அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோயின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• சிஓபிடி மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
• யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்
• லாவெண்டர் எண்ணெய்
• இனிப்பு ஆரஞ்சு எண்ணெய்
• பெர்கமோட் எண்ணெய்
• பிராங்கிசென்ஸ் மற்றும் மைர்
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பக்க விளைவுகள்
• சிஓபிடிக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• சிஓபிடிக்கான பிற மூலிகை சிகிச்சைகள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• எடுத்து செல்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) என்பது நுரையீரல் நிலைமைகளின் ஒரு குழுவைக் குறிக்கிறது, அவை சுவாசத்தை கடினமாக்குகின்றன. 11 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்களுக்கு சிஓபிடி இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இந்த நிலைக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளை எளிதாக்க, சிக்கல்களைத் தடுக்க மற்றும் நோய் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக உதவும்.

சிஓபிடியின் அறிகுறிகள் மூச்சுத் திணறல், உங்கள் தொண்டையை அடிக்கடி அழிக்க வேண்டியது மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வரும் இருமல் ஆகியவை அடங்கும். சிஓபிடியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பெரும்பாலும் எம்பிஸிமா மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருக்கும்.

சிகரெட் புகையில் காணப்படும் நச்சுகள் உட்பட மாசுபடுத்திகள் அல்லது நச்சுகள் நீண்ட காலமாக வெளிப்படுவதால் சிஓபிடி ஏற்படலாம். சிஓபிடியை வளர்ப்பதில் மரபியல் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

சிஓபிடிக்கான முதன்மை சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்
• ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை
• நெபுலைசர்கள் மற்றும் இன்ஹேலர்கள் உட்பட உங்கள் காற்றுப்பாதையை விரிவுபடுத்தும் மருந்துகள்
• அறுவை சிகிச்சை

வீட்டு அறிகுறிகள் மற்றும் முழுமையான சிகிச்சைகள் உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். வழக்கமான மருத்துவ சிகிச்சையுடன் ஜோடியாக இருக்கும்போது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சிஓபிடியை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்ற நம்பிக்கையை சில ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்துகிறது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் சிஓபிடிக்கு சிகிச்சையளிப்பது பற்றி நமக்கு என்ன தெரியும் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

சிஓபிடி மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறுகிறது.

மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளில் ஜலதோஷம், சைனசிடிஸ் மற்றும் ஃபரிங்கிடிஸ் ஆகியவை அடங்கும். இவை கடுமையான நிலைமைகள், அதாவது அவை குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே நீடிக்கும், பொதுவாக சில வாரங்கள்.

இதற்கு மாறாக, சிஓபிடி ஒரு நாள்பட்ட, வாழ்நாள் நிலை. இருப்பினும், இரண்டு நிபந்தனைகளும் உங்கள் மூச்சுக்குழாய் குழாய்களின் வீக்கத்தை உள்ளடக்கியது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுப்பதன் மூலம் சிகிச்சையானது சிலருக்கு அவர்களின் சிஓபிடி அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் என்பதற்கு இது காரணமாகும்.

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் பல நூற்றாண்டுகளாக சுவாச நிலைமைகளுக்கு ஒரு வீட்டு மருந்தாக பரவலாக உள்ளது.

யூகலிப்டஸ் எண்ணெயில் சினியோல் என்ற மூலப்பொருள் உள்ளது. சினியோல் சுவாச நோய்களை ஏற்படுத்தும் சில பாக்டீரியாக்களில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தூண்டுகிறது. அதாவது யூகலிப்டஸ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சிஓபிடி அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்கக்கூடும். இது உங்கள் தொண்டை மற்றும் மார்பை ஆற்றவும், குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தவும் கூடும்.

ஆஸ்துமா கட்டுப்பாடு மற்றும் சிஓபிடிக்கு யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் ஒரு நன்மை பயக்கும் நீண்டகால சிகிச்சையாக இருக்கலாம் என்று சமீபத்திய அறிவுறுத்துகிறது.

கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கொண்ட 200 க்கும் மேற்பட்டவர்களில், வாய்வழி சினியோலுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டவர்கள் நான்கு நாட்களுக்குப் பிறகு கணிசமாக மேம்பட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தனர்.

நீங்கள் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயை உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான ஆதாரம் இதுவல்ல என்றாலும், சிஓபிடியின் சிகிச்சையில் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் சினியோல் எவ்வளவு சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கும் என்பதை இது பேசுகிறது.

