நூலாசிரியர்: Gregory Harris
உருவாக்கிய தேதி: 9 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 18 நவம்பர் 2024
Anonim
ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் 4 வீட்டில் ஸ்க்ரப்ஸ் - உடற்பயிற்சி
ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் 4 வீட்டில் ஸ்க்ரப்ஸ் - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

சர்க்கரை, தேன் மற்றும் சோளம் போன்ற எளிய மற்றும் இயற்கையான பொருட்களால், தோலை மேலும் ஆழமாக சுத்தப்படுத்த வாரந்தோறும் பயன்படுத்தக்கூடிய சிறந்த வீட்டில் ஸ்க்ரப் தயாரிக்க முடியும்.

உரிதல் என்பது ஒரு நுட்பமாகும், இது ஒரு பொருளை தோலில் தேய்த்துக் கொண்டிருக்கும், இது மைக்ரோஸ்பியர்ஸைக் கரைக்காது. இது துளைகளை இன்னும் கொஞ்சம் திறந்து அசுத்தங்களை நீக்கி, இறந்த செல்களை நீக்கி, சருமத்தை நீரேற்றத்திற்கு தயார் செய்கிறது. இதனால், மாய்ஸ்சரைசர் சருமத்தில் இன்னும் அதிகமாக ஊடுருவி, இதன் விளைவாக இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும், ஏனெனில் இது சருமத்தை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் விடுகிறது.

உங்கள் தோல் வகைக்கு ஒரு நல்ல வீட்டில் ஸ்க்ரப் தயாரிக்க, பின்வரும் படிகளைப் பார்க்கவும்:

தேவையான பொருட்கள்

1. கலவை அல்லது எண்ணெய் சருமத்திற்கான வீட்டில் ஸ்க்ரப்:

  • 2 தேக்கரண்டி தேன்
  • 5 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
  • 4 தேக்கரண்டி வெதுவெதுப்பான நீர்

2. வறண்ட சருமத்திற்கு வீட்டில் ஸ்க்ரப்:


  • சோளம் 45 கிராம்
  • 1 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு
  • 1 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய்
  • புதினா அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 3 சொட்டுகள்

3. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு வீட்டில் ஸ்க்ரப்:

  • வெற்று தயிர் 125 மில்லி
  • 4 புதிய ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
  • 1 தேக்கரண்டி தேன்
  • 30 கிராம் சர்க்கரை

4. குழந்தைகளுக்கான வீட்டில் ஸ்க்ரப்:

  • வெண்ணெய் தயிர் 2 தேக்கரண்டி
  • 1 ஸ்பூன் தேன் மற்றும்
  • 1 ஸ்பூன் காபி மைதானம்

தயாரிப்பு முறை

அனைத்து பொருட்களும் ஒரு சுத்தமான கொள்கலனில் கலந்து ஒரு நிலையான பேஸ்ட்டை உருவாக்கும் வரை கலக்க வேண்டும்.

பயன்படுத்த, உடல் அல்லது முகத்தின் தோலில் ஸ்க்ரப் தடவி, வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்குங்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் பருத்தித் துண்டைப் பயன்படுத்தி தோலைத் தேய்க்க உதவலாம், எப்போதும் வட்ட இயக்கங்களுடன். இந்த இயற்கை ஸ்க்ரப்களை முழங்கைகள், முழங்கால்கள், கைகள் மற்றும் கால்களிலும் பயன்படுத்தலாம்.

6 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் கூட தோல் உரித்தல் பெறலாம், ஆனால் குறிப்பாக தோல் இயற்கையாகவே வறண்டு, முழங்கால்களைப் போல கடுமையானதாக இருக்கும். பயன்பாட்டின் போது குழந்தையின் தோலை அதிகமாக தேய்க்க வேண்டாம், அதனால் வலிக்கவோ அல்லது வலியை ஏற்படுத்தவோ கூடாது. பெற்றோருக்கு தேவையை உணரும்போது, ​​மற்றும் குழந்தைக்கு மிகவும் கடினமான மற்றும் உலர்ந்த முழங்கால்கள் இருக்கும்போது, ​​குழந்தை பருவத்தில் உரித்தல் அவ்வப்போது நிகழலாம்.


சருமத்திற்கு உரித்தல் முக்கிய நன்மைகள்

சருமத்தில் உரித்தல் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தோல் மேற்பரப்பில் உள்ள செல்கள் புதுப்பிக்கப்படுவதைத் தூண்டுகிறது, இது கெரட்டின் நிறைந்தது, இது வறண்டு, உயிர்ச்சத்து இல்லாமல் போகும், மேலும் சருமம் மிகவும் அழகாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும்.

கூடுதலாக, ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களின் ஊடுருவலை உரித்தல் உதவுகிறது, அதனால்தான் சருமத்தை கிரீம், ஈரப்பதமூட்டும் லோஷன் அல்லது பாதாம், ஜோஜோபா அல்லது வெண்ணெய் போன்ற காய்கறி எண்ணெயுடன் நீரேற்றம் செய்ய வேண்டும்.

போர்டல் மீது பிரபலமாக

1, 5, அல்லது 10 நிமிடங்களில் கவலையை எப்படி வெல்வது

1, 5, அல்லது 10 நிமிடங்களில் கவலையை எப்படி வெல்வது

உங்கள் கவலை எப்போதுமே மிகவும் சிரமமான நேரங்களில் எரியும் என நினைக்கவில்லையா? நீங்கள் வேலையில் இருந்தாலும் அல்லது இரவு உணவு சமைத்தாலும், நீங்கள் ஒரு பதட்டமான அத்தியாயத்தைக் கொண்டிருக்கும்போது அதை நிறுத...
மூல ஓட்ஸ் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா? ஊட்டச்சத்து, நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்

மூல ஓட்ஸ் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா? ஊட்டச்சத்து, நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்

ஓட்ஸ் (அவேனா சாடிவா) உலகளவில் பிரபலமாக உள்ளன மற்றும் பல சுகாதார நன்மைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.கூடுதலாக, அவை பல்துறை மற்றும் பல்வேறு சமையல் குறிப்புகளில் சமைத்த அல்லது பச்சையாக அனுபவிக்க முடியும்.மூல ஓ...