குரானா என்றால் என்ன, எப்படி பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• இது எதற்காக
• குரானாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• முக்கிய பக்க விளைவுகள்
• என்ன முரண்பாடுகள்

குரானா என்பது குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும் Sapindánceas, யுரேனா, குவானசீரோ, குரானாவா, அல்லது குரானானா என அழைக்கப்படுகிறது, இது அமேசான் பிராந்தியத்திலும் ஆப்பிரிக்க கண்டத்திலும் மிகவும் பொதுவானது. இந்த ஆலை குளிர்பானம், பழச்சாறுகள் மற்றும் எரிசக்தி பானங்கள் தயாரிப்பில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இது ஆற்றல் இல்லாமை, அதிகப்படியான சோர்வு மற்றும் பசியின்மை ஆகியவற்றுக்கான வீட்டு மருந்தாகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிறந்த அறியப்பட்ட குரானா இனங்களின் அறிவியல் பெயர் பவுலினியா கபனா, இந்த தாவரத்தின் விதைகள் இருண்டவை மற்றும் சிவப்பு பட்டை கொண்டவை, மனித கண்ணுடன் ஒப்பிடும்போது மிகவும் சிறப்பியல்பு அம்சம் கொண்டவை.

மருத்துவ பயன்பாட்டிற்காக, குரானா விதைகள் வழக்கமாக வறுத்தெடுக்கப்பட்டு உலர்த்தப்படுகின்றன, மேலும் அவை அவற்றின் இயற்கையான அல்லது தூள் வடிவில் சுகாதார உணவு கடைகள், மருந்துக் கடைகள், திறந்த சந்தைகள் மற்றும் சில சந்தைகளில் வாங்கலாம். தூள் குரானாவின் நன்மைகள் பற்றி மேலும் அறிக.

இது எதற்காக

குரானா என்பது தலைவலி, மனச்சோர்வு, உடல் மற்றும் மன சோர்வு, வயிற்றுப்போக்கு, தசை வலி, மன அழுத்தம், பாலியல் ஆண்மைக் குறைவு, வயிற்று வலி மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் ஒரு தாவரமாகும்.

• ஆற்றல்;
• டையூரிடிக்ஸ்;
• வலி நிவாரணி;
• இரத்தக்கசிவு எதிர்ப்பு;
• தூண்டுதல்;
• ஆண்டிடிஹீரியல்;
• டோனிக்.

மூல நோய், ஒற்றைத் தலைவலி, பெருங்குடல் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க குரானா பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதால் எடை குறைக்க உதவுகிறது. இந்த ஆலை பச்சை தேயிலை போன்ற சில பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, முக்கியமாக இது கேடசின்கள் நிறைந்திருப்பதால், அவை ஆக்ஸிஜனேற்றப் பொருட்களாகும். கிரீன் டீயின் நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி மேலும் காண்க.

குரானாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

குரானாவின் பயன்படுத்தப்பட்ட பாகங்கள் அதன் விதைகள் அல்லது பழங்கள் தூள் வடிவில் தேநீர் அல்லது பழச்சாறுகளை தயாரிக்கின்றன, எடுத்துக்காட்டாக.

• சோர்வுக்கு குரானா தேநீர்: 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் 4 டீஸ்பூன் குரானாவை நீர்த்துப்போகச் செய்து 15 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 கப் குடிக்கவும்;
• குரானா தூளின் கலவை: இந்த தூளை சாறுகள் மற்றும் தண்ணீரில் கலக்கலாம் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு ஒரு நாளைக்கு 0.5 கிராம் முதல் 5 கிராம் வரை இருக்கும், இது ஒரு மூலிகை மருத்துவரின் அறிகுறியைப் பொறுத்து.

கூடுதலாக, குரானாவை காப்ஸ்யூல் வடிவத்திலும் விற்கலாம், இது மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் படி உட்கொள்ளப்பட வேண்டும். கோலா சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட காபி, சாக்லேட் மற்றும் குளிர்பானம் போன்ற தூண்டுதலான பானங்களில் குரானாவை கலக்க வேண்டாம் என்றும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த பானங்கள் குரானாவின் விளைவை பெரிதும் மேம்படுத்தும்.

முக்கிய பக்க விளைவுகள்

குரானா என்பது ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது பொதுவாக பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, இருப்பினும், அதிகமாக உட்கொண்டால் அது இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கும், இது படபடப்பு, கிளர்ச்சி மற்றும் நடுக்கம் ஆகியவற்றின் உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

குரானாவில் உள்ள சில பொருட்கள், மெத்தில்ல்க்சாண்டைன்கள் என அழைக்கப்படுகின்றன, இது வயிற்றில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தி சிறுநீரின் அளவை அதிகரிக்கும். குரானாவில் உள்ள காஃபின், கவலை அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் மற்றும் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும், எனவே இரவில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

என்ன முரண்பாடுகள்

குரானாவின் பயன்பாடு கர்ப்பிணிப் பெண்கள், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள், சிறுநீரக நோய், பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் உயர் செயல்பாடு, இரைப்பை அழற்சி, உறைதல் கோளாறுகள், ஹைப்பர் தைராய்டிசம் அல்லது கவலை அல்லது பீதி போன்ற உளவியல் கோளாறுகளுக்கு முரணாக உள்ளது.

குரானா மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதால், கால்-கை வலிப்பு அல்லது பெருமூளை டிஸ்ரித்மியா உள்ளவர்களால் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, மேலும் குரானாவுக்கு ஒவ்வாமை வரலாறு உள்ளவர்களில், இதன் பயன்பாடு மூச்சுத் திணறல் மற்றும் தோல் புண்களை ஏற்படுத்தும்.