ஒரு இமயமலை உப்பு குளியல் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா அல்லது எடை குறைக்க எனக்கு உதவ முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• இமயமலை உப்பு குளியல் நன்மைகள்
• நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கும்
• மெக்னீசியத்தை வழங்குகிறது
• அரிக்கும் தோலழற்சி, முகப்பரு மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
• பூச்சி கடித்ததைத் தணிக்கும்
• எடை இழப்பு மற்றும் பிற விவரக்குறிப்புகளுக்கு இமயமலை உப்பு குளியல்
• இமயமலை உப்பு குளியல் வெர்சஸ் எப்சம் உப்பு குளியல்
• இமயமலை உப்பு குளியல் பக்க விளைவுகள்
• இமயமலை உப்பு எங்கே கிடைக்கும்
• ஒரு இமயமலை இளஞ்சிவப்பு உப்பு குளியல் எப்படி
• எடுத்து செல்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

இமயமலை உப்பு என்பது இமயமலை மலைகளின் அடிவாரத்தில், முதன்மையாக பாகிஸ்தானில் வெட்டப்பட்ட ஒரு வகை கடல் உப்பு ஆகும். 250 மில்லியன் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இமயமலை மலைகள் உருவாகும்போது பண்டைய பெருங்கடல்கள் இந்த உப்புகளை டெபாசிட் செய்தன.

உப்பு படுக்கைகள் மில்லியன் கணக்கான ஆண்டுகளாக எரிமலை, பனி மற்றும் பனியால் மூடப்பட்டிருந்ததால், இமயமலை உப்பு பல நவீனகால மாசுபாடுகளிலிருந்து விடுபட்டுள்ளது.

தற்போது, ​​இமயமலை உப்பு உண்ணக்கூடிய உப்பு, விளக்குகள், ஒப்பனை பொருட்கள் மற்றும் பிற பொருட்களின் வடிவத்தில் விற்பனைக்கு தீவிரமாக சுரங்கப்படுத்தப்படுகிறது.

இமயமலை உப்பு வெள்ளை, இளஞ்சிவப்பு மற்றும் ஆரஞ்சு உள்ளிட்ட பல்வேறு வண்ணங்களில் வருகிறது. உப்பின் வண்ண உள்ளடக்கம் அதில் உள்ள சுவடு தாதுக்களின் அளவைக் கொண்டு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பொட்டாசியம், இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

இமயமலை உப்பு பற்றி பல சுகாதார கூற்றுக்கள் உள்ளன. வக்கீல்கள் மற்றும் சந்தைப்படுத்துபவர்கள் சில நேரங்களில் அதில் 84 தாதுக்கள் இருப்பதாகக் கூறுகிறார்கள், இதனால் இது மற்ற வகை உப்பை விட ஆரோக்கியமானது.

உண்மையில், இமயமலை உப்பு ரசாயன கலவையில் வழக்கமான அட்டவணை உப்புக்கு ஒத்ததாகும். இரண்டிலும் சுமார் 98 சதவீதம் சோடியம் குளோரைடு உள்ளது. இமயமலை உப்பின் மீதமுள்ள 2 சதவிகிதம் மிகக் குறைந்த அளவு தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் சில ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன.

இமயமலை உப்பு பெரும்பாலும் குளியல் தயாரிப்பாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. எல்லா வகையான கனிம குளியல் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பிரபலமாக உள்ளன, ஏனெனில் அவை பல நிபந்தனைகளுக்கு இனிமையான நிவாரணத்தை அளிக்கும்.

இமயமலை உப்பு குளியல் நன்மைகள்

மற்ற வகை கனிம குளியல் விட இமயமலை உப்பு குளியல் அதிக நன்மை பயக்கும் என்பதை நிரூபிக்கும் அறிவியல் சான்றுகள் எதுவும் இல்லை.

இருப்பினும், இமயமலை உப்பு குளியல் உள்ளிட்ட கனிம குளியல் பின்வரும் வழிகளில் பயனளிக்கும்:

நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கும்

எந்த விதமான குளியல் எடுத்துக்கொள்வது ஒரு நிம்மதியான அனுபவமாக இருக்கும். 10 நிமிடங்களுக்கு வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பதைக் கண்டறிந்த ஒருவர் சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் வலியைக் குறைத்து மனநிறைவு மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தின் உணர்வுகளை அதிகரிக்கும்.

