சிலந்திகளை விரட்டும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
உள்ளடக்கம்
- என்ன வேலை?
- மிளகுக்கீரை எண்ணெய் மற்றும் கஷ்கொட்டை
- எலுமிச்சை எண்ணெய் வேலை செய்யாமல் போகலாம்
- அராக்னிட்களை விரட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- தைம் எண்ணெய்
- சந்தன எண்ணெய்
- கிராம்பு எண்ணெய்
- பூண்டு எண்ணெய்
- எப்படி, எங்கு பயன்படுத்த வேண்டும்
- ஒரு தெளிப்பு செய்யுங்கள்
- ஒரு தெளிப்பு வாங்க
- பரவல்
- டேக்அவே
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
சிலந்திகள் எங்கள் வீடுகளுக்குள் பொதுவான விருந்தினர்கள். பல சிலந்திகள் பாதிப்பில்லாதவை என்றாலும், நம்மில் சிலர் அவை ஒரு தொல்லை அல்லது தவழும் தன்மையைக் காணலாம். கூடுதலாக, பழுப்பு நிற சாய்ந்த அல்லது கருப்பு விதவை போன்ற சில வகையான சிலந்திகள் விஷமாக இருக்கலாம்.
பிழை ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் பசை பொறிகள் உள்ளிட்ட சிலந்திகளை உங்கள் வீட்டிலிருந்து வெளியே வைக்க பல வழிகள் உள்ளன. ஆனால் சிலந்திகளை விலக்கி வைக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றொரு முறையா?
வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி கிடைக்கும்போது, சிலந்திகள் மற்றும் தொடர்புடைய அராக்னிட்களை விரட்ட சில வகையான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் அவற்றை உங்கள் வீட்டில் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.
என்ன வேலை?
பூச்சி விரட்டிகள் உட்பட பல்வேறு பயன்பாடுகளுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது குறித்து ஆய்வாளர்கள் கடுமையாக உழைத்துள்ளனர். இருப்பினும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சிலந்திகளை விரட்டும் ஆராய்ச்சி தற்போது மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது. இதுவரை நாம் அறிந்தவை இங்கே.
ஒருவர் மூன்று இயற்கை தயாரிப்புகளை ஆராய்ந்தார், அவை முந்தைய ஆதாரங்களின்படி, சிலந்திகளை விரட்டுகின்றன. இவை எல்லாம்:
- மிளகுக்கீரை எண்ணெய் (பயனுள்ள)
- எலுமிச்சை எண்ணெய் (பயனுள்ளதாக இல்லை)
- கஷ்கொட்டை (பயனுள்ள)
இந்த ஆய்வில் மூன்று வெவ்வேறு வகையான சிலந்தி சோதனை செய்யப்பட்டது. ஒவ்வொரு இயற்கை பொருளின் விரட்டும் விளைவுகள் ஒரு கட்டுப்பாட்டு பொருளுடன் ஒப்பிடப்பட்டன.
மிளகுக்கீரை எண்ணெய் மற்றும் கஷ்கொட்டை
மிளகுக்கீரை எண்ணெய் மற்றும் கஷ்கொட்டை இரண்டும் இரண்டு வகையான சிலந்தியை வலுவாக விரட்டுகின்றன. மூன்றாவது இனங்கள் எந்தவொரு பொருளுக்கும் குறைவான உணர்திறன் கொண்டதாகத் தோன்றின, ஆனால் கட்டுப்பாட்டுடன் ஒப்பிடுகையில் கஷ்கொட்டைகளைத் தவிர்க்க முனைந்தன.
புதினா குடும்பம் மற்றும் மரக் கொட்டைகளில் உள்ள தாவரங்களுக்கு மக்கள் ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் அல்லது உங்களுடன் வசிக்கும் ஒருவருக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் மிளகுக்கீரை எண்ணெய் அல்லது கஷ்கொட்டை பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
மிளகுக்கீரை எண்ணெயை யார் பயன்படுத்தக்கூடாது?
- G6PD குறைபாடு உள்ளவர்கள், ஒரு வகை நொதி குறைபாடு
- மிளகுக்கீரை எண்ணெய் CYP3A4 எனப்படும் நொதியைத் தடுக்கக்கூடும் என்பதால், சில வகையான மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் நபர்கள் பல வகையான மருந்துகளை உடைக்க உதவுகிறார்கள்
- புதினா குடும்பத்தில் உள்ள தாவரங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்
எலுமிச்சை எண்ணெய் வேலை செய்யாமல் போகலாம்
எலுமிச்சை எண்ணெய் பெரும்பாலும் இயற்கை சிலந்தி விரட்டியாக விளம்பரப்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த ஆய்வில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் எலுமிச்சை எண்ணெய் சோதனை செய்யப்பட்ட சிலந்தி இனங்கள் எதையும் விரட்டும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரியவில்லை.
