றனர், மேலும் எங்கள் தாவர அடிப்படையிலான சில தீர்வுகள் பழைய மனைவியின் கதைகள் அல்ல என்பதைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

எனவே, நன்றாக உணர ஒரு மருந்துப்போலிக்கு மேல் தேவைப்படும் சந்தேக நபருக்கு, நாங்கள் உங்கள் முதுகைப் பெற்றோம். அறிவியலின் ஆதரவுடன் வீட்டு வைத்தியம் இங்கே:

வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு மஞ்சள்

மஞ்சள் பற்றி இப்போது யார் கேள்விப்பட்டதில்லை? மஞ்சள் முதன்மையாக தெற்காசியாவில் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின் ஒரு பகுதியாக கிட்டத்தட்ட 4,000 ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. நிரூபிக்கப்பட்ட மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக வரும்போது, ​​வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க தங்க மசாலா சிறந்ததாக இருக்கலாம் - குறிப்பாக வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய வலி.

மஞ்சளின் “வாவ்” காரணிக்கு குர்குமின் காரணம் என்று பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. ஒரு ஆய்வில், கீல்வாதம் வலி உள்ளவர்கள், 50 மில்லிகிராம் டிக்ளோஃபெனாக் சோடியம், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தை விட 500 மில்லிகிராம் (மி.கி) குர்குமின் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அவர்களின் வலி அளவு மிகவும் குறைந்துவிட்டது என்று குறிப்பிட்டார்.

மற்றவர்கள் இந்த வலி நிவாரணக் கோரிக்கையையும் ஆதரிக்கின்றனர், முழங்கால் கீல்வாதம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மஞ்சள் சாறு இப்யூபுரூஃபனைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருந்தது என்பதைக் குறிப்பிடுகிறது.

மஞ்சளை அரைக்க வேண்டாம் - இது பெரிதும் கறைபடும்! - உடனடி நிவாரணத்திற்காக. மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் அளவு அதிகபட்சம் 3 சதவிகிதம் ஆகும், அதாவது நிவாரணத்திற்காக குர்குமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

ஒரு இனிமையான மஞ்சள் லட்டு உதவாது என்று சொல்ல முடியாது. மசாலாவின் 2 முதல் 5 கிராம் (கிராம்) இன்னும் சில நன்மைகளை வழங்கக்கூடும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்க நீங்கள் கருப்பு மிளகு சேர்ப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு கப் குடிக்கவும்

மஞ்சள் நீண்ட விளையாட்டைப் பற்றியது. 1/2 முதல் 1 1/2 தேக்கரண்டி வரை உட்கொள்ளும். ஒரு நாளைக்கு மஞ்சள் நான்கு முதல் எட்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளை வழங்கத் தொடங்க வேண்டும்.

வலி மற்றும் வேதனைக்கு மிளகாய் மிளகுத்தூள்

மிளகாயின் இந்த செயலில் உள்ள கூறு நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்பாட்டின் நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஹோமியோபதிக்கு வெளியே மெதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது. இப்போது, ​​கேப்சைசின் வலியை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு பிரபலமான மேற்பூச்சு மூலப்பொருள் ஆகும். இது உணர்ச்சியற்றதாக மாறும் முன்பு, சருமத்தின் ஒரு பகுதி வெப்பமடைவதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது.

இன்று, நீங்கள் குட்டென்ஸா எனப்படும் ஒரு மருந்து கேப்சைசின் பேட்சைப் பெறலாம், இது மிக உயர்ந்த அளவிலான கேப்சைசின் - - வேலை செய்ய நம்பியுள்ளது.

எனவே, புண் தசைகள் அல்லது பொதுவான உடல் வலி வரும்போது உங்களைத் தனியாக விடமாட்டீர்கள், மேலும் உங்களிடம் சில சூடான மிளகுத்தூள் அல்லது கெய்ன் மிளகு இருக்கிறதா? சில கேப்சைசின் கிரீம் தயாரிக்கவும்.

DIY கேப்சைசின் தேங்காய் எண்ணெய் கிரீம்

1. 3 டீஸ்பூன் கலக்கவும். 1 கப் தேங்காயுடன் கயிறு தூள்.
2. எண்ணெய் உருகும் வரை குறைந்த வேகவைக்கவும்.
3. கலவையை 5 நிமிடங்கள் நன்கு கிளறவும்.
4. வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றவும். அதை உறுதிப்படுத்தட்டும்.
5. குளிர்ந்ததும் தோலில் மசாஜ் செய்யவும்.

