பெண்களில் இதய நோய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• இதய நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள்
• பெண்களில் பிற இதய நோய் அறிகுறிகள்
• இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• இதய நோயைக் கண்டறிதல்
• இதய நோயைத் தடுக்கும்
• எடுத்து செல்

இதய நோய் என்பது இதய மற்றும் இரத்த நாளங்களின் பல அசாதாரண நிலைகளுக்கு ஒரு பெயர். இவை பின்வருமாறு:

• கரோனரி தமனி நோய் (இதயத்தைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்களில் அடைப்புகள்)
• புற தமனி நோய் (கைகள் அல்லது கால்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் அடைப்புகள்)
• உங்கள் இதயத்தின் தாளத்தில் சிக்கல்கள் (அரித்மியா)
• உங்கள் இதயத்தின் தசைகள் அல்லது வால்வுகளில் உள்ள சிக்கல்கள் (வால்வுலர் இதய நோய்)
• இதய செயலிழப்பு (இதய தசையின் உந்தி அல்லது தளர்வு செயல்பாடுகளில் சிக்கல்)

இந்த சிக்கல்கள் காலப்போக்கில் உருவாகலாம் அல்லது கருப்பையில் இதயத்தின் அசாதாரண உருவாக்கத்தின் விளைவாக இருக்கலாம் (பிறப்பதற்கு முன், பிறவி இதய நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது). இதய நோய் இருதய நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இது பெரும்பாலும் ஆண்களைப் பாதிக்கும் ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இது அமெரிக்காவில் பெண்களின் மரணத்திற்கான முக்கிய காரணமாகும், ஒவ்வொரு ஆண்டும் 4 பெண் இறப்புகளில் 1 க்கு இது பொறுப்பாகும்.

20 வயதிற்கு மேற்பட்ட யு.எஸ். பெண்களில் சுமார் 6 சதவிகிதம் கரோனரி இதய நோய் அல்லது கரோனரி தமனி நோய் உள்ளது, இது மிகவும் பொதுவான வகை. இதய நோய்க்கான ஆபத்து வயது அதிகரிக்கிறது.

இதய நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள்

மாரடைப்பு போன்ற அவசரநிலை ஏற்படும் வரை பல பெண்களுக்கு இதய நோய் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், உங்களுக்கு ஆரம்ப அறிகுறிகள் இருந்தால், அவை பின்வருமாறு:

• மார்பு வலி அல்லது அச om கரியம், இது கூர்மையான, அல்லது மந்தமான மற்றும் கனமானதாக இருக்கலாம் (ஆஞ்சினா என அழைக்கப்படுகிறது)
• உங்கள் கழுத்து, தாடை அல்லது தொண்டையில் வலி
• உங்கள் மேல் வயிற்றில் வலி
• மேல் முதுகுவலி
• குமட்டல்
• சோர்வு
• மூச்சு திணறல்
• பொது பலவீனம்
• சாம்பல் நிற தோல் போன்ற தோல் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
• வியர்த்தல்

இந்த அறிகுறிகள் நீங்கள் ஓய்வில் இருக்கும்போது அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையின் செயல்பாடுகளின் போது ஏற்படலாம். இவை மாரடைப்பின் அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம்.

பெண்களில் பிற இதய நோய் அறிகுறிகள்

இதய நோய் முன்னேறும்போது அதிக அறிகுறிகள் வெளிப்படக்கூடும். உங்களிடம் எந்த குறிப்பிட்ட வகை இதய நோய் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் வேறுபடலாம்.

பெண்களுக்கு இதய நோய் அறிகுறிகள் ஆண்களை விட வித்தியாசமாக இருக்கின்றன, அவர்களுக்கு மார்பு வலி அதிகம்.

பெண்களுக்கு இதய நோய்க்கான சாத்தியமான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் கால்கள், கால்கள் அல்லது கணுக்கால் ஆகியவற்றில் வீக்கம்
• எடை அதிகரிப்பு
• தூக்கத்தில் சிக்கல்கள்
• உங்கள் இதயம் மிக வேகமாக துடிப்பதைப் போல உணர்கிறது (இதயத் துடிப்பு)
• இருமல்
• மூச்சுத்திணறல்
• வியர்த்தல்
• lightheadedness
• அஜீரணம்
• நெஞ்செரிச்சல்
• பதட்டம்
• மயக்கம்

இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள்

சில வகையான இதய நோய்கள் பிறவி, அதாவது அவை இதயம் உருவான விதத்தில் உடற்கூறியல் அசாதாரணங்களின் விளைவாகும்.

