எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி என்றால் என்ன?
• எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி அறிகுறிகள்
• எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி காரணங்கள்
• எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி நிலைகள்
• எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி நோயறிதல்
• எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி பரிசோதனை
• எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி சிகிச்சை
• எச்.ஐ.வி டிமென்ஷியாவுக்கு வீட்டு பராமரிப்பு
• எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி தடுப்பு
• எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி பார்வை
• ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் ஆலோசனை
• எடுத்து செல்

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி என்றால் என்ன?

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி என்பது எச்.ஐ.வியின் கடுமையான சிக்கலாகும். எச்.ஐ.வி நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலம் உட்பட பல உடல் அமைப்புகளை பாதிக்கிறது. வைரஸ் மூளையை அடையும் போது, ​​பலவிதமான மன மற்றும் அறிவுசார் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

எச்.ஐ.வி தொற்று மூளை வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் போது, ​​அதை எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி என்று அழைக்கப்படுகிறது. எச்.ஐ.வி-தொடர்புடைய டிமென்ஷியா மற்றும் எய்ட்ஸ் டிமென்ஷியா காம்ப்ளக்ஸ் இதற்கான பிற பெயர்கள். இந்த நிலை மோட்டார் செயல்பாடுகள் மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்களை பாதிக்கும், மேலும் டிமென்ஷியாவுக்கு வழிவகுக்கும்.

நோய்த்தொற்று ஏற்பட்ட உடனேயே வைரஸ் மூளைக்குள் நுழைய முடியும் என்றாலும், எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி மேம்பட்ட எச்.ஐ.வி-யில் ஏற்படுகிறது, இது எய்ட்ஸ் வரையறுக்கும் நோயாக மாறும்.

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதியை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் ஆன்டிரெட்ரோவைரல் சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சையுடன் அதை மெதுவாக்கலாம் அல்லது நிர்வகிக்கலாம்.

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி அறிகுறிகள்

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி அறிவாற்றல் செயல்பாடு, மனநிலை மற்றும் ஆளுமை தொடர்பான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, அன்றைய விவரங்களை நினைவில் கொள்வது கடினம் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த செயல்களில் எப்போதுமே ஆர்வம் இழந்துவிட்டீர்கள்.

இது உடல் இயக்கத்திலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் காலணிகளைக் கட்டுவது அல்லது உங்கள் சட்டைக்கு பொத்தான் செய்வது போன்ற எளிய பணிகளைச் செய்ய அதிக நேரம் எடுக்கத் தொடங்கலாம். அல்லது நீங்கள் பழகியபடி விரைவாக நடக்க முடியாது, மேலும் அடிக்கடி தடுமாறும்.

இந்த சிக்கல்கள் மெதுவாக உருவாகி நோய்த்தொற்று பரவும்போது படிப்படியாக மோசமடைகின்றன. அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• மறதி, கவனம் மற்றும் செறிவில் சிக்கல்
• உரையாடலைப் பின்தொடர்வதில் சிரமம்
• அக்கறையின்மை, சமூக திரும்பப் பெறுதல்
• மனச்சோர்வு
• அறிவாற்றல் குறைபாடு, குழப்பம்
• ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை, பலவீனம் அதிகரிக்கும்
• தெளிவாக பேசுவதில் சிக்கல்
• நடைபயிற்சி சிரமம், நடுக்கம்
• வேலை செய்ய இயலாமை அல்லது உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுதல்
• மனநோய்

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி காரணங்கள்

நோய்த்தொற்று ஏற்பட்ட சில மாதங்களுக்கு முன்பே, எச்.ஐ.வி மூளைக்கு வழிவகுக்கும். வைரஸ் பாதிக்கப்பட்ட மோனோசைட், இரத்த லிம்போசைட்டுகள் அல்லது எண்டோடெலியல் செல்கள் மூலம் இரத்த-மூளை தடையை கடக்கிறது.

