உங்கள் வயதில் எச்.ஐ.வி எவ்வாறு மாறுகிறது? தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 விஷயங்கள்

உள்ளடக்கம்

• வயது தொடர்பான நோய்களுக்கு நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும்
• அறிவாற்றல் நோய்க்கான ஆபத்து உங்களுக்கு அதிகமாக இருக்கலாம்
• உங்களுக்கு அதிகமான மருந்துகள் தேவைப்படலாம்
• நீங்கள் அதிக உணர்ச்சி சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும்
• எச்.ஐ.வி மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை மிகவும் சவாலாக மாற்றும்
• உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்
• டேக்அவே

இப்போதெல்லாம், எச்.ஐ.வி நோயாளிகள் நீண்ட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். எச்.ஐ.வி சிகிச்சைகள் மற்றும் விழிப்புணர்வில் பெரிய முன்னேற்றங்கள் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.

தற்போது, ​​அமெரிக்காவில் எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் 50 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்.

ஆனால் நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​எச்.ஐ.வி உடன் வாழ்வது கூடுதல் சவால்களை அளிக்கும். எச்.ஐ.வி மருந்துகள் வேலை செய்தாலும், உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

உங்கள் வயதில் எச்.ஐ.வி பற்றி தெரிந்து கொள்ள ஐந்து விஷயங்கள் இங்கே.

வயது தொடர்பான நோய்களுக்கு நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும்

எச்.ஐ.வி உடன் வாழும் மக்கள் வயதான நிலையில் வரும் நாட்பட்ட நிலைமைகள் மற்றும் உடல் மாற்றங்களை இன்னும் கையாளலாம். எச்.ஐ.வி இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது எச்.ஐ.வி நோயாளிகளுக்கு நாள்பட்ட எச்.ஐ.வி அல்லாத நோய்களுக்கும் அதிக ஆபத்து இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

சிகிச்சையில் மகத்தான முன்னேற்றங்கள் இருந்தபோதிலும், காலப்போக்கில் எச்.ஐ.வி உடன் வாழ்வது உடலில் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். எச்.ஐ.வி உடலில் நுழைந்தவுடன், அது நேரடியாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தாக்குகிறது.

வைரஸை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கும்போது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தொடர்ந்து செயல்படுகிறது. இதன் ஆண்டுகள் உடல் முழுவதும் நாள்பட்ட, குறைந்த அளவிலான வீக்கத்தை உருவாக்கும்.

நீண்ட கால வீக்கம் வயது தொடர்பான பல நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது,

• மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் உள்ளிட்ட இதய நோய்
• கல்லீரல் நோய்
• ஹோட்கின் லிம்போமா மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட சில புற்றுநோய்கள்
• வகை 2 நீரிழிவு நோய்
• சிறுநீரக செயலிழப்பு
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
• நரம்பியல் நோய்கள்

அறிவாற்றல் நோய்க்கான ஆபத்து உங்களுக்கு அதிகமாக இருக்கலாம்

எச்.ஐ.வி மற்றும் அதன் சிகிச்சைகள் காலப்போக்கில் மூளையின் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கும். எச்.ஐ.வி உள்ள வயதானவர்களுக்கு அறிவாற்றல் குறைபாடுகள் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகம் இருப்பதைக் காட்டுங்கள், இதில் குறைபாடுகள் உள்ளன:

• கவனம்
• நிர்வாக செயல்பாடு
• நினைவு
• உணர்ச்சி கருத்து
• தகவல் செயலாக்கம்
• மொழி
• மோட்டார் திறன்கள்

எச்.ஐ.வி நோயாளிகளுக்கு இடையில் ஒருவித நரம்பியல் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியை அனுபவிக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர். சரிவு லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு அதிகமான மருந்துகள் தேவைப்படலாம்

எச்.ஐ.வி உள்ள வயதானவர்கள் பல மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் இதய நோய் போன்ற எச்.ஐ.வி மற்றும் கொமொர்பிட் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இவை இருக்கலாம்.