மரபணு காரணிகள் இதய நோய்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பையும் பாதிக்கும். மற்றவர்கள் ஆபத்து காரணிகளைப் பொருட்படுத்தாமல் உருவாக்கலாம்.

இருப்பினும், வேறு பல நிலைமைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் உள்ளன, அவை உங்களை இதய நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• நீரிழிவு நோய்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)
• மனச்சோர்வு
• புகைத்தல்
• நாள்பட்ட மன அழுத்தம்
• இதய நோயின் குடும்ப வரலாறு
• முடக்கு வாதம் மற்றும் லூபஸ் போன்ற அழற்சி நோய்கள்
• எச்.ஐ.வி.
• மாதவிடாய் அல்லது முன்கூட்டிய மாதவிடாய்
• உடற்பயிற்சி செய்யவில்லை
• கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு நோய் இருப்பது
• அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன் கொண்டவை

இதய நோய் இருப்பது உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்தும் பல அல்லது நிபந்தனைகள் மற்றும் சிக்கல்கள் உள்ளன:

• மாரடைப்பு
• பக்கவாதம்
• இதய செயலிழப்பு
• மாரடைப்பு
• aneurysm

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

இதய நோய்க்கான உங்கள் அபாயத்தைப் பற்றி விவாதிக்க ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது மிக விரைவில் இல்லை. உண்மையில், புதிய முதன்மை தடுப்பு வழிகாட்டுதல்கள், இதய நோய்க்கான முந்தைய ஆபத்து காரணிகள் தடுக்கப்பட்டன அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்பட்டன என்று கூறுகின்றன, பிற்காலத்தில் நீங்கள் இதய நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு குறைவு.

எனவே, இதய நோய்க்கான உங்கள் ஆபத்து குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், மிகவும் தடுக்கக்கூடிய இந்த நிலையை நீங்கள் எவ்வாறு தடுக்கலாம் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்க ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால், இதய நோய் பல வழிகளில் தோற்றமளிக்கும் என்பதால், உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி விவாதிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

சோர்வு, அஜீரணம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற இதய நோய்களின் பல எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை வாழ்க்கையின் சாதாரண பகுதி அல்லது லேசான நோய் என்று நிராகரிப்பது எளிது. ஆனால் மாரடைப்பு திடீரென்று ஏற்படக்கூடும் என்பதால், எந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளையும் புறக்கணிக்காதது முக்கியம்.

இதய நோய்க்கான மேலே உள்ள ஏதேனும் அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருந்தால், குறிப்பாக உங்களுக்கும் ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

உங்களுக்கு மாரடைப்பு அறிகுறிகள் இருந்தால் 911 ஐ அழைக்கவும்:

• மார்பு வலி, கனத்தன்மை, இறுக்கம் அல்லது அழுத்தம்
• திடீர் மற்றும் கடுமையான கை வலி
• மூச்சு திணறல்
• நனவை இழக்கிறது
• மிகுந்த வியர்வை அல்லது குமட்டல்
• அழிவு உணர்வு

இதய நோயைக் கண்டறிதல்

இதய நோயைக் கண்டறிய, ஒரு மருத்துவர் முதலில் உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் குடும்ப மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றி கேட்பார். உங்கள் அறிகுறிகள், அவை தொடங்கியபோது, ​​அவை எவ்வளவு கடுமையானவை என்று அவர்கள் கேட்பார்கள். நீங்கள் புகைபிடித்தால் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற உங்கள் வாழ்க்கை முறையைப் பற்றியும் அவர்கள் கேட்பார்கள்.

இரத்த பரிசோதனைகள் இதய நோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தை கண்டுபிடிக்க ஒரு மருத்துவருக்கு உதவும். மிகவும் பொதுவானது லிப்பிட் சுயவிவரம், இது கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களை அளவிடும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் வரலாற்றைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதிப்பதற்கான சோதனைகள் உட்பட பிற இரத்த பரிசோதனைகளையும் செய்யலாம்:

• அழற்சி அளவுகள்
• சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் அளவு
• இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை
• சிறுநீரக செயல்பாடு
• கல்லீரல் செயல்பாடு
• தைராய்டு செயல்பாடு
• பிற சிறப்பு லிப்பிட் சோதனைகள்

