லூப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• நீங்கள் ஏன் முற்றிலும் லூப் பயன்படுத்த வேண்டும்
• சிறந்த லூப் வகையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
• நீர் சார்ந்த லூப்
• சிலிகான் அடிப்படையிலான லூப்
• எண்ணெய் அடிப்படையிலான லூப்
• கற்றாழை -அடிப்படையிலான லூப்
• க்கான மதிப்பாய்வு

"ஈரப்பதமானது சிறந்தது." நீங்கள் நினைவில் வைத்திருப்பதை விட அதிக முறை நீங்கள் கேட்ட பாலியல் பழக்கம் இது. தாள்களுக்கு இடையில் மசகுப் பகுதிகள் மென்மையான படகோட்டம் ஏற்படப் போகிறது என்பதை உணர ஒரு மேதை தேவையில்லை என்றாலும், உங்கள் இயல்பான ஈரப்பதம் எப்போதும் உங்கள் "ஆன்" என்ற நிலைக்கு பொருந்தாது என்பதையும் உணருங்கள்.

யோனி வறட்சி பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம்-நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்து, ஒரு நோய், அல்லது வெறுமனே வயதாகிறது என்று செக்ஸ் தெரபிஸ்ட் டிஃபனி ஹென்றி, Ph.D. எளிமையாகச் சொன்னால், சில நேரங்களில் நீங்கள் உடலுறவுக்கு மனரீதியாகத் தயாராக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் பெண் பாகங்கள் கேட்ச் அப் விளையாட முயற்சிக்கின்றன. (நீங்கள் வறண்டு போகும் சில காரணங்கள் இங்கே ~ கீழே உள்ளன.)

நீங்கள் ஏன் முற்றிலும் லூப் பயன்படுத்த வேண்டும்

இங்குதான் லூப் வருகிறது. சில கூடுதல் ஈரப்பதத்தைச் சேர்ப்பது உடலுறவை வலியற்றதாக மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், அதை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் மாற்றும். உண்மையில், இந்தியானா பல்கலைக்கழகத்தின் பாலியல் ஆரோக்கிய மேம்பாட்டு மையத்தின் ஆராய்ச்சியின் படி, தனி நாடகம் அல்லது P-in-V செக்ஸின் போது லூப் பயன்படுத்திய பெண்களில் 50 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமானோர் தங்கள் மகிழ்ச்சியை அதிகரிப்பதாகவும், உடலுறவை மிகவும் வசதியாக ஆக்கியதாகவும் தெரிவித்தனர். கே-யின் லவ் ஆல் 365 கணக்கெடுப்பின்படி, 25 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட 1,000 அமெரிக்க பெரியவர்கள் கருத்துக் கணிப்பு மற்றும் வேக்ஃபீல்ட் ரிசர்ச் நடத்திய கருத்துப்படி, 92 சதவிகித தம்பதிகள் லூப் உடன் செக்ஸ் சிறந்தது என்று கூறுகிறார்கள்.

யோனி உடலுறவின் போது லூப் முக்கியமானது அல்ல: குத உடலுறவுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் சுயஇன்பத்தை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல முடியும். டைவ் செய்ய தயாரா? முதலில், எந்த லூப் உங்களுக்கு சிறந்தது என்பதைக் கண்டறியவும்.

சிறந்த லூப் வகையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

சிறந்த பொருத்தத்திற்கான உங்கள் தேடலை எளிமைப்படுத்த, நீங்கள் சரியான பாட்டிலை படுக்கைக்கு கொண்டு வருகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன. முதலில், மூன்று பிரபலமான லூப் வகைகள் உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்: நீர்-, சிலிகான்- மற்றும் எண்ணெய் அடிப்படையிலானது. மற்றும் பொருட்கள் மற்றும் தரம் தவிர, இரண்டு முக்கிய வேறுபாடுகள் உள்ளன: அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு. (ஒவ்வொரு பாலியல் சூழலுக்கும் சிறந்த லூப்களுக்கான முழுமையான வழிகாட்டி இங்கே.)

"பெரும்பாலான பாலியல் விஷயங்களைப் போலவே, லூப் என்பது ஒருவரின் உடல் வேதியியல் மற்றும் விருப்பத்தின் அடிப்படையில் மிகவும் தனிப்பட்ட தேர்வாகும்" என்கிறார் ரோடில் உள்ள ஒரு இலாப நோக்கற்ற பாலியல் கல்வி மற்றும் வக்கீல் அமைப்பான பாலியல் இன்பம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான மையத்தின் உள்ளடக்கம் மற்றும் பிராண்ட் மேலாளர் எரின் பாஸ்லர்-பிரான்சிஸ். தீவு.