கூடுதல் ஆடம்பரமான உணர்விற்கு, உங்கள் தேங்காய் எண்ணெயை ஒரு கை கலவை மூலம் தட்டவும், இதனால் அது ஒளி மற்றும் பஞ்சுபோன்றதாக மாறும்.

மிக விரிவாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு கலவை குறித்த உங்கள் எதிர்வினையைச் சோதிப்பது முக்கியம். நீங்கள் ஜலபீனோ மிளகுத்தூள் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் மிளகு பொறுத்து வெப்பத்தின் அளவு மாறுபடலாம். முகம் அல்லது கண்களைச் சுற்றி இந்த கிரீம் ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம், மேலும் பயன்பாட்டின் போது கையுறைகளை அணிய மறக்காதீர்கள்.

வலி மற்றும் குமட்டலுக்கு இஞ்சி

உங்களுக்கு சளி, தொண்டை வலி அல்லது காலை நோய் மற்றும் குமட்டல் ஏற்படும்போது இஞ்சியை முயற்சிப்பது கிட்டத்தட்ட சட்டமாகும். ஒரு கோப்பை தயாரிப்பது மிகவும் நிலையானது: வலுவான விளைவுக்கு உங்கள் தேநீரில் அதை அரைக்கவும். ஆனால் இஞ்சியின் மற்ற நன்மை குறைவாக கவனிக்கப்படுவதால், அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக அதன் செயல்திறன் உள்ளது.

அடுத்த முறை நீங்கள் கொஞ்சம் வினோதமாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் தலைவலி, இஞ்சியை முயற்சிக்கவும். வீக்கத்தை குறிவைக்கும் மற்ற வலி நிவாரணிகளை விட இஞ்சி வித்தியாசமாக வேலை செய்கிறது. இது சில வகையான அழற்சி சேர்மங்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் மூட்டுகளுக்கு இடையிலான திரவத்தில் அமிலத்தன்மையுடன் தொடர்பு கொள்ளும் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் மூலம் இருக்கும் அழற்சியை உடைக்கிறது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் (NSAID கள்) ஆபத்துகள் இல்லாமல் வருகின்றன.

இஞ்சி தேநீர் செய்முறை

1. அரை அங்குல மூல இஞ்சியை அரைக்கவும்.
2. 2 கப் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து இஞ்சி மீது ஊற்றவும்.
3. 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் உட்காரட்டும்.
4. ஒரு எலுமிச்சையிலிருந்து சாறு சேர்த்து, தேன் அல்லது நீலக்கத்தாழை தேன் சேர்த்து சுவைக்கவும்.

நீண்ட விளையாட்டுக்கான ஷிடேக் காளான்கள்

லென்டினன், ஏ.எச்.சி.சி அல்லது ஆக்டிவ் ஹெக்ஸோஸ் தொடர்புள்ள கலவை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஷிடேக் காளான்களின் சாறு ஆகும். இது செல்லுலார் மட்டத்தில் ஊக்குவிக்கிறது.

மார்பக புற்றுநோய் செல்களைத் தடுப்பதற்கும், கீமோ-பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளை மேம்படுத்துவதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்துடன் அதன் தொடர்புக்கும் AHCC உதவக்கூடும் என்று ஒரு பரிந்துரைக்கிறது.

எலும்பு குழம்பு ஆறுதலளிப்பதாக நீங்கள் கண்டால், அடுத்த முறை நறுக்கப்பட்ட சில ஷிடேக் காளான்களில் எறியுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் 5 முதல் 10 கிராம் ஷிடேக் காளான்களை சாப்பிடுவது நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு மனித நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவியது என்று ஒருவர் கண்டறிந்தார்.

வலி நிவாரணத்திற்கு யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்

யூகலிப்டஸ் எண்ணெயில் 1,8-சினியோல் எனப்படும் ஒரு கூறு உள்ளது, இது வலியைக் குறைக்க உதவும். கூறு ஒரு மார்பின் போன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் ரசிகர்களுக்கு, நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி. யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் உள்ளிழுத்த பிறகும் உடல் வலிகளைப் போக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நெரிசலுக்கான வீட்டு மருந்தாக அதை உள்ளிழுக்கும் விக்கின் வாப்போ ரப்பின் காதலர்களுக்கு, யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் உங்கள் மந்திர மூலப்பொருள்.

