பக்க வலிக்கு என்ன காரணம், அதை எவ்வாறு நடத்துவது
உள்ளடக்கம்
- கண்ணோட்டம்
- பக்கவாட்டு வலிக்கான காரணங்கள்
- பக்கவாட்டு வலியுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள்
- சிறுநீரக பிரச்சினையின் அறிகுறிகள்
- நீரிழப்பின் அறிகுறிகள்
- பக்கவாட்டு வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிதல்
- பக்கவாட்டு வலிக்கான சிகிச்சை
- வீக்கம் காரணமாக பக்கவாட்டு வலிக்கு சிகிச்சை
- சிறுநீரக கற்களுக்கான சிகிச்சை
- பக்கவாட்டு வலியைத் தடுக்கும்
கண்ணோட்டம்
பக்க வலி என்பது உங்கள் மேல் வயிறு அல்லது முதுகு மற்றும் பக்கங்களில் உள்ள அச om கரியத்தை குறிக்கிறது. இது விலா எலும்புகளுக்கு கீழே மற்றும் இடுப்புக்கு மேலே உள்ள பகுதியில் உருவாகிறது. வழக்கமாக, வலி உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் மோசமாக இருக்கும்.
பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது பக்கவாட்டு வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், அச om கரியம் பொதுவாக தற்காலிகமானது. இருப்பினும், நிலையான அல்லது கடுமையான பக்க வலி நீரிழப்பு அல்லது சிறுநீர் பாதை தொற்று போன்ற கடுமையான மருத்துவ நிலையைக் குறிக்கலாம். சிறுநீரக கற்கள் அல்லது மற்றொரு சிறுநீரக பிரச்சனையும் தொடர்ந்து பக்கவாட்டு வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
பக்கவாட்டு வலி பெரும்பாலும் சிறுநீரக பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருந்தாலும், கூடுதல் அறிகுறிகளுடன் இது ஏற்பட்டால் மற்ற மருத்துவ நிலைமைகளின் விளைவாகவும் இருக்கலாம். உங்களுக்கு நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான பக்க வலி இருந்தால், குறிப்பாக நீங்கள் மற்ற அறிகுறிகளை சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.
பக்கவாட்டு வலிக்கான காரணங்கள்
பக்கவாட்டு வலிக்கான பொதுவான காரணங்கள் சில:
- சிறுநீரக தொற்று
- ஒரு சிறுநீரகக் குழாய்
- சிறுநீரக கற்கள்
- நீரிழப்பு
- சிறுநீர்ப்பை தொற்று
- சிங்கிள்ஸ்
- டைட்ஸின் நோய்க்குறி
- கீல்வாதம், குறிப்பாக முதுகெலும்பு கீல்வாதம்
- ஒரு முதுகெலும்பு முறிவு
- வட்டு நோய்
- பின்புறத்தில் ஒரு கிள்ளிய நரம்பு
- ஒரு தசை பிடிப்பு
பக்கவாட்டு வலிக்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- சிறுநீரக நோய்
- நிமோனியா
- கணைய அழற்சி
- குடல் அழற்சி
- சிறுநீர் பாதையில் ஒரு அடைப்பு
- கிரோன் நோய் போன்ற அழற்சி குடல் நோய்
- சிறுநீரக நோய்த்தொற்று, இது சிறுநீரகத்திற்கு இரத்த விநியோகத்தை ஒரு இரத்த உறைவு தடுக்கும்போது ஏற்படுகிறது
- சிங்கிள்ஸ்
- ஒரு வயிற்று பெருநாடி அனீரிசிம்
பக்கவாட்டு வலியுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள்
பக்க வலி வலி மற்றும் மந்தமான அல்லது பிடிப்பு போன்ற மற்றும் கூர்மையானதாக இருக்கலாம். அது வந்து அலைகளில் செல்லக்கூடும்.
சிறுநீரக பிரச்சினையின் அறிகுறிகள்
உங்களுக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால் வலி சிறுநீரக பிரச்சனையால் ஏற்படலாம்:
- ஒரு சொறி
- காய்ச்சல்
- தலைச்சுற்றல்
- குமட்டல்
- வாந்தி
- மலச்சிக்கல்
- வயிற்றுப்போக்கு
- சிறுநீரில் இரத்தம்
- சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி
மேலேயுள்ள ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீடித்த பக்கவாட்டு வலியுடன் நீங்கள் சந்தித்தால் உடனே உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.
நீரிழப்பின் அறிகுறிகள்
நீரிழப்பு அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் தொடர்ந்து வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சையையும் பெற வேண்டும்:
- தீவிர தாகம்
- வியர்வை இல்லாதது
- தலைச்சுற்றல்
- வேகமான துடிப்பு
- உலர்ந்த, ஒட்டும் வாய்
- தலைவலி
- காய்ச்சல்
- மலச்சிக்கல்
- இருண்ட சிறுநீர்
- சிறுநீர் வெளியீடு குறைந்தது
உடனே நீரிழப்பை சரிசெய்வது முக்கியம். நீங்கள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை இழக்கும்போது, உறுப்புகள், செல்கள் மற்றும் திசுக்கள் செயல்பட வேண்டியதில்லை. இது அதிர்ச்சி உள்ளிட்ட ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
பக்கவாட்டு வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிதல்
உங்கள் சந்திப்பின் போது, உங்கள் பக்கவாட்டு வலிக்கான அடிப்படை காரணத்தை அடையாளம் காண உங்கள் மருத்துவர் முயற்சிப்பார். இது குறித்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க தயாராக இருங்கள்:
- வலியின் இடம்
- வலி தொடங்கியபோது
- வலி என்ன உணர்கிறது
- எத்தனை முறை நீங்கள் வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள்
- எவ்வளவு காலம் நீங்கள் வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள்
- உங்களுக்கு வேறு என்ன அறிகுறிகள் உள்ளன
உங்கள் பக்கவாட்டு வலிக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் இமேஜிங் சோதனைகளையும் பயன்படுத்துவார். அல்ட்ராசவுண்ட்ஸ் அல்லது எக்ஸ்ரே போன்ற இமேஜிங் சோதனைகள் உங்கள் மருத்துவரை உங்கள் உடலுக்குள் ஆழமாகப் பார்க்க அனுமதிக்கின்றன. அவை உறுப்புகள், திசுக்கள் மற்றும் தசைகளில் உள்ள சிக்கல்களை வெளிப்படுத்த முடியும்.
