ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அறிகுறிகள்

உள்ளடக்கம்

• வலி
• டெண்டர் புள்ளிகள்
• சோர்வு மற்றும் ஃபைப்ரோ மூடுபனி
• தூக்கக் கலக்கம்
• உளவியல் அறிகுறிகள்
• தொடர்புடைய நிபந்தனைகள்

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்றால் என்ன?

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா ஒரு நாள்பட்ட கோளாறு மற்றும் அறிகுறிகள் நீண்ட காலத்திற்கு மெழுகு மற்றும் குறைந்து போகும்.

பல வலி கோளாறுகளைப் போலவே, ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் அறிகுறிகளும் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். அறிகுறிகள் நாளுக்கு நாள் தீவிரத்திலும் வேறுபடலாம். மன அழுத்தம் நிலை மற்றும் உணவு போன்ற சில காரணிகளின் அடிப்படையில் அவை மாறுபடலாம்.

வலி

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் முக்கிய அறிகுறி தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் தசைநாண்கள் ஆகியவற்றில் வலி. இந்த வலி உடல் முழுவதும் பரவலாக இருக்கும். கடுமையான உடற்பயிற்சியால் மோசமாகிவிடும் தசைகளுக்குள் இது ஒரு ஆழமான, மந்தமான வலி என்று பலர் விவரிக்கிறார்கள்.

வலி துடிப்பது, சுடுவது அல்லது எரியும். மேலும் இது மென்மையான புள்ளிகள் என அழைக்கப்படும் உடலின் பகுதிகளிலிருந்து வெளியேறக்கூடும், மேலும் அவற்றுடன் உணர்வின்மை அல்லது கால்களில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படலாம்.

கைகள், கால்கள் மற்றும் கால்கள் போன்ற அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் தசைகளில் வலி பெரும்பாலும் மோசமாக இருக்கும். இந்த மூட்டுகளில் விறைப்பு பொதுவானது.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ள அனைவருக்கும் இது பொருந்தாது என்றாலும், சிலர் விழித்தவுடன் வலி மிகவும் கடுமையானது, பகலில் மேம்படுகிறது, மாலையில் மோசமடைகிறது என்று சிலர் தெரிவிக்கின்றனர்.

டெண்டர் புள்ளிகள்

டெண்டர் புள்ளிகள் உடலில் உள்ள புள்ளிகள், அவை ஒரு சிறிய அளவு அழுத்தம் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும்போது கூட மிகவும் வேதனையாகின்றன. உடல் பரிசோதனையின் போது ஒரு மருத்துவர் பெரும்பாலும் இந்த பகுதிகளை லேசாகத் தொடுவார். மென்மையான புள்ளியில் உள்ள அழுத்தம் மென்மையான புள்ளியிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள உடலின் பகுதிகளிலும் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் தொடர்புடைய ஒன்பது ஜோடி மென்மையான புள்ளிகள் உள்ளன:

• தலையின் பின்புறத்தின் இருபுறமும்
• கழுத்தின் இருபுறமும்
• ஒவ்வொரு தோள்பட்டையின் மேல்
• தோள்பட்டை கத்திகள்
• மேல் மார்பின் இருபுறமும்
• ஒவ்வொரு முழங்கைக்கு வெளியே
• இடுப்பின் இருபுறமும்
• பிட்டம்
• முழங்கால்களின் உட்புறங்கள்

1990 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்கன் ருமேட்டாலஜி கல்லூரி (ARC) நிறுவிய ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவிற்கான முதல் கண்டறியும் அளவுகோல், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயறிதலைச் செய்வதற்கு இந்த 18 புள்ளிகளில் குறைந்தது 11 இல் வலி இருக்க வேண்டும் என்று கூறியது.

மென்மையான புள்ளிகள் இன்னும் முக்கியமானதாகக் கருதப்பட்டாலும், ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைக் கண்டறிவதில் அவற்றின் பயன்பாடு குறைந்துள்ளது. மே 2010 இல், ஏ.சி.ஆர் புதிய அளவுகோல்களை உருவாக்கியது, ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைக் கண்டறிவது மென்மையான புள்ளிகள் அல்லது வலி அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை மட்டும் அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கக்கூடாது என்பதை ஒப்புக் கொண்டது. இது மற்ற அரசியலமைப்பு அறிகுறிகளின் அடிப்படையிலும் இருக்க வேண்டும்.

சோர்வு மற்றும் ஃபைப்ரோ மூடுபனி

அதிக சோர்வு மற்றும் சோர்வு ஆகியவை ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். சிலர் "ஃபைப்ரோ மூடுபனி" யையும் அனுபவிக்கிறார்கள், இந்த நிலை கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், தகவல்களை நினைவில் வைத்தல் அல்லது உரையாடல்களைப் பின்பற்றுதல் ஆகியவை அடங்கும். ஃபைப்ரோ மூடுபனி மற்றும் சோர்வு வேலை மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளை கடினமாக்கும்.

தூக்கக் கலக்கம்

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தூங்குவது, தூங்குவது அல்லது தூக்கத்தின் ஆழமான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள கட்டங்களை அடைவதில் சிரமப்படுகிறார்கள். இரவு முழுவதும் மக்களை மீண்டும் மீண்டும் எழுப்பும் வலி காரணமாக இது இருக்கலாம்.

ஸ்லீப் அப்னியா அல்லது ரெஸ்ட்லெஸ் லெக் சிண்ட்ரோம் போன்ற ஒரு தூக்கக் கோளாறும் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். இந்த இரண்டு நிலைகளும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் தொடர்புடையவை.

உளவியல் அறிகுறிகள்

மூளை வேதியியலில் ஏற்றத்தாழ்வுகளுடன் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா தொடர்புடையதாக இருப்பதால் உளவியல் அறிகுறிகள் பொதுவானவை. இந்த அறிகுறிகள் சில நரம்பியக்கடத்திகளின் அசாதாரண அளவுகள் மற்றும் கோளாறுகளை சமாளிப்பதில் இருந்து மன அழுத்தத்திலிருந்தும் ஏற்படலாம்.

உளவியல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மனச்சோர்வு
• பதட்டம்
• பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD)

இந்த அறிகுறிகளுக்கு உதவி பெற மக்கள் பெரும்பாலும் ஆதரவு குழுக்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

தொடர்புடைய நிபந்தனைகள்

பொது மக்களை விட ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளவர்களிடையே பொதுவான பல நிபந்தனைகள் உள்ளன. இந்த பிற நிலைமைகளைக் கொண்டிருப்பது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட ஒருவருக்கு ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகளின் எண்ணிக்கையை மட்டுமே அதிகரிக்கும். இவை பின்வருமாறு:

• பதற்றம் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
• அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி
• நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி
• லூபஸ்
• முடக்கு வாதம்