டோவேஜர் ஹம்ப்: பொதுவான முதுகெலும்பு நிலைக்கு காலாவதியான பெயர்

உள்ளடக்கம்

• கைபோசிஸின் அறிகுறிகள் யாவை?
• கைபோசிஸுக்கு என்ன காரணம்?
• மோசமான தோரணை
• முதுகெலும்பு காயங்கள்
• எலும்புகள் அல்லது முதுகெலும்புகளை பாதிக்கும் நிலைமைகள்
• முதுமை
• வளர்ச்சி நிலைமைகள்
• புற்றுநோய்
• கைபோசிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• கைபோசிஸுக்கு என்ன சிகிச்சை?
• கைபோசிஸ் உள்ளவர்களின் பார்வை என்ன?
• டேக்அவே

நீங்கள் ஒரு "டோவர் ஹம்ப்" பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் இது ஒரு மருத்துவ சொல் அல்லது ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சொல் அல்ல. இது முதுகெலும்பின் வளைவைக் குறிக்கிறது, இதன் விளைவாக மேல் முதுகில் வட்டமான அல்லது ஹன்ச் தோன்றும்.

இந்த வகை நிலைக்கு பொருத்தமான மருத்துவ சொல் கைபோசிஸ் ஆகும்.

கைபோசிஸ், அதற்கு என்ன காரணம், அது எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் ஆராயும்போது தொடர்ந்து படிக்கவும்.

வயதான பெண்களைக் குறிப்பிடுவது எதிர்மறையான மற்றும் அவமானகரமான வழியாகும் என்பதால் பலர் “டோவேஜர்” என்ற வார்த்தையை ஆபத்தானதாகக் கருதுகின்றனர்.

சுகாதார நிலைமைகளுக்கு பொருத்தமான மருத்துவ சொற்களைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், ஏனெனில் காலாவதியான மற்றும் புண்படுத்தும் சொற்கள் மருத்துவ நிலைமைகளைக் கொண்ட நபர்களை பொதுமைப்படுத்துகின்றன மற்றும் ஒரே மாதிரியானவை. உதாரணமாக, கைபோசிஸ் உண்மையில் எந்த பாலினத்தையோ அல்லது வயதினரையோ பாதிக்கும்.

கைபோசிஸின் அறிகுறிகள் யாவை?

மனித முதுகெலும்புக்கு இயற்கையான வளைவு உள்ளது. இந்த வளைவுகள் நிமிர்ந்து நிற்கவும், அவ்வாறு செய்யும்போது சமநிலையுடன் இருக்கவும் நமக்கு உதவுகின்றன.

முதுகெலும்பின் கோணம் வழக்கமான வரம்பிற்கு வெளியே இருக்கும்போது கைபோசிஸ் நிகழ்கிறது. நிலை தீவிரத்தன்மையில் மாறுபடும். பொதுவாக, முதுகெலும்பின் வளைவு அதிகமானது, அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானவை.

கைபோசிஸின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வட்டமான தோள்கள் அல்லது உங்கள் முதுகில் ஒரு கூம்பு
• முதுகுவலி அல்லது விறைப்பு
• சோர்வாக அல்லது சோர்வாக உணர்கிறேன்
• இறுக்கமான தொடை எலும்புகள்

காலப்போக்கில் முதுகெலும்பு தொடர்ந்து வளைந்து, உடலின் மற்ற பகுதிகளான நுரையீரல், நரம்புகள் மற்றும் செரிமானப் பாதை ஆகியவற்றைச் சுருக்கிக் கொள்வதால் அரிதானவை என்றாலும், மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

கைபோசிஸின் கடுமையான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• தொடர்ச்சியான முதுகுவலி
• நடைபயிற்சி, மேல்நோக்கி பார்ப்பது அல்லது உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து எழுந்திருப்பது போன்ற உடல் பணிகளில் சிக்கல் அதிகரித்தது
• உணர்வின்மை அல்லது கால்களில் கூச்ச உணர்வு
• மூச்சுத் திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிக்கல்
• செரிமான பிரச்சினைகள், சிக்கல் விழுங்குதல் அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் போன்றவை
• சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடலைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கல்கள்

கைபோசிஸுக்கு என்ன காரணம்?

கைபோசிஸின் வளர்ச்சிக்கு பல்வேறு காரணிகள் வழிவகுக்கும். அவை பின்வருமாறு:

மோசமான தோரணை

மோசமான தோரணை போன்றவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• ஒரு கணினியில் அல்லது டி.வி.க்கு முன்னால் இருப்பது போன்ற சறுக்குதல் அல்லது ஹன்ச்சிங்
• மீண்டும் நாற்காலிகளில் சாய்ந்து
• புத்தகங்கள் நிறைந்த பையுடனும் உங்கள் முதுகில் அதிக சுமைகளைச் சுமக்கும்

போஸ்டரல் கைபோசிஸ் என்பது பொதுவாக லேசான கைபோசிஸின் பொதுவான வடிவமாகும். போஸ்டரல் கைபோசிஸ் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் நல்ல தோரணையை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் நிலையை சரிசெய்ய முடியும்.

