டீப் வீன் த்ரோம்போசிஸ் (டி.வி.டி) க்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?
உள்ளடக்கம்
- கண்ணோட்டம்
- டிவிடிக்கான ஆபத்து காரணிகள்
- டி.வி.டி.யைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
- டி.வி.டி.யைத் தடுப்பதற்கான பொதுவான குறிப்புகள்
- பயணம் செய்யும் போது டி.வி.டி.
- அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு
- கர்ப்பமாக இருக்கும்போது
- டி.வி.டி அறிகுறிகள்
- PE இன் அறிகுறிகள்
- நீங்கள் எப்போது உதவி பெற வேண்டும்?
- டி.வி.டி சிகிச்சை
- அவுட்லுக்
கண்ணோட்டம்
டீப் வீன் த்ரோம்போசிஸ் (டி.வி.டி) என்பது உங்கள் உடலின் முக்கிய நரம்புகளில் ஒன்றில் இரத்த உறைவு உருவாகும் ஒரு தீவிர நிலை. இது யாரையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் சிலர் மற்றவர்களை விட டி.வி.டிக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
ஆழ்ந்த நரம்பில், பொதுவாக உங்கள் கால்களில் ஒன்றில் இரத்த உறைவு உருவாகும்போது டி.வி.டி உருவாகிறது. இந்த கட்டிகள் மிகவும் ஆபத்தானவை. அவை உடைந்து உங்கள் நுரையீரலுக்குச் சென்று உயிருக்கு ஆபத்தானவை. இந்த நிலை நுரையீரல் தக்கையடைப்பு (PE) என அழைக்கப்படுகிறது. நிபந்தனைக்கான பிற பெயர்கள் பின்வருமாறு:
- thromboembolism
- postthrombotic நோய்க்குறி
- postphlebitic நோய்க்குறி
டி.வி.டி.க்கான ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.
டிவிடிக்கான ஆபத்து காரணிகள்
டி.வி.டி பொதுவாக 50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களில் ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாகக் காணப்படுபவர்களிடமும் காணப்படுகிறது:
- அதிக எடை அல்லது பருமனானவை
- கர்ப்பமாக அல்லது முதல் ஆறு வாரங்களில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு
- டி.வி.டி யின் குடும்ப வரலாறு உள்ளது
- ஒரு வடிகுழாய் ஒரு நரம்பில் வைக்கப்படும்
- ஆழமான நரம்புக்கு காயம்
- சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது
- சில பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சையைப் பெறுகிறார்கள்
- புகை, குறிப்பாக நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால்
- நீண்ட விமான சவாரி போன்ற நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருங்கள்
- இடுப்பு, இடுப்பு அல்லது கீழ் முனைகள் சம்பந்தப்பட்ட சமீபத்திய எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டுள்ளது
டி.வி.டி.யைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
உங்கள் அபாயங்களை அறிந்துகொள்வதும் பொருத்தமான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதும் டி.வி.டி யின் பல நிகழ்வுகளைத் தடுக்கலாம்.
டி.வி.டி.யைத் தடுப்பதற்கான பொதுவான குறிப்புகள்
பின்வரும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் டி.வி.டி.க்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும்:
- வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்
- ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
- சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்
- ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்கவும்
- புகைபிடிக்க வேண்டாம்
- நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும்
- நீரேற்றமாக இருங்கள்
பயணம் செய்யும் போது டி.வி.டி.
நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது டி.வி.டி உருவாகும் ஆபத்து சற்று அதிகமாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் நான்கு மணி நேரத்திற்கு மேல் உட்கார்ந்தால். வாகனம் ஓட்டும்போது, வழக்கமான இடைவெளிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பறக்கும் போது, அல்லது பஸ் அல்லது ரயிலில் பயணிக்கும்போது பின்வரும் முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்:
- அனுமதிக்கப்படும்போது இடைகழிகள் நடப்பதன் மூலம் முடிந்தவரை அடிக்கடி நகர்த்தவும்.
- உங்கள் கால்களைக் கடப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.
- நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் பயணத்திற்கு முன்னும் பின்னும் மதுவைத் தவிர்க்கவும்.
- உட்கார்ந்திருக்கும்போது கால்களையும் கால்களையும் நீட்டவும்.
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு
மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டவர்களுக்கான டி.வி.டி விகிதம் பொது மக்களை விட அதிகமாக உள்ளது. ஏனென்றால், மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பது பெரும்பாலும் நீண்ட கால அசைவற்ற தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. மருத்துவமனையில் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு டி.வி.டி.யைத் தடுக்க:
- கூடிய விரைவில் செயல்பாட்டை மீண்டும் தொடங்குங்கள்.
- நீரேற்றமாக இருங்கள்.
