ஹையாடல் குடலிறக்கம்

உள்ளடக்கம்

• இடைவெளி குடலிறக்கம் என்றால் என்ன?
• ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கத்திற்கு என்ன காரணம்?
• இடைவெளி குடலிறக்க வகைகள்
• நெகிழ் குடலிறக்கத்தை நெகிழ்
• நிலையான இடைவெளி குடலிறக்கம்
• ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள்
• மருத்துவ அவசரநிலைகள்
• GERD க்கும் இடைவெளி குடலிறக்கங்களுக்கும் என்ன தொடர்பு?
• இடைவெளி குடலிறக்கங்களை பரிசோதித்தல் மற்றும் கண்டறிதல்
• பேரியம் எக்ஸ்ரே
• எண்டோஸ்கோபி
• இடைவெளி குடலிறக்கங்களுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• மருந்துகள்
• அறுவை சிகிச்சை
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• உங்கள் குடலிறக்க குடலிறக்க அபாயத்தைக் குறைத்தல்

இடைவெளி குடலிறக்கம் என்றால் என்ன?

உங்கள் வயிற்றின் மேல் பகுதி உங்கள் உதரவிதானம் வழியாகவும் உங்கள் மார்பு பகுதிக்கும் தள்ளும்போது ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது.

உதரவிதானம் என்பது உங்கள் வயிற்றுக்கும் மார்புக்கும் இடையில் இருக்கும் ஒரு பெரிய தசை. நீங்கள் சுவாசிக்க இந்த தசையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். பொதுவாக, உங்கள் வயிறு உதரவிதானத்திற்குக் கீழே இருக்கும், ஆனால் ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் உள்ளவர்களில், வயிற்றின் ஒரு பகுதி தசை வழியாக மேலே தள்ளப்படுகிறது. அது நகரும் திறப்பு ஒரு இடைவெளி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த நிலை பெரும்பாலும் 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் ஏற்படுகிறது. உணவுக்குழாய் புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, 60 வயதிற்குள் இது 60 சதவீத மக்களை பாதிக்கிறது.

ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கத்திற்கு என்ன காரணம்?

பல இடைவெளி குடலிறக்கங்களின் சரியான காரணம் அறியப்படவில்லை. சிலருக்கு, காயம் அல்லது பிற சேதம் தசை திசுக்களை பலவீனப்படுத்தக்கூடும். இது உங்கள் வயிற்றுக்கு உங்கள் உதரவிதானம் வழியாக செல்ல உதவுகிறது.

உங்கள் வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் மீது அதிக அழுத்தம் (மீண்டும் மீண்டும்) வைப்பது மற்றொரு காரணம். இது நிகழலாம்:

• இருமல்
• வாந்தி
• குடல் அசைவுகளின் போது திரிபு
• கனமான பொருட்களை தூக்குதல்

சிலர் அசாதாரணமாக பெரிய இடைவெளியுடன் பிறக்கிறார்கள். இது வயிற்றை அதன் வழியாக நகர்த்துவதை எளிதாக்குகிறது.

ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்க அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• உடல் பருமன்
• வயதான
• புகைத்தல்

இடைவெளி குடலிறக்க வகைகள்

பொதுவாக இரண்டு வகையான குடலிறக்க குடலிறக்கங்கள் உள்ளன: நெகிழ் குடலிறக்க குடலிறக்கங்கள் மற்றும் நிலையான, அல்லது பராசோபாகல், குடலிறக்கங்கள்.

நெகிழ் குடலிறக்கத்தை நெகிழ்

இது மிகவும் பொதுவான வகை குடலிறக்க குடலிறக்கமாகும். உங்கள் வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாய் இடைவெளி வழியாக உங்கள் மார்புக்குள்ளும் வெளியேயும் சரியும்போது இது நிகழ்கிறது. நெகிழ் குடலிறக்கங்கள் சிறியதாக இருக்கும். அவை பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது. அவர்களுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை.

