நூலாசிரியர்: Gregory Harris
உருவாக்கிய தேதி: 11 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 21 நவம்பர் 2024
Anonim
பிசியோதெரபியில் அல்ட்ராசவுண்ட்: அது எதற்காக, அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது - உடற்பயிற்சி
பிசியோதெரபியில் அல்ட்ராசவுண்ட்: அது எதற்காக, அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

அல்ட்ராசவுண்டுடன் கூடிய உடல் சிகிச்சை சிகிச்சையானது மூட்டுகளின் வீக்கம் மற்றும் குறைந்த முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, இது அழற்சி அடுக்கைத் தூண்டவும் வலி, வீக்கம் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும் முடியும் என்பதால்.

அல்ட்ராசவுண்ட் பிசியோதெரபியை இரண்டு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்:

  • தொடர்ச்சியான அல்ட்ராசவுண்ட், அங்கு அலைகள் குறுக்கீடு இல்லாமல் உமிழ்ந்து வெப்ப விளைவுகளை உருவாக்குகின்றன, வளர்சிதை மாற்றத்தையும் உயிரணுக்களின் ஊடுருவலையும் மாற்றுகின்றன, காயங்களை குணப்படுத்துவதற்கும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் உதவுகின்றன, மேலும் நாள்பட்ட காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
  • துடிப்புள்ள அல்ட்ராசவுண்ட், அலைகள் அலைகள் சிறிய குறுக்கீடுகளால் வெளியேற்றப்படுகின்றன, அவை வெப்ப விளைவுகளை உருவாக்காது, ஆனால் இது குணப்படுத்துவதைத் தூண்டும் மற்றும் அழற்சி அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டது, கடுமையான காயங்களுக்கு சிகிச்சையில் அதிகமாகக் குறிக்கப்படுகிறது.

அல்ட்ராசவுண்ட் பிசியோதெரபி மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் வலியற்ற சிகிச்சையாகும். பிசியோதெரபி அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை காயத்தின் வகை மற்றும் அளவைப் பொறுத்து மாறுபடும், எனவே நடைமுறையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு பிசியோதெரபிஸ்ட்டால் இது எப்போதும் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். இருப்பினும், தினசரி 20 நாட்களுக்கு மேல் அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.


இது எதற்காக

அல்ட்ராசவுண்ட் பிசியோதெரபி உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் நோக்கத்துடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இதனால் அழற்சி அடுக்கை ஆதரிக்கிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் அழற்சி செல்களைத் தூண்டுகிறது, இதனால் குணப்படுத்துதல், திசு மறுவடிவமைப்பு மற்றும் எடிமா, வலி ​​மற்றும் தசை பிடிப்பு ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கிறது.

இந்த சிகிச்சையின் சிகிச்சைக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது:

  • ஆர்த்ரோசிஸ்;
  • மூட்டுகளின் அழற்சி;
  • முதுகு வலி;
  • பர்சிடிஸ்;
  • நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான நோய் அல்லது வலி;
  • தசை பிடிப்பு;
  • தசை பிடிப்பு.

கூடுதலாக, அழகியலில், 3 மெகா ஹெர்ட்ஸ் அல்ட்ராசவுண்ட் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தலாம்.

அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்துவது எப்படி

அல்ட்ராசவுண்ட் சரியான வழியில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், கடத்தப்பட்ட ஜெல்லின் ஒரு அடுக்கை நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வைக்கவும், பின்னர் உபகரணங்களின் தலையை இணைக்கவும், மெதுவான இயக்கங்களை, வட்டமாக, 8 வடிவத்தில், மேலிருந்து கீழாக அல்லது பக்கத்திலிருந்து மறுபுறம், ஆனால் ஒருபோதும் ஒரே இடத்தில் நிற்க முடியாது.


உபகரணங்கள் தேவைக்கேற்ப சரிசெய்யப்படலாம், மேலும் பின்வருமாறு சரிசெய்யலாம்:

அலை அதிர்வெண்:

  • 1 மெகா ஹெர்ட்ஸ் - தசைகள், தசைநாண்கள் போன்ற ஆழமான காயங்கள்
  • 3 மெகா ஹெர்ட்ஸ்: இது குறைந்த அலை ஊடுருவல் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இது தோல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க குறிக்கப்படுகிறது.