- படுக்கையில் இருக்கும்போது சுருக்க குழாய் அல்லது பூட்ஸ் பயன்படுத்தவும்.
- இரத்தத்தை மெல்லியதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது
கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது சமீபத்தில் பெற்றெடுத்த பெண்களுக்கு டி.வி.டி அதிக ஆபத்து உள்ளது. இது ஹார்மோன் மாற்றங்களால் இரத்த உறைவு மிகவும் எளிதாகவும், உங்கள் இரத்த நாளங்களில் குழந்தை செலுத்தும் அழுத்தம் காரணமாக இரத்த ஓட்டத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது. ஆபத்தை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியாது என்றாலும், பின்வரும் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் அதைக் குறைக்கலாம்:
- சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்.
- நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் மருத்துவர் படுக்கை ஓய்வை பரிந்துரைத்திருந்தால், டி.வி.டி.க்கான ஆபத்தை குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்களைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள்.
- ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்.
- நீரேற்றமாக இருங்கள்.
- உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் சுருக்க காலுறைகளை அணியுங்கள். டி.வி.டிக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு அவை மிகவும் பயனளிக்கின்றன.
- உடற்பயிற்சி. நீச்சல் மற்றும் பெற்றோர் ரீதியான யோகா போன்ற குறைந்த தாக்க பயிற்சிகள் பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானவை. கர்ப்பமாக இருக்கும்போது எந்தவொரு உடற்பயிற்சியையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.
டி.வி.டி அறிகுறிகள்
எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாமல் டி.வி.டி வைத்திருப்பது சாத்தியம் மற்றும் பொதுவானது. இருப்பினும், சிலர் பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்கிறார்கள்:
- கால், கணுக்கால் அல்லது காலில் வீக்கம், பொதுவாக ஒரு பக்கத்தில்
- தசைப்பிடிப்பு வலி, இது பொதுவாக கன்றுக்குட்டியில் தொடங்குகிறது
- உங்கள் கால் அல்லது கணுக்கால் கடுமையான, விவரிக்க முடியாத வலி
- அதைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை விட தொடுவதற்கு வெப்பமாக இருக்கும் தோலின் ஒரு இணைப்பு
- தோலின் ஒரு இணைப்பு வெளிர் நிறமாக மாறும், அல்லது சிவப்பு அல்லது நீல நிறமாக மாறும்
PE இன் அறிகுறிகள்
PE இன் பல நிகழ்வுகளுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை. உண்மையில், சுமார் 25 சதவிகித வழக்குகளில், திடீர் மரணம் PE இன் முதல் அறிகுறியாகும் என்று நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி.
அடையாளம் காணக்கூடிய PE இன் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- தலைச்சுற்றல்
- வியர்த்தல்
- இருமல் அல்லது ஆழமான உள்ளிழுத்த பிறகு மார்பு வலி மோசமாகிறது
- விரைவான சுவாசம்
- இருமல் இருமல்
- விரைவான இதய துடிப்பு
நீங்கள் எப்போது உதவி பெற வேண்டும்?
டி.வி.டி அல்லது பி.இ.யை சந்தேகித்தால் விரைவில் மருத்துவரை சந்திக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்து உடல் பரிசோதனை செய்வார். அவர்கள் பின்வரும் சோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்:
- அல்ட்ராசவுண்ட்
- வெனோகிராபி
- டி-டைமர், இரத்த உறைவு சிக்கல்களை அடையாளம் காண உதவும் இரத்த பரிசோதனை
டி.வி.டி சிகிச்சை
டி.வி.டி பல சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். உறைவைக் கரைத்து, மற்றவர்கள் உருவாகாமல் தடுக்க ஹெபரின் மற்றும் வார்ஃபரின் போன்ற இரத்த மெலிந்தவர்களுடன் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. சுருக்க காலுறைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:
- செயலில் வைத்திருத்தல்
- புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்
- ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்
இரத்த மெலிந்தவர்கள் பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டால், வேனா காவா வடிப்பான் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த வடிகட்டி நுரையீரலுக்குள் நுழைவதற்கு முன்பு இரத்தக் கட்டிகளைப் பிடிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது வேனா காவா எனப்படும் பெரிய நரம்புக்குள் செருகப்படுகிறது.
அவுட்லுக்
டி.வி.டி என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு தீவிர நிலை. இருப்பினும், இது பெரும்பாலும் தடுக்கக்கூடியது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது.
டி.வி.டி யின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளை அறிந்துகொள்வது மற்றும் அதை வளர்ப்பதற்கான உங்கள் ஆபத்து ஆகியவை தடுப்புக்கு முக்கியமாகும்.
புதிய பதிவுகள்
உணவுகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை எவ்வாறு குறைப்பது
