நோனி பழம்: சாத்தியமான சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள்

உள்ளடக்கம்

• பழத்தின் சாத்தியமான நன்மைகள்
• ஏன் நோனி அங்கீகரிக்கப்படவில்லை
• நோனி பழம் புற்றுநோயுடன் போராடுகிறதா?
• நோனி பழம் எடை இழக்குமா?

நோனி பழம், அதன் அறிவியல் பெயர்மோரிண்டா சிட்ரிஃபோலியா, முதலில் தென்கிழக்கு ஆசியா, இந்தோனேசியா மற்றும் பாலினீசியாவிலிருந்து வந்தது, இது மருத்துவ மற்றும் சிகிச்சை பண்புகள் காரணமாக இந்த நாடுகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பிரபலமாக உள்ளது.

பிரேசிலிலும், அதன் இயற்கையான வடிவத்திலும், சாறு வடிவத்திலும், தனியார் வீடுகளிலும் இதைக் காணலாம் என்றாலும், பழத்தின் தொழில்மயமான பதிப்புகள் ANVISA ஆல் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை, எனவே, வணிகமயமாக்க முடியாது.

பழத்தின் நன்மைகளை நிரூபிக்கும் ஆய்வுகள் மற்றும் பழத்தின் நச்சுத்தன்மையை நிரூபிக்கும் மனிதர்களில் ஆய்வுகள் இல்லாததால், அதன் நுகர்வு ஊக்கமளிக்கிறது.

பழத்தின் சாத்தியமான நன்மைகள்

இதுவரை நோனி பழத்துடன் சில ஆய்வுகள் செய்யப்பட்டுள்ளன, இருப்பினும், அதன் கலவை ஏற்கனவே நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது, எனவே, பழத்தின் சாத்தியமான நன்மைகளை எடுத்துக்கொள்ள முடியும்.

இதனால், சில செயல்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கும் பொருட்கள்:

1. வைட்டமின் சி மற்றும் பிற இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்: அவை வயதானதை எதிர்த்துப் போராடவும், நாள்பட்ட நோய்கள் வருவதைத் தடுக்கவும் உதவும்;
2. பாலிபினால்கள், அல்லது பினோலிக் கலவைகள்: அவை பொதுவாக வலுவான ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன;
3. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள்: அவை முக்கியமான ஆற்றல் மூலங்கள்;
4. பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் ஏ: அவை கொலாஜன் உற்பத்தியில் உதவலாம், தோல், முடி மற்றும் நகங்களுக்கு நன்மைகளைப் பெற முடியும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், பார்வையைப் பாதுகாக்கவும் முடியும்;
5. தாதுக்கள், கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், இரும்பு மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்றவை: அவை அனைத்து உறுப்புகளின் சரியான செயல்பாட்டைப் பராமரிக்க முக்கியம்;
6. பிற பைட்டோநியூட்ரியண்ட்ஸ்வைட்டமின்கள் பி 1, பி 2, பி 3, பி 5, பி 6, பி 12, சி, ஈ மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் போன்றவை: அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைக் குறைத்து உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

இருப்பினும், இந்த நன்மைகள் மனிதர்களில் இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், ஏனெனில் அவற்றின் செயல், அளவு, முரண்பாடுகள் மற்றும் பாதுகாப்பை நிரூபிக்க போதுமான ஆய்வுகள் இல்லை. இந்த காரணத்திற்காக, பழத்தின் நுகர்வு தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

நோனி பழம் புளிப்பு மற்றும் பழங்களை எண்ணுவதற்கு மிகவும் ஒத்த உடல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இருப்பினும், இந்த பழங்கள் மிகவும் மாறுபட்ட பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் குழப்பமடையக்கூடாது.

ஏன் நோனி அங்கீகரிக்கப்படவில்லை

இது பல சுகாதார நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான ஆற்றலைக் கொண்டிருந்தாலும், நோனி பழம் அன்விசாவால் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை, குறைந்தபட்சம் தொழில்மயமாக்கப்பட்ட பொருட்களின் உற்பத்தி மற்றும் விற்பனைக்கு. இது இரண்டு முக்கிய காரணங்களுக்காக நிகழ்கிறது: முதலாவதாக, மனிதர்களில் பழத்தின் பாதுகாப்பை நிரூபிக்கும் ஆய்வுகள் மனிதர்களிடையே செய்யப்படவில்லை, இரண்டாவதாக, 2005 மற்றும் 2007 ஆம் ஆண்டுகளில் சில வழக்குகள் நொனி சாற்றை உட்கொண்ட பிறகு கடுமையான கல்லீரல் பாதிப்பு ஏற்பட்டதாக அறிவிக்கப்பட்டது.

தோராயமாக 4 வாரங்களுக்கு மேல் சராசரியாக 1 முதல் 2 லிட்டர் நொனி சாற்றை உட்கொண்டவர்களில் இந்த பக்க விளைவு அதிகமாக காணப்பட்டது, ஆனால் பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக இந்த பழத்தை எந்த அளவிலும் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஆகவே, மனிதர்களில் அதன் பாதுகாப்பை நிரூபிக்கும் ஆய்வுகள் முடிந்தவுடன் மட்டுமே நோனி பழத்தை அன்விசா அங்கீகரிக்க வேண்டும்.

கல்லீரல் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

நோனி பழம் புற்றுநோயுடன் போராடுகிறதா?

பிரபலமான கலாச்சாரத்தில், நொனி பழம் புற்றுநோய், மனச்சோர்வு, ஒவ்வாமை மற்றும் நீரிழிவு உள்ளிட்ட பல நோய்களைக் குணப்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, இருப்பினும் அதன் பயன்பாடு பாதுகாப்பானது அல்ல, மேலும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும். இந்த காரணத்திற்காக, மனிதர்கள் மீது சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு, அதன் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனுக்கான உறுதியான சான்றுகள் கிடைக்கும் வரை noni நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இப்போது, ​​டாம்னகாந்தல் என்ற பொருள், நொனி வேர்களில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு கலவை, பல புற்றுநோய் ஆராய்ச்சிகளில் ஆய்வு செய்யப்பட்டு வருகிறது, ஆனால் இன்னும் திருப்திகரமான முடிவுகள் இல்லை.

நோனி பழம் எடை இழக்குமா?

நொனி பழம் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது என்று அடிக்கடி அறிக்கைகள் இருந்தபோதிலும், இந்த தகவலை உறுதிப்படுத்த இன்னும் சாத்தியமில்லை, ஏனெனில் இந்த விளைவை நிரூபிக்க மேலும் அறிவியல் ஆய்வுகள் தேவைப்படுகின்றன, மேலும் அதை அடைவதற்கான பயனுள்ள அளவு என்ன? கூடுதலாக, உடல் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது விரைவான எடை இழப்பை அனுபவிப்பது இயல்பானது, மேலும் நோனியின் நுகர்வு காரணமாக ஏற்படும் எடை இழப்பு அதிக வாய்ப்புள்ளது, எதிர்பார்த்த காரணங்களுக்காக அல்ல, கல்லீரல் நோயின் வளர்ச்சிக்கு.