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி பொதுவாக நோயின் பிற்கால கட்டங்களில் நிகழ்கிறது. உண்மையில், ஆன்டிரெட்ரோவைரல் சிகிச்சையில் இருக்கும் எச்.ஐ.வி நோயாளிகளிடையே இது அரிது. உங்கள் சிடி 4 எண்ணிக்கை குறைவாக இருக்கும்போது இது உருவாகக்கூடும். சிடி 4 டி-செல்கள் ஒரு வகை வெள்ளை இரத்த அணு ஆகும், இது தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதியில், மூளை வீங்குகிறது. இது மூளையின் அளவு மற்றும் மூளை அமைப்பு இரண்டையும் பாதிக்கிறது, நினைவகம் மற்றும் அறிவாற்றல் பிரச்சினைகள் மற்றும் இறுதியில் டிமென்ஷியாவை ஏற்படுத்துகிறது. மூளைக்குள் தொற்று எவ்வளவு அதிகமாகப் பரவுகிறதோ, அவ்வளவு மோசமாக டிமென்ஷியாவும் மாறுகிறது.

மூளையில், வைரஸ் மாற்றமடையக்கூடும், இது இரத்தத்தில் சுற்றும் எச்.ஐ.விக்கு முற்றிலும் மாறுபட்டது. இந்த பரிணாம வளர்ச்சியும் பகுப்பாய்வு செய்வதும் சில சிகிச்சைகள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட மூளையில் குறைவான செயல்திறனை ஏற்படுத்துகின்றன.

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி நிலைகள்

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி லேசான அறிகுறிகளுடன் தொடங்குகிறது, அது படிப்படியாக மோசமடைகிறது. எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி முன்னேற்றத்தின் கட்டங்கள் இவை.

• நிலை 0. உங்கள் மன மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடுகள் இயல்பானவை.
• நிலை 0.5, சப்ளினிகல். மெதுவான கணுக்கால் இயக்கங்கள் அல்லது மெதுவான கை மற்றும் கால் அசைவுகள் போன்ற சில சிறிய அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம். உங்கள் நடை மற்றும் வலிமை இயல்பாகவே இருக்கும், மேலும் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளைப் பற்றி நீங்கள் இன்னும் செல்லலாம்.
• நிலை 1, லேசானது. அறிவார்ந்த, செயல்பாட்டு அல்லது மோட்டார் குறைபாட்டின் திட்டவட்டமான அறிகுறிகள் உள்ளன. நரம்பியல் பரிசோதனை மூலம் இதை உறுதிப்படுத்த முடியும். நீங்கள் தொடர்ந்து கவனிக்கப்படாமல் நடந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் மிகவும் கோரக்கூடிய அம்சங்களைத் தவிர மற்ற அனைத்தையும் செய்ய முடிகிறது.
• நிலை 2, மிதமான. உங்கள் சொந்த அடிப்படைத் தேவைகளை நீங்கள் இன்னும் கவனித்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் உங்கள் சிந்தனை மந்தமாகிறது. நீங்கள் இனி வேலை செய்யவோ அல்லது சவாலான அன்றாட நடவடிக்கைகளை செய்யவோ முடியாது. நீங்கள் சுற்றி வரலாம், ஆனால் கரும்பு போன்ற எளிய உதவி சாதனம் உங்களுக்கு தேவைப்படலாம்.
• நிலை 3, கடுமையானது. உங்கள் அறிவுசார் திறன் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலோ அல்லது செய்திகளிலோ நீங்கள் இனி நிகழ்வுகளைப் பின்பற்ற முடியாது. உரையாடலைப் பராமரிப்பதில் உங்களுக்கு சிரமம் உள்ளது. உங்கள் கைகளில் சிக்கல் உள்ளது, மேலும் சுற்றிச் செல்ல உங்களுக்கு ஒரு வாக்கர் அல்லது வேறு வகையான ஆதரவு தேவை.
• நிலை 4, இறுதி நிலை. உங்கள் அறிவுசார் மற்றும் சமூக புரிதல் மற்றும் வெளியீடு மிகவும் அடிப்படை மட்டத்தில் உள்ளன. நீங்கள் அதிகம் பேச மாட்டீர்கள். உங்கள் சில உறுப்புகள் அல்லது அனைத்தும் முடங்கிப்போயிருக்கலாம், மேலும் உங்களுக்கு சிறுநீர் மற்றும் மலம் அடங்காமை உள்ளது. நீங்கள் அறியாத அல்லது பதிலளிக்காத நிலையில் இருக்கலாம்.

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி நோயறிதல்

எச்.ஐ.வி-தொடர்புடைய நியூரோகாக்னிட்டிவ் கோளாறுகளின் பாதிப்பு 50 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமாக இருக்கலாம் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக வயதானவர்களிடையே. அறிவாற்றல் குறைபாடு உங்கள் மருந்துகளை இயக்கும் படி தலையிடக்கூடும். அதனால்தான் எச்.ஐ.வி வளர்ச்சியைக் கண்காணிப்பது மற்றும் உங்களுக்கு புதிய அறிகுறிகள் இருக்கும்போது நோயறிதலைத் தேடுவது மிகவும் முக்கியமானது.