முதுகெலும்பு காயங்கள்

எலும்பு முறிவுகள் போன்ற சில முதுகெலும்பு காயங்கள் முதுகெலும்புகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் அதன் வளைவை பாதிக்கும்.

எலும்புகள் அல்லது முதுகெலும்புகளை பாதிக்கும் நிலைமைகள்

எலும்பு அல்லது முதுகெலும்பு நிலைமைகளுக்கு அடியில் கைபோசிஸ் ஏற்படலாம், குறிப்பாக பழைய மக்களில். இந்த நிலைமைகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் சிதைவு வட்டு நோய் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

முதுமை

முதுகெலும்பின் வளைவு வயதுக்கு ஏற்ப இயற்கையாகவே அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. வயதானவர்களில் கைபோசிஸின் பாதிப்பு 20 முதல் 40 சதவீதம் வரை இருக்கும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

எலும்பு மற்றும் முதுகெலும்பு நிலைமைகளுக்கு மேலதிகமாக, வயதானவுடன் இயற்கையாக நிகழும் பிற காரணிகள் கைபோசிஸின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கக்கூடும், அவற்றுள்:

• இயக்கம் குறைந்தது. இது பின்புறத்தில் உள்ள தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் மற்றும் தோரணை மற்றும் பொருத்துதல் ஆகியவற்றை பாதிக்கும்.
• தசை வலிமை. பலவீனமான முதுகு தசைகள், குறிப்பாக முதுகெலும்பு நீட்டிப்புகள், 60 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களில் அதிகரித்த கைபோசிஸ் கோணத்துடன் தொடர்புபட்டுள்ளன என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
• உணர்ச்சி மாற்றங்கள். புலன்களிடமிருந்து குறைவான உள்ளீடு, பார்வை, தொடுதல் மற்றும் இடஞ்சார்ந்த விழிப்புணர்வு போன்றவற்றை உள்ளடக்கியது, இது தலை அல்லது கழுத்தின் தோரணை மற்றும் நிலைப்பாட்டையும் பாதிக்கும்.

வளர்ச்சி நிலைமைகள்

சில நேரங்களில் கைபோசிஸ் ஒரு பிறவி நிலையில் ஏற்படலாம். பிறப்பதற்கு முன்பு முதுகெலும்பு சரியாக உருவாகவில்லை என்றால் இது நிகழ்கிறது.

வளர்ச்சியின் போது முதுகெலும்பு சரியாக உருவாகாதபோது கைபோசிஸ் ஏற்படலாம். இது ஸ்கீர்மனின் கைபோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. செவ்வக வடிவ முதுகெலும்புகளுக்கு பதிலாக, இந்த நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு முதுகெலும்புகள் உள்ளன, அவை முக்கோண வடிவிலானவை. இது அதிகரித்த முதுகெலும்பு வளைவை ஏற்படுத்துகிறது.

புற்றுநோய்

முதுகெலும்பின் புற்றுநோய் முதுகெலும்புகள் பலவீனமடைய வழிவகுக்கும், இது கைபோசிஸுக்கு பங்களிக்கும். கூடுதலாக, புற்றுநோய்க்கான கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சைகள் இதேபோன்ற விளைவை ஏற்படுத்தும்.

கைபோசிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

கைபோசிஸைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உடல் பரிசோதனை செய்வார். அவர்கள் உங்கள் உயரத்தை பதிவு செய்வார்கள், உங்கள் முதுகை ஆராய்வார்கள், மேலும் வலி அல்லது மென்மை ஏதேனும் இருக்கிறதா என்று உங்கள் முதுகெலும்பில் அழுத்தவும்.

பின்னர், உங்கள் கால்விரல்களைத் தொடுவதற்கு நீங்கள் வருவதைப் போல, உங்கள் கைகளை சுதந்திரமாக கீழே தொங்கவிட்டு அவர்கள் வளைந்து கேட்கிறார்கள். இது உங்கள் முதுகெலும்பின் வளைவை சிறப்பாகக் காண அவர்களுக்கு உதவுகிறது.

நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளவும் கேட்கப்படலாம். உங்கள் கைபோசிஸ் மோசமான தோரணையால் ஏற்பட்டதா அல்லது முதுகெலும்பில் உள்ள கட்டமைப்பு சிக்கலால் ஏற்படுகிறதா என்பதை தீர்மானிக்க இது உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும். போஸ்டரல் கைபோசிஸ் உள்ளவர்களில் படுத்துக் கொள்ளும்போது முதுகெலும்பு நேராக்கலாம்.

முதுகெலும்பில் உள்ள வளைவின் அளவை தீர்மானிக்க ஒரு எக்ஸ்ரே உதவும். உங்கள் மருத்துவர் இன்னும் விரிவான படங்களை விரும்பினால், அவர்கள் சி.டி ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ யையும் பயன்படுத்தலாம்.