அராக்னிட்களை விரட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
சிலந்தி விரட்டிகளாக அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பற்றிய ஆய்வுகள் தற்போது மிகவும் குறைவாகவே உள்ளன, சிலந்திகளுடன் தொடர்புடைய பூச்சிகள் மற்றும் உண்ணி போன்ற பிற அராக்னிட்களை விரட்ட அவற்றின் பயன்பாடு குறித்த கூடுதல் தகவல்கள் உள்ளன.
கீழே உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பூச்சிகள், உண்ணி அல்லது இரண்டிற்கும் எதிராக விரட்டும் அல்லது கொல்லும் செயலைக் காட்டியுள்ளன, அதாவது இந்த எண்ணெய்கள் சிலந்திகளுக்கு எதிராக ஒரு விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால் சிலந்திகளுக்கு எதிரான அவற்றின் செயல்திறன் இன்னும் மருத்துவ ரீதியாக சோதிக்கப்படவில்லை.
தைம் எண்ணெய்
பல 2017 ஆய்வுகள் தைம் எண்ணெய் பூச்சிகள் மற்றும் உண்ணி இரண்டிற்கும் எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சுட்டிக்காட்டியுள்ளன:
- ஒரு குறிப்பிட்ட வகை டிக் விரட்டுவதில் 11 அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் செயல்திறனை ஆராய்ச்சியாளர்கள். இரண்டு வகையான தைம், சிவப்பு தைம் மற்றும் ஊர்ந்து செல்லும் தைம் ஆகியவை உண்ணி விரட்டுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தன.
- தைம் எண்ணெய் ஒரு வகை பூச்சிக்கு எதிராக பூச்சிக்கொல்லி செயல்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தது. தைம் மற்றும் கார்வாக்ரோல் போன்ற தைம் எண்ணெயின் தனிப்பட்ட கூறுகளும் சில செயல்பாடுகளைக் கொண்டிருந்தன.
- மற்றொரு சிறிய வகை நானோ துகள்களுடன் இரண்டு வகையான தைம் எண்ணெயை இணைத்தது. இது அதிகரித்த ஸ்திரத்தன்மையைக் கண்டறிந்தது, செயல்பாட்டை நீடித்தது, எண்ணெயுடன் மட்டும் ஒப்பிடும்போது அதிகமான பூச்சிகளைக் கொன்றது.
- புதினா குடும்பத்தில் உள்ள தாவரங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தைமிற்கு எதிர்வினைகளையும் கொண்டிருக்கலாம்
- தைம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது தோல் எரிச்சல், தலைவலி மற்றும் ஆஸ்துமா உள்ளிட்ட சில பாதகமான விளைவுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது
சந்தன எண்ணெய்
ஒரு வகை மைட் மீது சந்தன எண்ணெயின் விரட்டக்கூடிய விளைவுகளை ஒரு ஆய்வு செய்தது. ஒரு கட்டுப்பாட்டு பொருளைக் காட்டிலும் சந்தனத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட தாவர இலைகளில் பூச்சிகள் குறைவான முட்டைகளை வைத்திருப்பதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.
ஒப்பிடும் DEET மற்றும் எட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சந்தன எண்ணெய் ஒரு வகை டிக் மீது விரட்டும் செயல்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தது. இருப்பினும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எதுவும் DEET போல பயனுள்ளதாக இல்லை.
இது அரிதானது என்றாலும், சந்தனம் சிலருக்கு தோல் பாதகங்களை ஏற்படுத்தும்.
கிராம்பு எண்ணெய்
எட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் DEET ஐ ஒப்பிடும்போது மேலே உள்ள அதே கிராம்பு எண்ணெயையும் மதிப்பிட்டது. கிராம்பு எண்ணெயும் உண்ணிக்கு எதிராக விரட்டும் செயலைக் கொண்டிருந்தது கண்டறியப்பட்டது.
கூடுதலாக, டிக் விலக்கிகள் என 11 அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஆராய்ந்த மேலே, கிராம்பு எண்ணெய் கூட உண்ணி விரட்டுவதில் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டது. உண்மையில், இரண்டு வகையான தைம் என்பது உண்மையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது!
கிராம்பு எண்ணெய் சிலருக்கு, குறிப்பாக உணர்திறன் உடையவர்களுக்கு தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, பின்வரும் குழுக்கள் கிராம்பு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
கிராம்பு எண்ணெயை யார் பயன்படுத்தக்கூடாது?- ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகள், மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் தடுப்பான்கள் (MAOI கள்) அல்லது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ)
- வயிற்றுப் புண் அல்லது இரத்தப்போக்குக் கோளாறுகள் போன்ற நிலைமைகளைக் கொண்ட நபர்கள்
- சமீபத்தில் ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள்
பூண்டு எண்ணெய்
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய பொருட்களின் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்தது. ஜி.சி-மைட் எனப்படும் ஒரு தயாரிப்பு, இதில் பூண்டு, கிராம்பு மற்றும் பருத்தி விதை எண்ணெய் ஆகியவை பரிசோதிக்கப்பட்ட 90 சதவீத பூச்சிகளைக் கொன்றன.
