கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உணவு விஷம் வந்தால் என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• கர்ப்ப காலத்தில் உணவு விஷத்தின் காரணங்கள்
• கர்ப்ப காலத்தில் உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகள்
• உணவு விஷத்தின் வகைகள்
• கர்ப்ப காலத்தில் உணவு விஷத்தின் சிகிச்சை
• கர்ப்ப காலத்தில் உணவு விஷத்தின் சிக்கல்கள்
• கர்ப்ப காலத்தில் உணவு விஷத்தைத் தடுக்கும்
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

உங்களிடம் உணவு விஷம் இருந்தால், உங்கள் உடல் எதிர்மறையாக செயல்பட வைக்கும் பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது ஒரு நச்சு ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒன்றை நீங்கள் உட்கொண்டுள்ளீர்கள் என்று அர்த்தம். பெரும்பாலும் வாந்தி, குமட்டல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும், உணவு விஷம் என்பது யாருக்கும் விரும்பத்தகாத அனுபவமாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில், உணவு விஷம் பதட்டத்தை ஏற்படுத்தும். நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதைத் தவிர, உங்கள் பிறக்காத குழந்தையின் பாதுகாப்பைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள்.

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உங்களுக்கு உணவு விஷம் வந்தால், அது ஆபத்தானது. கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு உணவு விஷம் வந்தால், உடனே உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துவது முக்கியம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உணவுப் பாதுகாப்பு ஒரு முக்கியமான பிரச்சினை, நல்ல காரணத்திற்காக. மோசமான சந்தர்ப்பங்களில், இது கருச்சிதைவு, பிரசவம் அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவத்தை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் புழக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் உணவு விஷத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கர்ப்ப காலத்தில் உணவு விஷத்திற்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் இங்கே.

கர்ப்ப காலத்தில் உணவு விஷத்தின் காரணங்கள்

யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (எஃப்.டி.ஏ) கூற்றுப்படி, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மாற்றப்பட்டிருப்பதால், கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் உணவுப்பழக்க நோய்களுக்கு ஆளாகிறீர்கள். உங்கள் ஹார்மோன்கள் பாய்வில் இருப்பதால், இந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அடக்குவது பெரும்பாலும் உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் ஆற்றலின் பெரும்பகுதி உங்கள் குழந்தையை வளர்ப்பதற்கான உங்கள் உடலின் பிரதான பணியை நோக்கி செல்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, கர்ப்பிணி பெண்கள் அவர்கள் என்ன சாப்பிடுகிறார்கள், அது எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, உங்கள் குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வளர்ச்சியடையாதது. உங்களுக்கு உணவு விஷம் வந்தால், அது அவர்களுக்கு ஆபத்தானது.

கர்ப்ப காலத்தில் உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகள்

குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு தவிர, கர்ப்ப காலத்தில் உணவு விஷத்தின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தலைவலி
• காய்ச்சல்
• வயிற்று வலி அல்லது அச om கரியம்
• நீரிழப்பு
• இரத்தக்களரி மலம்

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடல் அனுபவங்களின் தொடர்ச்சியான மாற்றங்களுடன், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற அறிகுறிகள் இயல்பானவையா அல்லது அவை உணவு விஷத்தால் ஏற்பட்டதா என்பதைக் கூறுவது கடினம்.

திடீரென்று தங்களைத் தாங்களே முன்வைக்கும் அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள் அல்லது அசாதாரணமாக உணர்கிறார்கள். உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், தொற்று அல்லது வைரஸை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

உணவு விஷத்தின் வகைகள்

உணவு நச்சுத்தன்மையின் மிகவும் பொதுவான வகைகள் பின்வருமாறு:

• நோரோவைரஸ்
• லிஸ்டீரியா
• இ - கோலி
• சால்மோனெல்லா

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இவை அனைத்தும் கர்ப்ப காலத்தில் ஆபத்தானவை.

உங்களுக்கு ஒரு உணவு நோயால் உணவு விஷம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உடனே உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். வெளியே சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக நினைத்தால், உங்கள் உள்ளூர் சுகாதாரத் துறையையும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் பகுதியில் கடுமையான உணவுப்பழக்க நோய் இருந்தால் அவர்கள் விசாரிக்க முடியும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உணவு விஷத்தின் சிகிச்சை

நீரிழப்பு என்பது உணவு நச்சுத்தன்மையின் பொதுவான சிக்கல்களில் ஒன்றாகும். இதற்கு காரணம் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியெடுத்தல்.

இழந்த திரவங்களை நிரப்ப, நீர் நுகர்வு அதிகரிப்பது முக்கியம். நீங்கள் தூக்கி எறிந்தால், திரவங்கள் பொறுத்துக்கொள்ளப்படும் வரை மெதுவாக ஒரு சிப் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். பின்னர் அங்கிருந்து மெதுவாக கட்டமைக்கவும்.

