WFH என்பது நான் எதிர்பார்த்த வேலை-வாழ்க்கை இருப்பு அல்ல

உள்ளடக்கம்

• மகப்பேறு விடுப்பு அரிதாகத்தான் உள்ளது
• குழந்தை பராமரிப்பு முக்கியமானது, ஆனால் வருவது கடினம்
• பின்னர் உந்தி உள்ளது
• உற்பத்தித்திறனின் பைகளை கண்டுபிடிப்பது
• ஒரு உண்மையான வேலை-வாழ்க்கை பார்வை
• 1. உங்கள் நேரத்தை மூலோபாய ரீதியாக வரைபடமாக்குங்கள்
• 2. உங்களால் முடிந்தவரை முன்கூட்டியே வேலை செய்யுங்கள்
• 3. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நிர்வகிக்கவும்
• 4. அதிகாரத்தை குறைக்க உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள்

நான் 1 வயதுடைய வீட்டில் தங்கியிருக்கும் ஃப்ரீலான்ஸ் அம்மா, எனவே ஒரு பார்வை இது போன்றது என்று நான் கூறுவேன்.

ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளராக வீட்டிலிருந்து பகுதிநேர வேலை செய்வது ஒரு புதிய அம்மாவின் இறுதி கனவு வேலை போல் தோன்றலாம். எனது சொந்த நேரங்களை என்னால் அமைக்க முடியும், தினமும் காலையில் தினப்பராமரிப்புக்கான கதவைத் திறக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, வேலை நாளில் பம்ப் செய்ய நேரங்களை (அல்லது வசதியான இடங்களை) கண்டுபிடிப்பதைப் பற்றி நான் ஒருபோதும் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

தவிர, நான் எதிர்பார்த்ததை விட இது இன்னும் கடினமாக உள்ளது.

எனது மகன் எலியுடன் நான் கர்ப்பமாக இருந்தபோது, ​​பிரசவத்திற்குப் பிறகு 3 மாதங்கள் விடுமுறை எடுத்துக்கொள்வேன், பின்னர் அரைக்கிறேன்.

ஆனால் அவரைப் பெற்ற ஒரு மாதத்திற்குள், மீண்டும் தொடங்குவதற்கு நான் ஏற்கனவே அரிப்பு கொண்டிருந்தேன். நான் கையாளும் பிரசவத்திற்குப் பிறகான பதட்டத்திலிருந்து என் மனதை அகற்ற எனக்கு ஏதாவது தேவைப்பட்டது.

மேலும், ஆசிரியர்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர்கள் ஏற்கனவே பணிகள் வழங்குவதற்கான சலுகைகளுடன் என்னிடம் வந்து கொண்டிருந்தனர், மேலும் நான் அழுத்தமாக உணர ஆரம்பித்தேன். நான் 7 வருடங்கள் கட்டியெழுப்பிய எனது வணிகத்திற்கு தொடர்ந்து வேலையை நிராகரிப்பது மோசமாக இருக்கும் என்று நான் கவலைப்பட்டேன்.

மகப்பேறு விடுப்பு அரிதாகத்தான் உள்ளது

எனவே மகப்பேறு விடுப்பில் இருந்து “அதிகாரப்பூர்வமாக” திரும்பி வருவதற்கு பதிலாக, நான் ஒரு நேரத்தில் 1 அல்லது 2 பணிகளை எடுக்கத் தொடங்கினேன், என்னால் முடிந்த போதெல்லாம் அவற்றைச் செய்ய முயற்சித்தேன்.

ஆனால் ஒரு குழந்தையைப் பெறுவதற்கு முன்பு நான் உணராத விஷயம் இங்கே - பெரும்பாலான குழந்தைகள், அவர்கள் விழித்திருக்கும்போது, ​​அப்படியல்ல ஹேங்கவுட் நீங்கள் தட்டச்சு செய்வதைப் பார்த்து 8 மணி நேரம்.