கூடுதலாக, ஒரு வகை டிக் மக்கள்தொகையை கட்டுப்படுத்துவதில் வெளிப்புற பூண்டு சாறு அடிப்படையிலான தெளிப்பு பயன்படுத்தப்பட்டது. தெளிப்பு வேலை செய்வதாகத் தோன்றினாலும், பல பயன்பாடுகள் பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டும்.
யார் பூண்டு பயன்படுத்தக்கூடாது?- அதற்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்
- ஆன்டிகோகுலண்ட்ஸ் மற்றும் எச்.ஐ.வி மருந்து சாக்வினாவிர் (இன்விரேஸ்) போன்ற பூண்டுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள்
எப்படி, எங்கு பயன்படுத்த வேண்டும்
சிலந்திகளை விரட்ட உதவும் மிளகுக்கீரை எண்ணெய் அல்லது மற்றொரு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், கீழே உள்ள பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.
ஒரு தெளிப்பு செய்யுங்கள்
உங்கள் சொந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் அடிப்படையிலான தெளிப்பை உருவாக்குவது எளிதானது. கீழே உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:
- உங்களுக்கு விருப்பமான அத்தியாவசிய எண்ணெயை தண்ணீரில் சேர்க்கவும். ஹோலிஸ்டிக் அரோமாதெரபிக்கான தேசிய சங்கம் அவுன்ஸ் தண்ணீருக்கு 10 முதல் 15 சொட்டுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது.
- கலவையில் சோலுபோல் போன்ற ஒரு சிதறல் முகவரைச் சேர்க்கவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தண்ணீரில் திறம்பட கரைவதில்லை என்பதால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- தெளிப்பதற்கு முன் தெளிப்பு பாட்டிலை கவனமாக அசைக்கவும்.
- சிலந்திகள் கடந்து செல்லக்கூடிய பகுதிகளை தெளிக்கவும். கதவு வாசல்கள், கழிப்பிடங்கள் மற்றும் வலம் வரும் இடங்கள் போன்ற பகுதிகள் இதில் அடங்கும்.
ஒரு தெளிப்பு வாங்க
வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய பல தெளிப்பு பொருட்கள் உள்ளன, அவை இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை சிலந்திகள், உண்ணி மற்றும் பிற பிழைகள் போன்ற பூச்சிகளை விரட்ட பயன்படுத்தப்படலாம். அவற்றை ஆன்லைனில் அல்லது இயற்கை தயாரிப்புகளை விற்கும் கடையில் காணலாம்.
பரவல்
பரவல் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் வாசனையை ஒரு இடம் முழுவதும் பரப்பக்கூடும். நீங்கள் வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், தயாரிப்பு வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
சில எளிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சொந்த டிஃப்பியூசரையும் உருவாக்கலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய் நிறுவனமான டோடெர்ரா பின்வரும் செய்முறையை பரிந்துரைக்கிறது:
- ஒரு சிறிய கண்ணாடி கொள்கலனில் 1/4 கப் கேரியர் எண்ணெயை வைக்கவும்.
- நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 15 துளிகள் சேர்த்து, நன்கு கலக்கவும்.
- ரீட் டிஃப்பியூசர் குச்சிகளை கொள்கலனில் வைக்கவும், ஒவ்வொரு 2 முதல் 3 நாட்களுக்கு ஒரு வலுவான வாசனைக்காக புரட்டுகிறது.
நீங்கள் ஆன்லைனில் ரீட் டிஃப்பியூசர் குச்சிகளை வாங்கலாம்.
டேக்அவே
இதுவரை, சிலந்திகளை விரட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சிறந்தவை என்பதற்கு வரையறுக்கப்பட்ட அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன. இருப்பினும், சமீபத்திய ஆய்வில் மிளகுக்கீரை எண்ணெய் மற்றும் கஷ்கொட்டை இரண்டும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. இதே ஆய்வில், எலுமிச்சை எண்ணெய் சிலந்திகளை விரட்டவில்லை.
உண்ணி மற்றும் பூச்சிகள் போன்ற பிற அராக்னிட்களை விரட்டுவதில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் செயல்திறன் குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளது. தைம் எண்ணெய், சந்தன எண்ணெய் மற்றும் கிராம்பு எண்ணெய் ஆகியவை பயனுள்ளவை என நிரூபிக்கப்பட்ட சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.
பூச்சிகளை விரட்ட நீங்கள் தெளிப்பு மற்றும் பரவல் பயன்பாடுகளில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது உடல்நலக் கவலைகள் இருந்தால், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
புதிய வெளியீடுகள்
மேம்பட்ட மார்பக புற்றுநோய் நோயாளி வழிகாட்டி: ஆதரவைப் பெறுதல் மற்றும் வளங்களைக் கண்டறிதல்