இந்த சோதனைகளைச் செய்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நரம்புகளில் ஒன்றில் ஒரு மாறுபட்ட சாயத்தை செலுத்தலாம். படங்களின் தரத்தை மேம்படுத்த அவர்கள் இதைச் செய்கிறார்கள். இது உங்கள் இரத்த நாளங்கள் அல்லது உறுப்புகளில் ஏதேனும் தடைகளை அடையாளம் காண்பதை எளிதாக்குகிறது. சாயம் பொதுவாக அயோடின் ஆகும், மேலும் இது அரிதாகவே பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய பிற கண்டறியும் சோதனைகள் பின்வருமாறு:
- அடிவயிற்று சி.டி ஸ்கேன், இது ஒரு வகை சிறப்பு எக்ஸ்ரே ஆகும், இது அடிவயிற்றின் குறுக்கு வெட்டு படங்களை காட்ட முடியும்
- ஒரு சிஸ்டோஸ்கோபி, இது ஒரு சிறிய செயல்முறையாகும், இது ஒரு மெல்லிய குழாயை இணைக்கப்பட்ட கேமராவுடன் சிறுநீர்ப்பையில் செருகுவதை உள்ளடக்கியது
- சிறுநீர் கழித்தல், இது ஒரு எளிய சிறுநீர் பரிசோதனை
- சிறுநீரில் உள்ள பாக்டீரியாவைக் கண்டறிய ஒரு சிறுநீர் கலாச்சாரம்
பக்கவாட்டு வலிக்கான சிகிச்சை
எந்தவொரு பக்கவாட்டு வலிக்கும் ஓய்வு என்பது முதன்மை சிகிச்சையாகும். சிறிய பக்க வலி பொதுவாக ஓய்வு மற்றும் உடல் சிகிச்சையின் கலவையுடன் தீர்க்கப்படுகிறது. தசைப்பிடிப்புகளிலிருந்து விரைவான நிவாரணத்திற்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய குறிப்பிட்ட பயிற்சிகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
வீக்கம் காரணமாக பக்கவாட்டு வலிக்கு சிகிச்சை
நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் மூட்டுவலி போன்றவற்றால் ஏற்படக்கூடிய வீக்கத்தால் ஏற்படும் பக்க வலிக்கு, சிகிச்சை குறிப்பிட்ட நிலையைப் பொறுத்தது.
சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படலாம். உங்களுக்கு சிறுநீரக தொற்று இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கொடுப்பார். இந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை அவை உங்களுக்கு நரம்பு வழியாகவோ அல்லது நரம்பு மூலமாகவோ கொடுக்கக்கூடும்.
உடல் சிகிச்சை மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் பெரும்பாலும் முதுகெலும்பில் மூட்டுவலி காரணமாக வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கும். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தையும் பரிந்துரைக்கலாம், இது வீக்கம் மற்றும் அச om கரியத்தை குறைக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், முதுகெலும்பு சிக்கலை சரிசெய்ய மக்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
சிறுநீரக கற்களுக்கான சிகிச்சை
சிறுநீரக கல் கடந்து செல்வதை ஊக்குவிக்க நீங்கள் வலி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீரக கற்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை.
இருப்பினும், பெரிய சிறுநீரக கற்களால் சிறுநீர் கழிக்கும் போது உங்கள் உடலில் இருந்து எளிதாக வெளியேற முடியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் லித்தோட்ரிப்ஸி எனப்படும் ஒரு சிறிய செயல்முறையைச் செய்யலாம். சிறுநீரக கற்களை உடைக்க உயர் அதிர்வெண் ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துவதை லித்தோட்ரிப்ஸி உள்ளடக்குகிறது, இதனால் அவை சிறுநீர்க்குழாய்கள் வழியாக செல்ல முடியும்.
சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர்ப்பைக்கு சிறுநீர் கொண்டு செல்லும் குழாய்கள் தான் சிறுநீர்க்குழாய்கள். உங்கள் மருத்துவர் கற்களை அகற்ற பிற அறுவை சிகிச்சை நுட்பங்களையும் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் வலியின் அளவைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் மேலதிக அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலி நிவாரண மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கலாம். சிகிச்சையின் பின்னரும் தீவிரமான அல்லது நீடித்த பக்கவாட்டு வலியை நீங்கள் தொடர்ந்து அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
பக்கவாட்டு வலியைத் தடுக்கும்
இதன் மூலம் பக்கவாட்டு வலியை நீங்கள் தடுக்கலாம்:
- ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்
- நீங்கள் எவ்வளவு மது அருந்துகிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது
- பாதுகாப்பான செக்ஸ் மற்றும் சுகாதாரம் பயிற்சி
- முக்கியமாக காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் ஒல்லியான புரதங்களின் உணவை உண்ணுதல்
வாரத்திற்கு குறைந்தது மூன்று முறை உடற்பயிற்சி செய்வது
நாங்கள் படிக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் ஆலோசனை கூறுகிறோம்
மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ்: நன்மைகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் அளவு