பிற சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• இதயத்தில் மின் செயல்பாட்டை அளவிட எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.கே.ஜி). இது உங்கள் இதய தாளத்தின் பிரச்சினைகள் மற்றும் மாரடைப்புக்கான சான்றுகளைப் பார்க்க ஒரு மருத்துவருக்கு உதவுகிறது.
• எக்கோ கார்டியோகிராம், இது இதயத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் உங்கள் இதய அமைப்பு, செயல்பாடு மற்றும் இதய வால்வுகளின் செயல்திறனைப் பார்க்கிறது.
• உடல் அழுத்தத்தின் கீழ் உங்கள் இதயம் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதை அறிய மன அழுத்த சோதனை. இந்த சோதனையின் போது, ​​உங்கள் இதயத்தின் மின் சமிக்ஞைகள் மற்றும் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட உபகரணங்கள் அணியும்போது நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வீர்கள். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய தடைகள் உள்ளதா என்பதை இது கணிக்க முடியும்.
• பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் காண உங்கள் கழுத்தில் உள்ள கரோடிட் தமனிகளின் அல்ட்ராசவுண்ட்.
• கணுக்கால் மூச்சுக்குழாய் குறியீட்டு, உங்கள் கால்களில் உள்ள இரத்த அழுத்தத்தின் விகிதம் உங்கள் கைகளுக்கு.
• கரோனரி சி.டி.ஏ, ஒரு சிறப்பு சி.டி ஸ்கேன், இதயத்தைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்களைப் பார்க்கிறது.

உங்கள் இதயத்தின் மின் சமிக்ஞைகளை தொடர்ந்து பதிவுசெய்யும் ஒரு சாதனத்தை நீங்கள் அணியும் தொடர்ச்சியான ஈ.கே.ஜி அல்லது ஆம்புலேட்டரி அரித்மியா மானிட்டரையும் ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, இந்த சாதனத்தை சில நாட்கள் அல்லது சில வாரங்களுக்கு நீங்கள் அணியலாம்.

இந்த சோதனைகள் முடிவில்லாதவை என்றால், இதய நோயைக் கண்டறிய உங்களுக்கு அதிக ஆக்கிரமிப்பு சோதனைகள் தேவைப்படலாம். இவை பின்வருமாறு:

• கார்டியாக் வடிகுழாய், இது உங்கள் தமனிகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளதா, உங்கள் இதயம் எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.
• இம்ப்லாண்டபிள் லூப் ரெக்கார்டர், இது அரித்மியா மானிட்டர் ஆகும், இது தோலின் கீழ் பொருத்தப்பட்டிருக்கும் அரித்மியா (ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு) காரணங்களை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

இதய நோயைத் தடுக்கும்

இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் சிக்கலானவை மற்றும் மரபியல், பிற உயிரியல் காரணிகள் மற்றும் பொது சுகாதாரம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் ஆகியவை அடங்கும்.

இதய நோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தை நீங்கள் முற்றிலுமாக அகற்ற முடியாவிட்டாலும், அதைக் குறைக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். இவை பின்வருமாறு:

• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் பரிசோதிக்கவும். இது அதிகமாக இருந்தால், அதைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள். இதில் மருந்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இருக்கலாம்.
• நீங்கள் புகைபிடித்தால், வெளியேற உதவியை நாடுங்கள். இது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் திட்டத்தை உருவாக்க மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
• குடும்ப வரலாறு போன்ற நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை பரிசோதிக்கவும்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்.
• உங்கள் உடலுக்கு வேலை செய்யும் ஒரு எடையை பராமரிக்கவும்.
• முழு தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் மெலிந்த இறைச்சிகள் அதிகம் உள்ள ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்.
• உங்கள் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதை ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பானங்களுக்கு வரம்பிடாதீர்கள்.
• மன அழுத்த நிலைகளை நிர்வகிக்கவும்.
• உங்கள் கொழுப்பை சரிபார்த்து, உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் அதிக கொழுப்பைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும்.
• உங்களுக்கு ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் இருந்தால், அல்லது நீங்கள் நம்பினால், சிகிச்சை பெறவும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், தினசரி குறைந்த அளவிலான ஆஸ்பிரின் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் இல்லாத பெண்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும்.

எடுத்து செல்

பல மக்கள் உணர்ந்ததை விட இதய நோய் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. உண்மையில், இது பெண்களின் மரணத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும்.

இதய நோய் உள்ள பல பெண்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை. இதய நோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தையும், இந்த ஆபத்தை நீங்கள் எவ்வாறு குறைக்கலாம் என்பதையும் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரை ஆரம்பத்தில் சந்தியுங்கள்.

உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பது முக்கியம், இதனால் அவர்கள் இதய நோய்களை பரிசோதித்து, இதய பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்பு சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.