எண்டோமெட்ரியோசிஸுடனான இந்த பெண்ணின் போராட்டம் உடற்தகுதி குறித்த புதிய கண்ணோட்டத்திற்கு வழிவகுத்தது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ஆஸ்திரேலிய உடற்பயிற்சி செல்வாக்குடைய சோஃப் ஆலனின் இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தைப் பார்க்கவும், பெருமைமிக்க டிஸ்ப்ளேவில் ஒரு சிக்ஸ் பேக்கை விரைவாகக் காணலாம். ஆனால் நெருக்கமாகப் பாருங்கள், அவளது வயிற்றின் மையத்தில் ஒரு நீண்ட வடுவை நீங்கள் காண்பீர்கள் - அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு அவள் அனுபவித்த பல வருட போராட்டத்தின் வெளிப்புற நினைவூட்டல், கிட்டத்தட்ட அவளுடைய உயிரை இழக்கும்.

21 வயதில், ஆலன் தனது மாதவிடாயுடன் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கத் தொடங்கியபோது இது தொடங்கியது. "ஒரு கட்டத்தில், வலி ​​மிகவும் மோசமாக இருந்தது, நான் வாந்தி எடுத்து வெளியேறப் போகிறேன் என்று நினைத்தேன், அதனால் நான் மருத்துவரிடம் சென்றேன், சில சோதனைகள் செய்தேன், மேலும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் சரிபார்க்க ஒரு புலனாய்வு லேப்ராஸ்கோபிக்கு பதிவு செய்யப்பட்டேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். வடிவம்.

உங்கள் குடல், சிறுநீர்ப்பை அல்லது கருப்பைகள் போன்ற கருப்பைச் சுவரைச் சுற்றியுள்ள எண்டோமெட்ரியல் திசு வளரும் போது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் ஏற்படுகிறது. இந்த தவறான திசு கடுமையான மாதவிடாய் பிடிப்புகள், உடலுறவின் போது வலி மற்றும் குடல் அசைவுகள், அதிக மற்றும் நீடித்த காலங்கள் மற்றும் மலட்டுத்தன்மையை கூட ஏற்படுத்தும்.

எண்டோமெட்ரியோசிஸுக்கு அறுவை சிகிச்சை ஒரு பொதுவான சிகிச்சையாகும். ஹால்சி மற்றும் ஜூலியான் ஹக் போன்ற பிரபலங்கள் வலியை நிறுத்த கத்தியின் கீழ் சென்றுள்ளனர். லேபராஸ்கோபி என்பது உறுப்புகளை உள்ளடக்கிய வடு திசுக்களை அகற்றுவதற்கான குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இந்த செயல்முறை குறைந்த ஆபத்து என்று கருதப்படுகிறது மற்றும் சிக்கல்கள் அரிதானவை - பெரும்பாலான பெண்கள் அதே நாளில் மருத்துவமனையில் இருந்து விடுவிக்கப்படுகிறார்கள். (கருப்பையை முழுவதுமாக அகற்றுவதற்கான கருப்பை நீக்கம் என்பது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உள்ள பெண்களுக்கு ஒரு கடைசி நிகழ்வு ஆகும், இது லீனா டன்ஹாம் மற்ற அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்களைத் தீர்ந்தபோது மேற்கொண்டார்.)

ஆலனைப் பொறுத்தவரை, முடிவுகள் மற்றும் மீட்பு அவ்வளவு சீராக இல்லை. அவரது அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​மருத்துவர்கள் அறியாமல் அவரது குடலைத் துளைத்தனர். தையல் போடப்பட்டு குணமடைய வீட்டிற்கு அனுப்பப்பட்ட பிறகு, ஏதோ தவறு இருப்பதை அவள் விரைவாக கவனித்தாள். அவள் கடுமையான வலியில் இருப்பதாகவும், நடக்கவோ, சாப்பிடவோ முடியவில்லை என்றும், கர்ப்பமாக இருக்கும் அளவுக்கு வயிறு வீங்கி இருப்பதாகவும் தன் டாக்டரை இரண்டு முறை அழைத்தாள். இது சாதாரணமானது என்று அவர்கள் கூறினர். எட்டு நாட்களுக்குப் பிறகு தனது தையல்களை அகற்ற ஆலன் திரும்பியபோது, ​​அவளுடைய சூழ்நிலையின் தீவிரம் தெளிவாகியது.

"பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் என்னை ஒரு முறை பார்த்து, நாங்கள் விரைவில் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும் என்று கூறினார். எனக்கு இரண்டாம் நிலை பெரிட்டோனிட்டிஸ் இருந்தது, இது உங்கள் வயிற்று உறுப்புகளை உள்ளடக்கிய திசு வீக்கம், என் விஷயத்தில், அது என் உடல் முழுவதும் பரவியது" என்று ஆலன் கூறுகிறார் . "சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்குள் மக்கள் இறந்துவிடுகிறார்கள். ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நான் எப்படி உயிர் பிழைத்தேன் என்று எனக்குத் தெரியாது. நான் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி."

அறுவைசிகிச்சை நிபுணர்கள் துளையிடப்பட்ட குடலை சரிசெய்தனர் மற்றும் ஆலன் அடுத்த ஆறு வாரங்களை தீவிர சிகிச்சையில் கழித்தார். "என் உடல் முற்றிலும் என் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை, ஒவ்வொரு நாளும் ஆச்சரியமான நடைமுறைகள் இருந்தன, என்னால் நடக்கவோ, குளிக்கவோ, நகரவோ, சாப்பிடவோ முடியவில்லை."

ஆலன் தீவிர சிகிச்சையிலிருந்து வெளியேறி வழக்கமான மருத்துவமனை படுக்கையில் கிறிஸ்துமஸை தனது குடும்பத்தினருடன் கொண்டாடினார். ஆனால் சில நாட்களுக்குப் பிறகு, பெரிட்டோனிட்டிஸ் அவரது நுரையீரலில் பரவியிருப்பதை மருத்துவர்கள் உணர்ந்தனர், அதனால் ஆலன் நான்கு வாரங்களில் மூன்றாவது முறையாக கத்தியின் கீழ், புத்தாண்டு தினத்தில், தொற்றுநோயை அகற்றினார்.

மூன்று மாதங்கள் தொடர்ந்து அவளது உடலுடன் சண்டையிட்ட பிறகு, ஆலன் இறுதியாக ஜனவரி 2011 இல் மருத்துவமனையில் இருந்து விடுவிக்கப்பட்டார். "என் உடல் முற்றிலும் சிராய்ப்பு மற்றும் அடிபட்டது," என்று அவர் கூறுகிறார்.

அவள் மெதுவாக உடல் மீட்புக்கான பயணத்தைத் தொடங்கினாள். "அறுவைசிகிச்சைக்கு முன்பு நான் உடற்தகுதியில் பெரிதாக இல்லை. வலிமையானதை விட ஒல்லியாக இருப்பதை நான் அதிகம் கவனித்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "ஆனால் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, அந்த வலிமை மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் ஏங்கினேன். நாள்பட்ட வலியைத் தவிர்க்க, வடு திசுக்களுக்கு உதவ என் உடலை நகர்த்த வேண்டும் என்று என்னிடம் கூறப்பட்டது, அதனால் நான் நடக்க ஆரம்பித்தேன், பின்னர் ஓடினேன். ," அவள் சொல்கிறாள். அவள் 15K தொண்டு இயக்கத்திற்கான ஒரு விளம்பரத்தைப் பார்த்தாள், அவளுடைய வலிமையையும் ஆரோக்கியத்தையும் கட்டியெழுப்ப இது சரியான குறிக்கோள் என்று நினைத்தாள்.

