கழுத்து வலிக்கு 8 முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• 1. தசை பதற்றம்
• 2. டார்டிகோலிஸ்
• 3. ஆர்த்ரோசிஸ்
• 4. கர்ப்பப்பை வாய் வட்டு குடலிறக்கம்
• 5. ஒரு விபத்துக்குப் பிறகு
• 6. முடக்கு வாதம்
• 7. மூளைக்காய்ச்சல்
• 8. புற்றுநோய்

கழுத்து வலி என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும், இது பொதுவாக அதிக மன அழுத்தம், ஒரு விசித்திரமான நிலையில் தூங்குவது அல்லது கணினியை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துதல் போன்ற சூழ்நிலைகளால் ஏற்படும் தசை பதற்றத்துடன் தொடர்புடையது.

இருப்பினும், கழுத்து வலி முதுகெலும்பு நோய்கள், குடலிறக்க வட்டுகள் அல்லது டான்சில்லிடிஸ், ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் அல்லது மூளைக்காய்ச்சல் போன்ற நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற கடுமையான காரணங்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இதனால், கழுத்து வலி 1 வாரத்திற்கு மேல் நீடிக்கும் போது அல்லது சூடான அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துவதாலும், பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகளை உட்கொள்வதாலும் மேம்படாதபோது, ​​பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்க எலும்பியல் நிபுணரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

1. தசை பதற்றம்

படிக்கும்போது, ​​அல்லது கணினியில், அல்லது தவறான நிலையில் தூங்குவது போன்ற நீண்ட காலத்திற்கு தவறான தோரணையை வைத்திருப்பது தசை பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, தூக்கத்தின் போது உங்கள் பற்களை அரைத்து, கழுத்தில் இருந்து காது வரை கனமான உணர்வை ஏற்படுத்தும் ப்ரூக்ஸிசத்தால் தசை பதற்றம் ஏற்படலாம்.

என்ன செய்ய: வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன், பிராந்தியத்தில் சூடான சுருக்கங்களை வைப்பதன் மூலமும், மிகவும் பொருத்தமான உடல் தோரணையை கடைப்பிடிப்பதன் மூலமும், கழுத்து தசைகள் மற்றும் ஓய்வை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் மூலமாகவும் இது நிவாரணம் பெறலாம். ப்ரூக்ஸிசம் நிகழ்வுகளில், பல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட பற்களைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிக்க முடியும்.ப்ரூக்ஸிசம் மற்றும் அதன் காரணங்கள் பற்றி மேலும் அறிக.

2. டார்டிகோலிஸ்

பொதுவாக, டார்டிகோலிஸ் இரவில் நிகழ்கிறது, மேலும் நபர் கழுத்தை நகர்த்துவதில் சிரமத்துடன் எழுந்திருப்பார், ஆனால் கழுத்தை மிக விரைவாக பக்கமாக பார்க்கும் போது இது நிகழலாம், இது ஒரு தசைப்பிடிப்பை ஏற்படுத்தும். கடினமான கழுத்தில் வலியின் தளத்தை அடையாளம் காண்பது எளிது மற்றும் ஒரு பக்கம் மட்டுமே பாதிக்கப்படுகிறது.

என்ன செய்ய: ஒரு சூடான சுருக்கத்தை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை வைப்பது வலி நிவாரணத்திற்கு உதவும், ஆனால் டார்டிகோலிஸை நிமிடங்களுக்குள் அகற்றும் பிற நுட்பங்களும் உள்ளன. வீடியோவைப் பாருங்கள்:

3. ஆர்த்ரோசிஸ்

முதுகெலும்பு கீல்வாதம் அல்லது ஸ்போண்டிலோஆர்த்ரோசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் முதுகெலும்பு ஆர்த்ரோசிஸ், முதுகெலும்பு மூட்டுகளின் குருத்தெலும்புகளின் உடைகள் மற்றும் கண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் வலி மற்றும் பின்புறத்தை நகர்த்துவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

என்ன செய்ய: கீல்வாதத்திற்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகள், டிராமடோல் போன்ற ஓபியாய்டுகள், டேப்லெட் அல்லது களிம்புகளில் கெட்டோபிரோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது குளுக்கோசமைன் சல்பேட் அல்லது காண்ட்ராய்டின் போன்ற மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும். குருத்தெலும்புகளை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது. கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது பற்றி மேலும் அறிக.

4. கர்ப்பப்பை வாய் வட்டு குடலிறக்கம்

ஹெர்னியேட்டட் கர்ப்பப்பை வாய் வட்டு இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டின் ஒரு இடப்பெயர்வைக் கொண்டுள்ளது, இது இரண்டு முதுகெலும்புகளுக்கு இடையிலான பகுதி, பெரும்பாலும் முதுகெலும்பு உடைகள் மற்றும் மோசமான தோரணையால் ஏற்படுகிறது. கர்ப்பப்பை வாய் வட்டு குடலிறக்கம் பற்றி மேலும் அறிக.