இருப்பினும், யூகலிப்டஸ் எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது அனைவருக்கும் பொருந்தாது. இந்த எண்ணெய் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது குழந்தைகளுக்கு சுவாசக் கோளாறுக்கும் வழிவகுக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பதட்டத்திற்கான லாவெண்டர்

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள், தலைவலி, பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் பொதுவான உணர்வுகள்? லாவெண்டரை உள்ளிழுப்பது அதற்கு உதவும். லாவெண்டர் இதற்கு உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன:

• ஒற்றைத் தலைவலி
• கவலை அல்லது அமைதியின்மையைக் குறைத்தல்

லாவெண்டர் தேநீர் குடிப்பது அல்லது அதிக மன அழுத்தத்தில் ஒரு சாட்செல் வைத்திருப்பது பதட்டத்தைக் குறைப்பதற்கும் மனதையும் உடலையும் நிதானப்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும்.

ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயாக, இதை நறுமண சிகிச்சைக்காக மற்ற தாவர எண்ணெய்களுடன் இணைக்கலாம். முனிவர் மற்றும் ரோஜாவுடன் இணைந்து, மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (பி.எம்.எஸ்) அறிகுறிகளை அகற்ற லாவெண்டர் உதவியாக இருந்தது என்று ஒருவர் கண்டறிந்தார்.

லாவெண்டர் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆலை என்றாலும், அது பக்க விளைவுகளுடன் வரலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெயை நீர்த்துப்போகாமல் நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதால் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் அல்லது ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் பரப்பவும் நீர்த்தவும்.

தசை வலி மற்றும் செரிமானத்திற்கான புதினா

புதினா, அது போல் பொதுவானது, எளிதானது அல்ல. வகையைப் பொறுத்து, இது வெவ்வேறு பயன்பாடுகளையும் நன்மைகளையும் வழங்க முடியும்.

வலிக்கு, கேப்சைசினுக்கு ஒத்ததாக செயல்படக்கூடிய ஒரு கலவையான மீதில் சாலிசிலேட்டைக் கொண்ட குளிர்காலத்தை நீங்கள் தேட விரும்புவீர்கள். உணர்ச்சியற்ற விளைவு நடைபெறுவதற்கு முன்பு அதைப் பயன்படுத்துவது குளிர்ச்சியான “எரிதல்” போல உணரலாம். இந்த விளைவு மூட்டு மற்றும் தசை வலிக்கு உதவுகிறது.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மற்ற புதினா வகை மிளகுக்கீரை. பலவிதமான குணப்படுத்துதல்களில் ஒரு மூலப்பொருள், மிளகுக்கீரை எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (ஐபிஎஸ்) அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ஃபைபருடன், அதுவும், ஐ.பி.எஸ்ஸுடன் தொடர்புடையதாகவும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மிளகுக்கீரை பெருங்குடலில் வலி எதிர்ப்பு சேனலை செயல்படுத்துகிறது, இது செரிமான மண்டலத்தில் அழற்சி வலியைக் குறைக்கிறது. இது பெரும்பாலும் ஐபிஎஸ் சிகிச்சையில் அதன் செயல்திறனைக் குறிக்கிறது.

செரிமானம் மற்றும் வயிற்று தொல்லைகளுக்கு அப்பால், ஒரு மிளகுக்கீரை எண்ணெய் காப்ஸ்யூல் அல்லது தேநீர்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு வெந்தயம்

வெந்தயம் பெரும்பாலும் மத்தியதரைக்கடல் மற்றும் ஆசியாவில் சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் கிராம்புக்கு ஒத்த இந்த மசாலா பல மருத்துவ பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு தேநீராக தயாரிக்கப்படும் போது, ​​வெந்தயம் உதவும். வயிற்றுப்போக்கை அனுபவிக்கும் மக்களுக்கு, வெந்தயம் மலத்தை உறுதிப்படுத்த உதவும். நீங்கள் மலச்சிக்கலாக இருந்தால், நிச்சயமாக இந்த விதைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

ஒரு துணை, வெந்தயம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு பிரபலமான உதவியாக உள்ளது. இங்கு வெந்தயத்தின் பங்கு அதன் உயர் ஃபைபர் உள்ளடக்கம் காரணமாகும், இது முடியும்.