ஆகவே, நீங்கள் ஒருவருடன் வீட்டில் இருந்தால், நீங்கள் வேலை செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் குழந்தை பராமரிப்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் அல்லது அவர்கள் தூங்கும்போது விஷயங்களைச் செய்யத் திட்டமிட வேண்டும்.

இரண்டையும் செய்து முடித்தேன். ஆரம்ப நாட்களில், எலி தனது சோலி குழந்தை மடக்குடன் சிக்கிக்கொண்டிருந்தபோது நான் எழுதுகிறேன், அல்லது நான் உண்மையில் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், அவர் படுக்கையில் என் அருகில் தூங்கிவிட்டால்.

ஆனால் அவர் எழுந்திருக்குமுன், தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்புவதற்கோ, அல்லது குலுங்கவோ அல்லது பவுன்ஸ் செய்யவோ அல்லது பாடவோ விரும்புவதற்கு முன்பு நான் ஒரு நேரத்தில் 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் வேலை செய்யவில்லை.

குழந்தை பராமரிப்பு முக்கியமானது, ஆனால் வருவது கடினம்

எலி 2 முதல் 3 மாதங்கள் ஆகிவிட்டதால், அவரை சிறிது நேரம் விட்டுவிடுவது பற்றி நான் நன்றாக உணர்ந்தேன், என் அம்மா அவரைப் பார்க்க வாரத்திற்கு இரண்டு முறை வந்தார். ஆனால் என் கர்ப்ப காலத்தில் நான் நினைத்ததைப் போல முழு நாட்களிலும் இல்லை.

எனது வேலையில் கவனம் செலுத்துவதற்காக, எலி அழுவதை நான் கேட்காத வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருந்தது. எனவே நான் ஒரு காபி கடைக்குச் செல்கிறேன். ஆனால் நான் தாய்ப்பால் கொடுப்பதால், ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் நான் இன்னும் பம்ப் செய்ய வேண்டியிருந்தது. நீங்கள் ஒரு ஓட்டலில் உண்மையில் செய்ய முடியாது.

பின்னர் உந்தி உள்ளது

எனவே நான் வெளியே செல்வதற்கு முன்பே பம்ப் செய்து, என் புண்டை அதைக் கையாளக்கூடிய வரை விலகி இருக்கிறேன் - வழக்கமாக 3 அல்லது 4 மணிநேரம் சிறந்தது.

நான் வீட்டிற்கு வந்ததும் வழக்கமாக இப்போதே தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டியிருந்தது, மேலும் மீண்டும் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்ற எண்ணம் எனக்கு குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்தியது. அதனால் அதுதான்.

பணிகளைத் தொடர்ந்து கொண்டுவருவதற்கான அழுத்தம், அதனால் நான் பணம் சம்பாதிப்பது மற்றும் எடிட்டர்களின் ரேடாரில் தங்குவது என்பதன் அர்த்தம் என்னவென்றால், வழக்கமாக 4 மணிநேர இடைவெளியில் என்னால் செய்ய முடிந்ததை விட அதிக வேலை இருக்கிறது.

ஆகவே, என் அம்மா வராத நாட்களில் எலி தட்டிக் கேட்கும் போது நான் கூடுதல் எழுத்துக்களை பதுங்கிக் கொண்டே இருந்தேன்.

ஆனால் 3 அல்லது 4 மாதங்களில், நான் அவரைப் பிடித்துக் கொண்டிருக்கும்போது மட்டுமே அவர் தூங்குவார். எனவே நான் உண்மையில் ஒரு இருண்ட அறையில் உட்கார்ந்து, அவரை ஒரு கையில் ஊன்றிக்கொண்டு, என் இலவச கையால் தட்டச்சு செய்வேன்.

ஏறக்குறைய ஒரு வருடம் கழித்து அதைத் திரும்பிப் பார்ப்பது இனிமையாகவும் வசதியாகவும் இருக்கிறது. ஆனால் அந்த நேரத்தில் அது என் வாழ்க்கையின் மிகக் குறைந்த புள்ளிகளில் ஒன்றாக உணர்ந்தேன்.

