வறண்ட சருமத்திற்கு என்ன காரணம், அதை எவ்வாறு நடத்துவது

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• வறண்ட சருமத்தின் வகைகள்
• தோல் அழற்சியைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• ஊறல் தோலழற்சி
• அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ்
• வறண்ட சருமத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள்
• வறண்ட சருமத்திற்கான சிகிச்சை
• வாழ்க்கை முறை வைத்தியம்
• வறண்ட சருமத்திற்கான அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

வறண்ட சருமம் அளவிடுதல், அரிப்பு மற்றும் விரிசல் ஆகியவற்றால் குறிக்கப்பட்ட ஒரு சங்கடமான நிலை. இது பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம். நீங்கள் இயற்கையாகவே வறண்ட சருமத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். ஆனால் உங்கள் சருமம் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தாலும், அவ்வப்போது உலர்ந்த சருமத்தை உருவாக்கலாம்.

உலர்ந்த தோல் உங்கள் உடலின் எந்த பகுதியையும் பாதிக்கும். இது பொதுவாக கைகள், கைகள் மற்றும் கால்களை பாதிக்கிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மேலதிக மாய்ஸ்சரைசர்கள் நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க வேண்டியதெல்லாம் இருக்கலாம். அந்த சிகிச்சைகள் போதாது என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

வறண்ட சருமத்தின் வகைகள்

வறண்ட வானிலை, சூடான நீர் மற்றும் சில இரசாயனங்கள் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடு உங்கள் தோல் வறண்டு போகும். வறண்ட சருமம் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளாலும் ஏற்படலாம்.

டெர்மடிடிஸ் என்பது மிகவும் வறண்ட சருமத்திற்கான மருத்துவ சொல். தோல் அழற்சியின் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன.

தோல் அழற்சியைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

உங்கள் தோல் தொட்ட எதையாவது எதிர்வினையாற்றும்போது தொடர்பு தோல் அழற்சி உருவாகிறது, இதனால் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

உங்கள் தோல் ப்ளீச் போன்ற எரிச்சலூட்டும் ரசாயன முகவருக்கு வெளிப்படும் போது எரிச்சலூட்டும் தொடர்பு தோல் அழற்சி ஏற்படலாம்.

நிக்கல் போன்ற உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள ஒரு பொருளுக்கு உங்கள் தோல் வெளிப்படும் போது ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சி உருவாகலாம்.

ஊறல் தோலழற்சி

உங்கள் சருமம் அதிக எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யும் போது செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிசோகர்ஸ். இது பொதுவாக உங்கள் உச்சந்தலையில் ஒரு சிவப்பு மற்றும் செதில் சொறி ஏற்படுகிறது. இந்த வகை தோல் அழற்சி குழந்தைகளுக்கு பொதுவானது.

அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ்

அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் அரிக்கும் தோலழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு நீண்டகால தோல் நிலை, இது உங்கள் தோலில் உலர்ந்த செதில் திட்டுகள் தோன்றும். இது சிறு குழந்தைகளிடையே பொதுவானது.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு போன்ற பிற நிலைகளும் உங்கள் தோல் வறண்டு போகும்.

வறண்ட சருமத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள்

வறண்ட சருமம் யாரையும் பாதிக்கும். ஆனால் சில ஆபத்து காரணிகள் உலர்ந்த சருமத்தை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை உயர்த்துகின்றன, அவற்றுள்:

• வயது. வயதானவர்களுக்கு வறண்ட சருமம் உருவாக வாய்ப்பு அதிகம். உங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் துளைகள் இயற்கையாகவே குறைந்த எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கின்றன, இது உங்கள் வறண்ட சரும அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• மருத்துவ வரலாறு. உங்கள் குடும்பத்தில் இந்த நிலைமைகள் அல்லது பிற ஒவ்வாமை நோய்களின் வரலாறு இருந்தால், நீங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சியை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது.
• பருவம். ஈரப்பதம் அளவுகள் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​இலையுதிர் மற்றும் குளிர்கால மாதங்களில் வறண்ட சருமம் அதிகம் காணப்படுகிறது. கோடையில், அதிக அளவு ஈரப்பதம் உங்கள் சருமம் வறண்டு போவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• குளியல் பழக்கம். அடிக்கடி குளிப்பது அல்லது மிகவும் சூடான நீரில் கழுவுவது உங்கள் வறண்ட சரும அபாயத்தை உயர்த்துகிறது.

வறண்ட சருமத்திற்கான சிகிச்சை

உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டம் உங்கள் வறண்ட சருமத்தின் காரணத்தைப் பொறுத்தது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் உங்களை ஒரு தோல் நிபுணர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். வாழ்க்கை முறை வைத்தியங்களுடன், உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவர்கள் எதிர் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட களிம்புகள், கிரீம்கள் அல்லது லோஷன்களை பரிந்துரைக்கலாம்.

வாழ்க்கை முறை வைத்தியம்

எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் வறண்ட சருமத்தைத் தடுக்கவும் நிவாரணம் பெறவும் உதவும். முயற்சிக்கவும்:

• குளிக்க அல்லது குளிக்க சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்
• ஒவ்வொரு நாளும் பதிலாக ஒவ்வொரு நாளும் பொழியுங்கள்
• உங்கள் மழை நேரத்தை 10 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக வைத்திருங்கள்
• நீங்கள் குளிக்கும்போது அல்லது குளிக்கும்போது ஈரப்பதமூட்டும் சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்
• குளிக்கும் அல்லது பொழிந்த உடனேயே மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்
• பேட், தேய்ப்பதை விட, ஈரமான தோல் மென்மையான துண்டுடன் உலர்ந்தது
• வறண்ட தோல் திட்டுகளை அரிப்பு அல்லது துடைப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• உங்கள் வீட்டில் ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும்
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

உங்கள் தோல் வகைக்கு சரியான வகையான மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் முக்கியம். உங்கள் தோல் மிகவும் வறண்டதாக இருந்தால், பெட்ரோலட்டம் சார்ந்த தயாரிப்பு ஒன்றைத் தேடுங்கள்.

உங்கள் சருமம் குறைவாக வறண்டுவிட்டால், கோடை மாதங்களில் இலகுவான, நீர் சார்ந்த லோஷனுக்கு மாறுவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம். கிராஸ்பீட் எண்ணெய் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டிருக்கும் லோஷன்களும் உங்கள் சருமத்தில் தண்ணீரைப் பிடிக்க உதவும்.

வறண்ட சருமத்திற்கான அவுட்லுக்

நீங்கள் எப்போதாவது வறண்ட சருமத்தை அனுபவித்தால், எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மேலதிக மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்தி அதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கலாம். நீங்கள் கடுமையான வறண்ட சருமத்தை உருவாக்கினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், தோல் அழற்சி மோசமடையக்கூடும். ஆரம்பகால சிகிச்சை விரைவில் உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். அரிப்பு மற்றும் தோல் நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற திறந்த காயங்கள் போன்ற சிக்கல்களின் அபாயத்தையும் இது குறைக்கும்.