நிலையான இடைவெளி குடலிறக்கம்

இந்த வகை குடலிறக்கம் பொதுவானதல்ல. இது ஒரு பராசோபாகல் குடலிறக்கம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

ஒரு நிலையான குடலிறக்கத்தில், உங்கள் வயிற்றின் ஒரு பகுதி உங்கள் உதரவிதானம் வழியாகத் தள்ளப்பட்டு அங்கேயே இருக்கும். பெரும்பாலான வழக்குகள் தீவிரமானவை அல்ல. இருப்பினும், உங்கள் வயிற்றில் இரத்த ஓட்டம் தடைபடும் அபாயம் உள்ளது. அது நடந்தால், அது கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது மருத்துவ அவசரநிலையாக கருதப்படுகிறது.

ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள்

நிலையான இடைவெளி குடலிறக்கங்கள் கூட அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவது அரிது. நீங்கள் ஏதேனும் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், அவை பொதுவாக வயிற்று அமிலம், பித்தம் அல்லது காற்று உங்கள் உணவுக்குழாயில் நுழைவதால் ஏற்படுகின்றன. பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நீங்கள் சாய்ந்து அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது நெஞ்செரிச்சல் மோசமாகிறது
• மார்பு வலி அல்லது எபிகாஸ்ட்ரிக் வலி
• விழுங்குவதில் சிக்கல்
• பெல்ச்சிங்

மருத்துவ அவசரநிலைகள்

ஒரு அடைப்பு அல்லது கழுத்தை நெரித்த குடலிறக்கம் உங்கள் வயிற்றில் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கலாம். இது மருத்துவ அவசரநிலையாக கருதப்படுகிறது. பின்வருமாறு உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• நீங்கள் குமட்டல் உணர்கிறீர்கள்
• நீங்கள் வாந்தி எடுத்திருக்கிறீர்கள்
• நீங்கள் வாயுவை அனுப்பவோ அல்லது குடல்களை காலி செய்யவோ முடியாது

ஒரு இடைவெளி குடலிறக்கம் உங்கள் மார்பு வலி அல்லது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று கருத வேண்டாம். இது இதய பிரச்சினைகள் அல்லது வயிற்றுப் புண்களின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம். உங்கள் அறிகுறிகளை எதனால் ஏற்படுத்துகிறது என்பதை சோதனை மூலம் மட்டுமே கண்டறிய முடியும்.

GERD க்கும் இடைவெளி குடலிறக்கங்களுக்கும் என்ன தொடர்பு?

உங்கள் வயிற்றில் உள்ள உணவு, திரவங்கள் மற்றும் அமிலம் உங்கள் உணவுக்குழாயில் முடிவடையும் போது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) ஏற்படுகிறது. இது உணவுக்குப் பிறகு நெஞ்செரிச்சல் அல்லது குமட்டல் ஏற்படலாம். இடைவெளி குடலிறக்கம் உள்ளவர்களுக்கு GERD இருப்பது பொதுவானது. இருப்பினும், நிபந்தனை எப்போதும் மற்றொன்றுக்கு காரணமாகிறது என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் GERD இல்லாமல் ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் அல்லது ஒரு குடலிறக்கம் இல்லாமல் GERD முடியும்.

இடைவெளி குடலிறக்கங்களை பரிசோதித்தல் மற்றும் கண்டறிதல்

பல சோதனைகள் ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கத்தை கண்டறிய முடியும்.

பேரியம் எக்ஸ்ரே

எக்ஸ்ரே எடுப்பதற்கு முன்பு பேரியத்துடன் ஒரு திரவத்தை உங்கள் மருத்துவர் குடிக்கலாம். இந்த எக்ஸ்ரே உங்கள் மேல் செரிமான மண்டலத்தின் தெளிவான நிழற்படத்தை வழங்குகிறது. படம் உங்கள் வயிற்றின் இருப்பிடத்தைக் காண உங்கள் மருத்துவரை அனுமதிக்கிறது. இது உங்கள் உதரவிதானம் வழியாக நீண்டுள்ளது என்றால், உங்களுக்கு ஒரு குடலிறக்கம் உள்ளது.