தீவிரம்:

  • 0.5 முதல் 1.6 W / cm2: குறைந்த தீவிரம் தோலுக்கு நெருக்கமான கட்டமைப்புகளைக் கருதுகிறது, அதே நேரத்தில் அதிக தீவிரம் எலும்பு சேதம் போன்ற ஆழமான பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

உமிழ்வு வகை:

  • தொடர்ச்சியான: நாள்பட்ட காயங்களுக்கு, வெப்பம் குறிக்கப்படும் இடத்தில்
  • பல்சடைல்: கடுமையான காயங்களுக்கு, வெப்பம் முரணாக இருக்கும்

பணி சுழற்சி:

  • 1: 2 (50%): சப்அகுட் கட்டம்
  • 1: 5 (20%): கடுமையான கட்டம், திசு சரிசெய்தல்

அல்ட்ராசவுண்ட் துணை நீர்வாழ் பயன்முறையிலும் பயன்படுத்தப்படலாம், தலையை தண்ணீருடன் ஒரு பேசினுக்குள் வைத்திருத்தல், கைகள், மணிக்கட்டு அல்லது விரல்கள் போன்ற கட்டமைப்புகளுக்கு ஏற்றதாக இருப்பது, அங்கு உபகரணங்களின் முழு சகாப்தத்தையும் இணைப்பது மிகவும் கடினம். இந்த விஷயத்தில், தோலில் ஜெல் போடுவது அவசியமில்லை, ஆனால் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய கட்டமைப்பு மற்றும் உபகரணங்களின் தலை நீரில் மூழ்கி இருக்க வேண்டும், இந்த விஷயத்தில் உபகரணங்கள் எப்போதும் தோலுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, ஒரு சிறிய தூரம் இருக்கலாம்.


அல்ட்ராசவுண்ட் எவ்வாறு செயல்படுகிறது

அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சையானது தசைநாண்கள், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் போன்ற திசுக்களுக்கு வெப்பத்தை வெளியிடுவதை ஊக்குவிக்கிறது, வீக்க அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது மற்றும் திசு மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த சிகிச்சை வலிமிகுந்ததல்ல, பக்க விளைவுகள் ஏதும் இல்லை மற்றும் மாற்று அதிர்வெண்களின் மின் நீரோட்டங்களை உருவாக்கும் திறன் கொண்ட மற்றும் திசுக்களை ஊடுருவி, இப்பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டும் திறன் கொண்ட ஒரு ஆற்றல்மாற்றி மூலம் செய்யப்படுகிறது.

டிரான்ஸ்யூசர் மூலம் வெளியிடப்படும் ஒலி அலைகள் நடுத்தர வகை, அதாவது ஜெல் அல்லது லோஷன், டிரான்ஸ்யூசரின் தரம், சிகிச்சை மேற்பரப்பு மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படும் புண் வகை ஆகியவற்றின் படி திசுக்களை ஊடுருவுகின்றன. பொதுவாக, எலும்புகள் மற்றும் தசைநாண்கள் இணைக்கப்பட்டுள்ள பகுதி குறைந்த உறிஞ்சுதல் திறன் கொண்டவை, மேலும் இது மற்றொரு வகை சிகிச்சையை மேற்கொள்ள அல்லது அல்ட்ராசவுண்டின் குறைந்த அதிர்வெண்ணைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

திசுக்களில் ஊடுருவி அலைகளின் திறன் பயன்படுத்தப்படும் அதிர்வெண்ணுக்கு நேர்மாறான விகிதாசாரமாகும், மேலும் இது 0.5 முதல் 5 மெகா ஹெர்ட்ஸ் வரை வேறுபடலாம், அதிர்வெண் பொதுவாக 1 முதல் 3 மெகா ஹெர்ட்ஸ் வரை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உடல் சிகிச்சையில் அல்ட்ராசவுண்டின் முரண்பாடுகள்

எவ்வாறாயினும், மேம்பட்ட ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், புரோஸ்டீசஸ், கர்ப்பம், செயலில் புற்றுநோய் மற்றும் கதிரியக்க சிகிச்சையால் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதிகள் அல்லது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் போன்ற சில சூழ்நிலைகளில் இந்த வகை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, மற்றொரு பிசியோதெரபி விருப்பம் இருக்க வேண்டும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது.

இன்று படிக்கவும்

உங்கள் காலத்தைப் பெற முடியுமா, இன்னும் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

உங்கள் காலத்தைப் பெற முடியுமா, இன்னும் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

குறுகிய பதில் இல்லை. எல்லா உரிமைகோரல்களும் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ஒரு காலம் இருக்க முடியாது.மாறாக, ஆரம்ப கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் “ஸ்பாட்டிங்” அனுபவிக்கலாம், இது பொதுவாக வெளிர...
15 சிறந்த சுகாதார பாட்காஸ்ட்கள்

15 சிறந்த சுகாதார பாட்காஸ்ட்கள்

பாட்காஸ்ட்கள் நீண்ட பயணங்களின் போது, ​​ஜிம்மில் உடற்பயிற்சிகளிலும், குளியல் தொட்டியில் வேலையில்லா நேரத்திலும் பிற இடங்களுடன் செல்கின்றன. இது ஒரு நல்ல விஷயமா என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், கதைக...