கர்ப்ப ஈறு நோயைத் தடுக்கும் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதற்கான 5 வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• கர்ப்ப ஈறு அழற்சி என்றால் என்ன?
• கர்ப்ப ஈறு அழற்சியை எவ்வாறு தடுப்பது
• 1. நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும்
• 2. ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்
• 3. கடல் உப்புடன் கர்ஜனை
• 4. உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்கவும்
• கர்ப்ப ஈறு அழற்சிக்கான சிகிச்சைகள்
• கர்ப்ப ஈறு அழற்சியின் சிக்கல்கள்
• உங்கள் பல் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடுத்த படிகள்

கண்ணோட்டம்

நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான கர்ப்ப பரிசோதனையைப் பெறும்போது சிந்திக்க நிறைய இருக்கிறது. உங்கள் முதல் பெற்றோர் ரீதியான சந்திப்பை எப்போது செய்ய வேண்டும்? உங்களுக்கு ஒரு பையனோ பெண்ணோ இருப்பாரா? குழந்தை அங்கே சரியாக இருக்கிறதா?

உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது, மறுபுறம், உங்கள் முன்னுரிமை பட்டியலில் அதிகமாக இருக்காது. ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை அழிக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஈறு அழற்சி, அதை எவ்வாறு தடுப்பது மற்றும் உங்களுக்கு என்ன சிகிச்சைகள் உள்ளன என்பது பற்றி இங்கே அதிகம்.

கர்ப்ப ஈறு அழற்சி என்றால் என்ன?

நீங்கள் பல் துலக்குகிறீர்கள் அல்லது மிதக்கிறீர்கள் மற்றும் கணிசமான அளவு இரத்தம், வலி ​​அல்லது வீக்கத்தைக் கவனித்திருந்தால், உங்களுக்கு ஈறு அழற்சி ஏற்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன் அளவு அதிகமாக இருக்கும். இந்த அதிகரிப்பு உங்கள் ஈறுகளைத் தாக்கும் பாக்டீரியா பிளேக்கை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

ஈறு அழற்சியின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வீங்கிய ஈறுகள்
• மென்மையான, வீங்கிய ஈறுகள்
• ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு
• ஈறுகளை குறைத்தல்
• சிவப்பு ஈறுகள்
• கெட்ட சுவாசம்

கர்ப்ப ஈறு அழற்சி பொதுவாக 2 முதல் 8 மாதங்களுக்கு இடையில் உருவாகிறது. இது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் உச்சத்தை எட்டக்கூடும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பல் சிதைவு மற்றும் தளர்வான பற்கள் இரண்டையும் அதிகரிக்கும் அபாயத்தை எதிர்கொள்கின்றனர்.

உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஒரு துப்புரவு சந்திப்பை திட்டமிடுமாறு உங்கள் பல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

கர்ப்ப ஈறு அழற்சியை எவ்வாறு தடுப்பது

உங்கள் ஹார்மோன்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போகலாம், ஆனால் உங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன்பும் பின்பும் உங்கள் பற்களையும் ஈறுகளையும் பாதுகாக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

1. நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும்

வெறுமனே, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு முறை பல் துலக்க வேண்டும். ஃவுளூரைடு கொண்ட பற்பசை கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. துலக்குதல் இந்த நாட்களில் சங்கடமாக இருக்கிறதா? நீங்கள் மென்மையான பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் மென்மையான ஈறுகளை உறுதியான வகைகளைப் போல எரிச்சலூட்டாது.

நீங்கள் அதில் இருக்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முறையாவது மிதக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சிக்கிய உணவு துகள்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைப் பிடிக்க ஃப்ளோசிங் உதவுகிறது.

கூடுதல் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளது. சீரான துலக்குதல் மற்றும் மிதக்கும் பழக்கத்தை வைப்பதன் மூலம் உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு ஏற்படும் சேதம் மற்றும் அழற்சியை நீங்கள் மாற்றியமைக்கலாம்.

2. ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக உங்கள் முதல் மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் சிறந்ததை உணரக்கூடாது. ஆனால் சீரான, முழு உணவுகள் நிறைந்த உணவை உண்ண முயற்சி செய்யுங்கள். பலவகை சாப்பிடுங்கள்:

• பழங்கள்
• காய்கறிகள்
• முழு தானியங்கள்
• பால் பொருட்கள்

பழச்சாறுகள் மற்றும் சோடாக்களுக்கு மேல் தண்ணீர் அல்லது பாலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சாக்லேட், குக்கீகள் / கேக்குகள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் போன்ற சர்க்கரை அல்லது மாவுச்சத்துள்ள உணவுகளிலிருந்து விலகி இருங்கள். காலப்போக்கில், அந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் மாவுச்சத்துக்கள் அனைத்தும் உங்கள் பற்களையும் ஈறுகளையும் தாக்கும்.

இந்த ஊட்டச்சத்து உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் வாய்க்கு மட்டும் நல்லதல்ல, உங்கள் உடலையும் குழந்தையையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க விரும்பினால் அவை பின்பற்றப்படுவதும் சிறந்தது.

3. கடல் உப்புடன் கர்ஜனை

நீங்கள் துலக்கும்போது கொஞ்சம் வீக்கம் அல்லது இரத்தப்போக்கு கவனிக்க ஆரம்பிக்கிறதா? உங்கள் வழக்கத்திற்கு ஒரு உப்பு கவசம் சேர்க்கவும்.