உற்பத்தித்திறனின் பைகளை கண்டுபிடிப்பது

அவர் கொஞ்சம் வயதாகும்போது விஷயங்கள் மேம்பட்டன. ஒருமுறை அவர் கணிக்கக்கூடிய தூக்க அட்டவணையில் வந்து, அவரது எடுக்காட்டில் மகிழ்ச்சியுடன் தூங்கினார், வேலைக்கு ஒவ்வொரு நாளும் 2 முதல் 3 அமைதியான மணிநேரம் இருப்பதை என்னால் நம்ப முடிந்தது.

அவர் உறக்கநிலைக்குச் சென்றதும், நான் எனது மடிக்கணினிக்குச் சென்று அவர் எழுந்திருக்கும் வரை அங்கேயே இருப்பேன்.

நானும் எனது கணவரும் வர்த்தக மாற்றங்களைத் தொடங்குவோம். அவருக்கும் ஒரு நெகிழ்வான அட்டவணை இருப்பதால், அவர் சில மணிநேரங்கள், வாரத்தில் சில நாட்கள் எலியைப் பார்ப்பார்.

நிச்சயமாக, மின்னஞ்சல்களின் பின்னிணைப்பு மூலம் உழவு செய்ய அல்லது விலைப்பட்டியல்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கு நான் கூடுதல் கூடுதல் விழித்திருந்த நாட்கள் இன்னும் நிறைய இருந்தன. எலி படுக்கைக்குச் சென்றபின் காலக்கெடுவில் ஒரு கதையை முடிக்க நான் அவசரமாக நிறைய இரவுகள் இருந்தன.

இந்த கூட்டிணைந்த-வழக்கமான வழக்கம் எனக்கு வாரத்தில் சுமார் 25 மணி நேரம் வேலை செய்ய அனுமதித்தது.

அவர் பிறப்பதற்கு முன்பு நான் வேலை செய்த வாரத்தில் 40 முதல் 50 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவே இருந்தது. ஆனால் எனது நேரம் எவ்வளவு விலைமதிப்பற்றது என்பதை இப்போது நான் அறிந்திருக்கிறேன், எனது வெளியீடு கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருந்தது. (கிட்டத்தட்ட.)

ஒரு உண்மையான வேலை-வாழ்க்கை பார்வை

இந்த மாஸ்டர் திறனின் தீங்கு? என் நாட்கள் அடிப்படையில் ஒரு குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வதற்கும், ஓய்வெடுக்க நேரமில்லாமல் என்னால் முடிந்த அளவு வேலைகளைச் செய்வதற்கும் இடையே முன்னும் பின்னுமாக இருந்தன… அல்லது வேறு எதையும் செய்யுங்கள்.

வீட்டில் இருந்த எனது மற்ற அம்மா நண்பர்களைப் போலல்லாமல், பூங்கா ஹேங்கவுட்டுகள் அல்லது மதிய உணவிற்காக நான் சந்திக்க எலிக்கும் நானும் உண்மையில் இலவசமல்ல.

சிறந்த வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை அடைவதற்கான வழிமுறையாக மக்கள் பெரும்பாலும் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வதைப் பார்க்கிறார்கள். ஆனால் என்னைப் பொறுத்தவரை, ஒரு அம்மா மற்றும் ஒரு எழுத்தாளர் என்ற எனது பாத்திரத்திற்கு இடையில் பரபரப்பாக ஆடுவது ஒரு வேலை-வாழ்க்கையைப் பார்ப்பது போல் உணர்கிறது.

நான் ஒரு காரியத்தைச் செய்கிறேன் அல்லது மற்றொன்றை முழு வேகத்தில் செய்கிறேன் - மேலும் வேகம் தீர்ந்து போகும்.

