தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமை
உள்ளடக்கம்
- டஸ்ட் மைட் அலர்ஜி என்றால் என்ன?
- தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமைக்கான காரணங்கள்
- தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமை அறிகுறிகள்
- தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமைகளைக் கண்டறிதல்
- ஒரு டஸ்ட் மைட் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளித்தல்
- தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமை தடுப்பு
- அவுட்லுக்
டஸ்ட் மைட் அலர்ஜி என்றால் என்ன?
தூசிப் பூச்சிகள் சிலந்தி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த மிகச் சிறிய பிழைகள். அவர்கள் வீட்டின் தூசியில் வாழ்கிறார்கள் மற்றும் இறந்த தோல் செல்களை மக்கள் தவறாமல் சிந்துகிறார்கள். தூசிப் பூச்சிகள் எல்லா காலநிலைகளிலும் அதிக உயரத்திலும் வாழக்கூடியவை. அவை சூடான சூழலில் செழித்து வளர்கின்றன, 70 ° F (21 ° C) மற்றும் 70 சதவிகித ஈரப்பதத்தை விரும்புகின்றன.
தூசிப் பூச்சிகளின் கழிவுப் பொருட்களில் நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உயர் கியரில் உதைத்து, பொதுவாக பாதிப்பில்லாத பொருட்களுக்கு எதிராக ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகிறது. இந்த அதிகப்படியான நோயெதிர்ப்பு மறுமொழி தும்மல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் போன்ற தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமை தொடர்பான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை அறக்கட்டளை (AAFA) படி, இந்த வகை ஒவ்வாமை அமெரிக்காவில் சுமார் 20 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது. ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைத் தவிர, தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமைக்கு நீண்ட காலமாக வெளிப்படுவது சைனஸ் தொற்று மற்றும் ஆஸ்துமாவுக்கு வழிவகுக்கும்.
தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமைக்கான காரணங்கள்
ஒவ்வாமை என்பது உங்கள் உடலுக்கு பொதுவாக தீங்கு விளைவிக்காத ஒரு அறியப்படாத பொருளுக்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பிரதிபலிப்பாகும். இந்த பொருட்கள் ஒவ்வாமை என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவற்றில் சில உணவுகள், மகரந்தங்கள் மற்றும் தூசிப் பூச்சிகள் இருக்கலாம். தூசிப் பூச்சிகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் பிழைகளின் எச்சங்களுக்கு மோசமான எதிர்வினைகளைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த எச்சங்களில் சிறிய மலம் மற்றும் அழுகும் உடல்கள் அடங்கும்.
உங்களிடம் ஒப்பீட்டளவில் சுத்தமான வீடு இருக்கலாம், ஆனால் தூசிப் பூச்சிகளுக்கு ஏற்ற சூழலை உருவாக்க இது அதிகம் தேவையில்லை. உண்மையில், சராசரி படுக்கையறை பெரும்பாலும் அவர்களுக்கு ஏற்ற இடமாகும். படுக்கை, தரைவிரிப்பு மற்றும் தளபாடங்கள் மெத்தைகள் அனைத்தும் பொறி மற்றும் ஈரப்பதத்தை வைத்திருக்கின்றன, இதனால் இந்த சிறிய பிழைகள் செழிக்கப்படுகின்றன. தூசிப் பூச்சிகளின் கழிவுத் துகள்களில் நீங்கள் தொடர்ந்து சுவாசிக்கும்போது காலப்போக்கில் அதிகரித்த ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.
தூசி என்பது தும்மலைத் தூண்டும் எவருக்கும் எரிச்சலைத் தரும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், ஆனால் சிலருக்கு மட்டுமே நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகள் உள்ளன, அவை உண்மையில் தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமை ஆகும்.
தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமை அறிகுறிகள்
தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் லேசானது முதல் கடுமையானவை வரை இருக்கும். அவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:
- மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கு அரிப்பு
- பதவியை நாசி சொட்டுநீர்
- நமைச்சல் தோல்
- நெரிசல்
- சைனஸ் அழுத்தம் (முக வலி ஏற்படலாம்)
- நமைச்சல், நீர் அல்லது சிவப்பு கண்கள்
- கீறல் தொண்டை
- இருமல்
- கண்களுக்கு அடியில் வீங்கிய, நீல நிற தோல்
- தூங்குவதில் சிக்கல்
உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், தூசிப் பூச்சிகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் கூடுதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- மார்பு வலி அல்லது இறுக்கம்
- சுவாசிப்பதில் சிரமம்
- மூச்சுத்திணறல், இருமல் அல்லது மூச்சுத் திணறல்
- பேசுவதில் சிரமம்
- கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல்
தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமைகளைக் கண்டறிதல்
உங்கள் அறிகுறிகள் வீட்டிலேயே மோசமாக இருப்பதைக் கண்டால், குறிப்பாக சுத்தம் செய்யும் போது அல்லது படுக்கைக்குச் செல்லும் போது நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும். ஒவ்வாமை நிபுணர் என்பது ஒவ்வாமைகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்கும் ஒருவர்.
உங்கள் ஒவ்வாமை நிபுணர் உங்களுக்கு தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதை கண்டறிய கண்டறியும் சோதனைகளைப் பயன்படுத்துவார். மிகவும் பொதுவான வகை சோதனை ஒரு தோல்-முள் சோதனை. இந்த சோதனையின்போது, ஒவ்வாமை நிபுணர் உங்கள் சருமத்தின் ஒரு பகுதியை ஒவ்வாமை ஒரு சிறிய சாறுடன் குத்துவார். உங்கள் ஒவ்வாமை நிபுணர் உங்கள் சருமத்திற்கு ஏதேனும் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகள் இருக்கிறதா என்று 15 நிமிடங்கள் காத்திருப்பார். உங்களுக்கு ஒரு எதிர்வினை இருந்தால், நீங்கள் தோலின் விலையுயர்ந்த பகுதியைச் சுற்றி ஒரு பெரிய பம்பை உருவாக்குவீர்கள். இப்பகுதி சிவப்பு மற்றும் அரிப்பு ஆகலாம்.
தோல் பரிசோதனைக்கு பதிலாக சில நேரங்களில் இரத்த பரிசோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரத்த பரிசோதனை ஆன்டிபாடிகளுக்கு மட்டுமே திரையிட முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்க, எனவே முடிவுகள் துல்லியமாக இருக்காது.
ஒரு டஸ்ட் மைட் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளித்தல்
தூசிப் பூச்சிகளுக்கு உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதே சிறந்த சிகிச்சை விருப்பமாகும். அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் பல மேலதிக மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் உள்ளன:
- அலெக்ரா அல்லது கிளாரிடின் போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் அரிப்பு போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட உதவும்
- நாசி கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், ஃப்ளோனேஸ் அல்லது நாசோனெக்ஸ் போன்றவை, அவற்றின் வாய்வழி சகாக்களை விட குறைவான பக்க விளைவுகளை வழங்கும் போது வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
- சூடாஃபெட் அல்லது அஃப்ரின் போன்ற டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் நாசிப் பத்திகளில் திசுக்களை சுருக்கி மூச்சு விடுவதை எளிதாக்குகின்றன
- ஆக்டிஃபெட் அல்லது கிளாரிடின்-டி போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்டை இணைக்கும் மருந்துகள்
நிவாரணம் அளிக்கக்கூடிய பிற சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
- குரோமோலின் சோடியம்
- நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை, ஒவ்வாமை காட்சிகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது
- அகோலேட், ஸிஃப்லோ அல்லது சிங்குலேர் போன்ற லுகோட்ரைன் மாற்றிகள்
சிங்குலேர் தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்கள் போன்ற கடுமையான மனநல பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக, பிற பொருத்தமான ஒவ்வாமை மருந்துகள் கிடைக்காதபோது மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமை தடுப்பு
தூசிப் பூச்சிகளுக்கு படுக்கை வளர்ப்பு சிறந்த இனப்பெருக்கம் ஆகும். இது பொதுவாக அவர்களுக்கு சரியான வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதமாகும், மேலும் இரவில் சுருண்டு கிடக்கும் மக்கள் வரம்பற்ற உணவு விநியோகத்தை வழங்குகிறார்கள்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, இது தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு தோல்வியுற்ற போர் அல்ல. உங்கள் படுக்கை தூசிப் பூச்சிகள் இல்லாமல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த பின்வரும் நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எடுக்கலாம்:
- மெத்தை, பெட்டி வசந்தம் மற்றும் தலையணைகள் ஆகியவற்றில் ஒவ்வாமை-தடுப்பு படுக்கை அட்டைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். சிப்பர்டு கவர்கள் சிறந்தவை. அவற்றின் இறுக்கமாக நெய்த துணி தூசிப் பூச்சிகளை படுக்கைகளுக்குள் வரவிடாமல் தடுக்கிறது.
- வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது அனைத்து படுக்கைகளையும் சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும். தாள்கள், தலையணைகள், போர்வைகள் மற்றும் படுக்கை கவர்கள் இதில் அடங்கும். கோடை மாதங்களில் சூடான உலர்த்தியில் அல்லது இயற்கை சூரிய ஒளியில் உலர வைக்கவும்.
தூசிப் பூச்சிகளை நிர்வகிக்க இன்னும் பல வழிகள் உள்ளன. மகரந்தம் போன்ற வெளிப்புற ஒவ்வாமைகளைப் போலல்லாமல், சில முக்கிய படிகளுடன் நீங்கள் தூசிப் பூச்சிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கலாம்:
- உங்கள் வீட்டிலுள்ள ஈரப்பதத்தை 30 முதல் 50 சதவிகிதம் வரை வைத்திருக்க ஏர் கண்டிஷனர் அல்லது டிஹைமிடிஃபையரைப் பயன்படுத்தவும்.
- உயர் திறன் கொண்ட துகள் காற்று (HEPA) வடிப்பானை வாங்கவும்.
- துவைக்கக்கூடிய அடைத்த பொம்மைகளை மட்டுமே வாங்கவும், அவற்றை அடிக்கடி கழுவவும். படுக்கைகளில் இருந்து அடைத்த பொம்மைகளை வைத்திருங்கள்.
- ஈரமான அல்லது எண்ணெயிடப்பட்ட துண்டு அல்லது துடைப்பம் கொண்டு அடிக்கடி தூசி. இது தூசியின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் அது குவிவதைத் தடுக்கிறது.
- HEPA வடிப்பானுடன் ஒரு வெற்றிட கிளீனரைப் பயன்படுத்தி வெற்றிடம் தவறாமல். கடுமையான தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமை கொண்ட ஒருவர் இந்த வேலையை வேறு யாராவது செய்ய வேண்டும்.
- தூசி சேகரிக்கும் ஒழுங்கீனத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்.
- பெரும்பாலும் திரைச்சீலைகள் மற்றும் மெத்தை தளபாடங்கள்.
- முடிந்தால், தரை, ஓடு, லினோலியம் அல்லது வினைல் தரையையும் கொண்டு தரைவிரிப்புகளை மாற்றவும்.
அவுட்லுக்
நீங்கள் தூசிப் பூச்சிகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், தூசிப் பூச்சிகளைத் தொடர்ந்து வெளிப்படுத்துவது நிச்சயமாக சங்கடமாக இருக்கும். ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தவிர, உட்புற ஒவ்வாமைகளை அடிக்கடி வெளிப்படுத்துவதும் ஆஸ்துமாவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இது குழந்தைகளில் குறிப்பாக உண்மை.
தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமை கட்டுப்படுத்த சில வேலைகளை எடுக்கும்போது, அவை கட்டுப்படுத்தக்கூடியவை என்பது நல்ல செய்தி. உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க சிறந்த நடைமுறைகள் மற்றும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை தீர்மானிக்க உங்கள் ஒவ்வாமை நிபுணருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.
நாங்கள் உங்களை பரிந்துரைக்கிறோம்
நுரையீரல் சிண்டிகிராபி என்றால் என்ன, அது எதற்காக