குடலிறக்க கர்ப்பப்பை வட்டு வட்டின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று கழுத்தில் வலி, இது தோள்கள், கைகள் மற்றும் கைகளுக்கு பரவுகிறது, மேலும் கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை உணர்வை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, மேலும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் தசை வலிமை மற்றும் சிரமம் கூட இருக்கலாம் கழுத்தை நகர்த்துவதில்.

என்ன செய்ய: கழுத்து தசைகளை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் வலிமிகுந்த பகுதிக்கு மேல் சூடான சுருக்கங்களை வைப்பதன் மூலம் அறிகுறிகள் நிவாரணம் பெறலாம் மற்றும் வலி நிவாரணிகளான பாராசிட்டமால் மற்றும் சைக்ளோபென்சாபிரைன் போன்ற தசை தளர்த்திகள் போன்ற மருந்துகளுடன் சிகிச்சை செய்யலாம். நரம்பு வேர்களின் சுருக்கத்தைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும், கழுத்து அசைவுகளை மேம்படுத்தவும் நீட்டிக்க தோரணையை சரிசெய்வதும் முக்கியம். கர்ப்பப்பை வாய் வட்டு குடலிறக்கத்திற்கான சிகிச்சைகள் பற்றி மேலும் அறிக.

5. ஒரு விபத்துக்குப் பிறகு

கழுத்தின் மென்மையான திசுக்கள் நீட்டப்படும்போது, ​​விபத்து காரணமாக, கழுத்தில் வீசுகிறது, அதில் தலையை பின்னுக்குத் தள்ளி, முன்னோக்கி நகர்த்தலாம்.

என்ன செய்ய: வலியைக் குறைக்க மருத்துவர் வலி நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் தசை தளர்த்திகளை பரிந்துரைக்கலாம், ஆனால் உடல் சிகிச்சையை நாட வேண்டிய அவசியமும் இருக்கலாம்.

6. முடக்கு வாதம்

முடக்கு வாதம் என்பது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகும், இது மூட்டு வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. இருப்பினும், சிகிச்சைகள் சரியாக செய்யப்படும்போது, ​​அவை வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும், அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், நோய் மோசமடைவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

என்ன செய்ய:எலுமிச்சையுடன் ஹார்செட்டில் அல்லது கத்திரிக்காய் போன்ற தாவரங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது இப்யூபுரூஃபன் அல்லது செலிகோக்சிப் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், ப்ரெட்னிசோலோன் போன்ற கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அல்லது மெத்தோட்ரெக்ஸேட் அல்லது லெஃப்ளூனோமைடு போன்ற நோயெதிர்ப்பு மருந்துகள் மூலமாகவோ இயற்கையான சிகிச்சையைப் பெற ஒருவர் தேர்வு செய்யலாம். பிசியோதெரபி சிகிச்சை என்பது வலி, வீக்கம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் இயக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும். முடக்கு வாதத்திற்கான சிகிச்சையைப் பற்றி மேலும் காண்க.

7. மூளைக்காய்ச்சல்

மூளைக்காய்ச்சல் என்பது மூளை மற்றும் முதுகெலும்புகளை வரிசைப்படுத்தும் சவ்வுகளான மூளைக்காய்ச்சலின் கடுமையான அழற்சி ஆகும். பொதுவாக, இந்த நோய் வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படுகிறது, மேலும் மோசமாக குணப்படுத்தப்பட்ட காய்ச்சலுக்குப் பிறகு எழலாம், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் இது கடுமையான வீச்சுகள் அல்லது பூஞ்சைகளாலும் ஏற்படலாம், குறிப்பாக நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடையும் போது. மூளைக்காய்ச்சலில் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று கடுமையான கழுத்து மற்றும் கடுமையான வலி மற்றும் மார்பில் கன்னத்தை ஓய்வெடுப்பதில் சிரமம். மூளைக்காய்ச்சல் என்றால் என்ன, உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது என்பது பற்றி மேலும் காண்க.

என்ன செய்ய: மூளைக்காய்ச்சல் சிகிச்சையானது அதன் காரணத்தைப் பொறுத்தது மற்றும் மருத்துவமனை அமைப்பில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

8. புற்றுநோய்

கழுத்தில் ஒரு கட்டியின் தோற்றம், மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், புற்றுநோய் இருப்பதைக் குறிக்கலாம் மற்றும் இந்த சந்தர்ப்பங்களில் கழுத்தில் வலி, கரடுமுரடான தன்மை, விழுங்குவதில் சிரமம், தொண்டையில் ஒரு பந்து உணர்வு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் கட்டி வருகிறது. , அடிக்கடி மூச்சுத் திணறல், எடை இழப்பு மற்றும் பொதுவான உடல்நலக்குறைவு.

என்ன செய்ய: இந்த அறிகுறிகளின் முன்னிலையில் நீங்கள் விரைவில் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும், இதனால் அவர் அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற தேர்வுகள் மூலம் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த முடியும் மற்றும் சிறந்த சிகிச்சையை குறிக்க முடியும். கழுத்தில் ஒரு கட்டியாக இருக்கக்கூடியவை பற்றி மேலும் அறிக.