இன்னும், எனது அட்டவணையை கட்டுப்படுத்துவது எவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலி என்று எனக்குத் தெரியும். நீங்கள் ஒரு குழந்தையுடன் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்ய திட்டமிட்டால், தயவுசெய்து இது உங்களை ஊக்கப்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள். நீங்கள் முடியும் பொருட்களை முடிக்கவும். ஒருவேளை நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் அளவுக்கு இல்லை.

எனக்கு உதவக்கூடிய சில விஷயங்கள்:

1. உங்கள் நேரத்தை மூலோபாய ரீதியாக வரைபடமாக்குங்கள்

உங்களுக்கு குழந்தை பராமரிப்பு இருக்கிறது, குறுக்கிடாது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த நேரங்களில் அதிக கவனம் தேவைப்படும் வேலையைச் சேமிக்க முயற்சிக்கவும்.

குறைந்த கவனம் அல்லது மூளை சக்தி தேவைப்படும் பணிகளைச் சமாளிக்க நாப்களை (அல்லது உங்கள் குழந்தை ஒரு புதிய பொம்மையால் மயக்கும்போது அந்த 10 நிமிட பிளிப்புகள்) பயன்படுத்தவும்.

2. உங்களால் முடிந்தவரை முன்கூட்டியே வேலை செய்யுங்கள்

ஒரு குழந்தையுடன் வாழ்க்கை கணிக்க முடியாதது.உங்கள் சிறியவருக்கு ஒரு நாள் உங்கள் கவனத்தை அதிகம் தேவைப்படலாம், ஏனெனில் அவர்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது பல் துலக்குகிறார்கள், அல்லது உங்கள் உட்கார்ந்தவர் எதிர்பாராத விதமாக ரத்து செய்யப்படலாம்.

ஆகவே, நீங்கள் நிறைய சுவாச அறைகளைக் கொடுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் முதலில் விஷயங்களை விரைவாகச் செய்யும்போது.

3. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நிர்வகிக்கவும்

ஆரம்பத்தில் நீங்கள் அதிக உற்பத்தி செய்ய மாட்டீர்கள், ஏனென்றால் குழந்தைகள் விஷயங்களை குறுக்கிட விரும்புகிறார்கள். (மேலும், மகப்பேற்றுக்குப் பின் மூளை மூடுபனி.) இதை எதிர்பார்க்கவும், உங்களை வீழ்த்த விட வேண்டாம்.

4. அதிகாரத்தை குறைக்க உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள்

உங்கள் குழந்தை படுக்கைக்குச் சென்ற பிறகு நீங்கள் வேலை செய்யும் இரவுகளில், 20 அல்லது 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு போர்த்திக்கொள்ள முயற்சிக்கவும் நீங்கள் தூங்க செல். ஓய்வெடுக்க சிறிது நேரம் இருப்பது உங்கள் எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் மூளையை அமைதிப்படுத்தவும் உதவும், எனவே மயக்கமடைவது எளிது.

விஷயங்கள் இறுதியில் எளிதாகிவிடும் என்று எனக்குத் தெரியும். எலி கொஞ்சம் வயதாகும்போது, ​​அவர் குறுகிய பைகளில் தன்னை ஆக்கிரமிக்க முடியும், வட்டம். அவர் பள்ளிக்குச் செல்லத் தொடங்கும் போது எனக்கு வேலை செய்ய நிறைய நேரம் இருக்கும்.

அவர் 13 மாதங்கள் மட்டுமே ஆனார், எனவே எல்லோரும் பேசிக் கொண்டிருக்கும் அந்த சமநிலையில் இன்னும் சிலவற்றைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு எனக்கு ஒரு வழி இருக்கிறது என்று நான் கருதுகிறேன்.

இப்போதைக்கு, இது எனக்கு பார்க்கும் வாழ்க்கை.

மேரிகிரேஸ் டெய்லர் ஒரு உடல்நலம் மற்றும் பெற்றோருக்குரிய எழுத்தாளர், முன்னாள் KIWI பத்திரிகை ஆசிரியர் மற்றும் எலிக்கு அம்மா. அவளைப் பார்வையிடவும் marygracetaylor.com.