தலைவலி எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• தலையை அழுத்துவதைப் போல உணரும் தலைவலி
• குமட்டல், வாந்தி, அல்லது ஒளி மற்றும் ஒலிக்கு உணர்திறன் ஆகியவற்றுடன் தலைவலி
• உங்களை எழுப்பும் தலைவலி
• காய்ச்சல் அல்லது கடினமான கழுத்துடன் தலைவலி
• இடி தலைவலி
• தலையில் ஏற்பட்ட காயத்திற்குப் பிறகு தலைவலி
• பார்வை பிரச்சினைகளுடன் தலைவலி
• புதிய அல்லது அசாதாரண தலைவலி
• தலைவலி தூண்டுகிறது
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

தலைவலி மிகவும் பொதுவானது. உண்மையில், உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO) மதிப்பிட்டுள்ளதாவது, உலகெங்கிலும் உள்ள வயது வந்தவர்களில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேருக்கு இந்த ஆண்டு ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் தலைவலி ஏற்படும்.

தலைவலி பொதுவாக மேலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாமல் போய்விடும். ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கிளஸ்டர் தலைவலி போன்ற பல நாள்பட்ட தலைவலிகள் கூட மிகவும் கடுமையான, அடிப்படை சிக்கல்களின் அறிகுறிகளாக கருதப்படவில்லை. உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த அவர்கள் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம், ஆனால் அவை உங்கள் வாழ்க்கையை ஆபத்தில் வைக்காது.

ஆயினும்கூட, நீங்கள் ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளை சந்தித்தால், ஒரு மருத்துவரை அல்லது அவசர அறையை (ER) பார்வையிட உடனடி ஏற்பாடுகளை செய்யுங்கள்.

தலையை அழுத்துவதைப் போல உணரும் தலைவலி

பதற்றம்-வகை தலைவலி மிகவும் பொதுவான முதன்மை தலைவலி. இது பொதுவாக இருதரப்பு, அதாவது இது தலையின் இருபுறமும் பாதிக்கிறது. இது பொதுவாக அழுத்தும் உணர்வு என விவரிக்கப்படுகிறது.

பதற்றம்-வகை தலைவலி மன அழுத்தம்- அல்லது தசைக்கூட்டு தொடர்பானதாக இருக்கலாம். இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின்) மற்றும் ஆஸ்பிரின் (பேயர்) போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) வலி மருந்துகளுடன் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

குமட்டல், வாந்தி, அல்லது ஒளி மற்றும் ஒலிக்கு உணர்திறன் ஆகியவற்றுடன் தலைவலி

இவை ஒற்றைத் தலைவலியின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். ஒற்றைத் தலைவலி பொதுவாக தலையின் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படும் ஒரு துடிக்கும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

உலகளவில் இயலாமைக்கான முதல் 10 காரணங்களில் அவை ஒன்றாகும். அவை உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல, ஆனால் அவை உங்கள் நல்வாழ்வை கடுமையாக பாதிக்கும்.

நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு காரணம் இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். ஒற்றைத் தலைவலி 30 முதல் 40 வயதுடையவர்களில் மிகவும் பொதுவானது என்று தி மைக்ரேன் டிரஸ்ட் தெரிவித்துள்ளது. ஒற்றைத் தலைவலி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 75 சதவீதம் பேர் பெண்கள்.

நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலியை ஒரு நபருக்கு அதிக வாய்ப்புள்ள காரணிகள் பின்வருமாறு:

• உடல் பருமன்
• நீரிழிவு நோய்
• மனச்சோர்வு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை நிகழ்வுகள்

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வகையான மருந்துகள் கிடைக்கின்றன. மற்ற சிகிச்சைகளில் எக்ஸெடிரின் ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற ஓடிசி வலி நிவாரணிகள் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் மூலிகை வைத்தியம் போன்ற மாற்று முறைகள் அடங்கும்.

உங்களை எழுப்பும் தலைவலி

தலை வலியால் விழித்திருப்பது கொத்து தலைவலியின் பொதுவான அறிகுறியாகும். இவை அலாரம் கடிகார தலைவலி என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. ஒற்றைத் தலைவலியைப் போலவே, கொத்து தலைவலி பெரும்பாலும் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே நிகழ்கிறது.

கொத்து தலைவலி என்பது கொத்து காலங்கள் எனப்படும் வடிவங்களில் நிகழ்கிறது, அந்த நேரத்தில் வலி மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும் மற்றும் தூங்குவதைத் தடுக்கும். சில நேரங்களில் கொத்து தலைவலி வலி ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களையும் மையமாகக் கொண்டது.