உங்கள் உடல் முதன்மையாக தண்ணீரைக் கொண்டது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது உடலின் மாஸ்டர் க்ளென்சர், ஃப்ளஷர் மற்றும் டிடாக்ஸிஃபயர் ஆகும். உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை தொடர்ச்சியாக வைத்திருப்பது உங்கள் உடல் நோயிலிருந்து எவ்வளவு விரைவாக குணமடைகிறது என்பதில் பங்கு வகிக்கும்.

உங்கள் உடல் குணமடைய உதவும் நீர் மிகவும் சிக்கனமான மற்றும் உலகளவில் பயனுள்ள வழியாகும். வெறுமனே, நீங்கள் நம்பகமான வீட்டு வடிகட்டி அல்லது பாட்டில் மூலத்திலிருந்து சுத்தமான, சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை உட்கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்.

நீங்கள் நீரிழப்பு அடைந்தால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான நீரிழப்புக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும் அல்லது திரவங்களை வழங்க IV தேவைப்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் உணவு விஷத்தின் சிக்கல்கள்

நீரிழப்புக்கு கூடுதலாக, உணவு விஷம் மற்ற கடுமையான சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும்.

• நோரோவைரஸ் சில அரிய சந்தர்ப்பங்களில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.
• லிஸ்டீரியா உங்கள் கருவுக்கு நீண்டகால நரம்பியல் வளர்ச்சி சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
• இ - கோலி இரத்த நாள புறணி சேதம் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படலாம், இது பெரும்பாலும் இரத்தக்களரி மலத்தால் குறிக்கப்படுகிறது.
• சால்மோனெல்லா மூளைக்காய்ச்சல், எதிர்வினை மூட்டுவலி மற்றும் பாக்டீரியாவை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

தீவிர நிகழ்வுகளில், உணவு விஷம் கருச்சிதைவு அல்லது பிரசவத்தை ஏற்படுத்தும்.

இந்த காரணங்களுக்காக, கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் உணவு விஷத்தைத் தடுக்கும்

கர்ப்ப காலத்தில் உணவு பாதுகாப்பு முக்கியம். நோய்வாய்ப்படுவதைத் தவிர்க்க, உணவைத் தயாரிப்பதற்கான உங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றவும், கர்ப்பம் பாதுகாப்பற்ற உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உணவு விஷத்தை அனுபவிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க நீங்கள் பல முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கலாம்.

நீங்கள் உணவைத் தயாரிக்கும்போது இந்த சுட்டிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

• மூல உணவுகளை தயார் செய்யக்கூடிய உணவுகளிலிருந்து தனித்தனியாக வைத்திருங்கள்.
• மூல அல்லது கலப்படமற்ற பால் பற்றி தெளிவாகத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் மூல இறைச்சியை நன்கு சமைக்கவும். தேவைப்பட்டால் இறைச்சி வெப்பமானியைப் பயன்படுத்துங்கள். சில தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் அதிக வெப்பநிலையில் வாழ முடியாது.
• தொகுக்கப்பட்ட இறைச்சிகளை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதற்கு முன்பு நன்றாக கழுவ வேண்டும்.
• அழிந்துபோகும் உணவுகளை பாதுகாப்பாக சேமிக்கவும்.
• காலாவதி தேதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• உகந்த புத்துணர்வைத் தக்கவைக்க உறைவிப்பான் உணவுகளை சேமிக்கவும்.
• அறை வெப்பநிலையில் உட்கார விடாமல் உணவுகளை நீக்குவதைத் தேர்வுசெய்க.

கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் பின்வருமாறு:

• சமைக்காத அல்லது மூல இறைச்சி, கோழி, கடல் உணவு, முட்டை
• கலப்படமற்ற பழம் அல்லது காய்கறி சாறுகள்
• கலப்படமற்ற பால் பொருட்கள்
• சீஸ் அல்லது இறைச்சி கொண்ட பரவுகிறது
• தொகுக்கப்பட்ட இறைச்சிகள்

டேக்அவே

லேசான உணவு நச்சு அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபடுவது, குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், சோதனை மற்றும் பிழையின் பயங்கரமான காலமாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு சிறந்த குணப்படுத்தும் அணுகுமுறை என்ன என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உணவு விஷத்தை எப்போதும் வீட்டில் சிகிச்சை செய்ய முடியாது. உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் பரிந்துரைக்கலாம்.

உணவு விஷத்தின் மிகவும் தீவிரமான நிகழ்வுகளுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் லிஸ்டீரியா பொதுவாக மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்டு IV நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.