இமயமலை உப்பு காற்றில் எதிர்மறை அயனிகளை உருவாக்க முடியும் என்று வக்கீல்கள் கூறுகிறார்கள், இது ஒரு உப்பு நீர் கடற்கரையில் பலர் அனுபவிக்கும் அமைதியான விளைவை உருவாக்குகிறது.

இது நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், இமயமலை உப்பு குளியல் போன்ற கனிம குளியல் மக்கள் இனிமையானதாகவும், நிதானமாகவும் இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான விவரங்கள் தெரிவிக்கின்றன. இந்த நன்மைக்காக சிலர் இமயமலை உப்பு விளக்குகளையும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

மெக்னீசியத்தை வழங்குகிறது

ஆரோக்கியத்திற்கு மெக்னீசியம் அவசியம். இது தசைகள் சுருங்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் உதவுகிறது. இது நரம்பு மண்டல ஒழுங்குமுறைக்கு அவசியமானது மற்றும் உணவை ஆற்றலாக மாற்ற உதவுகிறது. உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு அமைப்பும் மெக்னீசியம் சரியாக செயல்பட வேண்டும்.

இமயமலை உப்பு மெக்னீசியத்தின் அளவைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் குளிக்கும் போது சுகாதார நலன்களை வழங்குவதற்கு இது போதுமானது என்பது நிரூபிக்கப்படவில்லை.

இருப்பினும், மெக்னீசியம் தோல் வழியாக நிணநீர் மண்டலத்திற்குள் நுழையக்கூடும் என்று ஒருவர் கண்டறிந்தார்.

மற்றொரு சிறிய ஆய்வு தோலில் ஒரு மெக்னீசியம் குளோரைடு கரைசலை தெளிப்பது ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் தொடர்புடைய வலியைக் குறைக்கும் என்று கூறுகிறது.

அரிக்கும் தோலழற்சி, முகப்பரு மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

உப்பில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன, இது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க நன்மை பயக்கும்.

இமயமலை உப்பு குளியல் உடலின் கடினமான பகுதிகளுக்கு முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு சிறந்த வழியாக இருக்கலாம்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி உள்ளவர்களுக்கு கனிம குளியல் நன்மைகள் இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. அவை அளவிடுதல், சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கும்.

தேசிய எக்ஸிமா அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, குளியல் நீரில் உப்பு சேர்ப்பது கடுமையான விரிவடையும்போது தண்ணீர் சருமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இமயமலை உப்பில் உள்ள மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் தோல் அழற்சியைக் குறைக்கவும் பயனளிக்கும்.

பூச்சி கடித்ததைத் தணிக்கும்

பிழை கடிக்கு பல வீட்டு வைத்தியம் உள்ளன. இமயமலை உப்பு கொண்ட வக்கீல்கள் இமயமலை உப்பு கொண்ட வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைப்பது நமைச்சலைத் தணிக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் என்று நம்புகிறார்கள்.

எடை இழப்பு மற்றும் பிற விவரக்குறிப்புகளுக்கு இமயமலை உப்பு குளியல்

எடை இழப்புக்கு இமயமலை உப்பு குளியல் உதவுகிறது என்ற கூற்றை ஆதரிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

மக்களின் கூற்றுக்கள் இருந்தபோதிலும், இமயமலை உப்பு குளியல் சிகிச்சையளிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை:

• தூக்கமின்மை
• மோசமான சுழற்சி
• சுவாச நோய்கள்
• வீக்கம்

இமயமலை உப்பு குளியல் வெர்சஸ் எப்சம் உப்பு குளியல்

எப்சம் உப்பு மெக்னீசியம் சல்பேட்டைக் கொண்டுள்ளது. இமயமலை உப்பு போலல்லாமல், அதில் சோடியம் இல்லை.