கொத்து தலைவலி பொதுவாக உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல. இருப்பினும், அவை பலவீனமடையக்கூடும், எனவே அடிப்படை காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

உங்கள் தூக்கத்திலிருந்து உங்களை எழுப்பும் தலைவலி உயர் இரத்த அழுத்தம், ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மூளைக் கட்டிகள் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகளாலும் ஏற்படலாம். மனச்சோர்வு மற்றும் காஃபின் திரும்பப் பெறுதல் ஆகியவை கொத்து தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.

கிளஸ்டர் தலைவலி பெரும்பாலும் 20 முதல் 50 வயதுக்குட்பட்டவர்களையும் ஆண்களையும் பாதிக்கும் என்று மாயோ கிளினிக் தெரிவித்துள்ளது.

நிவாரணம் தரக்கூடிய வீட்டு வைத்தியங்களில் மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ், மெலடோனின் மற்றும் கேப்சைசின் கிரீம் ஆகியவை அடங்கும். பிற சிகிச்சை முறைகளில் துணை ஆக்ஸிஜன், டிரிப்டன் மருந்துகள் மற்றும் நரம்பு மருந்துகள் டைஹைட்ரோயர்கோடமைன் (டி.எச்.இ) ஆகியவை அடங்கும்.

காய்ச்சல் அல்லது கடினமான கழுத்துடன் தலைவலி

காய்ச்சல் அல்லது கடினமான கழுத்துடன் இணைந்த தலைவலி என்செபலிடிஸ் அல்லது மூளைக்காய்ச்சலைக் குறிக்கலாம். என்செபாலிடிஸ் என்பது மூளையின் வீக்கம், மூளைக்காய்ச்சல் என்பது மூளையைச் சுற்றியுள்ள சவ்வு அழற்சி ஆகும்.

கடுமையான தொற்று காரணமாக, இரு நிலைகளும் ஆபத்தானவை. ஒரு சமரசம் செய்யப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, நீரிழிவு நோய் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆகியவை இந்த நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உங்களை அதிகம் பாதிக்கக்கூடும்.

இந்த நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடனடியாக நரம்பு ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

இடி தலைவலி

ஒரு இடி தலைவலி என்பது மிகவும் கடுமையான தலைவலி. இது சில நேரங்களில் தனிமையான கடுமையான தலைவலி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது 60 வினாடிகளில் அல்லது அதற்கும் குறைவாக உருவாகிறது மற்றும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

தமனி அனீரிஸம் சிதைவு, பக்கவாதம் அல்லது பிற காயத்திற்குப் பிறகு மூளையில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதால் இடி தலைவலி ஏற்படலாம்.

இடி தலைவலியிலிருந்து வரும் வலி உங்கள் தலையில் எங்கும் ஏற்படக்கூடும் மற்றும் உங்கள் கழுத்து அல்லது உங்கள் கீழ் முதுகின் பகுதிகள் வரை கூட நீட்டிக்கப்படலாம். தீவிரமான வலி ஒரு மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும், மேலும் தலைச்சுற்றல், குமட்டல் அல்லது நனவு இழப்பு ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம்.

மூளைக்காய்ச்சல், என்செபாலிடிஸ் மற்றும் மூளைக் கட்டிகள் இடி தலைவலியை ஏற்படுத்தும். உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு பொதுவான காரணம்.

இந்த வகையான தலைவலிக்கான சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கு ஒரு தலைவலி இருந்தால், ஒரு நிமிடத்தில் அல்லது அதற்கும் குறைவான உச்சத்தை அடையும் மற்றும் குறையவில்லை என்றால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம்.

தலையில் ஏற்பட்ட காயத்திற்குப் பிறகு தலைவலி

தலைவலியை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு தலை அதிர்ச்சிக்கும் உடனடி மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது. தலையில் எந்தவிதமான தாக்கத்திற்கும் பிறகு ஒரு தலைவலி ஒரு மூளையதிர்ச்சியைக் குறிக்கும்.

காயத்திற்குப் பிறகு தலைவலி தொடர்ந்து மோசமடைந்துவிட்டால் மூளையதிர்ச்சி ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து. ஒரு சிறிய வீழ்ச்சி அல்லது தலையில் மோதியது கூட மூளையில் உயிருக்கு ஆபத்தான இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

பார்வை பிரச்சினைகளுடன் தலைவலி

ஒரு கணுக்கால் ஒற்றைத் தலைவலி தற்காலிகமாக ஒரு கண்ணில் குருட்டுத்தன்மை அல்லது ஒளிரும் விளக்குகளை ஏற்படுத்தும். இந்த அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் ஒரு பொதுவான ஒற்றைத் தலைவலியுடன் வரும்.

உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது வழக்கமான தலைவலி இந்த காட்சி இடையூறுகளுடன் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும். விழித்திரையில் ஏற்படும் பிடிப்புகள் இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். கணுக்கால் ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவிக்கும் நபர்கள் நீண்டகால பார்வை இழப்புக்கு ஆளாகக்கூடும்.

