ஒரே நேரத்தில் உலர்ந்த மற்றும் எண்ணெய் சருமம் இரண்டையும் கொண்டிருக்க முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• வறண்ட, எண்ணெய் சருமத்தின் அறிகுறிகள்
• வறண்ட, எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளித்தல்
• அவுட்லுக்

வறண்ட ஆனால் எண்ணெய் சருமம் உள்ளதா?

பலருக்கு வறண்ட சருமம், மற்றும் பலருக்கு எண்ணெய் சருமம் இருக்கும். ஆனால் இரண்டின் கலவையைப் பற்றி என்ன?

இது ஒரு ஆக்ஸிமோரன் போலத் தோன்றினாலும், ஒரே நேரத்தில் உலர்ந்த மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்த தோலைக் கொண்டிருக்கலாம். தோல் மருத்துவர்கள் இந்த நிலையில் சருமத்தை “சேர்க்கை தோல்” என்று பெயரிடலாம்.

வறண்ட மற்றும் எண்ணெய் சருமம் பெரும்பாலும் நீரிழப்புக்குள்ளானவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. ஆனால் வறண்ட, எண்ணெய் சருமத்தின் பின்னால் உள்ள முக்கிய காரணம் வெறுமனே மரபியல் தான்.

கூட்டு தோல் என்பது முகப்பரு, பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் எண்ணெய் தொடர்பான பிற பிரேக்அவுட் பிரச்சினைகள் போன்ற அதே நேரத்தில் நீங்கள் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த தோல் பிரச்சினையை சரிசெய்ய நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.

வறண்ட, எண்ணெய் சருமத்தின் அறிகுறிகள்

உங்கள் கலவையான சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்களிடம் உண்மையில் இது இருக்கிறதா என்பதை அறிவது முக்கியம். சேர்க்கை தோலின் சில அறிகுறிகள் இங்கே. நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்:

• எண்ணெய் டி-மண்டலம். உங்கள் மூக்கு, கன்னம் மற்றும் உங்கள் நெற்றியில் எண்ணெய் எண்ணெய் அல்லது பளபளப்பாக இருக்கும். இந்த பகுதி டி-மண்டலம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• பெரிய துளைகள். கண்ணாடியில் உங்கள் துளைகளை, குறிப்பாக உங்கள் நெற்றியில், மூக்கில் மற்றும் உங்கள் மூக்கின் பக்கங்களில் எளிதாகக் காணலாம்.
• உலர் புள்ளிகள். உங்கள் கன்னங்கள் மற்றும் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள தோல் பெரும்பாலும் உலர்ந்திருக்கும் (மற்றும் சில நேரங்களில் செதில்களாக இருக்கும்).

மேலே உள்ள அறிகுறிகள் உங்களுக்குப் பொருந்துமா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஒரு எளிய சோதனை செய்யுங்கள்:

1. மென்மையான சோப்பு அல்லது க்ளென்சர் மூலம் முகத்தை நன்கு கழுவுங்கள்.
2. உங்கள் தோலை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும், பின்னர் 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
3. இந்த நேரத்தில் உங்கள் முகத்தைத் தொடாதீர்கள் அல்லது உங்கள் முகத்தில் எதையும் வைக்க வேண்டாம் (மாய்ஸ்சரைசர் போன்றவை).
4. 20 நிமிடங்கள் கடந்துவிட்ட பிறகு, கண்ணாடியில் உங்கள் தோலைப் பாருங்கள். உங்கள் டி-மண்டலம் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தாலும், உங்கள் முகத்தின் மீதமுள்ள பகுதிகள் இறுக்கமாக உணர்ந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் கலவையான தோலைக் கொண்டிருக்கலாம்.

வறண்ட, எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளித்தல்

உங்கள் தோல் வகைக்கு மரபியல் முக்கிய காரணியாக இருந்தாலும், உலர்ந்த, எண்ணெய் சருமத்துடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட வழிகள் உள்ளன. மிகவும் பிரபலமான சில சிகிச்சைகள் இங்கே:

• ஊட்டச்சத்து. பல முறை, உலர்ந்த, எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் மாய்ஸ்சரைசர்கள் அல்லது லோஷன்களிலிருந்து பிரேக்அவுட்களைப் பெறுகிறார்கள். இருப்பினும், உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது இன்னும் முக்கியம். ஆரோக்கியமான எண்ணெய்களை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலமோ அல்லது டோகோசாஹெக்ஸெனாயிக் அமிலம் (டிஹெச்ஏ) மற்றும் ஈகோசாபென்டெனாயிக் அமிலம் (இபிஏ) மற்றும் ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலம் (ஏஎல்ஏ) கொண்ட தாவர மூலங்கள் போன்ற மீன் எண்ணெய்கள் போன்ற கொழுப்பு அமில சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமோ இதைச் செய்யலாம்.
• எண்ணெய் இல்லாத சன்ஸ்கிரீன். நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போதெல்லாம் எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். வறண்ட, எண்ணெய் சருமம் உள்ள பலருக்கு இது கடினம் என்பதை நிரூபிக்கிறது, ஏனெனில் சன்ஸ்கிரீன் பிரேக்அவுட்களை ஏற்படுத்தும் என்று அவர்கள் அஞ்சுகிறார்கள். எண்ணெய் இல்லாத சூத்திரங்கள் பாதுகாப்பான பந்தயம். அவை பொதுவாக “மினரல் சன்ஸ்கிரீன்” என்று பெயரிடப்படுகின்றன.
• மருந்து. ஒரு தோல் மருத்துவர் உங்கள் சருமத்தை நிர்வகிப்பதற்கான மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும், பெரும்பாலும் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் வடிவில்.

அவுட்லுக்

சிக்கலைத் தீர்க்க சரியான நடவடிக்கைகளை எடுத்தால், கூட்டு தோல் மிகவும் சமாளிக்கும். நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய முதல் நடவடிக்கை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவதுதான். அவை உங்கள் தோல் வகையை உறுதிப்படுத்தலாம் மற்றும் அடுத்த படிகளை தீர்மானிக்க உதவும்.