அந்த ஓட்டம் ஒரு தொடக்கம்தான். அவள் வீட்டில் உடற்பயிற்சி வழிகாட்டிகளை முயற்சி செய்யத் தொடங்கினாள், அவளுடைய உடற்தகுதி மீதான காதல் வளர்ந்தது. "நான் எட்டு வாரங்கள் அதை ஒட்டிக்கொண்டேன், என் முழங்கால்களில் புஷ்-அப்கள் செய்வதிலிருந்து என் கால்விரல்களில் சிலவற்றைச் செய்தேன், மேலும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பெருமையடைந்தேன்.நான் தொடர்ந்து என்னைப் பயன்படுத்திக்கொண்டேன், இறுதி முடிவு நான் சாத்தியமில்லாத ஒன்றைச் செய்ய முடிந்தது, "என்கிறார் ஆலன்.

அந்த லேப்ராஸ்கோபிக்கு ஆரம்பத்தில் அவளைக் கொண்டுவந்த வலியைக் குறைக்க வேலை செய்வது உண்மையில் உதவியது என்பதையும் அவள் கண்டுபிடித்தாள். (அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகும், அவள் இன்னும் "மோசமான மாதவிடாயை" அனுபவித்தாள், அவள் சொல்கிறாள்.) "இப்போது, ​​என் மாதவிடாயின் போது எனக்கு எண்டோ வலி இல்லை. நான் என் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை குணப்படுத்தினேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். (தொடர்புடையது: உங்கள் காலத்தில் உங்களுக்கு அதிக இரத்தப்போக்கு இருந்தால் செய்ய வேண்டிய 5 விஷயங்கள்)

வேறு ஏதாவது சாத்தியம் என்று அவள் நினைக்கவில்லையா? ஏபிஎஸ். ஒல்லியாக இருந்து வலுவாக இருந்ததன் இலக்கை ஆலன் மாற்றியபோது, ​​ஆலன் சிக்ஸ் பேக் அணிந்திருப்பதைக் கண்டார். இன்ஸ்டாகிராமில் தினமும் ஆயிரக்கணக்கான பெண்களுக்கு அவளது வயிறு ஊக்கமளிக்கும் அதே வேளையில், பெண்கள் பார்க்காதவை நிறைய உள்ளன என்பதை பெண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று ஆலன் விரும்புகிறார். அவள் இன்னும் அறுவைசிகிச்சைகளில் இருந்து "வலியின் துளிகளை" உணர்கிறாள், மேலும் சில இயக்கங்களை மிகவும் கடினமாக்கும் நரம்பு சேதத்தால் அவதிப்படுகிறாள்.

"இன்னும், என் உடல் எங்கிருந்து வந்தது என்பதில் நான் மிகவும் பெருமைப்படுகிறேன், வடு இல்லாமல் நானாக இருக்க முடியாது. இது என் கதையின் ஒரு பகுதி மற்றும் நான் எங்கிருந்து வந்தேன் என்பதை நினைவூட்டுகிறது."

புதிய உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைப்பதை ஆலன் நிறுத்தவில்லை. இன்று, 28 வயதான அவர் தனது சொந்த ஆன்லைன் உடற்பயிற்சி பயிற்சி வணிகத்தைக் கொண்டுள்ளார், இது ஒல்லியாக இருப்பதில் வலுவாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்த மற்ற பெண்களை ஊக்குவிக்கிறது. ஓ, மேலும் அவள் 220 பவுண்டுகளை டெட்லிஃப்ட் செய்து, 35 பவுண்டுகள் உடம்பில் கட்டிக்கொண்டு சின்-அப் செய்யலாம். அவர் தற்போது WBFF கோல்ட் கோஸ்ட் பிகினி போட்டிக்கு பயிற்சி அளிக்கிறார், அவர் "மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் எனக்கு இறுதி சவால்" என்று அழைக்கிறார்.

ஆம், அவள் கெட்டவன், கஷ்டப்பட்டு சம்பாதித்த ஏபிஎஸ்-அறுவை சிகிச்சை வடு மற்றும் அனைத்தையும் காட்சிப்படுத்துவாள்.

க்கான மதிப்பாய்வு