முன்னர் கிளாசிக் ஒற்றைத் தலைவலி என்று அழைக்கப்பட்ட அவுராஸுடன் ஒற்றைத் தலைவலி “மிதக்கும்” விளக்குகள் அல்லது குருட்டுப் புள்ளிகளையும் ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், அந்த வழக்கில், அறிகுறிகள் இரு கண்களிலும் ஏற்படும்.

புதிய அல்லது அசாதாரண தலைவலி

மேலே விவரிக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட தலைவலி அறிகுறிகளைத் தவிர, புதிய அல்லது அசாதாரண தலைவலி ஏதேனும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். தலைவலிக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்துங்கள்:

• முதலில் 50 வயதிற்குப் பிறகு உருவாகலாம்
• அதிர்வெண், இருப்பிடம் அல்லது தீவிரத்தில் திடீரென மாற்றம்
• காலப்போக்கில் தொடர்ந்து மோசமாகிவிடும்
• ஆளுமையின் மாற்றங்களுடன்
• பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும்
• உங்கள் பார்வை அல்லது பேச்சை பாதிக்கும்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிக்கும் பெண்கள் தங்களுக்கு புதிய தலைவலி வடிவங்கள் இருப்பதைக் காணலாம் அல்லது இதற்கு முன்பு இல்லாதபோது ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவிக்கலாம்.

தலைவர்களுடன் சமாளித்தல்தலைவலி மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் சில பண்புகள் ஒரு தீவிரமான நிலையைக் குறிக்கும்.பதற்றம், கொத்து அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற பொதுவான தலைவலிகளுக்கு, தூண்டுதல்கள் உள்ளன, அவை நபருக்கு நபர் மாறுபடும். உங்கள் தூண்டுதல்களில் கவனம் செலுத்துவதும், உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வதும் தலைவலி தாக்குதல்களைத் தவிர்க்க உதவும். - சியுங்கு ஹான், எம்.டி.

தலைவலி தூண்டுகிறது

சில நேரங்களில் ஒரு தலைவலி உங்கள் உடல் ஒரு வேதியியல் பொருளிலிருந்து (காஃபின் போன்றவை) விலகுவதை அனுபவிப்பதைக் குறிக்கலாம். மற்ற நேரங்களில் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நீரிழப்பு விளைவுகளால் உங்கள் தலைவலி தூண்டப்படலாம்.

நிகோடின் திரும்பப் பெறுவதால், புகைபிடிக்கும் புகையிலைப் பொருட்களை விட்டு வெளியேறும்போது மக்கள் தலைவலி ஏற்படுவது வழக்கமல்ல. இந்த தலைவலி தூண்டுதல்கள் பொதுவாக எந்தவொரு பெரிய மருத்துவ சிக்கலையும் குறிக்கவில்லை, மேலும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் இந்த தலைவலி தொடராது என்பதை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

சோர்வு தலைவலி, சில நேரங்களில் உழைப்பு தலைவலி என்று அழைக்கப்படுகிறது, உங்கள் உடல் அதிக உடல் செயல்பாடுகளால் கஷ்டப்படும்போது ஏற்படலாம். கண் தசைக் கஷ்டம் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை மந்தமான துடிக்கும் தலைவலியை ஏற்படுத்தும், இது ஒரு தலைவலிக்கு ஒத்ததாக இருக்கும்.

போதுமான ஓய்வு பெறுவதை உறுதிசெய்தல், கணினி வேலைகளில் இருந்து அடிக்கடி இடைவெளி எடுப்பது, ஒவ்வொரு நாளும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு தண்ணீரைக் குடிப்பது ஆகியவை இந்த தலைவலி ஏற்படாமல் தடுக்கும்.

ஒரு ஜர்னலை வைத்திருங்கள்உங்கள் தலைவலியின் போது நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள் அல்லது என்ன நடக்கிறது என்ற விவரங்களைக் கொண்ட ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருப்பது எதிர்காலத்தில் இதேபோன்ற தலைவலி மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பும் விஷயங்களை சுட்டிக்காட்ட உதவும். - ஸ்டேசி ஆர். சாம்ப்சன், டி.ஏ.

எடுத்து செல்

தலைவலிக்கான சிகிச்சைகள் அவற்றின் காரணத்தைப் பொறுத்து பரவலாக மாறுபடும். லேசான வலியைப் போக்க பெரும்பாலான தலைவலிகளை இப்யூபுரூஃபன் அல்லது ஆஸ்பிரின் மூலம் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட ஏதேனும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு எவ்வாறு சிறந்த முறையில் சிகிச்சையளிப்பது என்பதற்கு மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

தலைவலி நிவாரணம் பெற உங்களுக்கு உதவ ஆண்டிடிரஸன் மருந்து, இரத்த அழுத்த மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் பிற சிகிச்சை முறைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.