இருப்பினும், நீங்கள் குறிப்பிட்ட வகையான லூப்களைத் தேட வேண்டிய சில சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், வாசனையற்ற மற்றும் சுவையற்ற நீர் அல்லது சிலிகான் அடிப்படையிலான லூப்ரிகண்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அந்த ஸ்ட்ராபெரி-ருசி வகைகள் உங்களின் தாள்களுக்கு இடையேயான செயல்பாட்டை ஒரு உச்சநிலைக்கு கொண்டு செல்லக்கூடும், ஆனால் அவை யோனியின் இயற்கையான pH சமநிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம் மற்றும் முட்டையை கருவூட்டுவதற்கு ஃபலோபியன் குழாய்களுக்குள் எளிதாக நீந்தும் விந்தணுவின் திறனை சீர்குலைக்கலாம் என்று ஷெர்ரி ஏ. ராஸ் கூறுகிறார். , MD, ob-gyn மற்றும் ஆசிரியர்அவள்-ஆலஜி மற்றும்அவள்-ஆலஜி: தி ஷீ-குவல். "விந்து-நட்பு" லூப்களைப் பொறுத்தவரை, முன்-விதை தனிப்பட்ட மசகு எண்ணெய் (அதை வாங்கவும், $ 20, இலக்கு.காம்) மேலே வருகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

ஒன்பது "விந்துக்கு ஏற்ற" லூப்ரிகண்டுகள் மீதான 2014 ஆய்வில், விந்தணு செயல்பாட்டில் முன்-விதை மிகச்சிறிய விளைவைக் கொண்டிருப்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், மேலும் விந்தணு அதிக இயக்கம் (மறு: நேராக அல்லது பெரிய வட்டத்தில் சுறுசுறுப்பாக நகர்ந்தது) மற்றும் உயிர்ச்சக்தி ( நேரடி விந்தணுக்களின் சதவீதம்). "இது விந்தணுக்களுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பானது, இது அவற்றின் இயக்கம் அல்லது வடிவத்தை பாதிக்காது, அதேசமயம் மற்ற லூப்கள் முடியும்," என்கிறார் ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் ஒப்-ஜின் லியா மில்ஹெய்சர், எம்.டி.

இயற்கை லூப்களின் அடிப்படையில், நீங்கள் கருத்தரிக்க விரும்பினால் கரிம தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் சிறந்த பந்தயம். விந்தணுக்கள் அதன் இறுதி இலக்கை அடைவதை கடினமாக்கும் என்சைம்களைக் கொண்ட உமிழ்நீரைப் போலன்றி, தேங்காய் எண்ணெயில் கருத்தரிப்பை ஊக்குவிக்க யோனியின் இயற்கையான pH சமநிலையைப் பிரதிபலிக்கும் ஒத்த பண்புகள் உள்ளன என்று டாக்டர் ரோஸ் கூறுகிறார்.

மேலும், நீங்கள் ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு ஆளாக நேரிட்டாலோ அல்லது கடந்த காலத்தில் லூப் மூலம் எரிச்சலைக் கவனித்தாலோ, நீங்கள் கிளிசரின் இல்லாத வகையைத் தேர்வு செய்ய விரும்பலாம் என்று டாக்டர் மில்ஹைசர் கூறுகிறார். "ஆம், நாம் அனைவரும் பாராபென்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்," என்று சொல்ல இன்னும் போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை, "டாக்டர். மில்ஹைசர் கூறுகிறார்," ஆனால் அது உங்களுக்கு முக்கியமானதாக இருந்தால், பாராபென் இல்லாத, இயற்கை அல்லது கரிமமான ஏராளமான விருப்பங்கள் உள்ளன. "

நீங்கள் முயற்சி செய்யும் வரை உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது-ஆனால் பிஸியாக இருக்க உங்களுக்கு உண்மையில் இன்னொரு சாக்கு தேவையா?

