இஞ்சி தேயிலை மோசமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• பக்க விளைவுகள், உண்மையான மற்றும் வதந்தி
• உடல்நலம் கூறுகிறது
• அடிக்கோடு

கண்ணோட்டம்

தெற்கு சீனாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட இஞ்சி உலகெங்கிலும் வெப்பமான காலநிலையில் வளர்கிறது. இஞ்சி செடியின் காரமான, நறுமண வேர் பல கலாச்சாரங்களால் சமையல் மற்றும் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பெரும்பாலான மக்கள் இதை ஒரு மசாலாவாக பயன்படுத்துகிறார்கள் அல்லது சுஷியுடன் சாப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் இஞ்சியை தேநீராகவும் செய்யலாம். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், ஒரு தேக்கரண்டி புதிதாக அரைத்த இஞ்சியை ஒரு பைண்ட் கொதிக்கும் நீரில் செங்குத்தாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு இரண்டு சுவையான பரிமாணங்கள் கிடைத்துள்ளன!

பக்க விளைவுகள், உண்மையான மற்றும் வதந்தி

இஞ்சி தேநீர் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தவில்லை. ஒரு விஷயத்திற்கு, எரிச்சலூட்டும் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் எதற்கும் உங்களை வெளிப்படுத்த போதுமான தேநீர் குடிப்பது கடினம். பொதுவாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 4 கிராமுக்கு மேல் இஞ்சியை உட்கொள்ள விரும்பவில்லை - அது சில கப் தான்!

இஞ்சி பித்த உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இதற்கு அறிவியல் சான்றுகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், பித்தப்பை பிரச்சினைகளின் வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால், இஞ்சி தேநீர் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பது நல்லது.

இஞ்சி தேநீர் குடிப்பதன் ஒரு சிறிய பக்க விளைவு நெஞ்செரிச்சல் அல்லது வயிற்று வலி, நீங்கள் மிளகாய் அல்லது பிற காரமான உணவுகளை உண்ணும்போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது போன்றது. இஞ்சி ஒவ்வாமைக்கு இந்த எரிச்சலை நீங்கள் தவறாக நினைக்கலாம்.

இருப்பினும், இஞ்சி தேநீர் அருந்திய பின் உங்கள் வாய் அல்லது வயிற்றில் சொறி அல்லது அச om கரியம் ஏற்பட்டால் இஞ்சிக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.

இரத்த அழுத்தம் குறைக்க இஞ்சி உதவக்கூடும், எனவே பக்கவிளைவாக நீங்கள் லேசான தலைவலியை அனுபவிக்கலாம். இரத்தத்தில் மெல்லியதாக செயல்படும் ஆஸ்பிரினில் உள்ள சாலிசிலேட்டுகள் என்ற ரசாயனமும் இஞ்சியில் உள்ளது. இது இரத்தப்போக்கு கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

ஆனால் மீண்டும், அந்த விளைவை அனுபவிக்க நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட 4 கிராம் இஞ்சியை விட அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டும்.

உடல்நலம் கூறுகிறது

சிலர் இஞ்சி தேநீர் இருமல் மற்றும் பிற சுவாச பிரச்சினைகளை குணப்படுத்தும் என்று கூறுகிறார்கள். பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளைப் போலவே இஞ்சியும் பலனளிக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

இஞ்சியின் ஒரு அங்கமான இஞ்செரோல் ஆய்வகத்தில் கட்டி வளர்ச்சியைக் காட்டியுள்ளது. பல பயனர்கள் இஞ்சி தேநீர் கீல்வாதம் வலி மற்றும் தசை வலியைத் தணிப்பதாகக் கூறுகின்றனர்.

இஞ்சி தேநீர் பாரம்பரியமாக வயிற்றுப் பிரச்சினைகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மிகவும் பிரபலமாக குமட்டலைத் தடுக்க அல்லது நிறுத்துகிறது. கீமோதெரபி அல்லது அறுவை சிகிச்சை காரணமாக குமட்டலுக்கு இது உதவக்கூடும். கர்ப்ப காலத்தில் காலை வியாதியைப் போக்க இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவது சர்ச்சைக்குரியது.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டால் அல்லது அறுவை சிகிச்சையை எதிர்கொண்டால் குமட்டலைக் குறைக்க எதையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

அடிக்கோடு

எதையும் அதிகமாக - இயற்கையான ஒன்று கூட - சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். ஆனால் நீங்கள் பொதுவாக நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருந்தால், இஞ்சி வழங்கும் ஜிங்கை நீங்கள் விரும்பினால், குடிக்கவும், கவலைப்படவும் வேண்டாம்.

• இது உங்களுக்கு நல்லதாக இருக்கலாம், ஆனால் இஞ்சி தேநீர் இஞ்சி ரோஜர்ஸ் அல்லது இஞ்சி மசாலாவுக்கு மிகவும் பிடித்தது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.
• இஞ்சியை உட்கொள்வதற்கும் இஞ்சி முடியுடன் குழந்தை பெறுவதற்கும் எந்த நிரூபிக்கப்பட்ட தொடர்பும் இல்லை. இருப்பினும், இஞ்சியில் உள்ள இஞ்சி உண்மையில் முடி வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்!

கர்ப்பம் மற்றும் கீமோதெரபி ஆகியவற்றால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் உள்ளிட்ட குமட்டல் மற்றும் வயிற்றைக் கட்டுப்படுத்த இஞ்சி மற்றும் இஞ்சி தேநீர் இரண்டும் நல்லது. அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.