எண்டோஸ்கோபி

உங்கள் மருத்துவர் எண்டோஸ்கோபி செய்யலாம். அவன் அல்லது அவள் உங்கள் தொண்டையில் ஒரு மெல்லிய குழாயை சறுக்கி உங்கள் உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றுக்கு அனுப்புவார்கள். உங்கள் வயிற்று உங்கள் உதரவிதானம் வழியாகத் தள்ளப்படுகிறதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் பார்க்க முடியும். எந்தவொரு கழுத்தை நெரித்தல் அல்லது தடையும் தெரியும்.

இடைவெளி குடலிறக்கங்களுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

இடைவெளியின் குடலிறக்கங்களின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை. அறிகுறிகளின் இருப்பு பொதுவாக சிகிச்சையை தீர்மானிக்கிறது. உங்களுக்கு அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால், உங்களுக்கு மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் அல்லது அவை வேலை செய்யவில்லை என்றால், அறுவை சிகிச்சை.

மருந்துகள்

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்குவதற்கு மேலதிக ஆன்டிசிட்கள்
• அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கும் H2- ஏற்பி தடுப்பான்கள்
• அமில உற்பத்தியைத் தடுக்க ஓவர்-தி-கவுண்டர் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள், உங்கள் உணவுக்குழாய் குணமடைய நேரம் கொடுக்கும்

அறுவை சிகிச்சை

மருந்துகள் வேலை செய்யாவிட்டால், உங்கள் குடலிறக்க குடலிறக்கத்திற்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இருப்பினும், அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இந்த நிலைக்கு சில வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• பலவீனமான உணவுக்குழாய் தசைகளை மீண்டும் உருவாக்குதல்
• உங்கள் வயிற்றை மீண்டும் இடத்தில் வைத்து, உங்கள் இடைவெளியை சிறியதாக மாற்றும்

அறுவைசிகிச்சை செய்ய, மருத்துவர்கள் மார்பு அல்லது அடிவயிற்றில் ஒரு நிலையான கீறல் செய்கிறார்கள், அல்லது லேபராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது மீட்பு நேரத்தைக் குறைக்கிறது.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஹெர்னியாஸ் திரும்பி வரலாம். இந்த ஆபத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்:

• ஆரோக்கியமான எடையில் தங்குவது
• கனமான பொருட்களைத் தூக்க உதவி பெறுதல்
• உங்கள் வயிற்று தசைகளில் ஏற்படும் சிரமத்தைத் தவிர்க்கவும்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் பெரும்பாலான இடைவெளி குடலிறக்க அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் உணவை மாற்றுவது உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். மூன்று பெரிய உணவுகளுக்கு பதிலாக ஒரு நாளைக்கு பல முறை சிறிய உணவை சாப்பிட இது உதவக்கூடும். நீங்கள் படுக்கைக்குச் சென்ற சில மணி நேரங்களுக்குள் உணவு அல்லது தின்பண்டங்களை சாப்பிடுவதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

உங்கள் நெஞ்செரிச்சல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சில உணவுகளும் உள்ளன. தவிர்ப்பதைக் கவனியுங்கள்:

• காரமான உணவுகள்
• சாக்லேட்
• தக்காளி கொண்டு தயாரிக்கப்படும் உணவுகள்
• காஃபின்
• வெங்காயம்
• சிட்ரஸ் பழங்கள்
• ஆல்கஹால்

உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான பிற வழிகள் பின்வருமாறு:

• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல்
• உங்கள் படுக்கையின் தலையை குறைந்தது 6 அங்குலங்கள் உயர்த்துவது
• சாப்பிட்ட பிறகு குனிந்து அல்லது படுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது

உங்கள் குடலிறக்க குடலிறக்க அபாயத்தைக் குறைத்தல்

நீங்கள் ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கத்தை முழுவதுமாக தவிர்க்கக்கூடாது, ஆனால் இதன் மூலம் குடலிறக்கத்தை மோசமாக்குவதை நீங்கள் தவிர்க்கலாம்:

• அதிக எடையை இழத்தல்
• குடல் அசைவுகளின் போது சிரமப்படுவதில்லை
• கனமான பொருட்களை தூக்கும் போது உதவி பெறுதல்
• இறுக்கமான பெல்ட்கள் மற்றும் சில வயிற்றுப் பயிற்சிகளைத் தவிர்ப்பது