நீர் சார்ந்த லூப்

நீங்கள் மருந்துக்கடைக்குச் சென்றால், அங்குள்ள அனைத்து லூப்களும் நீர் சார்ந்ததாக இருக்க ஒரு நல்ல வாய்ப்பு இருக்கிறது என்கிறார் டாக்டர் மில்ஹைசர். "அவை பொதுவாக மலிவானவை மற்றும் மிகவும் பரவலாகக் கிடைக்கின்றன, மேலும் நீங்கள் ஒரு சிறிய உராய்வை உணர்ந்தால் தொடங்குவதற்கு ஒரு சிறந்த இடம்" என்று அவர் கூறுகிறார். அவை லேடெக்ஸ் ஆணுறைகள் மற்றும் சிலிகான் பாலியல் பொம்மைகளுடன் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை ஆனால் குத உடலுறவுக்கு மென்மையாக இல்லை, இதற்கு அதிக உயவு தேவைப்படுகிறது.

"நீர் சார்ந்த லூப் மென்மையாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் கழுவ எளிதானது, ஆனால் அது உடலுறவில் ஒட்டிக்கொண்டு வறண்டு போகும்" என்கிறார் பாஸ்லர்-பிரான்சிஸ். ஒட்டும் தன்மையை சிறிது தண்ணீர் சேர்ப்பதன் மூலம் சரிசெய்ய எளிதானது (டாக்டர் மில்ஹைசர் உங்கள் படுக்கையில் ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலை வைக்க பரிந்துரைக்கிறார்), உள்ளுணர்வாக அதிக லூபில் (இது ஒரு ஸ்டிக்கர் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும்).

எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லையா? டாக்டர் மில்ஹைசர் பரிந்துரைத்த இந்த லூப்களை முயற்சிக்கவும்.

• Pjur அக்வா நீர் சார்ந்த லூப்ரிகண்ட் (அதை வாங்கவும், 250mlக்கு $39, amazon.com)
• K-Y திரவ நீர் சார்ந்த லூப் (அதை வாங்கவும், 148mlக்கு $10, target.com)
• பெண்களுக்கான இளஞ்சிவப்பு நீர் சார்ந்த லூப்ரிகண்ட் (அதை வாங்கவும், 139 மில்லிக்கு $14, amazon.com)

சிலிகான் அடிப்படையிலான லூப்

சிலிகானை நீர் சார்ந்த லூப்களில் இருந்து ஒரு நிலை என்று நினைத்துப் பாருங்கள். "சிலிகான் நன்றாகவும் வழுக்கும் தன்மையுடனும் இருக்கும், ஆனால் கழுவுவதற்கு சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது," பாஸ்லர்-பிரான்சிஸ் கூறுகிறார், எனவே நீங்கள் உடனடியாக துவைக்க முடியாவிட்டால் அது சிறந்த தீர்வாக இருக்காது. ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு (மாத்திரை அல்லது நுவாரிங் போன்றவை) அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தம் காரணமாக நீங்கள் யோனி வறட்சியை அனுபவித்தால், இதுவே உங்களுக்கு சிறந்த லூப் வகையாக இருக்கும் என்று டாக்டர் மில்ஹெய்சர் கூறுகிறார். "நீங்கள் எப்பொழுதும் நீர் சார்ந்த லூப் மூலம் தொடங்கலாம், ஆனால் அதற்கு பதிலாக சிலிகான் அடிப்படையிலான சூத்திரத்தை முயற்சி செய்யலாம்," என்று அவர் கூறுகிறார். "அவை நீர் சார்ந்த லூப்களைப் போலவே பாதுகாப்பானவை, ஆனால் சிலிகான் லூப்ஸ் அதிக லூப்ரிசிட்டி கொண்டது, மேலும் உராய்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் நீர் சார்ந்த லூப்களை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும்."

இருப்பினும், சிலிகான் லூப்ஸ் முடியாதுசிலிகான் செக்ஸ் பொம்மையுடன் பயன்படுத்தவும் (அது பொருளை உடைக்கிறது) மற்றும் அவற்றைக் கண்டுபிடிப்பது சற்று கடினமாக இருக்கலாம் (நீங்கள் மருந்தகத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டை மட்டுமே பார்க்க முடியும்). இந்த டாக்டர் மில்ஹெய்சர் பரிந்துரைக்கும் சிலிகான் லூப்களில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.