அறிவாற்றல் குறைபாடு எச்.ஐ.வி என்செபலோபதியைத் தவிர வேறு ஏதாவது காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் இதே போன்ற அறிகுறிகளுடன் நிலைமைகளை நிராகரிக்க விரும்புவார்:

• பிற நோய்த்தொற்றுகள்
• பிற வகை என்செபலோபதி
• நரம்பியல் கோளாறுகள்
• மனநல கோளாறுகள்

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி பரிசோதனை

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதிக்கு ஒரு சோதனை கூட இல்லை. உங்கள் முழுமையான மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்து நரம்பியல் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் ஒரு மருத்துவர் தொடங்குவார்.

அடிப்படை உடல் திறன்கள் மற்றும் இயக்கங்களை மதிப்பிடுவது இதில் அடங்கும். உங்கள் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றைப் பொறுத்து, மருத்துவர் இந்த இரத்த பரிசோதனைகளில் பலவற்றை ஆர்டர் செய்யலாம்:

• சிடி 4 எண்ணிக்கை மற்றும் வைரஸ் சுமை
• கல்லீரல் செயல்பாடு
• இரத்த குளுக்கோஸ்
• வைட்டமின் பி 12 அளவுகள்
• தைராய்டு ஹார்மோன்
• மொத்த புரத அளவு
• டோக்ஸோபிளாஸ்மோசிஸ்
• சிபிலிஸ்
• சைட்டோமெலகோவைரஸ் (சி.எம்.வி)

பிற கண்டறியும் சோதனையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• அறிவாற்றல் செயல்பாடு, மனநிலை மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றை மதிப்பீடு செய்ய மனநிலை மற்றும் நரம்பியல் பரிசோதனை
• மூளையில் மின் செயல்பாட்டை பகுப்பாய்வு செய்ய எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராம் (EEG)
• மூளைச் சிதைவு, நரம்பியல் கோளாறுகள் அல்லது பெருமூளை நோய் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய மூளையின் சி.டி ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ.

செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவ ஆய்வுகள் (முதுகெலும்பு குழாய் அல்லது இடுப்பு பஞ்சர்) சரிபார்க்க பயன்படுத்தலாம்:

• லிம்போசைடிக் ப்ளோசைட்டோசிஸ்
• கிரிப்டோகாக்கல் ஆன்டிஜென்
• இரத்தப்போக்கு அல்லது மூளை இரத்தக்கசிவு
• மூளை மற்றும் முதுகெலும்பின் பிற நோய்த்தொற்றுகள்

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி சிகிச்சை

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதியை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் இது சிலருக்கு மெதுவாக அல்லது நிர்வகிக்கப்படலாம். சிகிச்சை வயது, மருத்துவ வரலாறு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்ப உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்படும். எய்ட்ஸ் எவ்வளவு தூரம் முன்னேறியுள்ளது மற்றும் வேறு ஏதேனும் சிக்கல்களையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஆன்டிரெட்ரோவைரல் சிகிச்சை. ஆன்டிரெட்ரோவைரல் வைரஸ் மருந்துகள் டிமென்ஷியாவின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம். அவை உங்கள் உடலில் வைரஸின் அளவையும் குறைக்கலாம், இது நோய் முன்னேற்றத்தை குறைக்கும். அதிக செயலில் உள்ள ஆன்டிரெட்ரோவைரல் தெரபி (HAART) என்பது இந்த மருந்துகளில் குறைந்தது மூன்று கலவையாகும்.
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் அல்லது தூண்டுதல்கள். இந்த மருந்துகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை மனச்சோர்வு, மனநோய் மற்றும் சோம்பல் போன்ற குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளுக்கு உதவ பயன்படும்.