சமையலில் வெந்தயம்

வெந்தயம் பெரும்பாலும் தரையில் உள்ளது மற்றும் கறி, உலர்ந்த தேய்த்தல் மற்றும் தேயிலைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு சிறிய சுவையான சுவைக்காக இதை உங்கள் தயிரில் சேர்க்கலாம் அல்லது உங்கள் சாலட்களில் தெளிக்கவும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகள்

தசை வலி இருக்கிறதா? சோர்வு? மேலும் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள்? வழக்கத்தை விட உணர்ச்சியற்ற நிலைக்கு நழுவ வாய்ப்பு அதிகம்? இது மெக்னீசியம் குறைபாடாக இருக்கலாம். எலும்புகளின் வளர்ச்சி மற்றும் பராமரிப்பு அடிப்படையில் மெக்னீசியம் பெரும்பாலும் பேசப்படுகிறது, இது நரம்பு மற்றும் தசை செயல்பாடுகளிலும் அவசியம்.

ஆனால் யு.எஸ். மக்கள்தொகையில் கிட்டத்தட்ட பாதி கிடைக்கவில்லை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. எனவே, இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது புகார் செய்திருந்தால், அதற்கு பதிலாக “கீரை சாப்பிடு” என்ற பதிலைப் பெற்றிருந்தால், அது முற்றிலும் ஆதாரமற்றது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

கீரை, பாதாம், வெண்ணெய், மற்றும் டார்க் சாக்லேட் கூட மெக்னீசியம் நிறைந்தவை. மெக்னீசியம் குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்க உங்களுக்கு ஒரு துணை தேவையில்லை.

மனநிலைக்கு வரும்போது, ​​மெக்னீசியமும் உதவக்கூடும். மெக்னீசியம் பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலத்துடன் செயல்படுகிறது, இது உங்களை அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் வைத்திருக்கிறது

மெக்னீசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகள்

• பயறு, பீன்ஸ், சுண்டல் மற்றும் பட்டாணி
• டோஃபு
• முழு தானியங்கள்
• சால்மன், கானாங்கெளுத்தி மற்றும் ஹாலிபட் போன்ற கொழுப்பு மீன்
• வாழைப்பழங்கள்

வீட்டு வைத்தியத்தை சரியாகப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

இந்த இயற்கை வைத்தியங்களில் பெரும்பாலானவை குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், அதிகப்படியான அளவுகளில் பயன்படுத்தினால் அவை தீங்கு விளைவிக்கும்.

சில நபர்கள் அளவைக் காட்டிலும் அதிக உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் ஏதேனும் ஒரு மருந்தில் இருந்தால் அல்லது உங்கள் உணவில் பாதிக்கப்படும் ஒரு நிலையில் வாழ்ந்தால், இந்த உணவுகளை தவறாமல் உட்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியத்திலிருந்தும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது மோசமான அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனே ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

வீட்டு வைத்தியம் எப்போதும் உங்களுக்கு பாதுகாப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இவை விஞ்ஞான ஆய்வுகளால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன என்றாலும், ஒரு ஆய்வு அல்லது மருத்துவ சோதனை எப்போதும் மாறுபட்ட சமூகங்கள் அல்லது உடல்களை உள்ளடக்காது. எந்த ஆராய்ச்சி குறிப்புகள் நன்மை பயக்கும் என்பது எப்போதும் உங்களுக்கு வேலை செய்யாது.

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட பல வைத்தியங்கள், நாம் வளர்ந்தவை, குடும்பங்கள் கடந்து சென்று, நாங்கள் குழந்தைகளாக இருந்ததிலிருந்து நம்மை வளர்த்தவை, மற்றும் நமக்கு ஆறுதல் தேவைப்படும்போது அவை மீது மீண்டும் விழுவதை எதிர்நோக்குகிறோம்.

மருந்துகளாக தாவரங்கள்

ரோசா எஸ்காண்டன் நியூயார்க்கைச் சேர்ந்த எழுத்தாளர் மற்றும் நகைச்சுவையாளர் ஆவார். அவர் ஃபோர்ப்ஸுக்கு பங்களிப்பாளராகவும், டஸ்க் அண்ட் லாஃப்ஸ்பினில் முன்னாள் எழுத்தாளராகவும் உள்ளார். ஒரு மாபெரும் கோப்பை தேநீர் கொண்ட கணினியின் பின்னால் அவள் இல்லாதபோது, ​​அவள் ஒரு சிறந்த நகைச்சுவை நடிகராகவோ அல்லது ஸ்கெட்ச் குழுவின் முடிவற்ற ஸ்கெட்சின் ஒரு பகுதியாகவோ மேடையில் இருக்கிறாள். அவரது வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும்.