ராயல் ஜெல்லியின் 11 முக்கிய நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு உட்கொள்வது

உள்ளடக்கம்

• ராயல் ஜெல்லியின் நன்மைகள்
• எப்படி உட்கொள்வது
• செகண்டரி விளைவுகள்
• சுட்டிக்காட்டப்படாதபோது

ராயல் ஜெல்லி என்பது தொழிலாளி தேனீக்கள் அதன் வாழ்நாள் முழுவதும் ராணி தேனீவுக்கு உணவளிக்க உற்பத்தி செய்யும் பொருளுக்கு வழங்கப்பட்ட பெயர். ராணி தேனீ, மரபணு ரீதியாக தொழிலாளர்களுக்கு சமமானதாக இருந்தாலும், 4 முதல் 5 வயது வரை வாழ்கிறது, அதே நேரத்தில் தொழிலாளி தேனீக்கள் சராசரியாக 45 முதல் 60 நாட்கள் வரை வாழ்க்கைச் சுழற்சியைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் தேனை உண்ணும். ராணி தேனீ அதன் வாழ்நாள் முழுவதும் ராயல் ஜெல்லிக்கு மட்டுமே உணவளிப்பதால், அதன் தீவனத்தின் நன்மைதான் ராணி தேனீவின் நீண்ட ஆயுளுக்கு காரணம்.

இந்த பொருள் ஜெலட்டினஸ் அல்லது பேஸ்டி நிலைத்தன்மை, வெள்ளை அல்லது சற்று மஞ்சள் நிறம் மற்றும் அமில சுவை கொண்டது. தற்போது ராயல் ஜெல்லி ஒரு சூப்பர் உணவாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சல்பர், மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்களுக்கு கூடுதலாக நீர், சர்க்கரை, புரதம், கொழுப்பு மற்றும் பலவகையான வைட்டமின்கள், குறிப்பாக ஏ, பி, சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம்.

ராயல் ஜெல்லியின் நன்மைகள்

ராயல் ஜெல்லி தொடர்பான முக்கிய சுகாதார நன்மைகள் பின்வருமாறு:

1. செயலைத் தூண்டுதல் மற்றும் பலப்படுத்துதல், இது குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது மற்றும் வயதானவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது;
2. உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பை அதிகரிக்கிறது, காய்ச்சல், குளிர் மற்றும் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, ஏனெனில் இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது;
3. ஈரப்பதமாக்குகிறது, புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் தோல் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது, ஏனெனில் இது வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, கூடுதலாக கொலாஜனின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் ஜெலட்டினஸ் அமினோ அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது;
4. நினைவகம் மற்றும் செறிவு மேம்படுகிறது, அவை பி வைட்டமின்கள், துத்தநாகம் மற்றும் கோலின் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதால், அவை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் பலப்படுத்தும் செயலைக் கொண்டுள்ளன;
5. புற்றுநோய் எதிர்ப்பு நடவடிக்கை இருக்கலாம், இது உடலுக்கு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை வழங்குவதால், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்தைத் தடுக்கிறது;
6. மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுங்கள் மற்றும் மனநிலை மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது;
7. கருவுறாமைக்கான சிகிச்சைக்கு உதவலாம், ஏனென்றால் சில ஆய்வுகள் இது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையையும் இயக்கத்தையும் மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது;
8. புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சோர்வு மேம்படும் மற்றும் கதிரியக்க சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபியின் விளைவாக எழுந்திருக்கக்கூடிய வாய்வழி சளி தொடர்பான அறிகுறிகள்;
9. கெட்ட (எல்.டி.எல்) கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும்ஏனெனில் இது ஆக்ஸிஜனேற்றிகளால் நிறைந்துள்ளது மற்றும் உடலுக்கு கோலைன் வழங்குகிறது, இது லிப்பிட்களின் தொகுப்புடன் தொடர்புடையது;
10. பாலுணர்வு நடவடிக்கை, ஏனெனில் இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் பாலியல் ஆசையை மேம்படுத்துவதற்கும் அதன் விளைவாக நெருக்கமான தொடர்பை ஏற்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது;
11. மருத்துவர் சுட்டிக்காட்டிய சிகிச்சையை நிறைவு செய்கிறது, இது ஒரு இயற்கை ஆண்டிபயாடிக் என்று கருதலாம்.

அதன் நீரேற்றம் நன்மை காரணமாக, ஹேர் கண்டிஷனர், மசாஜ் கிரீம், ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் மற்றும் சுருக்க எதிர்ப்பு கிரீம் போன்ற பல அழகுசாதனப் பொருட்களில் ராயல் ஜெல்லியை ஒரு மூலப்பொருளாகக் கண்டுபிடிப்பது பொதுவானது.

எப்படி உட்கொள்வது

ராயல் ஜெல்லியை ஜெல்லி, காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது தூள் வடிவில் சுகாதார உணவு கடைகளில், இணையத்தில் அல்லது மருந்தகங்களில் காணலாம்.

இயற்கையான ராயல் ஜெல்லியை உட்கொள்ள வேண்டிய பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸில் சிறிய அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை, எனவே சப்ளிமெண்ட் பேக்கேஜிங்கில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ள உற்பத்தியாளரின் அறிகுறிகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம், இது பொதுவாக ஒரு சிறிய அளவு நாக்கின் கீழ் உறிஞ்சப்படுவதைக் குறிக்கிறது. உடலால் மிகவும் திறம்பட.

காப்ஸ்யூலில் ராயல் ஜெல்லியை உட்கொள்ள, ஒரு நாளைக்கு 1 காப்ஸ்யூலை சிறிது தண்ணீரில் எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சில ஆய்வுகள் 50 முதல் 300 மி.கி மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நாளைக்கு 6000 மி.கி வரை ராயல் ஜெல்லி உட்கொள்ளும்போது பலன்களைக் கண்டறிந்துள்ளன. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றொரு அறிகுறி ராயல் ஜெல்லியின் ஒரு நாளைக்கு 100 மி.கி / கி.

1 முதல் 5 வயது வரையிலான குழந்தைகளின் விஷயத்தில், 0.5 கிராம் / நாள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, 5 முதல் 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, 0.5 முதல் 1 கிராம் / நாள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ராயல் ஜெல்லி 10º C க்கும் குறைவான வெப்பநிலையில், குளிர்சாதன பெட்டியின் உள்ளே அல்லது உறைந்த நிலையில், அதிகபட்சம் 18 மாதங்கள் வரை வைக்கப்பட வேண்டும்.

செகண்டரி விளைவுகள்

ராயல் ஜெல்லியின் நுகர்வு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் இது சிலருக்கு, குறிப்பாக தேனீக்கள் அல்லது மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள், அனாபிலாக்ஸிஸ், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் ஆஸ்துமா போன்றவற்றிற்கு அதிக ஆபத்து இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

சுட்டிக்காட்டப்படாதபோது

ராயல் ஜெல்லியை தேனீக்கள் மற்றும் மகரந்தங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் உட்கொள்ளக்கூடாது, உணர்திறன் உடையவர்களின் விஷயத்தில், எனவே, ராயல் ஜெல்லியை உட்கொள்வதற்கு முன்பு ஒவ்வாமை பரிசோதனை செய்வதே சிறந்தது. கர்ப்பம் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலங்களில், அதை உட்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.