மருந்து அல்லது ஆல்கஹால் தவறாகப் பயன்படுத்துவது டிமென்ஷியாவை மோசமாக்கும். தேவைப்பட்டால், போதைப் பொருள் துஷ்பிரயோக ஆலோசனையும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

எச்.ஐ.வி டிமென்ஷியாவுக்கு வீட்டு பராமரிப்பு

உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி டிமென்ஷியா இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், சில வாழ்க்கை முறை உத்திகள் முன்னோக்கிச் செல்வதை நிர்வகிக்க உதவும். இவற்றில் சில:

• தினசரி பணிகளை எளிதாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்கவும்.
• உங்கள் மருந்துகளை ஒழுங்கமைக்கவும், இதன்மூலம் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதும், நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக்கொண்டதைப் பார்ப்பதும் எளிதானது.
• விஷயங்களை எழுதுங்கள். குறிப்புகள் மற்றும் பட்டியல்கள் ஒழுங்காக இருக்கவும் விவரங்களை நினைவில் கொள்ளவும் உதவும்.
• உங்கள் வீட்டை ஒழுங்குபடுத்துங்கள், இதன்மூலம் நீங்கள் எளிதாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய விஷயங்களைப் பெறுவது எளிது.
• ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் சிறந்ததை உணர தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்து நன்றாக சாப்பிடுங்கள்.
• சமூகமயமாக்கு. நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் சுறுசுறுப்பாக ஈடுபடுங்கள், நீங்கள் அனுபவிக்கும் விஷயங்களில் தொடர்ந்து கலந்து கொள்ளுங்கள்.
• தியானம், ஆழமான சுவாசம் அல்லது மசாஜ் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும்.
• நீங்கள் ஒருவருடன் வாழ்ந்தால், எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள், அவர்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

உங்களுக்கு இப்போது கூடுதல் உதவி தேவையில்லை என்றாலும், பின்னர் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் கவனிப்புக்கு ஏற்பாடு செய்ய இது ஒரு நல்ல நேரம்,

• திறமையான சுகாதார அல்லது தனிப்பட்ட பராமரிப்பு சேவைகள்
• வீட்டு பராமரிப்பு மற்றும் போக்குவரத்து சேவைகள்
• குழந்தை பராமரிப்பு மற்றும் செல்லப்பிராணி பராமரிப்பு

உங்கள் பகுதியில் உள்ள வளங்களுக்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும்.

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி தடுப்பு

உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி இருப்பதாகத் தெரிந்தவுடன், ஆன்டிரெட்ரோவைரல் சிகிச்சையை நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம். எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி எய்ட்ஸுடன் தொடர்புடையது, மேலும் ஆன்டிரெட்ரோவைரல்கள் எச்.ஐ.வி எய்ட்ஸ் நோயிலிருந்து முன்னேறுவதைத் தடுக்க உதவும்.

எச்.ஐ.வி-தொடர்புடைய நியூரோகாக்னிட்டிவ் கோளாறு (HAND) எனப்படும் லேசான அறிவாற்றல் குறைபாட்டை நீங்கள் இன்னும் உருவாக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் HAART ஐப் பயன்படுத்தினால் எச்.ஐ.வி என்செபலோபதியை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு.

இதை முற்றிலுமாகத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், ஆன்டிரெட்ரோவைரல் மருந்துகள் எச்.ஐ.வி என்செபலோபதியை முன்பை விட மிகவும் குறைவான பொதுவானதாக ஆக்கியுள்ளன.

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி பார்வை

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதிக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. சிகிச்சையின்றி, எச்.ஐ.வி-தொடர்பான டிமென்ஷியா 3 முதல் 6 மாதங்களுக்குள் ஆபத்தானது. நிலை முன்னேறும்போது, ​​மன மற்றும் உடல் ரீதியான பிரச்சினைகள் படிப்படியாக வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்கின்றன. இறுதியில், அன்றாட வாழ்க்கையை நிர்வகிக்க உங்களுக்கு கூடுதல் உதவி தேவைப்படும்.

சிகிச்சையின் மூலம், நீங்கள் நோய் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கலாம் மற்றும் அறிகுறிகளை நீண்ட நேரம் நிர்வகிக்கலாம். எய்ட்ஸ் மற்றும் எச்.ஐ.வி-தொடர்பான டிமென்ஷியா உள்ளவர்களுக்கு HAART ஆயுட்காலம் நீடிக்கும்.

எல்லோரும் வேறு. எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி முன்னேற்றங்கள் மற்ற எய்ட்ஸ் சிக்கல்களைச் சார்ந்தது மற்றும் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக பதிலளிக்கிறீர்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட கண்ணோட்டத்தைப் பற்றியும், இங்கிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடியவற்றைப் பற்றியும் மேலும் புரிந்துகொள்ள உதவும் வகையில் உங்கள் மருத்துவர் இந்த எல்லா தகவல்களையும் மதிப்பாய்வு செய்யலாம்.

ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் ஆலோசனை

உங்களிடம் எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி இருப்பதைக் கற்றுக்கொள்வது நிறைய விஷயங்கள், ஆனால் நீங்கள் தனியாக இல்லை. எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பல ஆதரவு சேவைகள் உள்ளன, எனவே உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு கொஞ்சம் சிந்தியுங்கள். நீங்கள் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன்பு ஆலோசகர் அல்லது ஆதரவு குழுவில் நீங்கள் தேடுவதை வரையறுக்கவும்.

உங்கள் இலக்குகளை வரையறுத்தவுடன், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதன் மூலம் தொடங்கவும். டாக்டர்களின் அலுவலகங்கள், மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகள் சில சமயங்களில் இப்பகுதியில் சிறப்பு சேவைகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் தனிப்பட்ட அல்லது குடும்ப ஆலோசனையை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால் அவர்கள் உங்களை மனநல மருத்துவர்கள், உளவியலாளர்கள் அல்லது பிற சிகிச்சையாளர்களிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் நபர்களுடன் நேருக்கு நேர் தொடர்பு கொள்ள விரும்பினால் உள்ளூர் ஆதரவு குழுக்கள் சிறந்தவை. எச்.ஐ.வி, எய்ட்ஸ், மனச்சோர்வு அல்லது முதுமை மறதி உள்ளவர்களுக்கு நீங்கள் குழுக்களைத் தேடலாம்.

குழு உறுப்பினர்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், ஒருவருக்கொருவர் சமாளிக்க உதவலாம் மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளை நிர்வகிப்பதற்கான உத்திகளைக் கொண்டு வரலாம். பராமரிப்பாளர்களுக்கும் அன்பானவர்களுக்கும் ஆறுதல் தேவைப்படும் குழுக்களும் உள்ளன.

அருகிலுள்ள ஒரு குழுவை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை எனில், ஆன்லைன் ஆதரவு குழுக்களிடமிருந்து நீங்கள் பயனடையலாம். ஆன்லைன் குழுக்கள் நீங்கள் விரும்பும் போது பங்கேற்க சுதந்திரம் தருகின்றன, நீங்கள் விரும்பினால், இன்னும் கொஞ்சம் அநாமதேயத்துடன்.

ஒரு ஆதரவு குழுவில் சேர்வதற்கு முன், அதன் பணி அறிக்கை, தனியுரிமைக் கொள்கைகள் மற்றும் உங்களுக்கு முக்கியமான பிற சிக்கல்களைக் கவனிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். ஒரு கூட்டத்தில் கலந்துகொள்வது நல்ல பொருத்தமாக இல்லாவிட்டால் தொடர உங்களை கட்டாயப்படுத்தாது. நீங்கள் மிகவும் இணக்கமான குழுவைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை தொடர்ந்து பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சமூகத்தில் உள்ள வளங்களைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களைப் பெறுவதற்கான சில வழிகள் இங்கே:

• பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல சுகாதார சேவைகள் நிர்வாகத்தின் நடத்தை சுகாதார சிகிச்சை சேவைகள் லொக்கேட்டர்
• HIV.gov இன் பராமரிப்பு சேவைகள் லொக்கேட்டர்
• அமெரிக்க உளவியல் சங்கத்தின் உளவியலாளர் லொக்கேட்டர்
• மாநில எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் ஹாட்லைன்கள்

நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை அணுக மறக்க வேண்டாம். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் பேசுவதும் சமூக தொடர்புகளைப் பேணுவதும் உங்கள் மனதை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும்.

எடுத்து செல்

எச்.ஐ.வி என்செபலோபதி என்பது எச்.ஐ.வியின் தீவிர சிக்கலாகும், இது எச்.ஐ.வி எய்ட்ஸ் நோய்க்கு முன்னேறும் போது பொதுவாக உருவாகிறது. மூளையில் ஏற்படும் அழற்சி அறிவாற்றல் பிரச்சினைகள், மோட்டார் பிரச்சினைகள் மற்றும் இறுதியில் டிமென்ஷியாவை ஏற்படுத்துகிறது.

எச்.ஐ.வியின் ஆரம்ப கட்டங்களிலிருந்து ஆன்டிரெட்ரோவைரல் சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவது எச்.ஐ.வி என்செபலோபதிக்கு வழிவகுக்கும் நோய் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்க உதவும். இது குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் சிகிச்சையானது அறிகுறிகளை எளிதாக்கும் மற்றும் நோயின் முன்னேற்றத்தை குறைக்கும்.