இது எச்.ஐ.வி உள்ள வயதானவர்களுக்கு பாலிஃபார்மசிக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரே நேரத்தில் ஐந்துக்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வகையான மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான மருத்துவச் சொல் இதுவாகும். பல மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்களுக்கு அதிக ஆபத்து இருக்கலாம்:

• விழும்
• மருந்துகளுக்கு இடையிலான தொடர்புகள்
• பக்க விளைவுகள்
• மருத்துவமனையில்
• மருந்து நச்சுகள்

உங்கள் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் அட்டவணையில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட அனைத்து மருந்துகளையும் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

நீங்கள் அதிக உணர்ச்சி சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும்

எச்.ஐ.வியின் களங்கம் மனச்சோர்வு உள்ளிட்ட உணர்ச்சி பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இழந்த சமூகம் மற்றும் சமூக ஆதரவின் உணர்வு இருக்கலாம். அறிவாற்றலுடன் சிக்கல்களை அனுபவிப்பது மனச்சோர்வு மற்றும் உணர்ச்சி துயரத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். அன்புக்குரியவர்களுடன் தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள், பூர்த்திசெய்யும் பொழுதுபோக்கில் ஈடுபடுங்கள் அல்லது ஆதரவு குழுவில் சேரலாம்.

எச்.ஐ.வி மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை மிகவும் சவாலாக மாற்றும்

பெண்கள் வழக்கமாக 45 முதல் 55 வயதிற்குட்பட்ட மாதவிடாய் நின்றுகொள்கிறார்கள், சராசரியாக 51 வயதுடையவர்கள். கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை, ஆனால் எச்.ஐ.வி.யுடன் வாழும் பெண்கள் இதற்கு முன்னர் இருக்கலாம்.

எச்.ஐ.வி உடன் வாழும் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம் என்று சில சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன, ஆனால் ஆராய்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது. இது எச்.ஐ.விக்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதில் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை பாதிக்கும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

பொதுவான மாதவிடாய் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சூடான ஃப்ளாஷ், இரவு வியர்வை, மற்றும் பறிப்பு
• தூக்கமின்மை
• யோனி வறட்சி
• எடை அதிகரிப்பு
• மனச்சோர்வு
• நினைவக சிக்கல்கள்
• குறைக்கப்பட்ட செக்ஸ் இயக்கி
• முடி மெலிந்து அல்லது இழப்பு

மாதவிடாய் நிறுத்தமானது வயது தொடர்பான பல நோய்களின் தொடக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இருதய நோய்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• நீரிழிவு நோய்
• எலும்பு தாது அடர்த்தி குறைந்தது

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

50 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய எச்.ஐ.வி நோயாளிகள் தங்கள் முதன்மை மருத்துவரிடம் வழக்கமான பரிசோதனைகளைப் பெற வேண்டும். இந்த வழக்கமான சோதனைகளில் உங்கள் கண்காணிப்பு இருக்க வேண்டும்:

• கொழுப்பின் அளவு
• இரத்த சர்க்கரை
• இரத்த அழுத்தம்
• இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை
• எலும்பு ஆரோக்கியம்

இதற்கு மேல், இதய ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்ப்பது முக்கியம்,

• வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுதல்
• புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்
• பழங்கள், காய்கறிகள், ஒல்லியான புரதங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல்
• மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்
• ஆல்கஹால் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கும்
• உங்கள் எடையை நிர்வகித்தல்
• உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை பின்பற்றுதல்

எலும்பு இழப்பைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் அல்லது இதய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஒரு மனநல நிபுணரை சந்திக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். மனநல மருத்துவர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்கள் அனைவரும் உங்கள் உணர்ச்சிகளின் மூலம் செயல்படவும் உங்களுக்கு ஆதரவை வழங்கவும் உதவும் தொழில் வல்லுநர்கள்.

டேக்அவே

எச்.ஐ.வி உடன் வாழும் மக்களின் பார்வை கடந்த 20 ஆண்டுகளில் கணிசமாக மேம்பட்டுள்ளது. ஆனால் கொமொர்பிடிட்டிகளின் அதிகரித்த விகிதங்கள் மற்றும் அறிவாற்றல் மாற்றங்கள் உங்கள் வயதில் சவால்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எச்.ஐ.வி உடன் வயதானவர்களின் கூடுதல் சுகாதார சவால்கள் அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றினாலும், சோர்வடைய வேண்டாம். உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும் பல வழிகள் உள்ளன.

முதுமை தொடர்பான பொதுவான சுகாதார நிலைமைகளுக்கு வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும், உங்கள் எச்.ஐ.வி மருந்துகளைப் பின்பற்றவும்.