கடுமையான கைபோசிஸ் நிகழ்வுகளில், உங்கள் நிலை உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களை பாதிக்கிறதா என்று உங்கள் மருத்துவர் மற்ற சோதனைகளைச் செய்யலாம். நுரையீரல் மற்றும் நரம்பு செயல்பாட்டை மதிப்பிடும் சோதனைகள் இதில் அடங்கும்.

சிலருக்கு, லேசான கைபோசிஸ் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் வலி, உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் அல்லது முதுகெலும்பு வளைவு அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனிக்க ஆரம்பித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

கைபோசிஸுக்கு என்ன சிகிச்சை?

உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் நிலையின் தீவிரத்தை பொறுத்து கைபோசிஸுக்கு பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. பொருத்தமான சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் பணியாற்றுவார்.

சாத்தியமான சில சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• சரியான தோரணை. போஸ்டரல் கைபோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு, நேராக உட்கார்ந்துகொள்வது போன்ற நல்ல தோரணையில் கவனம் செலுத்துவது முதுகெலும்பு வளைவை சரிசெய்ய உதவும். பணிச்சூழலியல் கூட உதவக்கூடும்.
• உடற்பயிற்சி. வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுவது உங்கள் முதுகில் உள்ள தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும்.
• யோகா. நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், உங்கள் முதுகு மற்றும் மையத்தில் உள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தவும் யோகா உதவும்.
• வலி நிவாரண. கைபோசிஸுடன் தொடர்புடைய முதுகுவலியைக் குறைக்க ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) வலி மருந்து உதவும். இவை வலிக்கு உதவாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு வலுவான மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.
• அடிப்படை நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற அடிப்படை நிலை உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் கைபோசிஸ் மோசமடைவதைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவர் அதற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கவனம் செலுத்துவார்.
• பிரேசிங். பின் பிரேஸைப் பயன்படுத்துவது முதுகெலும்பு வளைவை மோசமடையாமல் இருக்க உதவும், குறிப்பாக இளையவர்களில் இன்னும் வளர்ந்து கொண்டிருக்கிறது. நீங்கள் எப்போது, ​​எவ்வளவு நேரம் பிரேஸ் அணிய வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.
• உடல் சிகிச்சை. உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த உதவும் பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்டிப்புகளைச் செய்ய நீங்கள் ஒரு உடல் சிகிச்சையாளருடன் பணிபுரியுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
• அறுவை சிகிச்சை. கடுமையான கைபோசிஸ் அல்லது கைபோசிஸிலிருந்து சிக்கல்கள் உள்ளவர்களுக்கு முதுகெலும்பில் உள்ள வளைவைக் குறைக்க அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இது பெரும்பாலும் முதுகெலும்பு இணைவைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது.

கைபோசிஸ் உள்ளவர்களின் பார்வை என்ன?

கைபோசிஸின் பார்வை பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், உங்கள் வயது மற்றும் நிலையின் தீவிரம் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

இது ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டால், கைபோசிஸ் உள்ள பலர் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழலாம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை. நிலைமையைக் கண்காணிக்கவும், முதுகெலும்பு வளைவு மோசமடையவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் வழக்கமான மருத்துவரின் சந்திப்புகள் அவசியமாக இருக்கலாம்.

கைபோசிஸ் வயதுக்கு ஏற்ப மோசமடையக்கூடும், அதனால்தான் ஆரம்பகால கண்டறிதல் மிகவும் முக்கியமானது. கடுமையான கைபோசிஸ் இயக்கம் அல்லது சமநிலை மற்றும் சுவாச சிரமங்கள் போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இந்த நிகழ்வுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

டேக்அவே

கைபோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பு வளைவுகள் அதிகரித்த கோணத்தில் வளைந்து, மேல் முதுகு அல்லது தோள்களைச் சுற்றி ஒரு வட்ட அல்லது கூம்பு உருவாகிறது. வயதான, மோசமான தோரணை மற்றும் முதுகெலும்பு நிலைகள் உள்ளிட்ட கைபோசிஸுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.

கடந்த காலத்தில், கைபோசிஸ் “டோவேஜரின் கூம்பு” என்று குறிப்பிடப்பட்டது. இருப்பினும், இது ஒரு மருத்துவச் சொல் அல்ல, அதைப் பயன்படுத்த இனி ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது. வயதானவர்களுக்கு கைபோசிஸ் பொதுவானது என்றாலும், இது எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்படலாம்.

ஆரம்பத்தில் அடையாளம் காணப்பட்டால், கைபோசிஸை பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு இல்லாமல் நிர்வகிக்கலாம். உங்கள் மேல் முதுகு அல்லது தோள்களில் ஒரு அசாதாரண வளைவை நீங்கள் கவனித்தால், காலப்போக்கில் அதிகரித்துள்ளது, உங்கள் நிலையைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.