எப்சம் உப்பு குளியல் வக்கீல்கள் வலி தசைகள், அரிப்பு மற்றும் வெயில் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட முடியும் என்று நம்புகிறார்கள்.

அதன் மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் இமயமலை உப்பை விட அதிகமாக இருப்பதால், உடலில் மெக்னீசியம் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க எப்சம் உப்பு குளியல் ஒரு சிறந்த வழியாக இருக்கலாம் என்று ஆதரவாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

நீங்கள் எதை தேர்வு செய்தாலும், இரண்டு வகையான குளியல் ஒரு நிதானமான அனுபவத்தை ஊக்குவிக்கும்.

உங்களுக்கு விருப்பமான தாதுக்கள் எப்சம் உப்பு அல்லது இமயமலை உப்பு குளியல் மூலமாக வந்தாலும், பின்னர் துவைக்கலாம். தாதுக்கள் சருமத்தில் எச்சத்தை விட்டுச்செல்லும், இதனால் வறட்சி அல்லது அரிப்பு ஏற்படும்.

இமயமலை உப்பு குளியல் பக்க விளைவுகள்

இமயமலை உப்பு குளியல் பாதுகாப்பானதாகத் தெரிகிறது.

இருப்பினும், உங்கள் தோல் எரிச்சலடைந்தால் அல்லது மிகவும் அரிப்பு ஏற்பட்டால், குளியல் நீரை கழுவவும், அதை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

இமயமலை உப்பு எங்கே கிடைக்கும்

நீங்கள் சிறப்பு கடைகள், சுகாதார உணவு கடைகள் மற்றும் ஆன்லைனில் இமயமலை உப்பு வாங்கலாம்.

ஒரு இமயமலை இளஞ்சிவப்பு உப்பு குளியல் எப்படி

ஒரு இமயமலை இளஞ்சிவப்பு உப்பு குளியல் ஊறவைப்பது நீங்கள் தேடும் சுகாதார சிகிச்சையாக இருக்காது, ஆனால் அது நிதானமாக இருக்கும்.

அதை எப்படி செய்வது என்பது இங்கே:

1. உங்கள் உடலில் இருந்து எந்த அழுக்கு, எண்ணெய்கள் மற்றும் அழகு சாதனப் பொருட்களை அகற்ற ஷவரில் துவைக்கவும்.
2. மிகவும் சூடாக ஆனால் சூடாக இல்லாத தண்ணீரில் தொட்டியை நிரப்பவும்.
3. தொகுப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி குளியல் நீரில் இமயமலை உப்பைச் சேர்க்கவும், பொதுவாக ஒரு சில அல்லது இரண்டு உப்பு. அது கரைந்து போகட்டும்.
4. உப்பு குளியல் சிலருக்கு நீரிழப்பை உணரக்கூடும். உங்கள் குளியல் போது நீரிழப்பு ஏற்பட்டால் ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரை அருகில் வைத்திருங்கள்.
5. 10 முதல் 30 நிமிடங்கள் குளிக்கவும். துவைக்க மற்றும் உலர.
6. உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்.

கூடுதல் இனிமையான உறுப்புக்கு, லாவெண்டர் அல்லது ரோஜா போன்ற உங்கள் குளியல் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் சேர்க்கலாம்.

அத்தியாவசிய எண்ணெயை நேரடியாக குளியல் நீரில் சேர்க்க வேண்டாம். பாதாம் எண்ணெய் போன்ற ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் 3 முதல் 10 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து, கிளறி கிளறும்போது கலவையை குளியல் நீரில் ஊற்றவும்.

இலவங்கப்பட்டை, குளிர்காலம் அல்லது கிராம்பு போன்ற தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைத் தவிர்க்கவும்.

எடுத்து செல்

இமயமலை உப்பு குளியல் எந்தவொரு ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கவில்லை.

இருப்பினும், தாது குளியல் சருமத்திற்கு இனிமையானதாகவும், நிம்மதியான அனுபவமாகவும் இருக்கும். உங்கள் குளியலில் இமயமலை உப்புகளை முயற்சிப்பதில் கொஞ்சம் தீங்கு இருக்கிறது.