ஆண்களில் அதிக அல்லது குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் கொண்டிருப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள்
உள்ளடக்கம்
- ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன்
- ஆண்களில் சாதாரண ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு என்ன?
- ஆண்களில் அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவின் அறிகுறிகள்
- ஆண்களில் குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜனின் அறிகுறிகள்
- ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவாக இருப்பதற்கான காரணங்கள்
- அதிக அல்லது குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கண்டறிதல்
- ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது
- மருந்து
- உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடற்பயிற்சி
- வளர்ந்த வயது வந்தவருக்கு அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன் இருப்பதற்கான அபாயங்கள்
- ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
- எடுத்து செல்
ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன்
டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன்கள் உங்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கின்றன.
உங்கள் பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் குணாதிசயங்கள் பொதுவாக வேலை செய்ய அவை சமநிலையில் இருக்க வேண்டும். அவை சீரானதாக இல்லாவிட்டால் சில அசாதாரண அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
ஈஸ்ட்ரோஜன் பொதுவாக “பெண்” ஹார்மோன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் “ஆண்” ஹார்மோன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அனைவரின் உடலிலும் இரண்டும் இருப்பதால் இது முற்றிலும் துல்லியமானது அல்ல. ஆனால் அதிக அளவு டெஸ்டோஸ்டிரோன் உயிரியல் ரீதியாக ஆண் உடல்களில் இருக்கும். மேலும் அதிக அளவு ஈஸ்ட்ரோஜன் உயிரியல் ரீதியாக பெண் உடல்களில் இருக்கும்.
இளம் பருவத்தில் பெண்களில் பாலியல் செயல்பாடுகள் மற்றும் குணாதிசயங்களின் வளர்ச்சிக்கு ஈஸ்ட்ரோஜன் முக்கியமானது. இதில் மாதவிடாய் மற்றும் இனப்பெருக்க சுழற்சி ஆகியவை அடங்கும்.இது வாழ்நாள் முழுவதும் அந்த செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது.
இது ஆண்களுக்கு ஒத்ததாகும். ஆனால் ஈஸ்ட்ரோஜனின் ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவம் ஆண் பாலுணர்வுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆண் பாலியல் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டிற்கு மிக முக்கியமான ஹார்மோன் ஆகும். ஆனால் ஈஸ்ட்ரோஜன் டெஸ்டோஸ்டிரோனுடன் சமநிலையுடன் இருக்க வேண்டும், இது பாலியல் இயக்கி, விறைப்புத்தன்மை மற்றும் விந்தணுக்களின் உற்பத்தி ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
ஆண்களின் வயதாக டெஸ்டோஸ்டிரோன் இயற்கையாகவே குறைகிறது, அதே நேரத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அதிகரிக்கிறது. உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அசாதாரணமாக அதிகமாக இல்லாவிட்டால் இது கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய் போன்ற நிலைமைகளுக்கு இது ஆபத்து காரணியாக இருக்கலாம்.
ஆண்களுக்கு இயல்பான மற்றும் அசாதாரண ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் என்ன, நீங்கள் என்ன அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும், அசாதாரண ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை ஏற்படுத்தக்கூடும், அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பார்ப்போம்.
ஆண்களில் சாதாரண ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு என்ன?
ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜனில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: ஈஸ்ட்ரோன் மற்றும் எஸ்ட்ராடியோல். அளவுகள் ஒரு மில்லிலிட்டருக்கு பிகோகிராமில் அளவிடப்படுகின்றன (pg / ml). ஒவ்வொன்றின் பொதுவான சராசரிகள்:
| எஸ்ட்ரோன் | எஸ்ட்ராடியோல் | |
| முன்கூட்டிய ஆண் | கண்டறிய முடியாதது - 16 pg / ml | கண்டறிய முடியாதது - 13 pg / ml |
| இளம்பருவ ஆண் | கண்டறிய முடியாத - 60 pg / ml | கண்டறிய முடியாத - 40 pg / ml |
| வயது வந்த ஆண் | 10-60 pg / ml | 10–40 பி.ஜி / மிலி |
ஆண்களில் அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவின் அறிகுறிகள்
ஆண்களில் அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவின் முக்கிய அறிகுறிகள் இங்கே:
ஆண்களில் குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜனின் அறிகுறிகள்
ஆண்களில் குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு கவலைக்கு ஒரு பெரிய காரணம் அல்ல.
உங்களிடம் போதுமான ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லையென்றால் உயர் ஈஸ்ட்ரோஜனின் சில அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். ஏனென்றால் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஹைபோகோனாடிசத்தால் ஏற்படக்கூடும், இது உங்கள் உடலில் ஹார்மோன் உற்பத்தி இல்லாததால் ஏற்படுகிறது.