• பிஜூர் ஒரிஜினல் சூப்பர் செறிவூட்டப்பட்ட மசகு எண்ணெய் (இதை வாங்கவும், 100 மிலிக்கு $ 33, amazon.com)
• Überlube Luxury Lubricant (அதை வாங்கவும், 100mlக்கு $28, amazon.com)
• K-Y True Feel பிரீமியம் சிலிகான் மசகு எண்ணெய் (இதை வாங்கவும், $ 14 க்கு 44ml, cvs.com)
• ஆஸ்ட்ரோக்லைட் எக்ஸ் பிரீமியம் நீர்ப்புகா லூப்ரிகண்ட் (இதை வாங்கவும், 74 மில்லிக்கு $14, cvs.com)

எண்ணெய் அடிப்படையிலான லூப்

எண்ணெய் அடிப்படையிலான லூப்கள் பொதுவாக சூப்பர் வழுக்கும் (சிலிகான் லூப்களுக்கு இணையாக), இது வெளிப்புற உபயோகத்திற்கு சிறந்தது-மசாஜ் போன்றது-ஆனால் புணர்புழையின் சுவர்களை எரிச்சலடையச் செய்யும், பாஸ்லர்-பிரான்சிஸ் எச்சரிக்கிறார். மிக முக்கியமாக (!!), எண்ணெய்கள் லேடெக்ஸை உடைக்கின்றன என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே அவை ஆணுறைகளுடன் பயன்படுத்த பாதுகாப்பாக இல்லை என்று டாக்டர் மில்ஹைசர் கூறுகிறார். தேங்காய் எண்ணெய், வெண்ணெய் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்க்கு நேராக செல்ல அவள் பரிந்துரைக்கிறாள். (ஆம், உண்மையாகவே. நீங்கள் தேங்காய் எண்ணெயை லூப் ஆகப் பயன்படுத்தலாம்.) எதுவாக இருந்தாலும், கனிம எண்ணெய், பேபி ஆயில் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லி போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட எண்ணெய்களைத் தவிர்க்கவும். "நான் அவற்றை ஒருபோதும் பரிந்துரைக்கவில்லை." (பிஎஸ் கஞ்சா லூப் உள்ளது மற்றும் அது உங்கள் [செக்ஸ்] வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடும்.)

தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயை உங்கள் சமையலறையிலிருந்து நேராக லூப் ஆகப் பிடிக்கலாம் அல்லது இயற்கையான எண்ணெய் தளத்துடன் உருவாக்கப்பட்ட லூப்பை முயற்சி செய்யலாம் (CocoLube தனிப்பட்ட மசகு எண்ணெய் மற்றும் மசாஜ் எண்ணெய், $ 25 க்கு 118ml, amazon.com).

கற்றாழை -அடிப்படையிலான லூப்

கற்றாழை அடிப்படையிலான லூப்கள் இப்போது மிகவும் கோபமாக உள்ளன, புதிய இன்ஸ்ட்ராகம்-நட்பு பேக்கேஜிங்கிற்கு நன்றி. டியூரெக்ஸ் மற்றும் கே-ஒய் போன்ற நீண்டகால லூப் தயாரிப்பாளர்களும் கற்றாழை அடிப்படையிலான லூப்களைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் அவை மீண்டும் எழுச்சி பெறுகின்றன, அனைத்து இயற்கையான பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு சாதனப் பொருட்களில் சமீபத்திய கவனம் செலுத்துவதற்கு நன்றி. "சிலருக்கு, கற்றாழை அடிப்படையிலான லூப்ரிகண்டுகள் நன்றாக வேலை செய்கின்றன. மற்றவர்கள் வாசனையை விரும்பாமல் இருக்கலாம் அல்லது அவை சற்று வேகமாக காய்ந்துவிடும்" என்கிறார் டாக்டர் மில்ஹெய்சர். (மீண்டும், இது விருப்பம் பற்றியது.)

டாக்டர். மில்ஹெய்சர் இதை முதலில் பரிந்துரைக்கிறார், ஆனால் மற்றவர்களை முயற்சிக்க தயங்க வேண்டாம்.

• நல்ல சுத்தமான காதல் கிட்டத்தட்ட நிர்வாண மசகு எண்ணெய் (வாங்க, 118 மில்லிக்கு $7, target.com)
• லாவபிலிட்டி ஹல்லேலுபேயா ஆர்கானிக் மற்றும் நேச்சுரல் லூப் (இதை வாங்கவும், 15-20 மில்லிக்கு $12, loveabilityinc.com)
• ராணி வி பி.எஸ். ஐ லுப் யூ அலோ வேரா லூப் (இதை வாங்கவும், 90 மில்லிக்கு $9, freepeople.com)

க்கான மதிப்பாய்வு