லாவெண்டர் எண்ணெய்

லாவெண்டர் எண்ணெய் அதன் இனிமையான வாசனை மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது.

லாவெண்டர் எண்ணெய் சுவாச அமைப்பில் சளி வீக்கத்தை அடக்குவதோடு, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவுக்கு உதவக்கூடும் என்று எலிகளில் கண்டறியப்பட்டது. லாவெண்டர் எண்ணெய் சிஓபிடிக்கு ஒரு நல்ல சிகிச்சையாக இருக்கலாம் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

மனிதர்களில் லாவெண்டர் எண்ணெயின் விளைவுகள் குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

இனிப்பு ஆரஞ்சு எண்ணெய்

ஆரஞ்சு எண்ணெயில் பண்புகள் உள்ளன. ஒரு தனியுரிம எண்ணெய் கலவையை யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் மற்றும் ஆரஞ்சு எண்ணெயுடன் ஒப்பிட்ட ஒரு ஆய்வில், ஆரஞ்சு எண்ணெய் தெளிவான திறன்கள் சிஓபிடிக்கு உதவுகின்றன.

ஆரஞ்சு எண்ணெய் ஒரு அழகான வாசனை வெளியிடுகிறது.

பெர்கமோட் எண்ணெய்

பெர்கமோட் சிட்ரஸ் குடும்பத்தின் மற்றொரு உறுப்பினர். இது வாசனைக்கும் விதத்திற்கும், அதன் திறனுக்கும் பிரபலமானது.

சிஓபிடி விரிவடையும்போது இருமல் அறிகுறிகளால் ஏற்படும் வலி மற்றும் வேதனையைத் தணிக்க பெர்கமோட் நன்றாக வேலை செய்யலாம்.

பிராங்கிசென்ஸ் மற்றும் மைர்

இந்த இரண்டு பிரபலமான, பண்டைய அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சுவாச நிலைமைகளுக்கு தீர்வாக நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை நிரூபித்துள்ளது, மேலும் அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும் பல பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

ஆனால் சிஓபிடியின் அறிகுறிகளுடன் குறிப்பாக நறுமணமும் மைரும் எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பது பற்றி நாம் அறிந்திருப்பது பெரும்பாலும் விவரக்குறிப்பாகும். சிஓபிடிக்கு வேலை செய்ய நிரூபிக்கப்பட்ட பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இருக்கும்போது, ​​நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வுகளின் அடிப்படையில் இவை இரண்டும் உங்கள் பட்டியலில் குறைந்த இடத்தைப் பெறக்கூடும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பக்க விளைவுகள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒரு இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம், ஆனால் அவை அனைவருக்கும் பாதுகாப்பானவை என்று அர்த்தமல்ல.

சில எண்ணெய்கள் மற்ற மருந்துகளின் செயல்திறனை எதிர்க்கும். இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு மற்றும் எலுமிச்சை போன்ற எண்ணெய்கள் உண்மையில் உங்கள் சளி சவ்வை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

நன்கு காற்றோட்டமான இடங்களில் மட்டுமே எண்ணெய்கள் பரவ வேண்டும், மேலும் பரவலான சிகிச்சைகள் ஒரு நேரத்தில் 60 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளை உள்ளடக்கிய நறுமண சிகிச்சையை சுவாசிக்கும் நெருங்கிய எவரையும் கவனியுங்கள். சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் செல்லப்பிராணிகளுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையவை மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

சிஓபிடிக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

சிஓபிடிக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த, அத்தியாவசிய எண்ணெயை காற்றில் விடுவிக்க டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்தலாம். சிஓபிடி சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீங்கள் இணைக்கலாம், அதாவது சிட்ரஸ் எண்ணெய் மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் போன்றவை, சிகிச்சையின் நன்மைகளை அதிகரிக்க.

பரவுவதற்கான சில எண்ணெய்களைக் கலப்பது உங்கள் நரம்புகளிலும் ஒரு இனிமையான விளைவை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் எண்ணெய்களின் வாசனை உங்கள் இடத்தை நிரப்புகிறது, இது உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கும்.

