புல் ஒவ்வாமை

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• புல் ஒவ்வாமை என்றால் என்ன?
• புல் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள்
• பொதுவான புல் ஒவ்வாமை
• புல் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• 1. வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கவும்
• 2. மகரந்த எண்ணிக்கையைப் பாருங்கள்
• 3. வெளியில் வெளியே வைக்கவும்
• 4. மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
• அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

புல் மற்றும் களைகளுக்கு ஒவ்வாமை பொதுவாக தாவரங்கள் உருவாக்கும் மகரந்தங்களிலிருந்து உருவாகின்றன. புதிதாக வெட்டப்பட்ட புல் அல்லது பூங்காவில் நடந்தால் உங்கள் மூக்கு ஓடுகிறது அல்லது உங்கள் கண்கள் நமைச்சல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. புல் பலருக்கு ஒரு பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், எதிர்வினைகளை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்க உங்கள் புல் ஒவ்வாமையை நிர்வகிக்க வழிகள் உள்ளன. தடுப்பு முறைகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களை அறிய படிக்கவும்.

புல் ஒவ்வாமை என்றால் என்ன?

நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது அல்லது நீங்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்ட ஒரு பொருளை சுவாசிக்கும்போது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுகிறது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தாக்கும் புல் வகையிலிருந்து வரும் மகரந்தத்தை நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது புல் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது.

புல் ஒவ்வாமை இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தாலும், இதுவரை ஒரு நோயறிதலைப் பெறவில்லை எனில், உங்கள் ஒவ்வாமை இருப்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் தோல் பரிசோதனை செய்து, அவை எதனால் ஏற்படக்கூடும் என்பதைக் காணலாம். உங்கள் ஒவ்வாமையின் தீவிரத்தை பொறுத்து, ஒவ்வாமை உங்கள் உடலில் பல்வேறு எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

புல் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள்

புல் மகரந்த ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் ஒவ்வாமைடன் தொடர்பு கொண்ட பின்னர் விரைவாக அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு உருவாகலாம். மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கு மூக்கு
• தொண்டை, வாய், தோல் அல்லது கண்கள் அரிப்பு
• வீங்கிய கண்கள்
• சோர்வு
• தலைவலி அல்லது சைனஸ் அழுத்தம்
• தும்மல்
• சோர்வுற்ற கண்கள்
• படை நோய்
• இருமல்

உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் லேசான சிரமம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். ஆனால் மூச்சு விடுவதில் உங்களுக்கு கடுமையான சிக்கல் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.

பொதுவான புல் ஒவ்வாமை

நீங்கள் ஒரு வகை புல் அல்லது பலருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். உங்கள் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் புல் வகையை அடையாளம் காண்பது அதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யலாம். ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான புற்கள்:

• ஜான்சன் கிராஸ்
• ரைகிராஸ்
• பெர்முடா புல்
• இனிப்பு வெர்னல் புல்
• கென்டக்கி நீல புல்
• தீமோதி புல்
• பழத்தோட்ட புல்

புல் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளித்தல்

உங்கள் புல் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழி ஒவ்வாமையைத் தவிர்ப்பது - ஆனால் இது சில நேரங்களில் செய்யப்படுவதை விட எளிதானது. நீங்கள் அதைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால் புல் மீதான உங்கள் எதிர்வினைகளைக் குறைக்க நான்கு படிகள் இங்கே:

1. வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கவும்

உங்களால் முடிந்தால், உங்களை எரிச்சலூட்டும் புல்லைச் சுற்றி இருப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் புல்வெளியை வெட்டுவதைத் தவிர்க்க நீங்கள் விரும்பலாம் அல்லது வேறு யாராவது அதைச் செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் தோலையும் கண்களையும் புல்லிலிருந்து பாதுகாக்க பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள். உலர்த்த உங்கள் சலவை வெளியே வைக்க வேண்டாம். மகரந்தம் உங்கள் உடைகள், துண்டுகள் மற்றும் தாள்களில் ஒட்டலாம்.

2. மகரந்த எண்ணிக்கையைப் பாருங்கள்

புல் மகரந்த எண்ணிக்கை அதிகமாக இருந்தால், முடிந்தவரை வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும். மகரந்த எண்ணிக்கையை ஆன்லைனில் காணலாம். உங்கள் பகுதியில் அதிக புல் மகரந்த எண்ணிக்கையின் பருவம் எப்போது என்பதை அறிக.

நீங்கள் வெளியில் செல்ல வேண்டும் என்றால், மகரந்தத்திற்கு ஃபேஸ் மாஸ்க் அணியுங்கள். நீங்கள் ஆன்லைனில் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் வாங்கலாம்.

3. வெளியில் வெளியே வைக்கவும்

நீங்கள் வெளியில் இருந்திருந்தால், வீட்டிற்குள் வந்தவுடன் உங்கள் ஆடைகளை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். புல் வெளிப்பட்ட பிறகு பொழிய முயற்சிக்கவும்.

அதிக மகரந்தத்தின் போது அல்லது உங்கள் புல் வெட்டப்பட்டால் உங்கள் ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும். இது புல் மகரந்தத்தை வெளியே வைக்க உதவும்.

4. மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

புல் உங்களுக்கு லேசான ஒவ்வாமை இருந்தால், அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு நீங்கள் ஒவ்வாமை மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் ஒவ்வாமை மிகவும் கடுமையானதாகவோ அல்லது அடிக்கடிவோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றில் ஒன்றை பரிந்துரைக்கலாம்:

• நாசி கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்கள்
• மருந்து ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
• நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை காட்சிகள்
• மருந்து decongestants

அவுட்லுக்

உங்கள் ஒவ்வாமை உடனான தொடர்பைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் பெரும்பாலான புல் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை எளிதாக நிர்வகிக்க முடியும். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் கையில் அல்லது உங்கள் மருந்து அமைச்சரவையில் இருப்பது புல் அருகிலேயே நீங்கள் வெளியில் இருக்க வேண்டிய சூழ்நிலைகளில் உதவும்.

நீங்கள் தீவிர மார்பு இறுக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறலை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.