ஹைபோகோனடிசம் ஈஸ்ட்ரோஜன், டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் பிற ஹார்மோன்களின் அளவைக் குறைக்கும், இது அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவின் அதே அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவாக இருப்பதற்கான காரணங்கள்
ஹைபோகோனடிசம் காரணமாக குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் பல சாத்தியமான காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், அவற்றுள்:
- அடிசனின் நோய் அல்லது ஹைப்போபராதைராய்டிசம் போன்ற தன்னுடல் தாக்க நோய்கள்
- டர்னர் நோய்க்குறி அல்லது க்லைன்ஃபெல்டர் நோய்க்குறி போன்ற மரபணு கோளாறுகள்
- முணுமுணுப்பு போன்ற பாலியல் உறுப்புகளின் தொற்று
- சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் நிலைமைகள்
- இறங்காத சோதனைகள்
- உங்கள் இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக உள்ளது (ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ்)
- கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாடு
- உங்கள் ஆண்குறி அல்லது விந்தணுக்களில் அறுவை சிகிச்சை செய்யுங்கள்
- மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ் (எச்.ஐ.வி)
- பிட்யூட்டரி சுரப்பியை பாதிக்கும் நிலைமைகள்
- சர்கோயிடோசிஸ்
- காசநோய்
- ஹிஸ்டியோசைடோசிஸ்
- உடல் பருமன் கொண்ட
- விரைவான எடை இழப்பு
- போதுமான அடிப்படை ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கிடைக்கவில்லை
- மூளை அறுவை சிகிச்சை
- உங்கள் பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் அல்லது அதற்கு அருகில் வளர்ந்து வரும் கட்டி
அதிக அல்லது குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கண்டறிதல்
உங்களிடம் அதிக அல்லது குறைந்த அளவு ஈஸ்ட்ரோஜன் இருக்கலாம் என்று அவர்கள் நம்பினால் ஒரு மருத்துவர் நீங்கள் ஒரு ஆய்வக இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.
இதற்காக, நீங்கள் மாதிரிகளை சேகரிக்கும் ஒரு ஆய்வகத்திற்குச் செல்வீர்கள், மாதிரிகள் எடுக்க பயிற்சி பெற்ற ஒருவர் பரிசோதனைக்காக இரத்தத்தை சேகரிக்க ஊசி மற்றும் குப்பியைப் பயன்படுத்துவார்.
உங்கள் முடிவுகளை ஒரு வாரத்தில் பெற வேண்டும். உங்கள் இரத்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் ஒரு மில்லிலிட்டருக்கு (pg / mL) பிகோகிராம் அளவீடுகளில் காட்டப்படுவதைக் காண்பீர்கள். உங்கள் முடிவுகளைப் பெற்றதும், நீங்கள் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.
அவை இயல்பானவை என்றால், நீங்கள் எதுவும் செய்யத் தேவையில்லை. ஆனால் உங்கள் அளவு அல்லது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால், உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை சீரானதாக மாற்ற உதவும் அடுத்த படிகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது
உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவ மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய சில சிகிச்சைகள் இங்கே.
மருந்து
கோட்பாட்டளவில் அரோமடேஸ் தடுப்பான்கள் - அரோமடேஸ் எனப்படும் ஒரு நொதியை ஆண்ட்ரோஜன்கள் எனப்படும் ஹார்மோன்களை ஈஸ்ட்ரோஜனாக மாற்றுவதைத் தடுக்கிறது - வேலை செய்ய வேண்டும், ஆனால் அவை அவ்வளவு பெரிய விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
அவை வழக்கமாக சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்றாலும், மருத்துவ ரீதியாக சுட்டிக்காட்டப்பட்டால் நோயாளிகளுக்கு ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்க அவை உதவும். அனஸ்ட்ரோசோல் (அரிமிடெக்ஸ்) அல்லது எக்ஸிமெஸ்டேன் (அரோமாசின்) வடிவத்தில் இவற்றை நீங்கள் மருந்துகளாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
அரோமடேஸ் தடுப்பான்கள் கின்கோமாஸ்டியாவுக்கான SERMS ஐப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டவில்லை, ஆனால் அவை மார்பக புற்றுநோய் அல்லது குறுகிய அந்தஸ்துள்ள சிறுவர்கள் போன்ற பிற மருத்துவ பயன்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
அரோமடேஸ் தடுப்பான்கள் காட்டு தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற வேர், மற்றும் கிராஸ்பீட் சாறு போன்ற இயற்கை வடிவங்களிலும் கிடைக்கின்றன. நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த இயற்கை விருப்பங்களை முதலில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.
உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடற்பயிற்சி
உங்கள் உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைவாக வைத்திருக்க உதவும்.
ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த கொழுப்பு குறைவாகவும், நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் உள்ள உணவு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வகையான உணவில் ஈடுபடக்கூடிய சில உணவுகள் பின்வருமாறு:
- சிலுவை காய்கறிகளில் (ப்ரோக்கோலி மற்றும் காலே உட்பட) ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியைத் தடுக்கும் பைட்டோ கெமிக்கல்கள் உள்ளன
- ஷிடேக் மற்றும் போர்டோபெல்லோ காளான்கள் இயற்கையாகவே அரோமடேஸைக் குறைக்கின்றன
- சிவப்பு திராட்சையில் இயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜன் தடுப்பான்கள் ரெஸ்வெராட்ரோல் மற்றும் புரோந்தோசயனிடின் உள்ளன
- எள் மற்றும் ஆளிவிதை, அதே போல் ஓட்ஸ், சோளம் மற்றும் அரிசி போன்ற முழு தானியங்களிலும் பாலிபீனால் என்ற நுண்ணூட்டச்சத்து உள்ளது
- கிரீன் டீ என்பது பாலிபினாலின் மற்றொரு நல்ல மூலமாகும்
- ஈஸ்ட்ரோஜனைத் தடுக்கும் பைட்டோ கெமிக்கல்களில் மாதுளை அதிகமாக உள்ளது
சில இறைச்சி பொருட்கள் செயற்கை ஹார்மோன்களுடன் சிகிச்சையின் விளைவாக ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை தவிர்க்கப்பட வேண்டும். உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கக்கூடிய சில தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு:
- உங்கள் உணவால் உறிஞ்சக்கூடிய பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்ட மறைப்புகள் அல்லது கொள்கலன்கள்
- ஷாம்பூக்கள் போன்ற ஈஸ்ட்ரோஜன்களைக் கொண்ட பராபென்களைக் கொண்ட சுகாதார பொருட்கள்
வடிவத்தில் இருப்பது உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைவாக வைத்திருக்கலாம்:
- உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்க ஒரு உடல் கிடைக்கும்
- ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கி மெதுவாகத் தொடங்குங்கள்
- ஒரு நாளைக்கு சுமார் 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை உழைக்கவும், உங்களுக்கு வசதியாக நேரத்தை அதிகரிக்கவும்
- அதை மாற்றவும்: ஒரு நாள் கார்டியோ செய்யுங்கள், அடுத்த நாள் பலம் மற்றும் பல
- ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தில் சேர்ந்து தவறாமல் செல்லும் பழக்கத்தைப் பெறுங்கள்
வளர்ந்த வயது வந்தவருக்கு அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன் இருப்பதற்கான அபாயங்கள்
ஆண்குறியுடன் பிறந்த அனைத்து மக்களும் குறைந்த அளவு ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் பிறந்தவர்கள், ஆனால் நீங்கள் வயதாகும்போது அளவு அதிகமாகிறது.
ஆண்குறி உள்ள ஒருவருக்கு அதிக அளவு ஈஸ்ட்ரோஜன் இருப்பதால், சில நிபந்தனைகளுக்கு உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்:
- வளர்ந்து வரும் பெரிய ஆண் மார்பகங்கள் (கின்கோமாஸ்டியா)
- நீரிழிவு நோய்
- இரத்த உறைவு
- பக்கவாதம்
- மார்பக மற்றும் சில புற்றுநோய்கள்
ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
அதிக அல்லது குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளுடன் தொடர்புடைய ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் விரைவில் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
அவர்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் நிலை சோதனைகளை இயக்கலாம் மற்றும் காரணங்களை கண்டறிய முடியும். இந்த அறிகுறிகள் அதிக ஈஸ்ட்ரோஜனால் ஏற்படுகின்றனவா என்பதை அறியவும் அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும். உயர் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் எந்தவொரு அடிப்படை காரணத்திற்கும் சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம்.
அசாதாரண ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளால் ஏற்படும் அல்லது ஏற்படும் பல நிலைமைகளுக்கு வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க முடியும் மற்றும் ஆரம்ப சிகிச்சையுடன் ஏதேனும் சிக்கல்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
எடுத்து செல்
உயர் மற்றும் குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் சில நீண்டகால சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய அடிப்படை நிலை இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
நீங்கள் அசாதாரண ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று நினைத்தால் விரைவில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பாருங்கள்.
வெளியீடுகள்
சில தூக்க நிலைகள் மற்றவர்களை விட மூளை சேதத்தைத் தடுக்க முடியுமா?