சிஓபிடி உள்ள சிலர் நோயறிதலின் விளைவாக மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கின்றனர். உங்கள் படுக்கையறை அல்லது வாழ்க்கை அறையில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை தவறாமல் வெளியேற்றுவது உங்கள் மனநிலைக்கு பயனளிக்கும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சிஓபிடி சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமாகப் பயன்படுத்த விரும்பினால், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள எண்ணெய்களை தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். கட்டைவிரல் ஒரு நல்ல விதி என்னவென்றால், உங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஒரு அவுன்ஸ் கேரியர் எண்ணெயில் 6 சொட்டு கலக்க வேண்டும்.

நீர்த்த எண்ணெய்களை உங்கள் கழுத்தில் உள்ள சுரப்பிகள் முழுவதும், உங்கள் கோயில்களின் அழுத்தம் புள்ளிகளிலும், உங்கள் மார்பு பகுதியிலும் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். நெரிசலைத் தளர்த்தவும், இருமலிலிருந்து வலிக்கக் கூடிய தசைகளைத் தணிக்கவும், சுவாசத்தை எளிதாக்கவும் மேற்பூச்சு சிகிச்சை உதவியாக இருக்கும்.

சிஓபிடிக்கான பிற மூலிகை சிகிச்சைகள்

சிஓபிடிக்கு பயன்படுத்த நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய பிற மூலிகை சிகிச்சைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் ஏராளமாக உள்ளன. முதலில் ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், ஏனெனில் சில மூலிகை மருந்துகள் பாரம்பரிய சிஓபிடி மருந்துகளின் செயல்திறனை எதிர்க்கும்.

மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எஃப்.டி.ஏவால் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதாவது அவற்றின் ஆற்றல் மற்றும் பாதுகாப்பான அளவு பரிந்துரைகள் மாறுபடும். நீங்கள் நம்பும் சப்ளையர்களிடமிருந்து மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸை மட்டுமே வாங்கவும்.

சிஓபிடிக்கு மூலிகை சிகிச்சைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகளை முயற்சிக்க விரும்பினால், கவனியுங்கள்:

• இஞ்சி
• மஞ்சள்
• யூகலிப்டஸ் காப்ஸ்யூல்கள்
• வைட்டமின் டி
• வெளிமம்
• மீன் எண்ணெய்

வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் சி போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின்களை அதிகம் சேர்க்க உங்கள் உணவை மாற்றுவது உங்கள் நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தக்கூடும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் நுரையீரலைப் பாதிக்கும் காய்ச்சல் மற்றும் நிமோனியா போன்ற பிற நிலைமைகளுக்கு சிஓபிடி உள்ளவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். ஜலதோஷம் கூட உங்கள் நுரையீரல் திசுக்களை மேலும் சேதப்படுத்தும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும்.

சிஓபிடி விரிவடைய சுய சிகிச்சைக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள், இது உங்களை சுவாசிப்பதைத் தடுக்கிறது அல்லது மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது. பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், 24 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் ஒரு மருத்துவ நிபுணரை நாட வேண்டும்:

• உங்கள் சளியில் இரத்தத்தின் இருப்பு
• பச்சை அல்லது பழுப்பு சளி
• அதிகப்படியான இருமல் அல்லது மூச்சுத்திணறல்
• தீவிர சோர்வு அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற புதிய அறிகுறிகள்
• விவரிக்கப்படாத, திடீர் எடை அதிகரிப்பு அல்லது எடை இழப்பு (ஒரு வார காலப்பகுதியில் 5 பவுண்டுகளுக்கு மேல்)
• மறதி
• தலைச்சுற்றல்
• மூச்சுத் திணறல்
• உங்கள் கணுக்கால் அல்லது மணிக்கட்டில் வீக்கம்

எடுத்து செல்

சிஓபிடிக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் வழக்கமான சிகிச்சையை அதன் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் பூர்த்தி செய்யலாம்.

சிஓபிடியுடன் கூடிய பலருக்கு, சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அறிகுறிகளை ஆற்றவும், குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் விரிவடையாமல் தடுக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் அல்லது ஆன்லைனில் வாங்கலாம்.

சிஓபிடி ஒரு தீவிரமான நிலை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் பரிந்துரைத்த சிகிச்சை திட்டத்தை பின்பற்றுவது முக்கியம். உங்கள் சிஓபிடி மருந்துகளுடன் மாற்று சிகிச்சைகள் செயல்படக்கூடிய வழிகளைப் பற்றி மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.