கடல் உப்பு ஈறு அழற்சியின் வீக்கத்தைக் குறைத்து உங்கள் ஈறுகளை குணப்படுத்த உதவும். இதை வீட்டில் முயற்சிக்க, 1 டீஸ்பூன் உப்பை 1 கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்தவும். இந்த கலவையை உங்கள் வாயில் சில முறை ஸ்விஷ் செய்து, நீங்கள் முடித்தவுடன் வெளியே துப்பவும் (விழுங்க வேண்டாம்).

4. உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்கவும்

கர்ப்ப ஈறு அழற்சியைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று உங்கள் பல் மருத்துவருடன் நெருங்கிய தொடர்பில் இருப்பது. கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கூட, நீங்கள் வருடத்திற்கு இரண்டு முறை பல் வருகை பெற வேண்டும். உங்கள் திட்டமிடப்பட்ட துப்புரவுகளைத் தவறவிடாதீர்கள் மற்றும் உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்க உதவும் கூடுதல் சந்திப்புகளைப் பற்றி கேட்கவும். உங்கள் பல் மருத்துவர் பெரிய சிக்கல்களை மாற்றுவதற்கு முன்பு சிறிய சிக்கல்களைக் கண்டறிய முடியும்.

கர்ப்ப ஈறு அழற்சிக்கான சிகிச்சைகள்

தடுப்புக்கான இந்த உதவிக்குறிப்புகள் செயல்படவில்லை என்றால், அல்லது ஏற்கனவே ஈறு அழற்சியின் மோசமான நிலையை நீங்கள் உருவாக்கியிருந்தால், உங்கள் பல் மருத்துவர் உதவலாம். பாக்டீரியா தொற்றுக்கு எதிராக போராடும் வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

ஈறு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருந்து-வலிமை மவுத்வாஷ்களும் உள்ளன. மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை ஒரு விருப்பமாகும்.

உங்களிடம் உள்ள மருந்துகளுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவர் அறிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சாத்தியமான மருந்து இடைவினைகளைத் தவிர்ப்பதற்காக உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் அனைத்து வைட்டமின்கள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் பிற மேலதிக அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பட்டியலை நீங்கள் வழங்க வேண்டும்.

கர்ப்ப ஈறு அழற்சியின் சிக்கல்கள்

ஈறு அழற்சி உங்கள் வாயில் மற்றும் உங்கள் கர்ப்பத்திற்கு கூட சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். பீரியோடோன்டிடிஸ் என்பது ஈறு நோயின் மிகவும் மேம்பட்ட கட்டமாகும், இது எலும்பு வரை பரவுகிறது. நீங்கள் பீரியண்டோன்டிடிஸை உருவாக்கினால், உங்கள் குழந்தை பிறக்கும் பிறப்பு அல்லது பிறப்பு எடை குறைவான ஆபத்து, பிற சுகாதார நிலைமைகளுக்கு இடையில் இருக்கலாம்.

நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், ஈறுகள் உங்கள் பற்களை இடத்தில் வைத்திருக்கின்றன. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஈறு அழற்சி இறுதியில் பல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் பல் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் பல் அல்லது ஈறுகளில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால் உடனடியாக பல் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

சில நேரங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஈறுகளில் “கர்ப்பக் கட்டிகள்” எனப்படுவதை உருவாக்குகிறார்கள். இந்த கட்டிகள் தீங்கற்றவை, பொதுவாக நீங்கள் வழங்கிய பிறகு போய்விடும். இன்னும், அவர்கள் இரத்தம் வரலாம் மற்றும் உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்களை தொந்தரவு செய்தால் அவற்றை அகற்றலாம்.

உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் நீங்கள் சொல்லாவிட்டாலும், உங்கள் கர்ப்பத்தைப் பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். இந்த தகவல் முக்கியமானது, எனவே நீங்கள் சிறந்த கவனிப்பைப் பெறலாம். உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தவறாமல் திட்டமிடப்பட்ட துப்புரவுகளையும் நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும், மேலும் அடிக்கடி வருகை தரும்படி உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேட்டால்.

கதிர்வீச்சின் அபாயத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு எக்ஸ்-கதிர்களைத் திட்டமிடலாம்.

உங்கள் பல் மருத்துவர் ஒரு எக்ஸ்ரே செய்ய வேண்டியிருந்தால், உங்கள் வயிற்றுக்கு மேல் வைக்க ஒரு கவசமும், பாதுகாப்பிற்காக உங்கள் தைராய்டை மறைக்க மற்றொருவையும் உங்களுக்கு வழங்கப்படும்.

அடுத்த படிகள்

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் சிந்திக்க நிறைய இருக்கிறது. ஆனால் உங்கள் பட்டியலில் சில உருப்படிகளைச் சேர்ப்பது முக்கியம்:

• தூரிகை மற்றும் தவறாமல் மிதக்க
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்
• சிறிது உப்பு சேர்க்கவும்
• வழக்கமான பல் சுத்தம் சந்திப்புகளைத் தொடருங்கள்
• சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் பானங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள்

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை பிரசவித்த பிறகு, உங்கள் ஈறுகள் விரைவாக இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப வேண்டும். நீங்கள் தொடர்ந்து வலி மற்றும் அச om கரியத்தை அனுபவித்தால், உங்கள் பல் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.